রীথা (সাপিন্ডাস মুকোরোসি)

আয়ুর্বেদের অরিষ্টক এবং ভারতে “সাবান বাদাম গাছ” হল রেথা বা সাবান বাদাম এর অন্যান্য নাম।^(HR/1)

এটি ব্যাপকভাবে হেয়ার ক্লিনার হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এর ঐতিহ্যগত থেরাপিউটিক ব্যবহারের জন্য সুপরিচিত। কারণ এটি চুলকে উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করে তোলে, প্রাকৃতিক চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে রেথা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি চুলের মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে এবং চুলের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করার জন্য এটি প্রতিদিন প্রয়োগ করা যেতে পারে। এর কীটনাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে, রিঠা পাউডার গরম জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করা যেতে পারে যা খুশকির চিকিত্সা এবং মাথার ত্বক থেকে উকুন নির্মূল করতে সাহায্য করার জন্য মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আমলা এবং রীথার গুঁড়ো চুলে প্রয়োগ করা যেতে পারে। ধূসর হওয়া রোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে। আপনি রীথা পাউডারকে জলে সিদ্ধ করতে পারেন যতক্ষণ না এটি তার আসল আয়তনের অর্ধেক কমে যায়, তারপর এটিকে বডি ওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন কারণ এটি ত্বকের জন্য উপকারী। এর ত্রিদোষ ফাংশনের কারণে, এটি আয়ুর্বেদ অনুসারে (Vatta Pitta Kaph ভারসাম্য রক্ষার সম্পত্তি) অনুসারে, একজিমা, সোরিয়াসিস এবং পিম্পল সহ ত্বকের সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। যেহেতু এটি ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে এবং সেকেন্ডারি ইনফেকশন প্রতিরোধ করে, তাই রেথার ক্বাথ (কাধা) ক্ষত পরিষ্কারকারী হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। চোখের মতো সংবেদনশীল জায়গায় রেথার জল ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি চোখের পাতা লাল হয়ে যেতে পারে এবং ফুলে যেতে পারে।

রীথা নামেও পরিচিত :- সাপিন্ডুস মুকোরোসি, হাইথাগুটি, রিঠা, অরিথা, দোদন, কানমার, রিঠে, থালি, ফেনিলা, উরিস্তা, কুনকুডু, কৃষবর্ণ, অর্থসাধন, রক্তবীজ, পিটফান, ফেনিল, গর্ভপাতন, গুচফাল, আরেথা, ইতা, কুঙ্কুতে কায়ি, রিঠা, কুনকুতে, , দোদন, সাবান গাছ, চাইনিজ সোপবেরি, ফিন্ডুক-ই-হিন্দি, হাইথগুটি, ফুনাকে ফরাসি, আরিশতাক

রীথা থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

রেথার ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Reetha (Sapindus mukorossi) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• অন্ত্রের কৃমি : রিঠা অন্ত্রের কৃমি নির্মূলে সাহায্য করে। কৃমিকে আয়ুর্বেদে ক্রিমি বলা হয়েছে। কম অগ্নি মাত্রা (দুর্বল পরিপাক অগ্নি) দ্বারা কৃমির বৃদ্ধি সহায়ক হয়। রেঠা হজমের আগুন বাড়াতে এবং কৃমি বৃদ্ধির জন্য সর্বোত্তম পরিবেশ দূর করতে সাহায্য করে। এর তিক্ত (তিক্ত) এবং তিক্ষ্না (তীক্ষ্ণ) গুণের কারণে এটি কৃমি দূর করতে সাহায্য করে।
• হাঁপানি : রীথা হাঁপানির উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দেয়। আয়ুর্বেদ অনুসারে হাঁপানির সাথে জড়িত প্রধান দোষগুলি হল ভাত এবং কফ। ফুসফুসে, বিকৃত ‘ভাটা’ বিরক্ত ‘কফ দোষ’-এর সাথে মিলিত হয়, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের পথকে বাধা দেয়। এর ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। এই রোগের (অ্যাস্থমা) নাম স্বাস রোগ। উষ্ণ (গরম) প্রকৃতির কারণে, রীথা ত্রিদোষের ভারসাম্য এবং ফুসফুস থেকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণে সহায়তা করে।
• স্থূলতা : দুর্বল খাদ্যাভ্যাস এবং একটি আসীন জীবনযাত্রার কারণে ওজন বৃদ্ধি হয়, যার ফলে হজমশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে। এটি আমের গঠন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, মেদা ধাতুতে ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে এবং ফলস্বরূপ, স্থূলতা। উষ্ণ (গরম) এবং তিক্ষ্না (তীক্ষ্ণ) গুণাবলীর কারণে, রীথা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি বিপাক প্রক্রিয়ার উন্নতি করে এবং সংবহনতন্ত্রের বাধাগুলি পরিষ্কার করে শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে।
• পেট ফাঁপা : ভাত এবং পিত্ত দোষ ভারসাম্যহীন, ফলে পেট ফাঁপা হয়। কম পিত্ত দোষের কারণে কম হজমের আগুন এবং বাত দোষের বৃদ্ধি হজমে বাধা দেয়। হজমের সমস্যার কারণে গ্যাস তৈরি হয় বা পেট ফাঁপা হয়। রিঠা অলস হজম পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। এর উষ্ণ (গরম) শক্তির কারণে, এটি অগ্নি (পাচনশক্তি) বাড়ায় এবং বাত ভারসাম্যের প্রভাবের কারণে অতিরিক্ত গ্যাস দূর করে।
• খুশকি : খুশকি, আয়ুর্বেদ অনুসারে, শুষ্ক ত্বকের ফ্লেক্স দ্বারা চিহ্নিত একটি মাথার ত্বকের রোগ। এটি একটি ভারসাম্যহীন ভাত এবং পিত্ত দোষের কারণে হতে পারে। রেথার ত্রিদোষের ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্য খুশকি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। রীথার তীক্ষ্ণা (তীক্ষ্ণ) প্রকৃতিও মাথার ত্বককে খুশকি থেকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ক গরম পানিতে রীথা গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। খ. মাথার ত্বক এবং চুলে ম্যাসাজ করুন। গ. ফেনা তৈরি করতে একটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন। d খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে কয়েক মিনিট রেখে দিন।
• ত্বকের চুলকানি : শুষ্কতা (ভ্যাট) এবং সিস্টের বিকাশ (কাফা) উভয় কারণেই চুলকানি হতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম ত্বকে চুলকানি (পিট্টা) করতে পারে। চুলকানি তিনটি দোষ (বাত, পিত্ত এবং কফ) দ্বারা সৃষ্ট হয়। ত্রিদোষের ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, রেথা চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ক এক চামচ বা দুটি রীথা পাউডার নিন। গ. 2-3 গ্লাস জল দিয়ে মেশান। গ. যতক্ষণ না জল অর্ধেক কমে যায় ততক্ষণ সিদ্ধ করুন। d তরল ছেঁকে নিন এবং ত্বকের চুলকানি দূর করতে বডি ওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন।
• উকুন : উকুন হল ক্ষুদ্র পোকামাকড় যা মাথায় বাস করে। অতিরিক্ত ঘাম, মাথার ত্বকে ময়লা, বা মাথার ত্বকে কোনো শ্যাম্পু/সাবানের অবশিষ্টাংশ সবই মাথার উকুন বিকাশ এবং বেঁচে থাকার জন্য সহায়ক। এর তিক্ষ্না (তীক্ষ্ণ) প্রকৃতির কারণে, রীথা আদর্শ অবস্থার অপসারণ এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করে উকুন নির্মূল করতে সাহায্য করে। ক গরম পানিতে রীথা গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। খ. মাথার ত্বক এবং চুলে ম্যাসাজ করুন। গ. ফেনা তৈরি করতে একটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন। d মাথার উকুন থেকে মুক্তি পেতে কিছুক্ষণ রেখে তারপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• আর্থ্রাইটিস : প্রভাবিত এলাকায় পরিচালিত হলে, রেথা হাড় এবং জয়েন্টের ব্যথা নিরাময়ে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে শরীরের একটি ভাটা অবস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ভাটা ভারসাম্যহীনতা জয়েন্টে ব্যথার প্রাথমিক কারণ। এর উষান (গরম) শক্তি এবং ভাটা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, রেথা জয়েন্টের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে। ক গরম পানিতে রীথা গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। খ. আক্রান্ত স্থানে ক্রিমটি লাগান এবং 1-2 ঘন্টা ধরে রাখুন। গ. জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে, সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

Video Tutorial

Reetha ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা:-

বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Reetha (Sapindus mukorossi) গ্রহণ করার সময় নিচের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• প্রস্তাবিত ডোজ এবং সময়কালের মধ্যে Reetha নিন, কারণ একটি উচ্চ ডোজ এর গরম ক্ষমতার কারণে পেটে জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে।
• আপনার শরীরে অত্যধিক পিত্ত থাকলে রেথা এড়িয়ে চলুন বা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নিন।
• যদি আপনার ত্বক অতিসংবেদনশীল হয় তবে সাধারণ জলে পাতলা করার পরে রেথা (সাবান) পাউডার ব্যবহার করুন।
• চোখের মতো সংবেদনশীল অংশে রীথা জলের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি চোখের পাতা লাল এবং ফোলা হতে পারে।

• রীথা গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Reetha (Sapindus mukorossi) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : রেথার উষ্ণ বীর্যের কারণে, এটি স্তন্যপান করানোর সময় (গরম ক্ষমতা) এড়ানো উচিত বা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।
  • গর্ভাবস্থা : রেথার উষ্ণ বীর্যের কারণে, এটি গর্ভাবস্থায় (গরম ক্ষমতা) এড়ানো উচিত বা ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।

  কিভাবে রীথা নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, রীথা (স্যাপিন্ডাস মুকোরোসি) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • রীথা পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ রিঠা গুঁড়ো নিন। ত্বকে সাবধানে ম্যাসাজ থেরাপির পাশাপাশি এটিতে কিছু বর্ধিত জল যোগ করুন। তাজা জল দিয়ে ব্যাপকভাবে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের নির্ভরযোগ্য পরিষ্কারের জন্য দিনে এক থেকে দুইবার এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করুন।
  • রীথা, আমলা এবং শিকাকাই পেস্ট : রীঠা, আমলা ও শিকাকাই পাউডার নিন। একটি পেস্ট তৈরি করতে কিছু জল যোগ করুন। এই পেস্ট চুলে লাগিয়ে পাঁচ থেকে ছয় ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। সাধারণ মহান জল দিয়ে আপনার চুল ব্যাপকভাবে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক থেকে দুইবার এই চিকিৎসাটি ব্যবহার করুন এবং মসৃণ, খুশকির পাশাপাশি উকুন মুক্ত চুলের জন্য দুই থেকে তিন মাস এগিয়ে যান।

  কত রীথা নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, রীথা (স্যাপিন্ডাস মুকোরোসি) নিম্নে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • রীথা পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  Reetha এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Reetha (Sapindus mukorossi) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  রীথা সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. আমি কি আমলার সাথে রীথা ব্যবহার করতে পারি?

  Answer. হ্যাঁ, রীথা এবং আমলা গুঁড়ো একত্রিত করে চুল ও মাথার ত্বকে লাগালে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং ধূসর চুল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। 1. একটি ছোট বাটিতে 1-2 টেবিল চামচ আমলা পাউডার নিন। 2. মিশ্রণে 1-2 টেবিল চামচ রিঠা পাউডার যোগ করুন। 3. একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে পর্যাপ্ত জলে মেশান। 4. চুল এবং মাথার ত্বকে সমানভাবে বিতরণ করুন। 5. স্বাদ মিশে যাওয়ার জন্য 4-5 ঘন্টার জন্য আলাদা করে রাখুন। 6. কলের জল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন।

  Question. রীতা কোথায় পাব?

  Answer. রেথা শ্যাম্পু, পাউডার এবং সাবান বাদাম সহ বিভিন্ন আকারে বিক্রি হয়। এই আইটেমগুলি বিভিন্ন ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়। আপনার চাহিদা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে একটি পণ্য এবং একটি ব্র্যান্ড চয়ন করুন।

  Question. চুল ধোয়ার জন্য প্রতিদিন রেথা (সাবান) ব্যবহার করা কি ঠিক?

  Answer. হ্যাঁ, রেথা প্রতিদিন চুল ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এর ক্লিনজিং বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বক থেকে চর্বিযুক্ত নিঃসরণ অপসারণ এবং সেইসাথে একটি সমৃদ্ধ এবং প্রাকৃতিক ল্যাদার গঠনে সহায়তা করে।

  Question. রীথা কি অ্যাসিডিটি হতে পারে?

  Answer. উষ্ণ (গরম) ক্ষমতার কারণে, রীথা অম্লতা তৈরি করতে পারে।

  Question. রীথা কি লিভারের জন্য ভালো?

  Answer. রিঠা লিভারের জন্য উপকারী হতে পারে। এতে থাকা কিছু উপাদান যকৃতের কোষকে আঘাত ও চর্বি গঠন থেকে রক্ষা করে।

  Question. রীথা কি ক্ষত খারাপ করতে পারে?

  Answer. না, রেথার ক্বাথ দিয়ে ক্ষত পরিষ্কার করা হয়। এর তিক্ষ্না (তীক্ষ্ণ) গুণের কারণে, এটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং গৌণ সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

  SUMMARY

  এটি ব্যাপকভাবে হেয়ার ক্লিনার হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এর ঐতিহ্যগত থেরাপিউটিক ব্যবহারের জন্য সুপরিচিত। কারণ এটি চুলকে উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করে তোলে, প্রাকৃতিক চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে রেথা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।