Hrozno (Vitis vinifera)

Hrozno, v ajurvéde známe aj ako Draksha, je známym ovocím so širokým spektrom zdravotných a liečivých vlastností.^(HR/1)

Môže sa konzumovať ako čerstvé ovocie, sušené ovocie alebo šťava. Hrozno a hroznové semená majú vysoký obsah minerálov vrátane vitamínu C a E, ktoré majú významné antioxidačné vlastnosti a môžu pomôcť revitalizovať pokožku. Hrozno pravidelne aplikované ako zábal na tvár chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením, ako aj pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, minimalizuje vrásky a tmavé škvrny. Hroznová šťava, používaná na dennej báze, má schopnosť bojovať proti niektorým chorobám posilnením imunitného systému. Vzhľadom na svoju silnú kyslosť môže nadmerná konzumácia hrozna alebo hroznovej šťavy spôsobiť prekyslenie organizmu. Môže tiež spôsobiť bolesť brucha, ktorá môže viesť k hnačke.

Hrozno je známe aj ako :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Sušené hrozno, Hrozienka, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Hrozno sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody hrozna:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody hrozna (Vitis vinifera) uvedené nižšie^(HR/2)

• Zápcha : Exacerbovaná Vata Dosha vedie k zápche. Môže to byť spôsobené častou konzumáciou nezdravého jedla, pitím príliš veľkého množstva kávy alebo čaju, spánkom neskoro v noci, stresom alebo zúfalstvom. Všetky tieto premenné zvyšujú Vátu a spôsobujú zápchu v hrubom čreve. Rovnováha hrozna Vata a charakteristiky Sara (mobilita) pomáhajú kontrolovať zápchu. Zlepšuje hladkosť čreva a uľahčuje vyprázdňovanie stolice. Tipy: 1. Odmerajte 1/2-1 šálku hrozna alebo podľa potreby. 2. Jedzte ho ako prvú vec ráno alebo pár hodín po jedle.
• Hromady : ajurvéde sa hemoroidy označujú ako Arsh a sú spôsobené nesprávnou stravou a sedavým životným štýlom. Všetky tri dóše, najmä Vata, sú v dôsledku toho poškodené. Nízky tráviaci požiar spôsobený zapálenou Vátou vedie k chronickej zápche. Hemoroidy sú spôsobené zväčšením žíl v oblasti konečníka. Hrozno pomáha pri úľave od zápchy, ktorá je hlavnou príčinou hemoroidov. Vďaka svojej rovnováhe Vata a vlastnostiam Sara (mobilita) je to tak. Tipy: 1. Odmerajte 1/2-1 šálku hrozna alebo podľa potreby. 2. Jedzte ho ako prvú vec ráno alebo pár hodín po jedle.
• cholesterolu : Taníny z hroznových jadier môžu pomôcť pri liečbe zvýšeného cholesterolu. Hroznové semená inhibujú vstrebávanie cholesterolu v čreve a podporujú vylučovanie žlče.
• Ochorenie srdca : Hrozno môže pomôcť pri liečbe ischemickej choroby srdca. Hrozno chráni koronárne endotelové bunky pred poranením. Je to spôsobené tým, že má silné antioxidačné vlastnosti. Zvyšuje tiež produkciu oxidu dusnatého a pomáha pri relaxácii krvných ciev. To pomáha pri zvládaní nadmerného krvného tlaku a prevencii srdcových chorôb.
• Predmenštruačný syndróm : PMS je cyklus fyzických, duševných a behaviorálnych problémov, ktoré sa vyskytujú pred menštruáciou. Podľa ajurvédy nevyvážená Vata a Pitta cirkulujú v mnohých cestách po celom tele a vytvárajú symptómy PMS. Hrozno pomáha pri zmierňovaní symptómov PMS. Je to spôsobené vyváženými vlastnosťami hrozna Vata a Pitta. 1. Vezmite 1/2-1 šálku hrozna (alebo podľa potreby). 2. Jedzte ho ako prvú vec ráno alebo pár hodín po jedle.
• Silné menštruačné krvácanie : Raktapradar alebo nadmerné vylučovanie menštruačnej krvi je lekársky termín pre menorágiu alebo ťažké mesačné krvácanie. Môže za to rozhorčená Pitta dóša. Hrozno pomáha vyrovnať podráždenú pittu a zvládnuť menorágiu alebo silné menštruačné krvácanie. Pre jeho vlastnosti Sita (studené) je to tak. 1. Vypite 1-2 poháre hroznovej šťavy alebo podľa pokynov lekára. 2. Pite ho najlepšie ráno alebo popoludní.
• Ochorenie pečene : Hrozno môže pomôcť pri liečbe ochorení pečene. Extrakt z hroznových jadierok má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Extrakt z hroznových jadierok pomáha chrániť pečeň pred poškodením voľnými radikálmi.
• Strata pamäti súvisiaca s vekom : Hrozno môže pomôcť pri liečbe mentálneho zhoršenia súvisiaceho s vekom. Starnutie je spojené so zvýšením množstva voľných radikálov v tele, čo vedie k degenerácii neurónov. Flavonoidy z hrozna pomáhajú zlepšovať funkciu mozgu. Hrozno má vysoký obsah antioxidantov a protizápalových zlúčenín, ktoré chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi. Ukázalo sa tiež, že hroznová šťava zvyšuje funkciu pamäte u starších dospelých, ktorí trpia stratou pamäti.
• Metabolický syndróm : Hrozno môže pomôcť pri liečbe metabolického syndrómu. Hroznové polyfenoly obsahujú antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Ukázalo sa tiež, že pomáha pri obezite a cukrovke 2. typu, ktoré sú spojené s metabolickým syndrómom. Hroznový prášok zlepšuje glukózovú toleranciu a zároveň znižuje zápalové markery v tukových bunkách.
• Melasma : Hrozno vám môže pomôcť zbaviť sa čiernych škvŕn na tvári. Spôsobuje to podľa ajurvédy exacerbovaná Vata. Vďaka svojej Snigdha (mastnej) povahe hrozno pomáha minimalizovať čierne škvrny a zvyšuje obsah vlhkosti v pokožke. Vďaka svojej sita (chladnej) povahe má aj chladivý účinok. 1. Jemne si krúživými pohybmi vtierajte dužinu z hrozna na tvár. 2. Po 15 až 20 minútach zmyte. 3. Urobte to znova, aby ste sa zbavili tmavých oblastí pokožky.
• Regenerácia pokožky : Hrozno môže pomôcť pri hojení rán. Keď sa extrakt z hroznových jadierok podáva na ranu, podporuje rast nových kožných buniek. Extrakt z hroznových jadierok je tiež protizápalový a napomáha hojeniu rán.
  Dužina hrozna podporuje hojenie rán, znižuje opuchy a obnovuje prirodzenú štruktúru pokožky. Je to vďaka tomu, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Vďaka svojej sita (studenej) povahe tiež znižuje zápal pri podávaní na postihnutú oblasť. Tipy: 1. Pridajte 2-5 kvapiek hroznového oleja na dlaň. 2. Pridajte trochu kokosového oleja. 3. Aplikujte raz alebo dvakrát denne na postihnuté miesto na rýchle hojenie rán.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní hrozna:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní hrozna (Vitis vinifera) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Hrozno môže interferovať s antikoagulačnými liekmi. Preto sa vo všeobecnosti odporúča konzultovať užívanie hrozna s antikoagulačnými liekmi so svojím lekárom.

• Špeciálne opatrenia, ktoré je potrebné dodržiavať pri užívaní hrozna:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia pri užívaní hrozna (Vitis vinifera)^(HR/4)

  • Dojčenie : Hrozno je bezpečné jesť v malých množstvách. Avšak skôr, ako začnete užívať Hroznové doplnky počas dojčenia, mali by ste navštíviť svojho lekára.
  • Stredná lieková interakcia : Hrozno môže mať vplyv na metabolizmus pečene. Pri užívaní liekov, ktoré sa metabolizujú v pečeni, sa zvyčajne odporúča, aby ste navštívili svojho lekára. Analgetické a antipyretické lieky môžu interagovať s hroznom. Pri používaní hrozna s analgetikami alebo antipyretikami je najlepšie sa vopred poradiť so svojím lekárom.
  • Tehotenstvo : Hrozno je bezpečné jesť v malých množstvách. Pred konzumáciou hroznových doplnkov počas tehotenstva by ste však mali navštíviť svojho lekára.

  Ako užívať hrozno:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno hrozno (Vitis vinifera) použiť na metódy uvedené nižšie^(HR/5)

  • Prášok extraktu z hroznových jadierok : Vezmite jednu až dve štipky prášku na odstránenie hroznových jadierok. Zmiešajte s medom a dajte si ho po jedlách raz alebo dvakrát denne.
  • Hroznový prášok : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu čajovej lyžičky hroznového prášku. Zmiešajte s medom alebo vodou. Prehltnite ho po obede aj po večeri.
  • Zrelé hrozno : Vezmite polovicu až jednu šálku hrozna alebo podľa vašich požiadaviek. Doprajte si ich ideálne počas raňajok alebo dve až tri hodiny po jedle.
  • Kapsule z hrozna : Vezmite jednu až dve kapsuly hrozna. Zapite ich vodou dvakrát denne, najlepšie po riade.
  • Hroznová šťava : Vezmite jeden až dva poháre hroznovej šťavy podľa vašej potreby. Pite ho najlepšie ráno alebo popoludní.
  • Hroznový olej : Vezmite dve až päť kvapiek hroznového oleja. Pridajte do nej kokosový olej. Jemná masážna terapia na tvári aj na tele. Túto kúru používajte dvakrát až trikrát týždenne na odstránenie vrások, veľkých liniek a tiež znamienok.

  Koľko hrozna treba brať:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa hrozno (Vitis vinifera) malo užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Hroznový prášok : Jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky dvakrát denne.
  • Kapsula z hrozna : Jedna až dve kapsuly dvakrát denne.
  • Tableta z hrozna : Jedna až dve tablety dvakrát denne.
  • Hroznový olej : Dve až päť kvapiek alebo podľa vašej požiadavky.

  Vedľajšie účinky hrozna:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní hrozna (Vitis vinifera) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Žalúdočné ťažkosti
  • Poruchy trávenia
  • Nevoľnosť
  • Zvracanie
  • Kašeľ
  • Suché ústa
  • Bolesť hrdla

  Často kladené otázky súvisiace s hroznom:-

  Question. Má hrozno nutričnú hodnotu?

  Answer. Áno, 100 gramov hrozna obsahuje približne 70 kalórií. V hrozne je veľa vitamínov, draslíka, vlákniny, polyfenolov a ďalších minerálov.

  Question. Je zlé jesť príliš veľa hrozna?

  Answer. Keď zjete príliš veľa hrozna naraz, zvýšite počet kalórií v strave. To môže mať za následok zvýšenie telesnej hmotnosti.

  Question. Koľko hrozna by ste mali zjesť denne?

  Answer. Človek môže skonzumovať v priemere približne 20-30 hrozna denne. Úroveň kalórií je dostatočná na pokrytie vašich denných energetických požiadaviek.

  Question. Môže hrozno spôsobiť kvasinkovú infekciu?

  Answer. Hrozno na druhej strane kvasinkovú infekciu nespúšťa. Ukázalo sa, že hroznové polyfenoly majú antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti. Podľa štúdií hrozno pomáha obmedziť vývoj mikroorganizmov, najmä Escherichia coli.

  Nezdravé stravovacie návyky a sedavý životný štýl podľa ajurvédy navodzujú nerovnováhu v dóše Vata. Kvasinkové infekcie sú spôsobené nerovnováhou v dóše Vata. Hrozno má účinok vyrovnávania Vata a môže pomôcť predchádzať kvasinkovým infekciám.

  Question. Spôsobuje hrozno dnu?

  Answer. Hrozno má podľa štúdií podstatný vplyv na kĺbové degeneratívne ochorenia. Kvôli prítomnosti fenolických chemikálií, ktoré majú protizápalové vlastnosti, je to tak.

  Dna sa v ajurvéde nazýva Vatarakt, pretože hlavnou dóšou je Vata. Hrozno je prospešné pri liečbe dny, pretože má Vata-vyrovnávajúci účinok a pomáha zmierniť príznaky ochorenia.

  Question. Aké sú zdravotné výhody konzumácie hrozna v noci?

  Answer. Hrozno obsahuje chemikáliu (melatonín), ktorá zvyšuje účinnosť spánku, nástup spánku a lieči problémy so spánkom, preto jeho konzumácia v noci môže pomôcť zvládnuť nespavosť.

  Hrozno sa môže konzumovať v noci, aby vám pomohlo zbaviť sa stresu a dobrého spánku. Je to kvôli ich vlastnostiam vyrovnávania Vata. Hrozno, na druhej strane, by ste sa mali vyhnúť, ak máte slabé trávenie, pretože pre ich Guru (ťažkú) povahu.

  Question. Je hrozno dobré na dýchacie problémy?

  Answer. Áno, hrozno môže pomôcť pri problémoch s dýchaním. Hrozno je expektorans a dodáva pľúcam energiu. Hrozno pomáha pri vypudzovaní hlienu, a preto je užitočné pri liečbe kašľa a bronchitídy.

  Question. Je hrozno dobré na problémy s močením?

  Answer. Áno, hrozno môže pomôcť pri problémoch s močením, ako je cystitída a bolesť moču. Hrozno je diuretiká, čo znamená, že pomáha zvyšovať frekvenciu a objem močenia. Výstelku močového mechúra upokojuje aj hrozno.

  Áno, hrozno môže pomôcť pri močových ťažkostiach vrátane pálenia a bolestivosti pri močení. Je to kvôli jeho vlastnosti Sita (cool), ktorá zmierňuje pálenie spojené s močením. Vďaka svojim Mutral (diuretickým) vlastnostiam tiež stimuluje prúdenie moču.

  Question. Je hrozno dobré na zvýšenie plodnosti?

  Answer. Áno, hrozno môže pomôcť mužom aj ženám stať sa plodnejšími. Hrozno môže pomôcť zvýšiť počet spermií, pohyblivosť spermií a kvalitu spermií u mužov. Erektilná dysfunkcia a predčasná ejakulácia môžu mať prospech z konzumácie hrozna. Hrozno pomáha zlepšiť reprodukčný systém u žien.

  Vďaka svojej vlastnosti Vrushya (zlepšuje vitalitu) môže hrozno pomôcť mužom a ženám udržať si sexuálnu pohodu. Hrozno je dobré na zvládanie erektilnej dysfunkcie a predčasnej ejakulácie u mužov a na zvýšenie túžby u žien.

  Question. Aké sú výhody hrozna pre dieťa?

  Answer. Nie je dostatok vedeckých údajov na podporu výhod hrozna pre novorodencov. Hrozno, na druhej strane, má vysoký obsah vitamínov a minerálov, ktoré môžu mať zdravotné výhody pre deti. Malo by sa spomenúť, že hrozno môže predstavovať nebezpečenstvo udusenia pre dojčatá, preto by sa malo poskytovať vo forme pyré alebo inej bezpečnej formy, aby sa tomu zabránilo. Vezmite 5-10 hrozna ako východiskový bod. Ak chcete pripraviť pyré, opatrne ich ošúpte a rozdrvte. Skombinujte ho s inými potravinami alebo ho jedzte samostatne. Tiež by ste sa mali vyhnúť lúpaniu, ak chcete zachovať vlastnosti hroznovej šupky.

  Hroznový Pachak (trávenie) napomáha k zlepšeniu trávenia u novorodencov. Vďaka funkcii Balya (dodávateľ sily) tiež poskytujú silu a výdrž. Hrozno vám tiež môže pomôcť udržať zdravú hladinu železa vo vašom tele.

  Question. Aké sú zdravotné výhody sušeného čierneho hrozna?

  Answer. sušené čierne hrozno má množstvo výhod vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Fungujú ako chladivo a zmierňujú zápaly slizníc úst. Používajú sa okrem iného na smäd, kašeľ, chrapot a chudnutie. Kvôli svojej chuti sa niekedy podávajú ako dezert po jedle.

  Question. Je hrozno dobré na zvládanie starnutia pokožky?

  Answer. Hrozno pôsobí proti starnutiu. Olej z hroznových jadierok vďaka svojmu Ropan (liečivému) charakteru pomáha kontrolovať príznaky starnutia. Pri aplikácii minimalizuje jemné linky a vrásky.

  SUMMARY

  Môže sa konzumovať ako čerstvé ovocie, sušené ovocie alebo šťava. Hrozno a hroznové semená majú vysoký obsah minerálov vrátane vitamínu C a E, ktoré majú významné antioxidačné vlastnosti a môžu pomôcť revitalizovať pokožku.