Arjuna (Terminalia arjuna)
Arjuna, niekedy označovaná ako strom Arjun, je populárny strom v Indii.(HR/1)
Má okrem iného antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne účinky. Arjuna pomáha pri prevencii srdcových chorôb. Pomáha srdcu správne fungovať tým, že posilňuje a tonizuje srdcové svaly. Arjuna strom má tiež antihypertenzívne vlastnosti, ktoré pomáhajú pri znižovaní vysokého krvného tlaku. Arjuna chaal varený v mlieku by sa mal konzumovať 1-2 krát denne pre maximálny úžitok v prípade srdcových problémov. Arjuna tiež pomáha pri liečbe hnačky, astmy a kašľa. Vonkajšie použitie kôry Arjuna (Arjuna chaal) pomáha pri liečbe ekzémov, psoriázy, svrbenia a vyrážok, okrem iných kožných ochorení. Arjune by ste sa mali vyhnúť, ak užívate antikoagulačné lieky, pretože riedi krv.”
Arjuna je tiež známy ako :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi
Arjuna sa získava z :- Rastlina
Použitie a výhody Arjuny:-
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody Arjuny (Terminalia arjuna) uvedené nižšie(HR/2)
- Angína (bolesť na hrudníku súvisiaca so srdcom) : Ukázalo sa, že Arjuna pomáha pri bolestiach na hrudníku (angíne). V štúdiách sa preukázalo, že Arjuna znižuje frekvenciu záchvatov bolesti na hrudníku znížením hladín kortizolu (stresového hormónu). Použitie arjuny je široko tolerované. U dospelých so stabilnou angínou, Arjuna zlepšuje toleranciu cvičenia, zvyšuje hladiny HDL a znižuje krvný tlak.
“Arjuna je prospešná pri znižovaní rizika srdcových porúch, ako je angína. Angína je spôsobená nerovnováhou Kapha, zatiaľ čo bolesť, ktorú spôsobuje, je symptómom nerovnováhy Vata. Ama (toxické zvyšky v tele v dôsledku nesprávneho trávenia) sa vytvára v tele, keď je kapha exacerbovaná. Táto Ama sa hromadí v srdcových pasážach, upcháva ich a zhoršuje Vata. To spôsobuje bolesť v oblasti hrudníka. Arjuna má vyrovnávajúci účinok na Kapha dóšu. Pomáha pri redukcii Ama, prečistenie zablokovaných srdcových ciest a upokojenie podráždenej Váty. To pomáha pri úľave od bolesti na hrudníku. 1. Vezmite 4-8 polievkových lyžíc prášku Arjuna kwath 2. Nalejte rovnaké množstvo mlieka alebo vody. 3. Pite po jedle raz alebo dvakrát denne, aby ste znížili riziko problémov s hrudníkom. - Ochorenie srdca : Arjuna môže byť užitočná pri liečbe srdcových problémov. Arjuna je kardiotonická bylina, ktorá pomáha posilňovať srdcové svaly. Arjuna je užitočná pri srdcových poruchách, ako je vysoký krvný tlak, búšenie srdca a zrýchlený tep. Taníny a glykozidy Arjuny sú antioxidanty, ktoré chránia srdcové svaly a cievy. Arjuna tiež pomáha pri rozširovaní krvných ciev a rozpúšťaní plaku, aby sa zvýšil prietok krvi.
Arjuna pomáha pri liečbe srdcových chorôb a správnej činnosti srdca. Pomáha tiež pri udržiavaní zdravého krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Je to preto, že má Hrdya (kardiálne tonikum) účinok. Tipy: 1. Vezmite 4 až 8 polievkových lyžíc prášku Arjuna kwath. 2. Nalejte rovnaké množstvo mlieka alebo vody. 3. Pite po jedle raz alebo dvakrát denne, aby ste znížili riziko srdcových ochorení. - Hnačka : Arjuna môže byť užitočná pri liečbe hnačky. Arjuna je antibakteriálna a zároveň adstringentná. Zabraňuje mikroorganizmom infikovať črevo. Arjuna reguluje črevnú motilitu a chráni telo pred stratou príliš veľkého množstva vody a elektrolytov.
V ajurvéde sa hnačka označuje ako Atisar. Spôsobuje ho zlá výživa, kontaminovaná voda, znečisťujúce látky, duševné napätie a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Všetky tieto premenné prispievajú k zhoršeniu Vata. Táto zhoršená Vata nasáva tekutinu do čreva z mnohých telesných tkanív a mieša ju s exkrementmi. To spôsobuje uvoľnené, vodnaté pohyby čriev alebo hnačku. Arjuna pomáha kontrolovať frekvenciu pohybov v tele, ako aj udržiavať tekutiny. Je to spôsobené vlastnosťami Kashaya (adstringentná) a Sita (chladivá). 1. Vezmite pol až jednu čajovú lyžičku prášku Arjuna. 2. Na zvládnutie hnačky rozmiešajte med alebo vodu v pohári vody a vypite po ľahkom jedle. - dýchacie cesty (bronchitída) : Arjuna je prospešná pri pľúcnych problémoch, ako sú infekcie, kašeľ, astma a bronchitída. Pľúcne problémy, ako je bronchitída, sa v ajurvéde označujú ako Kasroga a sú spôsobené zlým trávením. Ama vzniká v dôsledku nesprávnej stravy a nedostatočného odstraňovania odpadu (toxické zvyšky v tele v dôsledku nesprávneho trávenia). Táto Ama sa hromadí v pľúcach ako hlien a spôsobuje bronchitídu. Vďaka svojim vyrovnávacím vlastnostiam Kapha pomáha Arjuna redukovať Ama a eliminovať hlien. Tipy: 1. Vezmite 4 až 8 polievkových lyžíc prášku Arjuna kwath. 2. Nalejte rovnaké množstvo mlieka alebo vody. 3. Na pomoc pri pľúcnych ťažkostiach pite raz alebo dvakrát denne po jedle.
- Infekcie močových ciest (UTI) : Arjuna je antibakteriálna bylina, ktorá pomáha pri liečbe infekcií močových ciest. Arjuna môže tiež pomôcť s príznakmi, ako je časté močenie.
Mutrakcchra je široký pojem používaný v ajurvéde na označenie infekcie močových ciest. Mutra je sanskrtské slovo pre sliz, zatiaľ čo krichra je sanskrtské slovo pre bolesť. Mutrakcchra je lekársky termín pre dyzúriu a bolestivé močenie. Keď používate Arjunu na infekciu močových ciest, pomáha vám zmierniť bolesť a zvýšiť prietok moču. Je to kvôli jeho diuretickým (Mutral) vlastnostiam. Vďaka svojej sita (chladnej) povahe tiež zmierňuje pocity pálenia a poskytuje chladivý účinok pri močení. Tipy: 1. Vezmite 4 až 8 polievkových lyžíc prášku Arjuna kwath. 2. Nalejte rovnaké množstvo mlieka alebo vody. 3. Pite raz alebo dvakrát denne po jedle na zmiernenie príznakov UTI. - Bolesť ucha : Liečba bolesti uší pomocou kôry arjuny by mohla byť účinná. Bolesť ucha je zvyčajne spôsobená infekciou ucha. Arjuna má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Arjuna znižuje bolesť spojenú s ušnými infekciami inhibíciou rastu mikroorganizmov, ktoré ich spôsobujú.
Video Tutorial
Opatrenia, ktoré je potrebné prijať počas užívania Arjuny:-
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní lieku Arjuna (Terminalia arjuna) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.(HR/3)
- Arjuna môže interagovať s liekmi na riedenie krvi. Preto je vo všeobecnosti vhodné poradiť sa so svojím lekárom, ak užívate Arjunu s antikoagulačnými liekmi.
-
Počas užívania Arjuny je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné pri užívaní lieku Arjuna (Terminalia arjuna) dodržiavať osobitné opatrenia.(HR/4)
- Dojčenie : Ak dojčíte, neužívajte Arjunu.
- Pacienti s cukrovkou : Ukázalo sa, že arjuna znižuje hladinu cukru v krvi. Ak užívate Arjunu s liekmi proti cukrovke, je dobré sledovať hladinu cukru v krvi.
- Tehotenstvo : Arjune sa treba vyhnúť počas tehotenstva.
- Alergia : Ak je vaša pokožka precitlivená, zmiešajte listy Arjuny alebo pastu / prášok Arjuna chaal (kôra) s medom alebo mliekom.
Ako užívať Arjunu:-
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sa Arjuna (Terminalia arjuna) môže použiť v metódach uvedených nižšie(HR/5)
- Arjuna Chaal Churna : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu čajovej lyžičky Arjuna Chaal (kôra) churna alebo podľa odporúčania lekára. Pridajte med alebo vodu a tiež užite po obede a večeri.
- Kapsula Arjuna : Užite jednu až dve kapsuly Arjuny alebo podľa odporúčania lekára. Po obede a večeri ho zapite vodou alebo mliekom.
- Tableta Arjuna : Užite jeden tablet Arjuna alebo podľa predpisu lekára. Po obede a večeri ho zapite vodou alebo mliekom.
- Arjuna čaj : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu čajovej lyžičky Arjuna čaju. Varte v jednej šálke vody a jednej šálke mlieka, kým sa objem nezníži na polovicu šálky. Pite raz alebo dvakrát denne skoro ráno a tiež večer.
- Arjuna Kwath : Vezmite polovicu až jednu čajovú lyžičku prášku Arjun Pridajte jednu šálku vody a polovicu šálky mlieka a prevarte. Počkajte päť až desať minút, alebo kým sa množstvo minimalizuje na polovicu šálky. Toto je Arjuna kwath. Užívajte štyri až osem čajových lyžičiek Arjuna kwath (prípravok) raz alebo dvakrát denne po jedle.
- Listy arjuny alebo čerstvá pasta z kôry : Vezmite polovicu až jednu čajovú lyžičku listov Arjuna alebo čerstvú pastu z kôry Arjuna (Arjuna chaal). Pridajte k nej med a dobre premiešajte. Naneste rovnomerne na tvár aj krk. Nechajte štyri až päť minút odpočívať. Dôkladne umyte vodou z kohútika. Použite toto riešenie jeden až trikrát týždenne na odstránenie akné a pupienkov.
- Kôra Arjuna (Arjuna chaal) alebo prášok z listov : Vezmite pol až jednu čajovú lyžičku listov arjuny alebo čerstvého prášku z kôry arjuny, pridajte mlieko a dobre premiešajte. Naneste rovnomerne na tvár a krk. Nechajte to sedieť štyri až päť minút. Úplne umyte vodou z kohútika. Tento roztok používajte jeden až trikrát týždenne na odstránenie hyperpigmentácie.
Koľko Arjuny treba užiť:-
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa Arjuna (Terminalia arjuna) mala užívať v množstvách uvedených nižšie(HR/6)
- Arjuna prášok : Jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky dvakrát denne alebo podľa predpisu lekára, alebo pol až jedna čajová lyžička alebo podľa vašej potreby.
- Kapsula Arjuna : Jedna kapsula dvakrát denne alebo podľa predpisu lekára.
- Tableta Arjuna : Jedna tableta dvakrát denne alebo podľa predpisu lekára.
Vedľajšie účinky Arjuny:-
Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní lieku Arjuna (Terminalia arjuna) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.(HR/7)
- Zatiaľ nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov o vedľajších účinkoch tejto bylinky.
Často kladené otázky súvisiace s Arjunom:-
Question. Znižuje Arjuna srdcovú frekvenciu?
Answer. štúdiách sa ukázalo, že extrakt z kôry arjuny spôsobuje závažnú bradykardiu (znížená srdcová frekvencia). Ak máte nízky krvný tlak alebo rýchly srdcový tep, mali by ste pred použitím Arjuny navštíviť svojho lekára. V štúdiách sa ukázalo, že extrakt z kôry arjuny spôsobuje závažnú bradykardiu (znížená srdcová frekvencia). Ak máte nízky krvný tlak alebo rýchly srdcový tep, mali by ste pred použitím Arjuny navštíviť svojho lekára.
Question. Zlepšuje Arjuna plodnosť?
Answer. Áno, Arjuna pomáha s reprodukčným zlepšením. Antioxidanty a kovy ako zinok sú bohaté na extrakt z kôry arjuny. Arjuna kôra zvyšuje počet spermií tým, že podporuje tvorbu nových spermií. Arjuna tiež prispieva k celkovej výdrži tela.
Question. Je Arjuna dobrá na menorágiu?
Answer. Arjuna znižuje riziko menorágie a iných krvácavých ochorení. Raktapradar je ajurvédsky výraz pre hojné menštruačné krvácanie (nadmerné vylučovanie menštruačnej krvi). Je to spôsobené tým, že sa pitta dosha v tele zhoršuje. Vyvažovaním Pitta dosha pomáha Arjuna chaal (kôra) kontrolovať silný menštruačný tok. Vďaka svojim vlastnostiam Sita (chladenie) a Kashaya (sťahujúce) je to tak.
Question. Je Arjuna dobrý na zažívacie ťažkosti?
Answer. Áno, Arjuna môže pomôcť pri poruchách trávenia. Poruchy trávenia sú podľa ajurvédy výsledkom neadekvátneho procesu trávenia. Tráviace ťažkosti spôsobuje zosilnená Kapha, ktorá spôsobuje Agnimandya (slabý tráviaci oheň) a tráviace ťažkosti. Vďaka svojim vyrovnávacím vlastnostiam Kapha pomáha Arjuna chaal (kôra) pri zlepšovaní Agni (trávenia).
Question. Zvyšuje Arjuna prášok imunitný systém?
Answer. Arjuna prášok môže pomôcť v boji proti parazitickým ochoreniam posilnením imunitného systému. Zodpovedajú za to jeho silné protizápalové, analgetické a imunostimulačné aktivity.
Question. Môže kôra Arjuna znížiť krvný tlak?
Answer. V štúdiách sa preukázalo, že kôra arjuny (Arjuna chaal) pomáha znižovať krvný tlak. Je to spôsobené vysokou hladinou koenzýmu Q10. Koenzým Q10 je katalyzátor, ktorý pomáha znižovať nadmerný krvný tlak a zlepšuje činnosť srdca.
1. Vezmite štvrť až pol čajovej lyžičky prášku Arjuna chaal. 2. Priveďte 1 šálku mlieka do varu. 3. Užívajte 1-2 krát denne, aby ste znížili krvný tlak a riziko srdcových chorôb.
Question. Je Arjuna užitočná pri znižovaní rizika pohlavne prenosných chorôb?
Answer. Arjuna má chrániť pred pohlavne prenosnými chorobami, aj keď nie je dostatok štúdií o mechanizme. Je to kvôli jeho anti-HIV vlastnostiam.
Question. Môže kôra Arjuna chrániť pečeň?
Answer. Pri pokusoch na zvieratách sa preukázalo, že hepatoprotektívna aktivita kôry arjuny pomáha chrániť pečeň a zlepšuje jej funkciu. Je to spôsobené prítomnosťou niekoľkých bioaktívnych látok v kôre Arjuny, ako sú fenoly, flavonoidy a triesloviny.
Question. Môže kôra Arjuna chrániť obličky?
Answer. Urémia, typ ochorenia obličiek, je potenciálne smrteľný stav, ktorý si vyžaduje rýchlu liečbu. Transplantácia obličky a dialýza sú dve možnosti liečby urémie, pričom obe sú nákladné a majú nepriaznivé účinky. Oxidačný stres, ktorý je spôsobený zvýšením množstva voľných radikálov, je jednou z príčin ochorení obličiek. Vďaka svojej vysokej antioxidačnej aktivite môže kôra arjuny pomôcť chrániť obličky pred oxidačným stresom. Minimalizuje riziko poškodenia obličkových buniek vychytávaním voľných radikálov.
Question. Môže Arjuna vyliečiť horúčku?
Answer. Horúčku možno liečiť kôrou arjuny. Je to kvôli jeho protizápalovým a analgetickým účinkom.
Question. Je kôra Arjuna (Arjuna chaal) vhodná na suchú pokožku?
Answer. Extrakt z kôry Arjuna je prospešný pre suchú pokožku. Suchá pokožka je dehydrovaná a stráca svoju pružnosť. Je možné, že koža bude šupinatá. Arjuna zvyšuje úroveň vlhkosti pokožky tým, že zabraňuje strate vody. To pomáha pri obnove pružnosti pokožky. Arjuna tiež zvyšuje krvný obeh a tvorbu mazu v pokožke.
Question. Zabraňuje Arjuna starnutiu pokožky?
Answer. Extrakt z kôry Arjuna (Arjuna chaal) v skutočnosti zabraňuje starnutiu pokožky. Nárast množstva voľných radikálov súvisí so starnutím. Arjuna má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi. Podporuje vývoj nových kožných buniek, hydratuje pokožku a zvyšuje pružnosť pokožky. Zabraňuje tiež rednutiu a ochabovaniu pokožky.
Question. Je kôra Arjuna (Arjuna chaal) dobrá na vredy v ústach?
Answer. Áno, Arjuna chaal (kôra) je účinná pri liečbe vredov v ústach. Je to preto, že chladivý účinok pasty Arjuna chaal je spôsobený jej kvalitou Sita (studená). Pre svoj ropanský (liečivý) charakter napomáha aj rýchlemu uzdraveniu.
Question. Pomáha Arjuna pri liečbe krvácajúcich hromád?
Answer. Vďaka svojej kashaya (adstringentnej) kvalite je Arjuna účinná pri liečbe krvácajúcich hromád. Arjuna je tiež prospešná na zmiernenie bolesti spojenej s pohybom čriev. Pre jeho Sita (studenú) povahu je to tak. Pretože však vysoká dávka Arjuny môže spôsobiť zápchu, je najlepšie ju užívať pod lekárskym dohľadom.
Question. Je Arjuna dobrá na liečenie modrín?
Answer. Pri vonkajšom použití je Arjuna účinná pri znižovaní tvorby modrín. Modrina je podľa ajurvédy známkou zhoršenej pitty. Vďaka svojej vlastnosti Sita (studená) Arjuna vyvažuje zhoršenú Pittu. Arjunova vlastnosť Ropan (liečivá) tiež pomáha urýchliť proces hojenia.
Question. Je Arjuna dobrá na kožné ochorenia?
Answer. Áno, Arjuna je prospešná pri kožných ochoreniach, pretože pri aplikácii na postihnuté miesto pomáha zvládať príznaky kožných ochorení, ako je ekzém. Zhrubnutá koža, pľuzgiere, zápaly, svrbenie a krvácanie sú niektoré z príznakov ekzému. Pitta je hlavnou príčinou týchto príznakov. Arjuna prášok pomáha minimalizovať zápal a krvácanie. Kvôli jeho vlastnostiam Sita (chladný) a Kashaya (sťahujúci) je to tak.
SUMMARY
Má okrem iného antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne účinky. Arjuna pomáha pri prevencii srdcových chorôb.