Almond (Prunus dulcis)

Ang almond, na kilala bilang “King of Nuts,” ay isang high-nutrient na pagkain na may dalawang lasa: matamis at mapait.^(HR/1)

Ang mga matamis na almendras ay may manipis na balat at mas gusto kaysa sa mapait na mga almendras para sa paglunok. Ang mga mapait na almendras ay naglalaman ng prussic acid (hydrogen cyanide), na nakakapinsala kapag natupok; gayunpaman, ginagamit ito sa komersyo sa paggawa ng mga pabango at mga pampaganda. Dahil sa kanilang mga katangian sa pagpapahusay ng memorya, nakakatulong ang mga almendras sa pagpapabuti ng mga function ng utak tulad ng memorya at kakayahan sa pag-aaral. Dahil sa kanilang antioxidant at lipid-lowering properties, makakatulong sila sa pagpapababa ng LDL (bad cholesterol) at pagtaas ng HDL (good cholesterol). Ang pinakamadaling paraan upang masulit ang mga almendras ay ibabad ang mga ito sa tubig magdamag at pagkatapos ay ubusin ang mga ito sa susunod na umaga pagkatapos balatan ang mga ito. Ang langis ng almond ay maaaring gamitin nang mag-isa o kasabay ng iba pang mga langis upang tumulong sa mga madilim na bilog, pagkatuyo, at hyperpigmentation sa balat. Maaari din itong gamitin upang mapataas ang pag-unlad ng buhok at mapabuti ang texture ng buhok sa pamamagitan ng paglalapat nito sa anit at buhok.

Ang almond ay kilala rin bilang :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

Ang almond ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Almond:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Almond (Prunus dulcis) ay binanggit sa ibaba^(HR/2)

• Mataas na kolesterol : Dahil sa mababang nilalaman ng taba ng saturated at mataas na konsentrasyon ng bitamina E, ang mga almendras ay maaaring maging epektibo sa pagpapababa ng LDL (masamang kolesterol) at pagtaas ng HDL (magandang kolesterol). Kasama rin dito ang mga unsaturated fatty acid (oleic acid), phytosterols, fiber, at iba pang bioactive na tumutulong sa pagkontrol ng kolesterol.
  Ang kapansanan sa panunaw sa antas ng tissue ay nagdudulot ng labis na mga produktong dumi o Ama (nakalalasong nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw), na humahantong sa akumulasyon ng masamang kolesterol sa katawan, na kalaunan ay humaharang sa mga daluyan ng dugo. Ang Almond ay nakakatulong sa pagkontrol ng mataas na kolesterol dahil sa Ushna (mainit) na potency nito pati na rin ang Ama (nakalalasong nalalabi sa katawan dahil sa hindi tamang panunaw) na nagpapababa ng ari-arian. 1. Ibabad ang 4-5 almonds magdamag sa tubig. 2. Balatan ang balat at kainin ito nang walang laman ang tiyan sa umaga.
• Pagtitibi : Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang paggamit ng Almond sa paggamot ng paninigas ng dumi.
  Ang paninigas ng dumi ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang Vata dosha sa malaking bituka ay lumalala. Ang langis ng almond, sa halip na mga almendras, ay makakatulong sa paggamot sa tibi dahil mayroon itong epekto sa Vata-balancing at Rechana (laxative) at maaaring makatulong sa pagluwag ng dumi. 1. Paghaluin ang 1/2 hanggang 1 kutsarita ng almond oil sa isang maliit na mangkok. 2. Magdagdag ng isang baso ng gatas dito. 3. Kumain ito bago matulog. 4. Ipagpatuloy ang paggawa nito hanggang sa hindi bumuti ang iyong paninigas ng dumi.
• Putok-putok at inis na balat : Walang sapat na siyentipikong katibayan upang suportahan ang paggamit ng mga almendras upang gamutin ang putok-putok na balat.
  Ang putok-putok at makati na balat ay sanhi ng pagtaas ng Vata dosha sa katawan, na nagiging sanhi ng pagbaba ng Kapha, na nagiging sanhi ng pagkawala ng moisture sa balat. Dahil sa mga katangian nitong Snigdha (mantika) at Ropan (nakapagpapagaling), nakakatulong ang almond oil na gamutin ang putik-putok na balat at bawasan ang pangangati ng balat kapag regular na inilapat. Ang mga katangiang ito ay nakaka-lock sa moisture, nagpapalusog sa balat, at ginagawa itong malambot at makintab. 1. Magdagdag ng 2-3 patak ng almond oil sa iyong mga palad. 2. Dahan-dahang imasahe ito sa balat. 3. Uminom ng gamot na ito isang beses sa isang araw, mas mabuti bago ang oras ng pagtulog.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Almond:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Almond (Prunus dulcis)^(HR/3)

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Almond:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Almond (Prunus dulcis)^(HR/4)

  • Mga pasyenteng may diabetes : Maaaring makatulong ang mga almendras upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Bilang resulta, habang umiinom ng Almond kasama ng iba pang mga gamot na anti-diabetes, karaniwang inirerekomenda na subaybayan ang mga antas ng asukal sa dugo nang regular.
  • Mga pasyenteng may sakit sa bato : Kung mayroon kang mga bato sa bato, iwasan ang mga almendras dahil sa mataas na antas ng oxalate nito, na maaaring magpalala ng sakit.
  • Allergy : Kung ang iyong balat ay labis na mamantika, subukan ang isang maliit na lugar na may langis ng Almond upang makita kung mayroon kang isang reaksiyong alerdyi. Kung ang iyong balat ay masyadong mamantika, gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.
    Kung ang iyong balat ay sobrang sensitibo, paghaluin ang almond powder na may gatas o pulot.

  Paano kumuha ng Almond:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Almond (Prunus dulcis) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Binabad na Almond : Kumuha ng apat hanggang limang Almond at ibabad ang mga ito sa magdamag. Balatan ang balat at kainin ang mga ito sa umaga nang walang laman ang tiyan. Ulitin nang regular para sa pagpapahusay ng memorya nito sa residential o commercial property, o, Kumuha ng apat hanggang limang Almonds at ibabad din ang mga ito sa magdamag. Alisin ang balat at kainin ang mga ito sa umaga sa isang bakanteng tiyan. Ulitin nang tuluy-tuloy para sa pagpapahusay ng memorya nito sa mga residential property.
  • Almond Powder na may gatas : Kumuha ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Almond powder. Dalhin ito kasama ng gatas o pulot na perpekto pagkatapos kumain, isang beses araw-araw, o, Uminom ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Almond powder. Dalhin ito na may gatas o pulot na perpektong pagkatapos ng isang ulam, araw-araw.
  • Almond Oil Capsule : Uminom ng isang Almond oil pill pagkatapos kumain ng tanghalian pati na rin ang hapunan na may gatas, o, Uminom ng isang Almond oil capsule pagkatapos kumain ng tanghalian at pati na rin ang hapunan na may gatas.
  • Langis ng Almendras : Uminom ng Almond oil dalawa hanggang limangml na may isang baso ng gatas sa gabi bago matulog, o, Uminom ng Almond oil dalawa hanggang limangml na may isang baso ng gatas sa gabi bago matulog.
  • Patak ng langis ng almond : Maglagay ng isa hanggang dalawang pagtanggi sa bawat butas ng ilong dalawang beses sa isang araw para mabawasan ang pagbara ng ilong, o, Maglagay ng isa hanggang dalawang pagtanggi sa bawat butas ng ilong dalawang beses sa isang araw para mabawasan ang pagbabara ng ilong.
  • Almond paste na may Gatas : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Almond paste. Ihalo ito sa gatas. Ipahid sa mukha at leeg sa loob ng lima hanggang pitong minuto. Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Almond paste. Ihalo ito sa gatas. Ipahid sa mukha pati sa leeg sa loob ng lima hanggang pitong minuto. Banlawan ng tubig ng gripo. Ulitin ang isa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang mabawasan ang hyperpigmentation. Banlawan ng tubig sa gripo. Ulitin ang isa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang mabawasan ang hyperpigmentation. Kumuha ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Almond powder. Dalhin ito na may gatas o pulot na perpektong pagkatapos ng isang ulam, araw-araw.
  • Almond Oil para sa Dark Circles : Kumuha ng dalawa hanggang tatlong patak ng langis ng Almond. I-massage ito sa malambot na balat sa ibaba ng mata para sa pagpapababa ng dark circle. Gamitin ang lunas na ito isang beses araw-araw mas mabuti bago magpahinga.
  • Almond-Honey Face Pack : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Almond powder. Ihalo ito sa pulot at gamitin ng pare-pareho sa mukha at gayundin sa leeg. Hayaang umupo ito ng lima hanggang pitong minuto. Banlawan ng tubig ng gripo. Gamitin ang lunas na ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang makakuha ng maningning na balat.

  Gaano karaming Almond ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Almond (Prunus dulcis) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Almond Powder : HR7/XD1/E/S1
  • Almond Capsule : HR7/XD2/E/S1
  • Langis ng Almendras : HR7/XD3/E/S1

  Mga side effect ng Almond:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Almond (Prunus dulcis)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Almond:-

  Question. Aling brand ng almond oil ang pinakamahusay sa India?

  Answer. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinakamahusay na brand ng almond oil na available sa India: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 2. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 3. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 4. Hamd 2. Badam Tail Dabur 3. Sweet almond oil Morpheme 6. Khadi Sweet Almond Oil 4. Inatur 5. HealthVit 7. Sweet Almond Oil Distilled from Aloe Veda Patanjali Badam Hair Oil (Patanjali Badam Hair Oil) (Patanjali

  Question. Paano gumawa ng Almond milk?

  Answer. Ang gatas ng almond ay madaling gawin at puno ng mga bitamina. Ito ay mas madaling matunaw kaysa sa gatas ng baka at angkop para sa mga kabataan na lactose intolerant. 1. Ilagay ang pre-soaked Almonds sa isang palanggana (mas maganda magdamag). 2. Balatan ang panlabas na layer at pagsamahin sa isang makinis na paste. 3. Para makakuha ng parang gatas na consistency, magdagdag ng malamig na tubig at isang kurot ng asukal/pulot ayon sa panlasa. 4. Ihain kaagad o panatilihin sa refrigerator sa loob ng 1-2 araw.

  Question. Bakit kailangang ibabad sa tubig ang Almonds?

  Answer. Dahil mahirap matunaw ang balat ng almond, dapat itong ibabad sa tubig bago kainin. Ang pagbababad nito ay nagpapabuti sa panunaw at nutritional value nito. Kung kumain ka ng mga almendras nang hindi binababad ang mga ito nang maaga, maaari itong magpalubha sa Pitta at magdulot ng hyperacidity. Ibabad ang mga ito sa magdamag at pagkatapos ay alisin ang balat bago kainin sa umaga.

  Question. Ilang Almendras ang maaari kong kainin sa isang araw?

  Answer. Ang mga almond ay dapat ubusin alinsunod sa lakas ng iyong Pachak agni (digestive fire). Magsimulang magsama ng 4-5 almonds sa iyong pang-araw-araw na diyeta kung mababa ang iyong Pachak agni.

  Question. Paano gumawa ng langis ng almond sa bahay?

  Answer. Sundin ang mga tagubiling ito upang lumikha ng almond oil sa bahay: 1. Haluin ang isang dakot ng Almond sa mababang bilis sa isang blender. 2. Panatilihin ang paggiling hanggang sa makakuha ka ng isang makinis na paste. 3. Magdagdag ng isa o dalawang kutsara ng langis ng oliba (opsyonal). 4. Ilagay ang paste sa isang lalagyan ng airtight at itabi sa loob ng dalawang linggo sa temperatura ng silid. Kapag humiwalay ang mantika sa paste, mapapansin mo ito. 5. Kolektahin ang langis nang may pag-iingat at itago ito sa isang bote. Ang pamamaraang ito ng pagkuha ay nagbubunga ng langis na maaaring magamit sa parehong balat at buhok.

  Question. Paano ko magagamit ang langis ng Almond sa mukha?

  Answer. Sa mukha, ang almond oil ay maaaring gamitin sa mga sumusunod na paraan: 1. Magdagdag ng 2-3 patak ng almond oil sa iyong mga palad. 2. Dahan-dahang imasahe ang balat. 3. Uminom ng gamot na ito isang beses sa isang araw, mas mabuti bago ang oras ng pagtulog.

  Question. Ilang Almonds ang maaaring kainin ng isang diabetic sa isang araw?

  Answer. Ang isang diabetic na pasyente ay maaaring magkaroon ng humigit-kumulang 43 g ng almonds bawat araw, ayon sa isang pag-aaral. Ang pagkonsumo ng almond ay nakakatulong sa mga pasyente ng diabetes na mapanatili ang kanilang lipid profile, timbang ng katawan, at gutom.

  Question. Ano ang pinakamahusay na paraan upang kumain ng Almonds para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Ang pagbabad ng mga almendras sa tubig ay ang pinakamahusay na paraan upang ubusin ang mga ito para sa pagbaba ng timbang. Ang mga almond ay mataas sa fiber, protina, unsaturated fatty acids, bitamina E, at bitamina A, na lahat ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang at pangangasiwa ng gana sa pagkain sa pamamagitan ng pagpapanatiling kontento sa iyo nang mas matagal. Ang mga almendras, sa kabilang banda, ay hindi ganap na natutunaw ng katawan kung kakainin nang buo, kaya dapat itong ibabad muna.

  Question. Pinapaganda ba ng Almonds ang iyong balat?

  Answer. Ang mga almond ay mataas sa antioxidants, partikular na ang bitamina E, isang fat-soluble antioxidant. Ang panloob na pagkonsumo ng mga almendras ay nagpoprotekta sa mga selula mula sa oxidative stress (pagkasira ng cell), na maaaring magdulot ng pagtanda at kanser sa balat. Ayon sa mga pag-aaral, ang mga almendras ay naglalaman ng alpha-tocopherol at polyphenols, na mayroong photoprotective properties, ibig sabihin, nakakatulong sila sa pagprotekta laban sa pinsalang dulot ng UV radiation.

  Dahil sa kalidad nitong Snigdha (oily), pinapaliit ng almond ang pagkasira ng cell at inaalis ang sobrang pagkatuyo. Dahil sa Vata at Pitta pacifying at Kapha boosting na mga katangian nito, nakakatulong din ang almond oil na mag-hydrate, magpalusog, at mapahusay ang natural na texture ng balat. 1. Ibabad ang 4-5 almonds magdamag sa tubig. 2. Balatan ang balat at ubusin ito nang walang laman ang tiyan sa umaga. 3. Gawin ito araw-araw upang makamit ang maliwanag na balat.

  Question. Makakatulong ba ang Almond sa pagkawala ng taba sa tiyan?

  Answer. Ang mga almond ay maaaring tumulong sa pag-alis ng taba ng tiyan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkabusog (pakiramdam ng pagkabusog). Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga almendras ay mataas sa parehong protina at hibla, na dalawang bahagi ng isang diyeta na kilala upang makabuo ng pagkabusog, kaya tumutulong sa iyo na malampasan ang anumang gutom na pananabik.

  Nagsisimula ang pagtaas ng timbang sa mga pagbabago sa dietary at lifestyle na nagpapahina sa digestive fire, na nagreresulta sa akumulasyon ng Ama. Ito ay humahantong sa isang kawalan ng timbang sa Meda dhatu, na humahantong sa labis na katabaan. Dahil sa Ushna (mainit) na kalidad nito, tinutulungan ka ng almond na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong Pachak Agni (digestive fire) at pag-alis ng Ama. Dahil sa pagiging Guru (mabigat) nito, ang almond ay lumilikha din ng pakiramdam ng pagkabusog at pinipigilan ang labis na pagkain. 1. Ibabad ang 4-5 almonds magdamag sa tubig. 2. Balatan ang balat at ubusin ito nang walang laman ang tiyan sa umaga. 3. Panatilihin ang isang malusog na paglaki ng timbang.

  Question. Nakakatulong ba ang pagkain ng Almonds sa paglaki ng iyong buhok?

  Answer. Ang mga almond ay mataas sa magnesium, na isang mahalagang sangkap para sa kalusugan ng buhok. Ang mga almond ay mataas din sa bitamina E, na tumutulong na protektahan ang iyong buhok mula sa oxidative stress (pinsalang dulot ng mga free radical) o sa araw, na pumipigil sa pag-abo.

  Ayon sa Ayurveda, ang pagkawala ng buhok ay sanhi ng isang inis na Vata dosha. Dahil sa Vata-balancing properties nito, ang regular na pagkonsumo ng Almond ay nakakatulong sa pag-iwas sa labis na pagkalagas ng buhok. Dahil sa kalidad nitong Snigdha (oily), nakakatulong din ang almond na maibsan ang labis na pagkatuyo, na sanhi ng pagkalagas ng buhok. 1. Paghaluin ang 1/2-1 kutsarita ng almond oil sa isang maliit na mangkok. 2. Magdagdag ng isang baso ng gatas dito. 3. Inumin ito sa umaga pagkatapos ng almusal.

  Question. Ang mga almond ba ay mabuti para sa panunaw?

  Answer. Natuklasan ang almond na may potensyal na prebiotic na benepisyo sa mga pag-aaral. Nakakatulong ito sa pagpapasigla ng malusog na bakterya at ang pagsugpo ng mga nakakapinsalang bakterya sa sistema ng pagtunaw. Nakakatulong ito sa pagpapanatili ng isang malusog na digestive tract.

  Dahil sa Ushna (mainit) nitong potency, nakakatulong ang almond na mapanatili ang malusog na bituka sa pamamagitan ng pagpapabuti ng Pachak Agni (digestive fire). Dahil sa kalidad nitong Snigdha (mantika), ang mga almendras ay maaari ding tumulong sa paglambot ng dumi at pagwawasto ng tibi. 1. Ibabad ang 4-5 almonds magdamag sa tubig. 2. Balatan ang balat at ubusin ito nang walang laman ang tiyan sa umaga. 3. Gawin ito araw-araw upang mapanatili ang malusog na digestive system.

  Question. Mapapagaling ba ng regular na pagkonsumo ng Almond ang anemia?

  Answer. Bagama’t hindi alam ang eksaktong proseso, maaaring makatulong ang Almond na pamahalaan ang anemia dahil naglalaman ito ng tanso at bakal, na parehong nakakatulong sa pagbuo ng hemoglobin.

  Ang bakal ay matatagpuan sa mga almendras, na tumutulong upang mapahusay ang mga antas ng hemoglobin. Dahil sa kalidad nito ng Balya (tagatustos ng lakas), nagbibigay ito ng lakas at pinapanatili nang maayos ang katawan. 1. Paghaluin ang 1/2-1 kutsarita ng almond oil sa isang maliit na mangkok. 2. Magdagdag ng isang baso ng gatas dito. 3. Kumain ito bago matulog.

  Question. Maaari bang gamutin ni Almond ang PCOS (Polycystic ovarian syndrome)?

  Answer. Ang PCOS ay isang hormonal na sakit, at ang pagkain ng mga almond ay maaaring makatulong upang maibsan ang problema. Ang MI ay isang bahagi ng bitamina B complex na tumutulong sa regulasyon ng mga hormone at paggana ng ovarian. Ang mga almond ay isang mayamang natural na supply ng pagkain ng isang libreng anyo ng MI (phytic acid), na maaaring makatulong sa mga sintomas ng PCOS.

  Question. Ang Almond ay mabuti para sa pagpapalakas ng memorya?

  Answer. Ang mga almond ay mataas sa tocopherol, folate, polyphenols, at mono- at polyunsaturated fatty acids, bukod sa iba pang nutrients. Ang regular na pagkonsumo ng mga almendras ay ipinakita sa mga eksperimento ng hayop upang itaas ang mga antas ng acetylcholine sa utak at protektahan ito laban sa mga kapansanan sa memorya na nauugnay sa edad. Ayon sa isa pang pag-aaral, ang mga antioxidant (alpha-tocopherol) na matatagpuan sa mga almendras ay maaaring makatulong upang mapabagal ang pagsisimula ng Alzheimer’s disease.

  Ang mga pangunahing sanhi ng mahinang memorya o memory disorder ay kakulangan ng tulog at stress. Dahil sa mga katangian nitong pagbabalanse ng Vata at Balya (tagapagbigay ng lakas), ang almond ay ginagamit bilang tonic sa utak upang mapataas ang konsentrasyon at memorya. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng stress at sapat na tulog dahil sa mga katangian nitong pagbabalanse ng Vata. Dahil sa property nitong Balya (strength provider), pinoprotektahan din nito ang mga brain cells mula sa pinsala at tumutulong sa pagbawi ng enerhiya. 1. Ibabad ang 4-5 almonds magdamag sa tubig. 2. Balatan ang balat at ubusin ito nang walang laman ang tiyan sa umaga. 3. Magsanay nang regular upang mapabuti ang iyong memorya.

  Question. Mabuti ba ang Almond para sa mga sakit sa cardiovascular?

  Answer. Kapag regular na kinakain, ang mga almond ay maaaring makatulong na mapababa ang panganib ng cardiovascular disease. Dahil sa mababang saturated fat content nito at mataas na vitamin E concentration, nakakatulong ang almonds na bawasan ang LDL (bad cholesterol) at itaas ang HDL (good cholesterol). Kasama rin dito ang mga unsaturated fatty acid (oleic acid), phytosterols, fiber, at iba pang bioactive na tumutulong sa pagkontrol ng kolesterol.

  Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng mataas na kolesterol (digestive fire). Ang mga labis na produkto ng dumi o Ama (nakalalasong tira sa katawan dahil sa mahinang panunaw) ay nagagawa ng may kapansanan sa pagtunaw ng tissue, na humahantong sa akumulasyon ng masamang kolesterol sa katawan, na sa wakas ay nagsasara sa mga daluyan ng dugo. Dahil sa Ushna (mainit) nitong potency at Ama (nakalalasong residues sa katawan dahil sa maling digestion) na nagpapababa ng ari-arian, ang almond ay tumutulong sa paggamot ng mataas na kolesterol. Nakakatulong din ang Almond sa pag-alis ng mga bara sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lason at pagbabawas ng pagbuo ng mapaminsalang kolesterol. 1. Ibabad ang 4-5 almonds magdamag sa tubig. 2. Balatan ang balat at kainin ito nang walang laman ang tiyan sa umaga.

  Question. Maaari bang inumin ang Almond sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas?

  Answer. Ang mga almond ay mataas sa mga kritikal na elemento tulad ng folate, na partikular na mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Makakatulong din ang folate na maiwasan ang miscarriage at autism. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago kumain ng mga almendras.

  Question. Maaari ba akong uminom ng Almond na may mga reseta at hindi iniresetang gamot?

  Answer. Walang siyentipikong katibayan na ang almond ay nakikipag-ugnayan sa mga reseta o hindi iniresetang gamot.

  Question. Masarap bang kumain ng Almond kapag walang laman ang tiyan?

  Answer. Oo, ang pagkain ng mga almendras nang walang laman ang tiyan ay kapaki-pakinabang dahil pinapayagan nito ang iyong katawan na sumipsip ng maximum na dami ng nutrients mula sa kanila. Gayunpaman, kung mahina ang iyong Pachak agni (digestive fire) o mayroon kang iba pang mga problema sa pagtunaw, dapat mo itong pagsamahin sa iba pang mga pagkain tulad ng gatas, butil, o gulay.

  Question. Maaari bang inumin ang langis ng Almond?

  Answer. Ang langis ng almond ay may dalawang uri: matamis na langis ng Almond at mapait na langis ng Almond. Tanging ang langis ng Sweet Almond ang maaaring ubusin.

  Question. Ang langis ng Almond ay mabuti para sa mga madilim na bilog?

  Answer. Ang langis ng almond ay mataas sa bitamina E, na kilala na nakakatulong sa iba’t ibang isyu sa balat, kabilang ang mga dark circle sa ilalim ng mata. Ito ay dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, na pinoprotektahan ang balat mula sa pinsala sa libreng radikal.

  Question. Ang langis ng almond ay mabuti para sa balat?

  Answer. Ang langis ng almond ay mataas sa mga fatty acid, na ginagawa itong isang mahusay na moisturizer para sa parehong tuyo at regular na balat. Makakatulong din ito sa psoriasis at eczema, na parehong mga problema sa dry skin. Ang langis ng almendras ay ipinakita din na nakakatulong sa mga mantsa at post-operative scars sa ilang pagsubok. Ang paggamit ng almond oil sa regular na batayan ay makakatulong upang mapabuti ang iyong kutis at pangkalahatang kulay ng balat.

  Makakatulong ang langis ng almond sa iba’t ibang isyu sa balat, kabilang ang tuyo, makati na balat, pantal, at psoriasis. Dahil sa mga katangian nitong Snigdha (oily) at Ropan (healing), nag-aalok ito ng antioxidant, anti-aging, moisturizing, lubricating, nourishing, at softening capabilities. 1. Magdagdag ng 2-3 patak ng almond oil sa iyong mga palad. 2. Dahan-dahang imasahe ang iyong mukha at leeg. 3. Iwanan ito nang magdamag at hugasan ito kinaumagahan ng maligamgam na tubig. 4. Ulitin ang pamamaraang ito isang beses sa isang araw.

  Question. Nakakatulong ba ang almond oil sa pagpapaputi ng balat?

  Answer. Oo, ang langis ng almendras ay makakatulong sa iyo na maputi ang iyong balat. Ang langis ng almond ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng balat na napinsala ng UV rays. Ang langis ng almond ay naglalaman ng mga bitamina na tumutulong upang mapanatili ang isang malinaw at pantay na kulay ng balat.

  Ang patuloy na pagkakalantad sa UV rays ng araw ay maaaring magdulot ng pinsala sa texture at natural na kulay ng balat. Dahil sa mga therapeutic properties nito, ang almond oil ay mahusay sa sitwasyong ito.

  SUMMARY

  Ang mga matamis na almendras ay may manipis na balat at mas gusto kaysa sa mapait na mga almendras para sa paglunok. Ang mga mapait na almendras ay naglalaman ng prussic acid (hydrogen cyanide), na nakakapinsala kapag natupok; gayunpaman, ginagamit ito sa komersyo sa paggawa ng mga pabango at mga pampaganda.