Rasna (Pluchea lanceolata)

આયુર્વેદમાં રસને યુક્ત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.^(HR/1)

“તે એક સુગંધિત છોડ છે જે ઘણી બધી ઉપચારાત્મક ક્ષમતા ધરાવે છે. તે એક અંડરઝાડ છે જે સમગ્ર ભારતમાં અને પડોશી એશિયન દેશોમાં મળી શકે છે. રસના સંધિવાની સારવારમાં અસરકારક છે કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી અને પીડાનાશક લક્ષણો છે જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સાંધામાં અગવડતા. તે કિડની માટે પણ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ વિશેષતાઓ છે, જે ઓક્સિડેટીવ તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર રસના કઢા (ઉકાળો) પીવાથી સંધિવા અને કિડનીની મુશ્કેલીઓમાં મદદ મળી શકે છે. રસના ઘાના સંકોચનને વધારીને ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેની બળતરા વિરોધી અને પીડાનાશક લાક્ષણિકતાઓને કારણે, રસના તેલથી સાંધાની માલિશ કરવાથી પીડા અને બળતરામાં રાહત મળે છે.”

રસના તરીકે પણ ઓળખાય છે :- પ્લુચીઆ લેન્સોલાતા, સુવાહ, સુગંધા, યુક્તા, રસનાપત, રાયસણ, દુમ્મે-રસના, રેશે, સન્ના રાષ્ટ્રમુ, રૌસન

રસના માંથી મળે છે :- છોડ

રસના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ ઉલ્લેખિત છે.^(HR/2)

• સંધિવાની : “આયુર્વેદમાં, રુમેટોઇડ આર્થરાઈટિસ (RA) ને આમાવતા કહેવામાં આવે છે. અમાવતા એ એક વિકાર છે જેમાં વાત દોષ વિકૃત થાય છે અને ઝેરી અમા (ખોટી પાચનક્રિયાને કારણે શરીરમાં રહે છે) સાંધામાં જમા થાય છે. અમાવતા નબળા પાચનની અગ્નિથી શરૂ થાય છે. અને અમા ઉત્પાદન તરફ આગળ વધે છે.વાત તેને શરીરના વિવિધ પ્રદેશોમાં લઈ જાય છે.શરીર દ્વારા શોષાઈ જવાને બદલે, આ અમા સાંધામાં બને છે.રસના ઉષ્ણ (ગરમ) સ્વભાવ અને વાટ-સંતુલન લક્ષણો અમાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે સાંધાના દુખાવા અને સોજા જેવા સંધિવાના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. સંધિવા: રસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો એ. 3-5 ગ્રામ સૂકા રસના પાંદડા લો અને રસના કડા (ઉકાળો) બનાવો. b. 2 કપ પાંદડામાં 2 કપ પાણી ઉમેરો. સી. ઉકાળો બનાવવા માટે તેને ઉકાળો, પાણીને એક ચોથા કપ સુધી ઘટાડીને d. તેને ગાળી લો અને દિવસમાં એક કે બે વાર આ કડા (ઉકાળો) 10-15 મિલી લો (અથવા તમારા ડૉક્ટરની સૂચના મુજબ) રુમેટોઇડ સંધિવા લક્ષણો દૂર કરવા માટે.
• અસ્થિવા : ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસના દુખાવાની સારવારમાં રસના ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદ અનુસાર, ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ, જેને સંધિવાતા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વાટ દોષમાં વધારો થવાથી થાય છે. દુખાવો, ઇડીમા અને સાંધામાં હલનચલન એ કેટલાક લક્ષણો છે. રસના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મો અસ્થિવાનાં લક્ષણો જેવા કે સાંધાનો દુખાવો અને ઇડીમાથી રાહત આપે છે. Osteoarthritis a માં રસના પાવડરનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ. 1-2 ગ્રામ રસના પાવડર લો (અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ). b ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર થોડું જમ્યા પછી તેને હૂંફાળા પાણીથી પીવો.
• ખાંસી અને શરદી : તેના ઉશ્ના (ગરમ) પાત્ર અને કફને સંતુલિત કરવાના ગુણોને લીધે, રસના ખાંસી અને શરદીમાં રાહત માટે ઉપયોગી ઔષધિ છે. તે ઉધરસને નિયંત્રિત કરે છે, શ્વસન માર્ગોમાંથી લાળ સાફ કરે છે અને દર્દીને સરળતાથી શ્વાસ લેવા દે છે.
• સાંધાનો દુખાવો : રસના, અથવા તેનું તેલ, હાડકા અને સાંધાની અસ્વસ્થતામાં મદદ કરી શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર હાડકાં અને સાંધાને શરીરમાં વાટ સ્થાન માનવામાં આવે છે. અસંતુલિત વાટ એ સાંધાના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેના વાટા સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, રસના પાવડરની પેસ્ટ અથવા રસના તેલથી માલિશ કરવાથી સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. સાંધાના દુખાવા માટે રસના ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો એ રસના પાંદડામાંથી બનાવેલ તેલ a. તમને જરૂર હોય તેટલું રસના પાન આધારિત તેલ લો. c પેસ્ટ બનાવવા માટે તલના તેલ સાથે મિક્સ કરો. c સંધિવાના દુખાવામાં ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે સૂતા પહેલા દિવસમાં એક કે બે વાર અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તેની માલિશ કરો.

Video Tutorial

રસના ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• રસના લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : કારણ કે સ્તનપાન દરમિયાન રસના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. પરિણામે, સ્તનપાન કરાવતી વખતે રસનાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રસના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. પરિણામે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રસનાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

  રસના કેવી રીતે લેવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  રસના કેટલા લેવા જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવી જોઈએ.^(HR/6)

  Rasna ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રાસ્ના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  રાસને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. રસના કયા સ્વરૂપમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ છે?

  Answer. રસના પાઉડર સ્વરૂપે બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. રસના આખા મૂળ અને સૂકા પાંદડા પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે.

  Question. રસના ચૂર્ણનો સંગ્રહ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. રસના ચૂર્ણને ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે હવાચુસ્ત પાત્રમાં રાખવું જોઈએ. તેને ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરવી જોઈએ જે ભેજથી મુક્ત હોય.

  Question. શું રસના બ્રોન્કાઇટિસ માટે સારી છે?

  Answer. જોકે બ્રોન્કાઇટિસમાં રસના મહત્વને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. જો કે, તેની બળતરા વિરોધી લાક્ષણિકતાઓને લીધે, તે શ્વસન માર્ગની બળતરા ઓછી કરીને કેટલીક બીમારીઓ જેમ કે બ્રોન્કાઇટિસ અને ઉધરસમાં મદદ કરી શકે છે.

  હા, રસના બ્રોન્કાઇટિસમાં મદદ કરી શકે છે. વાટ અને કફ એ શ્વસન સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા મુખ્ય દોષો છે. ફેફસાંમાં, વિકૃત વાટ અવ્યવસ્થિત કફ દોષ સાથે ભળે છે, શ્વસન માર્ગને અવરોધે છે અને બ્રોન્કાઇટિસનું કારણ બને છે. રસના વાતા-કફ દોષોને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને શ્વસન માર્ગના અવરોધોને દૂર કરે છે, બ્રોન્કાઇટિસથી રાહત આપે છે.

  Question. શું રસના ખાંસી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. રસના એક એવી જડીબુટ્ટી છે જે તમને ઉધરસથી છુટકારો અપાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના કફ સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, રસના પાંદડાનો ઉકાળો પીવાથી શ્વસન માર્ગોમાંથી લાળ બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે અને તે સાફ થાય છે. આ ઉધરસના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું પાયલ્સમાં રસના ફાયદાકારક છે?

  Answer. જોકે પાઈલ્સમાં રસનાની સહભાગિતાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. જો કે, તેના રેચક ગુણધર્મોને કારણે, તે થાંભલાઓના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે.

  હા, રસના થાંભલાઓમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે કબજિયાત એ પાઈલ્સનાં લક્ષણોનાં મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. તેની રેચના (રેચક) લાક્ષણિકતાને લીધે, રસના કબજિયાતને દૂર કરવામાં અને અગવડતા જેવા થાંભલાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રસના તાવ ઘટાડે છે?

  Answer. રસના તાવમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટિપ્રાયરેટિક ગુણધર્મો છે. તે શરીરનું તાપમાન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તાવથી રાહત આપે છે.

  રસના ઉપયોગથી તાવના લક્ષણો દૂર કરી શકાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, અમા (ખોટી પાચનક્રિયાને કારણે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો) એકઠા થવાથી તાવ આવી શકે છે. તેના ઉષ્ણ (ગરમ) સ્વભાવને કારણે, રસના પાનનો ઉકાળો પીવાથી અમાને ઓછું કરીને તાવના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

  Question. શું રાસના ડાયાબિટીસ માટે સારી છે?

  Answer. હા, રસના ડાયાબિટીસની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા તત્વો (ફ્લેવોનોઈડ્સ) હોય છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે જ્યારે રક્ત ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે.

  હા, રસના ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે સામાન્ય રક્ત ખાંડના સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, અમા (ખોટી પાચનક્રિયાને કારણે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો) એ એલિવેટેડ બ્લડ સુગરનું મુખ્ય કારણ છે. તેના ઉષ્ણ (ગરમ) પાત્રને લીધે, રસના પાંદડાના પાવડરનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં અમા ઓછી થાય છે. આ બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રસના કબજિયાતમાં ઉપયોગી છે?

  Answer. તેની રેચક અસરોને કારણે, રસના કબજિયાતની સારવારમાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે મળને ખીલવામાં અને આંતરડાની ગતિને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.

  હા, રસના કબજિયાત અટકાવવા અને પાચન સુધારવા માટે અસરકારક દવા છે. તેના રેચના (રેચક) ગુણોને લીધે સવારે રસના પાનનો ઉકાળો પીવાથી આંતરડા સાફ થાય છે.

  Question. શું રસના અસ્થમામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, રસના અસ્થમા વિરોધી ગુણો અસ્થમામાં મદદ કરી શકે છે. અમુક ઘટકો (ફ્લેવોનોઈડ્સ, ટેર્પેન્સ અને તેથી વધુ) મધ્યસ્થીઓ (હિસ્મેનાઈમ) ની પ્રવૃત્તિને અવરોધે છે જે અસ્થમાના પ્રતિભાવને ઉત્તેજિત કરે છે.

  રસનાનો ઉપયોગ અસ્થમાની સારવાર માટે કરી શકાય છે. તેના કફા સંતુલિત ગુણધર્મોને કારણે, તે અસ્થમાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. રાણામાં ઉશ્ના (ગરમ) સ્વભાવ પણ છે, જે ફેફસાંમાંથી લાળ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને શ્વાસની તકલીફ દૂર કરે છે.

  Question. શું રસના અપચોમાં ફાયદાકારક છે?

  Answer. જો કે અપચોમાં રસનાની સંડોવણીને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી, તે અપચો, પેટનું ફૂલવું અને પેટના કોલિકમાં મદદ કરી શકે છે.

  હા, રસના પાચન લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ઉષ્ણ (ગરમ) સ્વભાવને લીધે, તે પાચનની આગ અને પાચનને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું વીંછીના ડંખમાં રસનાનો ઉપયોગ કરી શકાય?

  Answer. તેની પીડાનાશક લાક્ષણિકતાઓને કારણે, રસના મૂળ વીંછીના ડંખ સાથે સંકળાયેલ પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું રસના અલ્સરમાં મદદરૂપ થાય છે?

  Answer. અલ્સરમાં રસના મહત્વને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા ન હોવા છતાં, તે ગેંગ્રેનસ અલ્સરની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું રસના કિડની માટે સારી છે?

  Answer. હા, રસના કિડની માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે તેમને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી બચાવે છે અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે કારણ કે તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ લાક્ષણિકતાઓ છે.

  Question. શું મેલેરિયામાં રસનાનો ઉપયોગ કરી શકાય?

  Answer. હા, રસનાનો ઉપયોગ મેલેરિયાની સારવાર માટે થઈ શકે છે કારણ કે તેના મલેરિયા વિરોધી ગુણધર્મો લોહીમાં પરોપજીવીઓની માત્રા તેમજ તેમના જીવિત રહેવાના સમયને મર્યાદિત કરે છે. તે બ્લડ ગ્લુકોઝ અને હિમોગ્લોબિનનું સ્તર પણ વધારે છે, જે ઘણીવાર મેલેરિયાના દર્દીઓમાં ઓછું હોય છે.

  Question. શું રસના સ્નાયુમાં ખેંચાણથી રાહત આપે છે?

  Answer. રસના સ્નાયુઓના ખેંચાણમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે સરળ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણો ધરાવે છે. તેના પીડાનાશક ગુણોને કારણે, તે ખેંચાણ સાથે સંકળાયેલ અગવડતાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

  Question. કોલેરામાં રસના ઉપયોગ કરી શકાય?

  Answer. હા, રાસ્નાનો ઉપયોગ કોલેરાની સારવાર માટે થઈ શકે છે કારણ કે તેની એન્ટિબેક્ટેરિયલ લાક્ષણિકતાઓ રોગ પેદા કરતા જીવાણુઓની પ્રવૃત્તિને અવરોધે છે.

  Question. શું રાસના રુમેટોઇડ સંધિવા માટે સારી છે?

  Answer. રસના, જે બળતરા વિરોધી અને પીડાનાશક અસરો ધરાવે છે, તે ઓટોઇમ્યુન રોગ, રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) માટે ફાયદાકારક છે. તે સંધિવા સંબંધિત સાંધાના દુખાવા અને બળતરાને દૂર કરે છે. તેની ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ અસર પણ છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રસના ઘા રૂઝવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, રસના ઘાવના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં ખાસ ઘટકો છે જે ઘાના સંકોચનને વેગ આપે છે અને ઘાના પ્રારંભિક ઉપચારમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું હું સાંધાના દુખાવા માટે રસના તેલનો ઉપયોગ કરી શકું?

  Answer. હા, રસના તેલ સાંધાની અગવડતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેની બળતરા વિરોધી લાક્ષણિકતાઓને કારણે, રસના તેલથી સાંધાની માલિશ કરવાથી દુખાવો અને બળતરા દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

  SUMMARY

  “તે એક સુગંધિત છોડ છે જે ઘણી બધી ઉપચારાત્મક ક્ષમતા ધરાવે છે. તે એક અંડરઝાડ છે જે સમગ્ર ભારતમાં અને પડોશી એશિયાઈ દેશોમાં જોવા મળે છે.