সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স)

সুদ্ধ সুহাগা আয়ুর্বেদে টাঙ্কনা এবং ইংরেজিতে বোরাক্স নামে পরিচিত।^(HR/1)

এটি স্ফটিক আকারে আসে এবং এর অনেকগুলি ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একজনের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে। মধুর সাথে শুদ্ধ সুহাগা ভস্ম, আয়ুর্বেদ অনুসারে, উষ্ণ ও কফের ভারসাম্য বৈশিষ্ট্যের কারণে শ্লেষ্মা নির্গত করে কাশি এবং সর্দির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। এর উত্তপ্ত ক্ষমতার কারণে, এটি হজমের আগুনের উন্নতি করে ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করে। এর ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, শুদ্ধ সুহাগা ভাসমা মূত্রনালীর সংক্রমণ পরিচালনা করতেও সহায়তা করতে পারে। শুদ্ধ সুহাগার তীক্ষ্ণা (তীক্ষ্ণ), রুক্ষ (শুষ্ক), এবং ক্ষরা (ক্ষারীয়) বৈশিষ্ট্যগুলি নারকেল তেল, মধু বা লেবুর রসের সাথে মিলিত হলে খুশকি, ত্বকের সংক্রমণ এবং আঁচিল কমাতে সাহায্য করে। এর উত্তপ্ত শক্তির কারণে, শুদ্ধ সুহাগা মাথার ত্বকে প্রয়োগ করার সময় নারকেল তেলের সাথে ব্যবহার করা উচিত।

সুদ্ধ সুহাগা নামেও পরিচিত :- বোরাক্স, টাঙ্কা, দ্রাবক, ভেলিগাতাম, পোনকারম, সুহাগা, সোডিয়াম টেট্রা বোরেট ডেকাহাইড্রেট, টাঙ্কনা।

সুদ্ধ সুহাগা থেকে প্রাপ্ত হয় :- ধাতু ও খনিজ

সুদ্ধ সুহাগা এর ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নীচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• সর্দি ও কাশি : সুদ্ধ সুহাগার কফের ভারসাম্য এবং উষ্ণ (গরম) শক্তি কাশি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি শ্লেষ্মা ঢিলা করতে এবং সহজেই কাশি বের করতে সাহায্য করে।
• ফোলা : শুদ্ধ সুহাগা ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে কারণ এর উষ্ণ (গরম) প্রকৃতি হজমের আগুনকে উৎসাহিত করে।
• অ্যামেনোরিয়া এবং অলিগোমেনোরিয়া : উষ্ণ (গরম) ক্ষমতার কারণে, শুদ্ধ সুহাগা মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন অ্যামেনোরিয়া এবং অলিগোমেনোরিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে কার্যকর।
• খুশকি : শুদ্ধ সুহাগার তীক্ষ্না (তীক্ষ্ণ) এবং রুক্ষ (শুষ্ক) বৈশিষ্ট্য খুশকি কমাতে সাহায্য করে।
• স্কিন ওয়ার্টস : শুদ্ধ সুহাগার ক্ষরা (ক্ষারীয়) বৈশিষ্ট্য ত্বকের আঁচিলের ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে।
• ত্বকের সংক্রমণ : শুদ্ধ সুহাগা এর ব্যাকটেরিয়ারোধী প্রভাব, যা এর তিক্ষ্না (তীক্ষ্ণ), রুক্ষ (শুষ্ক) এবং ক্ষরা (ক্ষারীয়) গুণাবলীর জন্য দায়ী, ত্বকের ছত্রাকের সংক্রমণ পরিচালনায় সহায়তা করে।

Video Tutorial

সুদ্ধ সুহাগা ব্যবহার করার সময় যেসব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• সুদ্ধ সুহাগা সুপারিশকৃত ডোজ এবং সময়কালের মধ্যে গ্রহণ করা উচিত। এর কারণ হল উষ্ণ (গরম) এবং তিক্ষ্না (তীক্ষ্ণ) প্রকৃতির কারণে একটি উচ্চ মাত্রা বা দীর্ঘ সময় ধরে বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে।
• উষ্ণ (গরম) শক্তির কারণে আপনি যদি মাথার ত্বকে লাগান তবে নারকেল তেলের সাথে সুদ্ধ সৌহাগা ব্যবহার করুন।

• শুদ্ধ সুহাগা গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সুদ্ধ সুহাগা এড়িয়ে চলতে হবে।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থায় সুদ্ধ সুহাগা এড়ানো উচিত।
  • এলার্জি : আপনার ত্বক যদি অতি সংবেদনশীল হয়, তাহলে গোলাপ জলের সাথে সুদ্ধ সৌহাগা মিশিয়ে নিন।

  কিভাবে সুদ্ধ সুহাগা নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • শুদ্ধ সৌহাগা ভস্ম : এক থেকে দুই চিমটি সুদ্ধ সৌহাগা ভস্ম নিন। এতে আধা থেকে এক চা চামচ মধু যোগ করুন। কাশি এবং গলা ব্যাথা দূর করতে সকালে এটি গ্রহণ করুন।
  • নারকেল তেল দিয়ে সুদ্ধ সুহাগা : আধা চা চামচ শুদ্ধ সুহাগা নিন। এতে নারকেল তেল যোগ করুন এবং মাথার ত্বকের পাশাপাশি চুলেও ব্যবহার করুন। 30 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। খুশকি নিয়ন্ত্রণ করতে সপ্তাহে এক থেকে দুইবার এই চিকিৎসাটি ব্যবহার করুন।
  • লেবুর রস দিয়ে শুদ্ধ সৌহাগা : শুদ্ধ সুহাগা এক চতুর্থ চা চামচ নিন। এতে দুই থেকে তিন ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এই মিশ্রণটি আঁচিলের উপর লাগান। তিল থেকে নির্ভরযোগ্য উপশমের জন্য প্রতিদিন একবার এই সমাধানটি ব্যবহার করুন।
  • মধুর সহিত শুদ্ধ সুহাগা : আধা চা চামচ সুদ্ধ সৌহাগা নিন। এতে আধা চা চামচ মধু যোগ করুন। ক্ষতস্থানে লাগান এবং এক থেকে দুই ঘন্টা পর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন দ্রুত পুনরুদ্ধারের পাশাপাশি ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করুন।

  কত শুদ্ধ সুহাগা নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স) নিম্নে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  সুদ্ধ সুহাগা এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • পুরুষদের দ্বারা সুদ্ধ সুহাগা দীর্ঘ সময়ের জন্য (2 মাসের বেশি) গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এটি শুক্রাণুর গুণমান এবং পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে এর ক্ষরা (ক্ষারীয়) বৈশিষ্ট্যের কারণে।

  শুদ্ধ সুহাগা সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. শুদ্ধ সুহাগা কি ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে?

  Answer. সুদ্ধ সুহাগা, কারণ এটি উষ্ণ (গরম) এবং ক্ষরা (ক্ষারীয়) প্রকৃতির, আপনার ত্বক যদি অতি সংবেদনশীল হয় তবে এটি জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।

  SUMMARY

  এটি স্ফটিক আকারে আসে এবং এর অনেকগুলি ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একজনের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে। মধুর সাথে শুদ্ধ সুহাগা ভস্ম, আয়ুর্বেদ অনুসারে, উষ্ণ ও কফের ভারসাম্য বৈশিষ্ট্যের কারণে শ্লেষ্মা নির্গত করে কাশি এবং সর্দির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।