Kalonji (Nigella sativa)

Sa Ayurveda, ang Kalonji o Kalajeera ay kilala rin bilang Upakunci.^(HR/1)

Ito ay may natatanging lasa at lasa at ginagamit sa iba’t ibang mga lutuin. Ang aktibidad ng hypoglycemic (pagbabawas ng asukal sa dugo) ng Kalonji ay nagpapanatili sa balanse ng mga antas ng asukal sa dugo at ito ay kapaki-pakinabang sa mga diabetic. Dahil sa mga katangian nitong carminative, ang pagdaragdag ng mga buto ng Kalonji sa pagkain ay tumutulong sa panunaw at binabawasan ang gas at utot. Nakakatulong din ang antioxidant action ng Kalonji sa pagpapanatili ng isang malusog na balanse ng mabuti at masamang antas ng kolesterol. Maaari din itong makatulong sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagtaas ng metabolic rate ng katawan. Kapag iniinom kasama ng gatas, ang kalonji seed powder ay nagpapataas ng antas ng testosterone at nagpapabuti sa produksyon ng tamud sa mga lalaki. Ginagamit ang Kalonji para sa iba’t ibang sakit sa balat at buhok, kabilang ang mga pigsa, pagsabog, kulubot, at pagkalagas ng buhok, dahil sa mga katangian nitong antibacterial at antioxidant. Ang langis ng Kalonji ay maaaring gamitin nang pangkasalukuyan upang tumulong sa eksema. Ang paglalagay ng kalonji seed paste sa anit ay maaari ring makatulong sa pag-unlad ng buhok at mabawasan ang pagkawala ng buhok. Ang Kalonji ay dapat gamitin nang may pag-iingat ng mga taong umiinom ng mga anti-diabetic na gamot dahil maaari itong magdulot ng mabilis na pagbawas sa mga antas ng asukal sa dugo.

Ang Kalonji ay kilala rin bilang :- Nigella sativa, Sthulajirala, Upakunci, Susavi, Mota Kalajira, Kalajira, Small Fennel, Nigella Seed, Kalonji jeeru, Kalounji , Mangaraila, Karijirige, Karinjirakam, Kalonji jire, Kalejire, Kalvanji, Karunjeerakam, Karunjiragam, Kalongdajilakarra

Ang Kalonji ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Kalonji:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Kalonji (Nigella sativa) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• hindi pagkatunaw ng pagkain : Ang Kalonji ay ipinakita na nakakatulong sa dyspepsia. Mayroon itong digestive, stomachic, at carminative na katangian dahil sa mga kemikal na taglay nito.
  Ang Kalonji ay maaaring makatulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain, ayon sa Ayurveda, ay resulta ng hindi sapat na proseso ng panunaw. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng lumalalang Kapha, na humahantong sa Agnimandya (mahinang sunog sa pagtunaw). Dahil sa Deepan (appetiser) function nito, nakakatulong ang Kalonji sa pagpapabuti ng Agni (digestive) at tumutulong sa pagtunaw ng pagkain. 1. Gumamit ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng Kalonji powder. 2. Inumin ito ng isang beses o dalawang beses sa isang araw na may mainit na gatas upang maibsan ang hindi pagkatunaw ng pagkain.
• Sakit ng ulo : Sa kabila ng kakulangan ng sapat na siyentipikong data, ang Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng pananakit ng ulo.
• Pagsisikip ng ilong (bara ang ilong) : Maaaring gamitin ang Kalonji upang gamutin ang nasal congestion, kahit na walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ito.
• Influenza (trangkaso) : Sa kabila ng kakulangan ng sapat na siyentipikong data, ang Kalonji ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng trangkaso.
• Ubo : Ang ilang partikular na kemikal sa Kalonji ay may antitussive (pagpigil ng ubo) at bronchodilator na epekto. Ang Kalonji ay mayroon ding mga anti-inflammatory properties. Ang Kalonji ay nagsisilbing relaxant at pinipigilan ang cough center sa central nervous system dahil sa mga katangiang ito.
  Sa Ayurveda, ang ubo ay tinutukoy bilang Kapha problem, at ito ay sanhi ng akumulasyon ng mucus sa respiratory system. Dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Kapha nito, nakakatulong ang Kalonji sa pagbabawas ng ubo at pag-alis ng nakaimbak na mucus mula sa mga baga. Mga Tip: 1. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji powder. 2. Inumin ito ng dalawang beses sa isang araw na may kasamang pulot para maibsan ang ubo.
• Pamamaga ng mga daanan ng hangin (bronchitis) : Ang Kalonji ay may bioactive component na maaaring makatulong sa pamamahala ng bronchitis. Binabawasan nito ang pamamaga at ang paglabas ng mga kemikal na nagpapaalab, na maaaring makatulong sa paghinga.
  Kung mayroon kang mga problema sa pag-ubo, tulad ng brongkitis, makakatulong ang Kalonji. Kasroga ang tawag sa kondisyong ito sa Ayurveda, at ito ay sanhi ng mahinang panunaw. Ang akumulasyon ng Ama (nakalalasong tira sa katawan dahil sa maling pantunaw) sa anyo ng mucus sa baga ay sanhi ng hindi magandang pagkain at hindi sapat na pag-alis ng basura. Nagreresulta ang bronchitis bilang resulta nito. Ang Kalonji ay maaaring makatulong sa panunaw at pagbawas ng Ama. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Dahil sa pagiging Ushna (mainit) nito, inaalis din nito ang labis na pagbuo ng mucus. Mga Tip: 1. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji powder. 2. Inumin ito dalawang beses sa isang araw na may pulot para maibsan ang mga sintomas ng bronchitis.
• Hay fever : Ang Kalonji ay may mga anti-allergic na katangian dahil kabilang dito ang mga kemikal na may epektong anti-histaminic. Pinipigilan ng Kalonji ang paglabas ng mga histamine, na maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga allergy. Ito ay nagpapagaan ng pagsisikip ng ilong, pangangati ng ilong, pagbahing, runny nose, at iba pang sintomas ng Hay fever.
  pangmatagalan. Ang allergy rhinitis ay inuri bilang Vata-Kaphaj Pratishaya sa Ayurveda. Ito ang kinalabasan ng mahinang panunaw at kawalan ng balanse ng Vata-Kapha. Makakatulong ang Kalonji na maibsan ang mga sintomas ng allergic rhinitis. Ito ay dahil sa kakayahan nitong balansehin ang Kapha at Vata. 1. Gumamit ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng Kalonji powder. 2. Inumin ito ng dalawang beses sa isang araw na may kasamang pulot para maibsan ang mga sintomas ng allergic rhinitis.
• Hika : Ang mga antiasthmatic at spasmolytic effect ay matatagpuan sa Kalonji. Nagbibigay-daan ito sa mga daanan ng hangin ng mga pasyente ng asthmatic na makapagpahinga at mabawasan ang pamamaga, na nagpapahintulot sa kanila na huminga nang mas madali. Ipinakita ng Kalonji na binabawasan ang mga yugto ng asthmatic at wheeze (isang tunog ng pagsipol na dulot ng problema sa paghinga).
  Nakakatulong ang Kalonji sa pagpapagaan ng mga sintomas ng hika. Ang pangunahing doshas na nauugnay sa hika, ayon sa Ayurveda, ay Vata at Kapha. Sa mga baga, ang na-vitiated na ‘Vata’ ay sumasama sa nababagabag na ‘Kapha dosha,’ na humahadlang sa daanan ng paghinga. Nagiging mahirap ang paghinga bilang resulta nito. Swas Roga o Asthma ang terminong medikal para sa karamdamang ito. Makakatulong ang Kalonji na balansehin ang Vata-Kapha at alisin ang uhog mula sa mga baga. Ang mga sintomas ng hika ay naibsan bilang resulta nito. Mga Tip: 1. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji powder. 2. Kain ito ng dalawang beses sa isang araw na may pulot. 3. Magpatuloy nang hindi bababa sa 1-2 buwan upang makontrol ang mga sintomas ng hika.
• Mataas na kolesterol : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Kalonji sa paggamot ng mataas na kolesterol. Pinabababa nito ang mga antas ng low-density lipoprotein (LDL) at triglyceride habang pinapataas ang mga antas ng high-density lipoprotein (HDL)
  Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng mataas na kolesterol (digestive fire). Ang mga labis na produkto ng basura, o Ama, ay nagagawa kapag ang tissue digestion ay may kapansanan (nakalalason na nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw). Ito ay humahantong sa pagtatayo ng mapaminsalang kolesterol at ang pagbara ng mga arterya ng dugo. Ang Kalonj, pati na ang langis nito, ay tumutulong sa pagpapabuti ng Agni (digestive fire) at pagbabawas ng Ama. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Mga Tip: 1. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji powder. 2. Inumin ito na may mainit na gatas minsan o dalawang beses sa isang araw upang mapanatili ang iyong kolesterol sa tseke.
• Hypertension (mataas na presyon ng dugo) : Ang Kalonji ay isang malakas na antioxidant, heart depressant, diuretic, at calcium channel blocker. Ang lahat ng katangian ng Kalonji ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo.
• Diabetes mellitus (Uri 1 at Uri 2) : Ang Kalonji ay mataas sa antioxidants at may mababang glycemic index. Gumagawa ito ng pagtaas sa mga antas ng insulin sa dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng paglaganap ng mga selulang gumagawa ng insulin sa pancreas. Maaaring epektibo ang Kalonji sa pamamahala ng diabetes dahil pinababa nito ang mga antas ng glucose sa dugo.
  Ang diabetes, na kilala rin bilang Madhumeha, ay sanhi ng kawalan ng timbang sa Vata at mahinang panunaw. Ang may kapansanan sa panunaw ay nagdudulot ng akumulasyon ng Ama (nakakalason na basura na naiwan sa katawan bilang resulta ng maling panunaw) sa mga selula ng pancreatic, na nakapipinsala sa aktibidad ng insulin. Pinapaginhawa ng Kalonji ang nanggagalaiti na Vata at pinapalakas ang pagtunaw. Dahil sa mga katangian nitong Deepan (appetiser) at Pachan (digestive), ito ay nagpapababa ng Ama. Pinapalakas nito ang metabolismo at pinapanatili ang mga antas ng insulin sa tseke. Nakakatulong ito sa pagkontrol ng mga antas ng glucose sa dugo. Mga Tip: 1. Uminom ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji. 2. Dalhin ito sa isang araw na may maligamgam na tubig. 3. Panatilihin ang isang normal na antas ng asukal sa dugo sa loob ng 1-2 buwan.
• Infertility ng lalaki : Ang Kalonji ay naglalaman ng iba’t ibang mahahalagang amino acid, bitamina A, B, at C, pati na rin ang mga mineral na maaaring makatulong sa pagkamayabong ng lalaki. Pinapalakas nito ang mga antas ng testosterone sa mga lalaki at pinapabilis ang proseso ng paggawa ng tamud. Bilang resulta, maaaring maging epektibo ang Kalonji sa paggamot sa kawalan ng katabaan ng lalaki sa pamamagitan ng pagpapabuti ng produksyon ng tamud at motility.
  1. Gumamit ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng Kalonji powder. 2. Inumin ito minsan o dalawang beses sa isang araw na may mainit na gatas. 3. Magpatuloy nang hindi bababa sa isang buwan upang makita kung ang iyong sperm function ay bumuti.
• Epilepsy/Seizure : Ang mga aktibidad na antioxidant, anticonvulsant, at antiepileptic ay matatagpuan lahat sa Kalonji. Ang langis ng Kalonji ay nagpoprotekta laban sa oxidative na pinsala na maaaring humantong sa mga seizure at nakakatulong din upang maiwasan ang mga ito. Maaari rin itong makatulong sa pamamahala ng mga side effect ng gamot na antiepileptic.
• Pananakit ng regla : Sa kabila ng kakulangan ng sapat na siyentipikong patunay, ang Kalonji ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng pananakit ng regla.
  Ang menstrual discomfort, na kilala rin bilang dysmenorrhea, ay pananakit o cramping na nararanasan sa panahon o bago ang regla. Ang Kasht-aartava ay ang Ayurvedic na termino para sa kundisyong ito. Ang Aartava, o regla, ay pinamamahalaan at pinamumunuan ng Vata dosha, ayon sa Ayurveda. Bilang resulta, ang pagkontrol sa Vata sa isang babae ay kritikal para sa pamamahala ng dysmenorrhea. Dahil may kakayahan ang Kalonji na balansehin ang Vata, makakatulong ito sa dysmenorrhea at pananakit ng regla. Mga Tip: 1. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji powder. 2. Uminom ng dalawang beses sa isang araw na may pulot. 3. Upang maibsan ang discomfort ng regla
• Rheumatoid arthritis : Ang Kalonji ay isang malakas na anti-inflammatory at immunological herb. Pinangangasiwaan nito ang Rheumatoid arthritis sa pamamagitan ng pagpigil sa paglabas ng mga kemikal na nagpapasiklab at pagbabawas ng pamamaga at paninigas ng magkasanib na bahagi.
  “Sa Ayurveda, ang rheumatoid arthritis (RA) ay tinatawag na Aamavata. Ang Amavata ay isang karamdaman kung saan ang Vata dosha ay nababawasan at ang Ama ay nag-iipon sa mga kasukasuan. Ang Amavata ay nagsisimula sa isang mahinang sunog sa pagtunaw, na nagreresulta sa isang akumulasyon ng Ama (nakalalasong nananatili sa ang katawan dahil sa hindi wastong panunaw). Dinadala ni Vata ang Ama na ito sa iba’t ibang lugar, ngunit sa halip na masipsip, naiipon ito sa mga kasukasuan. Nakakatulong ang mga katangian ng Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) ng Kalonji upang balansehin ang sunog ng digestive at bawasan ang Aam. Ito rin ay may Vata-balancing effect, na tumutulong upang maibsan ang mga sintomas ng Rheumatoid arthritis, tulad ng joint discomfort at pamamaga.Mga Tip: 1. Uminom ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji powder. 2. Inumin ito dalawang beses sa isang araw na may banayad na mainit na tubig upang tulong sa Rheumatoid arthritis.
• Pagpipigil sa pagbubuntis : Ang Kalonji ay may malaking epekto sa antifertility, na ginagawa itong potensyal na epektibo para sa pagpipigil sa pagbubuntis.
• Tonsilitis : Ang Kalonji ay isang antiparasitic at antihelmintic herb. Maaari itong makatulong sa paggamot ng tonsilitis sa pamamagitan ng pagsugpo sa bacteria na nagdudulot ng impeksyon (Streptococcal bacteria). Dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory at antipyretic, maaaring maging kapaki-pakinabang ang Kalonji sa paggamot ng Tonsillitis fever.
• Pampalakas ng kaligtasan sa sakit : Maaaring epektibo ang Kalonji sa pag-activate ng immune system upang labanan ang anumang alien microbes, sa kabila ng kakulangan ng siyentipikong data.
• Kanser : Ang ilang partikular na bioactive na kemikal sa Kalonji ay may anticancer at anti-inflammatory properties. Ang mga buto ng Kalonji at langis ay naiugnay sa pagkamatay ng mga selula ng kanser at ang pagsugpo sa mga selula ng kanser. Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang sa pagprotekta sa mga selula mula sa mga salik na nagdudulot ng kanser tulad ng radiation.
• Sakit ng thyroid gland : Ang Kalonji ay ginamit upang gamutin ang autoimmune thyroiditis (kilala rin bilang Hashimoto’s thyroiditis) bilang isang herbal na gamot. Nakakatulong ito na bawasan ang synthesis ng thyroid hormone gayundin ang dami ng thyroid stimulating hormone sa dugo. Ang pagkilos na ito ng Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng autoimmune thyroiditis.
• Metabolic syndrome : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Kalonji sa paggamot ng Metabolic Syndrome. Ang mababang asukal sa dugo, low-density lipoprotein (LDL) cholesterol, at kabuuang kolesterol ay maaaring makinabang lahat sa kalonji at sa langis nito.
• Pag-alis ng opioid : Ang mga katangian ng antibacterial, antiallergic, spasmolytic, at antinociceptive ay matatagpuan lahat sa Kalonji. Naglalaman din ito ng mga sustansya at amino acid na mabuti sa mga adik sa opioid. Bilang resulta, ang Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng opiate withdrawal. Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng kahinaan at impeksyon na nauugnay sa pagkagumon sa opiate.
• Nadagdagang produksyon ng gatas ng ina : Ang Kalonji ay may galactagogue effect, na nangangahulugang makakatulong ito na pasiglahin ang paggawa ng gatas ng ina. Pinapalakas nito ang produksyon ng hormone prolactin, na nagpapasigla sa produksyon ng gatas.
• Eksema : Maaaring gamitin ang Kalonji upang gamutin ang eksema, ngunit walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ito.
  Kapag inilapat sa apektadong lugar, ang kalonji oil ay nakakatulong upang makontrol ang eksema. Ang eksema ay isang sakit sa balat kung saan ang balat ay nagiging magaspang, paltos, namamaga, makati, at dumudugo. Dahil sa Ropan (healing) function nito, ang paggamit ng Kalonji oil ay nagpapababa ng pamamaga at nagtataguyod ng mabilis na paggaling. Mga Tip: 1. Magdagdag ng 2-5 patak ng Kalonji oil sa iyong mga palad o kung kinakailangan. 2. Ilagay ang coconut oil at haluing mabuti. 3. Mag-apply ng isang beses sa isang araw sa apektadong rehiyon upang maibsan ang mga sintomas ng eczema.
• Sakit sa dibdib : Ang ilang mga kemikal sa Kalonji ay may analgesic na katangian. Ang paggamit ng Kalonji oil bilang pangkasalukuyan na paggamot para sa pananakit ng dibdib ay maaaring maging kapaki-pakinabang (mastalgia).
  Maaaring maibsan ang pananakit ng dibdib sa pamamagitan ng kalonji oil. Ang kawalan ng timbang ng Vata dosha, ayon sa Ayurveda, ay ang pangunahing sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa anumang bahagi ng katawan. Dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Vata nito, maaaring makatulong ang Kalonji oil na bawasan ang tindi ng discomfort. Mga Tip: 1. Magdagdag ng 2-5 patak ng Kalonji oil sa iyong mga palad o kung kinakailangan. 2. Ilagay ang coconut oil at haluing mabuti. 3. Para maibsan ang pananakit ng dibdib, ipahid minsan sa isang araw ang apektadong bahagi.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Kalonji:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Kalonji (Nigella sativa)^(HR/3)

• Maaaring dagdagan ng Kalonji ang panganib ng pagdurugo. Kaya, karaniwang pinapayuhan na kumunsulta sa iyong doktor habang umiinom ng Kalonji na may mga anticoagulants.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Kalonji:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Kalonji (Nigella sativa)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Maaaring kainin ang Kalonji sa dami ng pagkain nang hindi nagdudulot ng pinsala. Gayunpaman, bago uminom ng Kalonji pills habang nagpapasuso, dapat mong suriin ang iyong doktor.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Ang Kalonji ay may potensyal na bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo. Bilang resulta, habang gumagamit ng Kalonji na may mga gamot na antidiabetic, kadalasang inirerekomenda na subaybayan mo ang iyong asukal sa dugo.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Ipinakita na ang Kalonji ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Bilang resulta, kung umiinom ka ng Kalonji kasama ng antihypertensive na gamot, dapat mong bantayan ang iyong presyon ng dugo.
  • Pagbubuntis : Maaaring kainin ang Kalonji sa dami ng pagkain nang hindi nagdudulot ng pinsala. Gayunpaman, bago uminom ng Kalonji pills habang buntis, dapat mong suriin ang iyong doktor.
  • Allergy : Dahil sa Ushna (mainit) na potency nito, ang kalonji paste o langis ay dapat ilapat sa balat na may tubig na rosas o langis ng niyog.

  Paano kumuha ng Kalonji:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Kalonji (Nigella sativa) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Kalonji Powder : Kumuha ng ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji churna. Lunukin ito ng tubig o pulot pagkatapos kumain ng tanghalian pati na rin ang hapunan.
  • Kalonji Capsule : Uminom ng isa hanggang dalawang tableta ng Kalonji capsule. Lunukin ito ng tubig pagkatapos kumain ng tanghalian at hapunan din.
  • Langis ng Kalonji : Kumuha ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Kalonji oil. Dalhin ito na may maaliwalas na tubig araw-araw pagkatapos kumain. Suriin ang tag ng Kalonji oil container bago gamitin ang panloob, o, Uminom ng dalawa hanggang limang patak ng Kalonji oil o batay sa iyong pangangailangan. Haluin ito ng langis ng niyog. Mag-apply sa nasirang lugar isang beses araw-araw o tatlong beses sa isang linggo.
  • Kalonji Paste : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita na paste ng Kalonji. Magdagdag ng umakyat na tubig dito. Mag-apply sa nasirang lokasyon araw-araw o tatlong beses sa isang linggo.

  Gaano karaming Kalonji ang dapat inumin:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Kalonji (Nigella sativa) ay dapat isama sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Kalonji Powder : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita dalawang beses sa isang araw.
  • Kalonji Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Langis ng Kalonji : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita minsan o dalawang beses sa isang araw, o, Dalawa hanggang limang patak o ayon sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Kalonji:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Kalonji (Nigella sativa)^(HR/7)

  • Allergy
  • Sumasakit ang tiyan
  • Pagtitibi
  • Pagsusuka
  • Pagtitibi
  • Mga seizure

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Kalonji:-

  Question. Pareho ba ang Kalonji at black seed?

  Answer. Oo, pareho ang Kalonji at Black Seed. Sa Ingles, ang Kalonji ay kilala bilang Black Seed.

  Question. Maaari ba akong kumain ng Kalonji sa panahon ng pagbubuntis?

  Answer. Sa dami ng pagkain, mukhang ligtas ang kalonji sa panahon ng pagbubuntis. Ang Kalonji, sa kabilang banda, ay maaaring huminto o huminto sa pagkontrata ng matris.

  Question. Ano ang langis ng Kalonji?

  Answer. Ang langis ng Kalonji ay nagmula sa mga buto ng halaman na ito at ginagamit sa paggawa ng iba’t ibang mga gamot. Ito ay ginamit upang gamutin ang iba’t ibang mga sakit at kundisyon.

  Question. Maaari bang kainin ng hilaw ang mga buto ng Kalonji?

  Answer. Oo, maaari mong kainin ang mga ito nang hindi luto. Kung hindi mo gusto ang lasa, subukang ihalo ang mga ito sa pulot o tubig. Isa rin itong pangkaraniwang sangkap sa iba’t ibang recipe at lutuin.

  Oo, ang mga buto ng Kalonji ay maaaring kainin nang hilaw dahil nakakatulong sila sa panunaw. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Maaaring gamitin ang pulot upang itago ang Tikta (mapait) na lasa ng Kalonji.

  Question. Nagdudulot ba ng constipation ang Kalonji?

  Answer. Hindi, hindi ka gagawing tibi ng Kalonji. Ang Kalonji ay ipinakita na may malaking gastroprotective properties sa mga pag-aaral. Ito ay dahil mayroon itong ilang natatanging sangkap. Pinoprotektahan nito ang ating tiyan mula sa mga ulser, kinokontrol ang pagdumi, at naglalaman ng mga anti-secretory at antioxidant properties.

  Sa pamamagitan ng pagpapababa ng antas ng Ama, nakakatulong ang Kalonji sa paggamot ng paninigas ng dumi (nananatili ang nakakalason sa katawan dahil sa hindi tamang panunaw). Nakakatulong ang Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) ng Kalonji na mga katangian upang mapanatili ang motility ng bituka.

  Question. Maaari bang mag-trigger ng migraine ang Kalonji?

  Answer. Kung uminom ka ng labis na kalonji, maaari kang magkaroon ng migraine. Ito ay dahil sa Ushna (mainit) na potency ng Kalonji. Maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng Pitta dosha sa katawan, na maaaring humantong sa migraines. Kung mayroon kang kasaysayan ng migraines, dapat mong gamitin ang Kalonji sa mas maliliit na dosis.

  Question. Mabuti ba sa puso ang Kalonji?

  Answer. Oo, ang Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa cardiovascular system. Kasama sa Kalonji ang mga polyphenol na may malakas na mga katangian ng cardioprotective. Maaaring ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng presyon ng dugo at isang pinabilis na tibok ng puso. Ang mga katangian ng antioxidant ng Kalonji ay maaaring potensyal na maging kapaki-pakinabang sa pagprotekta sa mga kalamnan ng puso mula sa oxidative na pinsala.

  Question. Ang Kalonji ba ay mabuti para sa hypothyroid?

  Answer. Sa kabila ng kakulangan ng sapat na siyentipikong data, ang Kalonji ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng hypothyroidism. Ang langis ng Kalonji ay nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, na maaaring makatulong upang mapanatili ang mga thyroid follicle mula sa oxidative na pinsala.

  Question. Paano gamitin ang Kalonji para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Dahil sa mataas na fiber content nito, nakakatulong ang Kalonji sa pagbaba ng timbang. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga partikular na neurotransmitter sa utak upang makatulong sa pagsugpo sa gutom. Nakakatulong ito sa pamamahala ng timbang. 1. Sa isang baso ng maligamgam na tubig, pisilin ang ilang lemon juice. 2. Inumin ang tubig na ito at lunukin ang ilang buto ng Kalonji.

  Ang pagtaas ng timbang ay sintomas ng humina o may kapansanan sa digestive system. Bilang resulta, ang katawan ay nag-iipon ng labis na dami ng taba. Nakakatulong ang mga katangian ng Deepana (pampagana) at Pachana (pantunaw) ng Kalonji sa pamamahala ng karamdamang ito. Nakakatulong ito sa pagtunaw ng taba at nagpapalakas ng metabolismo, na nagreresulta sa pagbaba ng timbang.

  Question. Makakatulong ba ang Kalonji na labanan ang acne?

  Answer. Oo, maaaring makatulong ang mga antimicrobial na katangian ng Kalonji na mabawasan ang acne. Pinipigilan nito ang paglaki ng mga mikrobyo na nagdudulot ng acne. Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, binabawasan din nito ang discomfort at pamamaga sa paligid ng pimples. Bukod doon, ang mga antioxidant sa Kalonji ay tumutulong na i-neutralize ang mga libreng radical at pabilisin ang proseso ng pagpapagaling ng mga acne breakout.

  Dahil sa kalidad nitong Rooksha (tuyo), makakatulong ang Kalonji sa acne. Nakakatulong ito sa pag-alis ng labis na langis sa balat. Mayroon din itong Lekhana (pag-scraping) at Shothhar (anti-inflammatory) na mga katangian, na tumutulong upang maibsan ang pamamaga na nauugnay sa acne.

  Question. Ang Kalonji ba ay mabuti para sa buhok?

  Answer. Oo, ang Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa buhok. Antioxidant at antibacterial properties ng kalonji seed at oil Pinapalakas nito ang mga follicle ng buhok, binabawasan ang pagkalagas ng buhok, at hinihikayat ang paglago ng buhok. Nagdaragdag din ito ng kinang sa buhok at nakakatulong na mapanatili ang nasirang buhok.

  Kapag direktang inilapat sa anit bilang isang paste o langis, ang Kalonji ay makakatulong sa mga problema sa buhok. Nakakatulong ito sa pag-iwas sa pagkawala ng buhok at pagsulong ng paglago ng buhok. Ito ay dahil sa katotohanan na ang pagkawala ng buhok ay kadalasang sanhi ng isang inis na Vata dosha sa katawan. Sa pamamagitan ng pagbabalanse ng Vata dosha, nakakatulong ang Kalonji na maiwasan ang pagkalagas ng buhok. Hinihikayat din nito ang pag-unlad ng buhok at inaalis ang pagkatuyo.

  Question. Ang Kalonji ba ay mabuti para sa mga problema sa balat?

  Answer. Oo, ang Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa balat ng isang tao. Nagtataglay ito ng antibacterial at antioxidant effect. Ang Kalonji ay sinasabing nakakatulong sa eczema, pigsa, kulubot, at pagputok ng balat.

  Ang langis ng Kalonji ay tumutulong sa paggamot ng acne at pagbabawas ng mga mantsa. Ito ay dahil sa katotohanan na ito ay Ropan (pagpapagaling). Mahusay nitong pinapaliit ang pagkakapilat at pangangati ng acne.

  Question. Ang langis ng Kalonji ay mabuti para sa pagkakalbo?

  Answer. Oo, ang Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng pagkakalbo. Antioxidant at antibacterial properties ng kalonji seed at oil Pinapalakas nito ang mga follicle ng buhok, binabawasan ang pagkalagas ng buhok, at hinihikayat ang paglago ng buhok.

  Question. Ang langis ng Kalonji ay mabuti para sa mata?

  Answer. Maaaring gamitin ang langis ng Kalonji upang gamutin ang mga problema sa mata, ngunit walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ito.

  Question. Ang langis ng Kalonji ay mabuti para sa pananakit ng kasukasuan?

  Answer. Kapag inilapat sa may problemang lugar, ang kalonji oil ay nakakatulong upang mapawi ang pananakit ng buto at kasukasuan. Ang mga buto at kasukasuan ay itinuturing na isang lokasyon ng Vata sa katawan, ayon sa Ayurveda. Ang kawalan ng timbang sa Vata ay ang pangunahing sanhi ng pananakit ng kasukasuan. Dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Vata, ang paggamit ng langis ng Kalonji ay nakakatulong upang maibsan ang pananakit ng kasukasuan.

  Question. Ang langis ng Kalonji ay mabuti para sa psoriasis?

  Answer. Oo, ang Kalonji ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng psoriasis. Ang mga buto ng Kalonji ay may mga anti-inf