ল্যাভেন্ডার (লাভান্ডুলা স্টোচাস)

ল্যাভেন্ডার, প্রায়শই ফ্রেঞ্চ ল্যাভেন্ডার নামে পরিচিত, একটি সুগন্ধি উদ্ভিদ যার ঔষধি এবং প্রসাধনী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।^(HR/1)

এটি প্রায়শই মানসিক এবং শারীরিক শিথিলতার জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল প্রাথমিকভাবে চুলের শ্যাম্পু, স্নানের লবণ, সুগন্ধি ফর্মুলেশন, খাদ্য, ওষুধ এবং পোকামাকড় নিরোধক প্রসাধনী তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। ল্যাভেন্ডারের উদ্বেগজনিত গুণাবলী এটিকে উত্তেজনা এবং উদ্বেগ কমাতে কার্যকর করে তোলে। এর আরামদায়ক এবং অ্যান্টি-স্পাসমোডিক প্রভাবগুলি মাসিকের ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে। মাসিকের লক্ষণগুলি ল্যাভেন্ডার চা পান করে বা অ্যারোমাথেরাপির জন্য ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে উপশম করা যায়। ল্যাভেন্ডার তেলের ত্বক এবং চুলের বিভিন্ন ধরনের সুবিধা রয়েছে। ল্যাভেন্ডার তেল নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগালে বলিরেখা এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণ প্রতিরোধ করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে দিনে একবার মাথার ত্বকে ল্যাভেন্ডার তেল, ভাতের ভারসাম্য বজায় রেখে চুল পড়া কমায় এবং মাথার ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা কমায়। ল্যাভেন্ডার চায়ের অত্যধিক ব্যবহার এড়ানো উচিত কারণ এটি বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার মতো অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

ল্যাভেন্ডার নামেও পরিচিত :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, আরবীয় বা ফ্রেঞ্চ ল্যাভেন্ডার, টুনটুনা, ল্যাভেন্দ্র-নো-ফুল, উস্তুখুদুসা, উলফাজান, নিরাময়-সমস্ত

ল্যাভেন্ডার থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

ল্যাভেন্ডারের ব্যবহার এবং উপকারিতা:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ল্যাভেন্ডার (লাভান্ডুলা স্টোচাস) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নীচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• মাসিক ব্যাথা : এর পেশী শিথিলকারী এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক গুণাবলীর কারণে, ল্যাভেন্ডার চা মাসিকের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। এটি মাসিকের অস্বস্তি কমায় এবং অনিচ্ছাকৃত পেশীর খিঁচুনি থেকে মুক্তি দেয়। লিনালুল, ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য সহ একটি উপাদান, এছাড়াও উপস্থিত রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যটি মাসিকের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ইনহেল করে বা ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে পিঠের নীচের অংশে ঘষে মাসিকের ব্যথা এবং ক্র্যাম্প উপশম করা যায়।
  “ঋতুস্রাব বা ডিসমেনোরিয়ার সময় অস্বস্তি কমানোর জন্য সেরা ঘরোয়া চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি হল ল্যাভেন্ডার।” ডিসমেনোরিয়া হল অস্বস্তি বা ক্র্যাম্পিং যা মাসিক চক্রের সময় বা তার ঠিক আগে ঘটে। এই অবস্থার আয়ুর্বেদিক পরিভাষা হল কাষ্ট-আর্তবা। Vata dosha নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রণ করে Aartava, বা মাসিক. ফলস্বরূপ, ডিসমেনোরিয়া পরিচালনার জন্য একজন মহিলার মধ্যে ভ্যাটা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ল্যাভেন্ডার একটি ভ্যাটা-ব্যালেন্সিং ভেষজ যা ডিসমেনোরিয়াতে সাহায্য করতে পারে। ল্যাভেন্ডার চা মাসিকের সময় পেটের ব্যথা এবং ক্র্যাম্প কমায় এবং বাড়তে থাকা ভাটা পরিচালনা করতে সাহায্য করে। বাড়িতে ল্যাভেন্ডার চা বানানোর টিপস 1. একটি চায়ের পাত্র অর্ধেক জল দিয়ে পূর্ণ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন। 2. কয়েকটি ল্যাভেন্ডার ফুলে টস করুন। 3. ফুলগুলিকে জলে ভেসে যাওয়ার জন্য 5 মিনিটের অনুমতি দিন। আপনি এগুলিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য খাড়া করতে পারেন (আপনার প্রয়োজন অনুসারে)। 4. চা থেকে ফুল সরাতে একটি কাপে তরল ছেঁকে বা ফিল্টার করুন। 5. ল্যাভেন্ডার চা রাতের আগে বা যখনই প্রয়োজন হয় খেতে পারেন।
• ক্ষুধামান্দ্য : ল্যাভেন্ডার চা ক্ষুধা হ্রাস পরিচালনায় সহায়তা করতে পারে। এটি ক্ষুধাকে উদ্দীপিত করার সাথে সম্পর্কিত। এটি ক্ষুধা উদ্দীপিত করে খাদ্যের ব্যবহার বাড়ায়।
• বমি বমি ভাব : যদিও বমি বমি ভাব নিরাময়ের জন্য ল্যাভেন্ডার ব্যবহারের সমর্থনে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। যাইহোক, আদা এবং মৌরির মতো অন্যান্য ভেষজ উদ্ভিদের সাথে মিলিত হলে, এটি একটি অ্যান্টিমেটিক হিসাবে কাজ করতে পারে (একটি এজেন্ট যা বমি বমি ভাব দূর করে)।
• দাঁতে ব্যথা : যদিও দাঁতের ব্যথার চিকিৎসায় ল্যাভেন্ডারের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। এটি অবশ্য দাঁতের অস্বস্তির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল।
• বমি : ল্যাভেন্ডারের অ্যান্টিমেটিক বৈশিষ্ট্য এটিকে বমির জন্য উপযোগী করে তুলতে পারে। আদা এবং মৌরির মতো অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে মিলিত হলে, এটি বমি বমি ভাব এবং বমির লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
• চুল পরা : যদিও চুল পড়ার ক্ষেত্রে ল্যাভেন্ডার তেলের তাৎপর্য বোঝাতে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। কিছু গবেষণা অনুসারে, রোজমেরি এবং সিডারউডের মতো অন্যান্য তেলের সাথে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করা চুলের বিকাশ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি মাথার ত্বককে সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে।
  ল্যাভেন্ডার তেল চুলের সমস্যা নিরাময়ের জন্য সবচেয়ে কার্যকর তেলগুলির মধ্যে একটি। আয়ুর্বেদ অনুসারে, চুলের ক্ষতি শরীরে বাত দোষের বৃদ্ধির কারণে হয়, যা মাথার ত্বকে শুষ্কতাও সৃষ্টি করে। ল্যাভেন্ডার তেল ভাতকে ভারসাম্য রাখে, অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করে এবং চুল পড়া রোধ করে। কিভাবে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করবেন 1. ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের 4-5 ফোঁটা বা প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করুন। 2. এটি পাতলা করতে রোজমেরি বা সিডারউডের মতো ক্যারিয়ার তেল ব্যবহার করুন। 3. চুল পড়া রোধ করতে এটি দিনে একবার এবং সপ্তাহে তিনবার মাথার ত্বকে লাগান।
• মেনোপজের লক্ষণ : ল্যাভেন্ডারের ঘ্রাণ মেনোপজের উপসর্গ যেমন হট ফ্ল্যাশের ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। এই উপসর্গগুলি প্রাথমিকভাবে মানসিক চাপের সাথে যুক্ত, যার ফলে শরীরের স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসোল) মাত্রা বেড়ে যায়। ল্যাভেন্ডার স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমিয়ে গরম ঝলকানি এবং অন্যান্য মেনোপজের লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
• বিষণ্ণতা : ল্যাভেন্ডার তেল নিঃশ্বাসে নেওয়া বিষণ্নতায় সাহায্য করতে পারে। বিশেষ উপাদানগুলির কারণে এটিতে অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গবেষণা অনুসারে, এই যৌগগুলি কিছু নিউরোট্রান্সমিটার (সেরোটোনিন) এর পুনরায় গ্রহণকে সীমিত করে এবং তাই মেজাজ উন্নত করে।
• দুশ্চিন্তা : এর উদ্বেগজনিত বৈশিষ্ট্যের কারণে, অ্যারোমাথেরাপির একটি সাধারণ উপাদান ল্যাভেন্ডার তেল উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। এটি মস্তিষ্কে সংকেত সংক্রমণকে উন্নত করে, যা উদ্বেগ সৃষ্টিকারী কিছু মধ্যস্থতাকারীর ক্রিয়াকে কমিয়ে দেয়। উদ্বেগের লক্ষণগুলি তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং দৈর্ঘ্যেও হ্রাস পায়।
  ল্যাভেন্ডার আপনাকে উদ্বেগের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে ভাটা শরীরের সমস্ত গতিবিধি এবং ক্রিয়া, সেইসাথে স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। উদ্বেগ প্রাথমিকভাবে একটি ভাটা ভারসাম্যহীনতা দ্বারা প্ররোচিত হয়। ল্যাভেন্ডার স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শিথিল প্রভাব ফেলে এবং ভাটা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি একটি সুন্দর গন্ধ আছে, তাই এটি অ্যারোমাথেরাপি বা চা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ল্যাভেন্ডার তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন 1. ল্যাভেন্ডার তেল হতাশাজনক লক্ষণগুলি উপশম করতে অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। 2. ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে একটি ডিফিউজার পূরণ করুন। 3. প্রশান্তিদায়ক প্রভাব এবং উদ্বেগ উপসর্গ থেকে মুক্তির জন্য আপনার বেডরুমে ডিফিউজার রাখুন।
• অনিদ্রা : অনিদ্রা ল্যাভেন্ডার দিয়ে সাহায্য করা যেতে পারে। লিনালুল নামক একটি উপাদানের কারণে এটির উপশমকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই উপাদানগুলি ঘুমের সমস্যার চিকিত্সা এবং ঘুমের মানের উন্নতিতে সহায়তা করে।
  ল্যাভেন্ডার আপনাকে রাতে ভালো ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে একটি বর্ধিত ভাত দোষ স্নায়ুতন্ত্রকে সংবেদনশীল করে তোলে, যার ফলে অনিদ্রা (অনিদ্রা) হয়। ল্যাভেন্ডারের ভাটা-ব্যালেন্সিং বৈশিষ্ট্য স্নায়ুতন্ত্রকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে, যা অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডার তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন 1. ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। 2. ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে একটি ডিফিউজার পূরণ করুন। 3. আরামদায়ক প্রভাব এবং একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য আপনার শোবার ঘরে ডিফিউজার রাখুন।
• কান সংক্রমণ : ল্যাভেন্ডারের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য কানের সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এটি মধ্যকর্ণে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করা বন্ধ করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, কানের চারপাশে ল্যাভেন্ডার তেল মালিশ করলেও জ্বালা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
• মুখের আলসার : যদিও ক্যানকার ঘাগুলির জন্য ল্যাভেন্ডারের ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। এর চমৎকার নিরাময় এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, আক্রান্ত অঞ্চলে ল্যাভেন্ডার তেলের সাময়িক ব্যবহার ক্যানকার ঘাগুলিতে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
  ল্যাভেন্ডার তেল টপিক্যালি প্রয়োগ করা ক্যানকার ঘা উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে. আয়ুর্বেদ অনুসারে যাদের উচ্চ পিত্ত রয়েছে তাদের মধ্যে ক্যানকার ঘা সাধারণ। আক্রান্ত স্থানে প্রদাহ ও জ্বালাপোড়াও পিট্টার কারণে হয়। ল্যাভেন্ডারের রোপন (নিরাময়) সম্পত্তি প্রদাহ এবং অন্যান্য উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, আহত অঞ্চল দ্রুত নিরাময় হবে। ক্যানকার ঘাগুলিতে কীভাবে ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ করবেন 1. 4-5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল বা প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহার করুন। 2. এটি পাতলা করতে একটি ক্যারিয়ার তেল, যেমন নারকেল তেল যোগ করুন। 3. ক্যানকার ঘা থেকে দ্রুত চিকিত্সার জন্য, এটি আক্রান্ত অঞ্চলে দিনে একবার বা দুবার প্রয়োগ করুন।
• মশার কামড় প্রতিরোধ : এর শক্তিশালী গন্ধ এবং শান্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার একটি পোকামাকড় প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ল্যাভেন্ডার, শুকনো ফুল বা সম্পূর্ণ উদ্ভিদের আকারে, পোকামাকড় দূর করে এবং কামড়কে প্রশমিত করে।
• মানসিক চাপ : ল্যাভেন্ডার ইনহেল করা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থেকে স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসোল) নিঃসরণ কমায়, যা স্ট্রেস পরিচালনা করতে সাহায্য করে। এটি সেরোটোনিন উৎপাদনকেও (“হ্যাপি হরমোন”) বাড়ায়, যা উদ্বেগ এবং স্ট্রেস উপশমে সাহায্য করতে পারে। ল্যাভেন্ডার তেল প্রসবোত্তর চাপের সাথে সাহায্য করার জন্য টপিক্যালি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
• ডিমেনশিয়া : এর আরামদায়ক এবং প্রশমিত বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার অ্যারোমাথেরাপি ডিমেনশিয়ার কিছু লক্ষণ যেমন আন্দোলন কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি ভুক্তভোগীকে শান্ত করে এবং ঘুম প্ররোচিত করে ডিমেনশিয়ার সাথে সম্পর্কিত আন্দোলনকে হ্রাস করে।
• উকুন : এর অ্যান্টিপ্যারাসাইটিক এবং কীটনাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার তেল উকুন চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি উকুন অপসারণে সহায়তা করে এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।
• কোলিক ব্যথা : ল্যাভেন্ডার করটিসল (স্ট্রেস হরমোন) মাত্রা কমিয়ে কোলিক আক্রান্ত শিশুদের সাহায্য করতে পারে। এটি ক্রমাগত কান্নার ফলে নবজাতকের যে চাপ অনুভব করে তা হ্রাস করে। এটিতে অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা পেটের পেশীর খিঁচুনি উপশমে সহায়তা করে, যা কোলিকের কারণ হতে পারে। নির্দিষ্ট গবেষণা অনুসারে, ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে পেটে ম্যাসাজ করলে কোলিকি শিশুদের সাপ্তাহিক কান্নার সময়কাল কমে যায়। উপরন্তু, একটি ল্যাভেন্ডার স্নান কোলিক শিশুদের সাহায্য করতে পারে।
  ল্যাভেন্ডার কোলিকের উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয়, যা প্রায়শই একটি বর্ধিত ভাটা দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি পেটে গ্যাস তৈরি করে, যা কোলিক ব্যথার কারণ হতে পারে। ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করে বা এটি দিয়ে গোসল করে ভাটা ভারসাম্যপূর্ণ করা যেতে পারে। এটি পেট থেকে অতিরিক্ত গ্যাস নির্গত করে কোলিক উপশম করে। কোলিকের জন্য কীভাবে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করবেন 1. ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের 4-5 ফোঁটা বা প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহার করুন। 2. এটি পাতলা করতে একটি ক্যারিয়ার তেল, যেমন নারকেল তেল যোগ করুন। কোলিক অস্বস্তি উপশম করতে, এটি আক্রান্ত স্থানে দিনে একবার বা দুবার ম্যাসাজ করুন।
• ক্লান্তি : ল্যাভেন্ডার তেল ইনহেল করা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমিয়ে ক্লান্তি ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। এটিতে নিরাময়কারী এবং উদ্বেগ-বিরোধী গুণাবলী রয়েছে, যা ঘুম আনতে এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটির একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে, যা মস্তিষ্কের শিথিলতা এবং চাপ উপশমে সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজ মস্তিষ্ক এবং ইমিউন সিস্টেমের (সাইকোনিউরোইমিউনোলজি) মধ্যে যোগাযোগে সাহায্য করতে পারে, ক্লান্তি হ্রাস করে।
  ল্যাভেন্ডার আপনাকে দৈনন্দিন জীবনে আপনার ক্লান্তি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। ক্লান্তি হল ক্লান্তি, দুর্বলতা বা শক্তির অভাবের অনুভূতি। ক্লান্তিকে আয়ুর্বেদে ‘ক্লামা’ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে এবং এটি একটি ভারসাম্যহীন কাফা দোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। এর কাফা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, ল্যাভেন্ডার তেল অ্যারোমাথেরাপি ক্লান্তির লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করে। ল্যাভেন্ডার তেল বিভিন্ন উপায়ে ক্লান্তি চিকিত্সা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। 1. ল্যাভেন্ডার তেল ক্লান্তির উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। 2. ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে একটি ডিফিউজার পূরণ করুন। 3. প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য এবং ক্লান্তির উপসর্গগুলি দূর করতে আপনার শোবার ঘরে ডিফিউজার রাখুন৷ 4. ক্লান্তির উপসর্গ থেকে অবিলম্বে উপশম পেতে আপনি রোজমেরি তেল দিয়ে ল্যাভেন্ডার তেল ম্যাসাজ করতে পারেন।
• অস্টিওআর্থারাইটিস : এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সায় কার্যকর হতে পারে। ল্যাভেন্ডারে এমন যৌগ রয়েছে যা একটি প্রদাহজনক প্রোটিনের কাজকে দমন করে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে। অস্টিওআর্থারাইটিস-জনিত জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলা কমে যায় এর ফলে।
  ল্যাভেন্ডার তেল অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, অস্টিওআর্থারাইটিস, যা সন্ধিভাতা নামেও পরিচিত, বাত দোষের বৃদ্ধির কারণে হয়। এটি জয়েন্টগুলোতে অস্বস্তি, ফোলাভাব এবং অনমনীয়তা তৈরি করে। এর ভাটা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, আক্রান্ত স্থানে ল্যাভেন্ডার তেল লাগালে অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে যুক্ত জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং ফোলা উপশম হয়। অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য ল্যাভেন্ডার তেল: দরকারী ইঙ্গিত 1. 4-5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল বা প্রয়োজনে ব্যবহার করুন। 2. এটি পাতলা করতে একটি ক্যারিয়ার তেল, যেমন অলিভ অয়েল যোগ করুন। 3. অস্টিওআর্থারাইটিসের উপসর্গগুলি উপশম করতে দিনে একবার বা দুবার আক্রান্ত স্থানে এটি ম্যাসাজ করুন।
• ব্যাথা থেকে মুক্তি : ল্যাভেন্ডারের বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য ব্যথা ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। এটি অজ্ঞান না হয়ে ব্যথা উপশম দেয়।
• অস্থির পায়ের সিন্ড্রোম : যদিও রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম (RLS) এর চিকিৎসায় ল্যাভেন্ডার ব্যবহারের সমর্থনে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। অন্যদিকে ল্যাভেন্ডার ম্যাসেজ থেরাপি হেমোডায়ালাইসিস রোগীদের RLS নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে কারণ এর পেশী শিথিল এবং শান্ত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• ব্রণ : যেহেতু ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমিয়ে ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এটি একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ হিসাবে কাজ করে, ব্রণ-সম্পর্কিত প্রদাহ এবং ব্যথা কমায়। এটি সিবাম নিঃসরণ হার কমিয়ে ব্রণ উত্পাদন প্রতিরোধ করে।
  আয়ুর্বেদ অনুসারে, কাফা-পিট্টা দোষের ত্বকের ধরন ব্রণ এবং ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি। কাফা বৃদ্ধির ফলে সিবামের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে। এর ফলে সাদা এবং ব্ল্যাকহেড ব্রণ উভয়ই দেখা দেয়। এর কাফা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, ত্বকে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করা সিবাম উত্পাদন হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং ব্রণ থেকে মুক্তি দেয়। কিভাবে ব্রণের জন্য ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করবেন 1. ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল বা প্রয়োজন অনুযায়ী 4-5 ফোঁটা ব্যবহার করুন। 2. এটি পাতলা করতে একটি ক্যারিয়ার তেল, যেমন নারকেল তেল যোগ করুন। 3. ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, আক্রান্ত স্থানে দিনে একবার এবং সপ্তাহে তিনবার লাগান।
• মাথাব্যথা : ল্যাভেন্ডার মানসিক উত্তেজনা বা চাপের কারণে মাথাব্যথার উপশমে সাহায্য করতে পারে। ল্যাভেন্ডার রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে এবং স্নায়বিক উত্তেজনাকে শান্ত করে। এটির বেদনানাশক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যার অর্থ এটি ব্যথা উপশম করে।
  ল্যাভেন্ডার স্ট্রেস বা বিরক্ত ঘুমের রুটিনের কারণে মাথাব্যথায় সাহায্য করতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে স্ট্রেস বা ঘুমের ব্যাঘাত, ভাতকে বাড়িয়ে তোলে, যা মাথাব্যথা হতে পারে। এর ভ্যাটা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ করা বা ল্যাভেন্ডারের মনোরম ঘ্রাণ নিঃশ্বাস নেওয়া স্নায়ুতন্ত্রকে প্রশমিত করে উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে এবং ভালো ঘুমের প্রচার করে। মাথাব্যথার জন্য কীভাবে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করবেন 1. ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে মাথাব্যথা উপশম করতে অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। 2. ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে একটি ডিফিউজার পূরণ করুন। 3. প্রশান্তিদায়ক প্রভাব এবং মাথাব্যথা উপশমের জন্য আপনার বেডরুমে ডিফিউজার রাখুন। 4. বাদাম তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে আপনার কপাল ম্যাসাজ করলে দ্রুত মাথাব্যথা উপশম হবে।
• মাইগ্রেন : ল্যাভেন্ডার স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম করে। এটিতে ব্যথানাশক প্রভাবও রয়েছে যা ব্যথা উপশম এবং মাইগ্রেনের পরিচালনায় সহায়তা করে।
• একজিমা : একজিমা হল একটি ত্বকের রোগ যা প্রদাহ, চুলকানি এবং লাল দাগ সৃষ্টি করে। ল্যাভেন্ডারের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী একজিমার চিকিৎসায় সাহায্য করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার তেল ত্বকে একটি শিথিল প্রভাব ফেলে এবং জ্বালা এবং প্রদাহ হ্রাস করে।
  ল্যাভেন্ডার তেল লাগালে একজিমা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। একজিমা একটি ত্বকের রোগ যা রুক্ষ, ফোসকা, জ্বালা, চুলকানি এবং রক্তপাতের কারণ হয়। এর রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করলে প্রদাহ হ্রাস পায় এবং দ্রুত নিরাময়কে উৎসাহিত করে। একজিমার জন্য ল্যাভেন্ডার তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন তার টিপস। 1. 4-5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল বা প্রয়োজনমতো ব্যবহার করুন। 2. এটি পাতলা করতে একটি ক্যারিয়ার তেল, যেমন নারকেল তেল যোগ করুন। 3. একজিমার উপসর্গ উপশম করতে, এই মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে দিনে একবার এবং সপ্তাহে তিনবার প্রয়োগ করুন।
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) : এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যের কারণে, একটি ল্যাভেন্ডার অ্যারোমাথেরাপি স্নান রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। ল্যাভেন্ডারের সুগন্ধি দ্রুত শরীর দ্বারা শোষিত হয়, রক্তনালীতে পৌঁছায় এবং গভীর শিথিলতা সৃষ্টি করে। এই শিথিলতা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

Video Tutorial

ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ল্যাভেন্ডার (ল্যাভেন্ডুলা স্টোচাস) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• অস্ত্রোপচারের সময় অ্যানেস্থেশিয়া এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে নেওয়া হলে ল্যাভেন্ডার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে ধীর করে দিতে পারে। সুতরাং, নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহ আগে ল্যাভেন্ডার ব্যবহার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়।
• ত্বকে ল্যাভেন্ডার তেল সরাসরি প্রয়োগ করলে জ্বালা বা চুলকানি হতে পারে। সুতরাং, কিছু ক্যারিয়ার তেল যেমন নারকেল তেল, জলপাই তেল ইত্যাদির সাথে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

• ল্যাভেন্ডার গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ল্যাভেন্ডার (ল্যাভেন্ডুলা স্টোচাস) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : কারণ স্তন্যপান করানোর সময় ল্যাভেন্ডারের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। ফলস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা বা এটি করার আগে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করা ভাল।
  • মাঝারি মেডিসিন মিথস্ক্রিয়া : বার্বিটুরেটের মতো কিছু নিদ্রামূলক ওষুধ ল্যাভেন্ডারের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে, যা অত্যধিক অলসতা বা তন্দ্রা সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, এই জাতীয় ওষুধের সাথে একযোগে ল্যাভেন্ডার ব্যবহার এড়াতে ভাল।
  • গর্ভাবস্থা : কারণ গর্ভাবস্থায় ল্যাভেন্ডারের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। ফলস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা বা এটি করার আগে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করা ভাল।
  • এলার্জি : কিছু লোকে, ল্যাভেন্ডার তেল টপিক্যালি ব্যবহার করলে ত্বকের জ্বালা এবং ডার্মাটাইটিসের মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ফলস্বরূপ, ত্বকে ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

  কিভাবে ল্যাভেন্ডার নিতে হয়:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ল্যাভেন্ডার (ল্যাভেন্ডুলা স্টোচাস) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • ল্যাভেন্ডার চা : আপনি এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে বাড়িতে ল্যাভেন্ডার চা তৈরি করতে পারেন বাড়িতে ল্যাভেন্ডার চা তৈরির টিপস একটি চায়ের পাত্রে 20 থেকে 250 মিলি জল সিদ্ধ করুন। এতে কয়েকটা ল্যাভেন্ডার ফুল যোগ করুন। ফুলগুলিকে প্রায় 5 মিনিটের জন্য জলে ভিজতে দিন, আপনি সেগুলিকে আরও বেশি সময় ধরে রাখতে পারেন (আপনার চাহিদা অনুসারে)। একটি কাপে তরলটি ফিল্টার করে বা স্ট্রেন করে চা থেকে ফুলগুলি সরান। মাসিকের ব্যথার লক্ষণগুলি দূর করতে আপনি দিনে এক বা দুইবার ল্যাভেন্ডার চা উপভোগ করতে পারেন।
  • বাহ্যিক অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে ব্যবহার করুন : চার থেকে পাঁচ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী নিন। নারকেল তেলের মতো পরিষেবা সরবরাহকারী তেল দিয়ে এটি পাতলা করুন। এটি আক্রান্ত স্থানে প্রতিদিনের পাশাপাশি সপ্তাহে তিনবার লাগান। একজিমার লক্ষণ ও উপসর্গ দূর করতে।
  • অ্যারোমাথেরাপি তেল হিসাবে ব্যবহার করুন : অ্যারোমাথেরাপির জন্য ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ডিফিউজারে ল্যাভেন্ডার তেল রাখুন। এটি আপনার শোবার ঘরে রাখুন। ঘুমানোর ঠিক আগে প্রশান্তিদায়ক সুবিধা পেতে।

  ল্যাভেন্ডার কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ল্যাভেন্ডার (লাভান্ডুলা স্টোচাস) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  ল্যাভেন্ডারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ল্যাভেন্ডার (ল্যাভেন্ডুলা স্টোচাস) গ্রহণের সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • বমি বমি ভাব
  • বমি
  • কোষ্ঠকাঠিন্য
  • মাথাব্যথা
  • ক্ষুধা বৃদ্ধি
  • ত্বকের পিগমেন্টেশন
  • আলোক সংবেদনশীলতা

  ল্যাভেন্ডার সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করার অন্যান্য উপায় কি কি?

  Answer. “বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, বমি, বিষণ্নতা, চাপ এবং ডিমেনশিয়া সহ বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য ল্যাভেন্ডার বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।” 1. মুখে খাওয়ার জন্য ঘরে তৈরি ল্যাভেন্ডার চা রেসিপি ক. একটি চায়ের পাত্র অর্ধেক জল দিয়ে পূর্ণ করুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন। ক কয়েকটি ল্যাভেন্ডার ফুলে টস করুন। d প্রায় 5 মিনিটের জন্য জলে ফুল ভিজিয়ে রাখুন। আপনি এগুলিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য খাড়া করতে পারেন (আপনার প্রয়োজন অনুসারে)। d চা থেকে ফুল অপসারণ করতে একটি কাপে তরল ছেঁকে বা ফিল্টার করুন। e ল্যাভেন্ডার চা রাতের আগে বা যখনই প্রয়োজন হয় উপভোগ করা যেতে পারে। 2. বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ল্যাভেন্ডার অ্যারোমাথেরাপি টিপস a. একটি ডিফিউজারে ল্যাভেন্ডার তেল রাখুন। খ. এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধাগুলি কাটাতে আপনার শোবার ঘরে ডিফিউজার রাখুন। গ. আপনি ল্যাভেন্ডার তেল এবং রোজমেরি তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে দ্রুত উপশম পেতে পারেন।”

  Question. আমি কি ল্যাভেন্ডারকে ইনডোরে রাখতে পারি?

  Answer. ল্যাভেন্ডার একটি ক্লাসিক হাউসপ্ল্যান্ট নয়, তবে যত্ন সহকারে, এটি বাড়ির ভিতরে রাখা যেতে পারে। এটি নিয়মিতভাবে পর্যাপ্ত সূর্যালোক, তাজা বাতাস এবং জলের সংস্পর্শে আসা উচিত।

  Question. ল্যাভেন্ডার ক্যাপসুল কি বাজারে পাওয়া যায়?

  Answer. হ্যাঁ, বাজারে বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ডের ল্যাভেন্ডার ক্যাপসুল রয়েছে। এগুলি অনলাইনে বা যে কোনও মেডিকেল সরবরাহের দোকানে কেনার জন্য উপলব্ধ।

  Question. ল্যাভেন্ডারের অন্যান্য জাতগুলি কী কী?

  Answer. ল্যাভেন্ডার নিম্নলিখিত জাতগুলিতেও পাওয়া যায়: ল্যাভেন্ডুলা ডেন্টটা (ফরাসি ল্যাভেন্ডার) একটি সুগন্ধি বহুবর্ষজীবী ঝোপ যা টব বা পাত্রে সবচেয়ে ভাল জন্মে। এটি এর থেরাপিউটিক বা প্রসাধনী বৈশিষ্ট্যগুলির চেয়ে তার নান্দনিক মূল্যের জন্য আরও সুপরিচিত। Lavandula angustifolia মিল। (ইংরেজি ল্যাভেন্ডার) ভূমধ্যসাগরীয় একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, ক্ষত-নিরাময়, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং প্রশমক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, এর বিস্তৃত থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। Lavandula multifida (মিশরীয় ল্যাভেন্ডার) উত্তর-পশ্চিম ভূমধ্যসাগর এবং ক্যানারি দ্বীপপুঞ্জের একটি বহুবর্ষজীবী, সুগন্ধযুক্ত ঝোপঝাড়, এবং এটি ফার্ন লিফ ল্যাভেন্ডার নামেও পরিচিত। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ সবই রয়েছে।

  Question. ল্যাভেন্ডার কি কিডনির জন্য ভাল?

  Answer. হ্যাঁ, ল্যাভেন্ডার কিডনির জন্য উপকারী। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। এটি কোষকে (রেনাল) ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং কিডনির অতিরিক্ত সমস্যা যেমন নেফ্রোটক্সিসিটি এড়ায়।

  Question. ল্যাভেন্ডার কি খিঁচুনিতে উপকারী?

  Answer. এর স্প্যাসমোলাইটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার খিঁচুনিতে সাহায্য করতে পারে। এটি মসৃণ পেশী শিথিল করতে এবং শরীরে খিঁচুনি কমাতে সহায়তা করে।

  Question. ল্যাভেন্ডার কেন আপনার ঘুম পাচ্ছে?

  Answer. এর প্রশান্তিদায়ক এবং সম্মোহনী বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের ক্রিয়াকে বাধা দিয়ে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে আমাদের ঘুমিয়ে তোলে।

  Question. ল্যাভেন্ডার কি মানুষের জন্য বিষাক্ত?

  Answer. যদিও ল্যাভেন্ডারের ক্ষতিকর প্রভাবকে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। যাইহোক, একটি সমীক্ষা অনুসারে, কিছু লোক ল্যাভেন্ডার হার্বাল চা পান করার ফলে নেতিবাচক প্রভাব অনুভব করতে পারে। ফলস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার হার্বাল চা খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

  Question. ল্যাভেন্ডার কি স্বাভাবিক হরমোনের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে?

  Answer. হ্যাঁ, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই ল্যাভেন্ডারের হরমোনের ক্রিয়া দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। নিয়মিত ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যবহার যৌন হরমোনের (ইস্ট্রোজেন এবং অ্যান্ড্রোজেন) মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে। এটি মহিলাদের মধ্যে প্রাথমিক স্তন বিকাশের পাশাপাশি পুরুষদের মধ্যে স্তন বিকাশের (গাইনোকোমাস্টিয়া) সম্ভাবনা রয়েছে।

  Question. খুব বেশি ল্যাভেন্ডার কি আপনার জন্য খারাপ?

  Answer. যদিও ল্যাভেন্ডারের অনেক উপকারিতা রয়েছে, তবে অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, মাথাব্যথা এবং ক্ষুধা বৃদ্ধির মতো বিরূপ প্রভাব হতে পারে। ফলস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

  Question. ল্যাভেন্ডার কি রক্ত পাতলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. রক্ত পাতলাকারী হিসেবে ল্যাভেন্ডারের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  Question. ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল কি হাঁপানির কারণ হতে পারে?

  Answer. যদিও হাঁপানির বিকাশে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের তাৎপর্য সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। প্রকৃতপক্ষে, এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল শ্বাসনালী হাঁপানির চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে। ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ইনহেল করা শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দেয় এবং শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহ এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কমায়।

  Question. ল্যাভেন্ডার কি জয়েন্টের ব্যথায় সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, ল্যাভেন্ডার তেল জয়েন্টের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। এটি জয়েন্টের ব্যথার সাথে আসা ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সহায়তা করে।

  Question. ল্যাভেন্ডার তেল কি বলিরেখার জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, উচ্চমাত্রার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে ল্যাভেন্ডার তেল বলিরেখার জন্য উপকারী। এটি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বকের কোষকে রক্ষা করে। নারকেল তেলের সাথে মিলিত ত্বকে ল্যাভেন্ডার তেল প্রয়োগ করা রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে, ত্বককে অক্সিজেন দেয় এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করে।

  Question. ল্যাভেন্ডার তেল কি কালো দাগ দূর করে?

  Answer. কালো দাগ দূর করতে ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  SUMMARY

  এটি প্রায়শই মানসিক এবং শারীরিক শিথিলতার জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল প্রাথমিকভাবে চুলের শ্যাম্পু, স্নানের লবণ, সুগন্ধি ফর্মুলেশন, খাদ্য, ওষুধ এবং পোকামাকড় নিরোধক প্রসাধনী তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।