মুনাক্কা (Vine Vine)

মুনাক্কা “জীবনের বৃক্ষ” হিসাবে বিখ্যাত কারণ এর পুনরুত্থানের ক্ষমতা।^(HR/1)

এটি একটি মনোরম গন্ধ আছে এবং সাধারণত থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে একটি শুকনো ফল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মুনাক্কার রেচক বৈশিষ্ট্য কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে এবং এর শীতল বৈশিষ্ট্য অম্লতা কমাতে সাহায্য করে। এর কাশি দমনকারী এবং শিথিল বৈশিষ্ট্য এটিকে শুকনো কাশি এবং শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহের জন্য উপকারী করে তোলে। এটি রক্তে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে, যা সীমিত রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করতে সাহায্য করে এবং তাই রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে। মুনাক্কা হয় শুকনো আকারে নেওয়া যেতে পারে বা হজমের উন্নতির জন্য রাতারাতি ভিজিয়ে রাখা যেতে পারে। মুনাক্কা প্রয়োগ করা ক্ষতগুলির উপর পেস্ট এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে বলিরেখা এবং বার্ধক্য রোধ করতে মুনাক্কা ফেস মাস্ক ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

মুনাক্কা নামেও পরিচিত :- ভিটিস ভিনিফেরা, জাবিব, মানেকা, শুকনো আঙ্গুর, কিশমিশ, দারাখ, দ্রখ, দাখ, কিশমিশ, আঙ্গুর, দ্রক্ষ, আঙ্গুর খুশক, মাওয়াইজ, দ্রক্ষা, মুনাক্কা, আঙ্গুর

মুনাক্কা থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

মুনাক্কার ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মুনাক্কা (ভিটিস ভিনিফেরা) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

Video Tutorial

মুনাক্কা ব্যবহার করার সময় যেসব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মুনাক্কা (ভিটিস ভিনিফেরা) গ্রহণ করার সময় নীচের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• মুনাক্কা গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন কারণ এটি এর বিরেচনা (শুষ্ককারী) প্রকৃতির কারণে আলগা গতি সৃষ্টি করতে পারে।
• আপনার যদি বদহজম এবং দুর্বল হজমের আগুন থাকে তবে মুনাক্কা খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• মুনাক্কা রক্ত পাতলাকারীদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। তাই রক্ত পাতলাকারী এবং অ্যান্টিকোয়াগুলেন্টের সাথে মুন্নাকা গ্রহণ করার সময় সাধারণত আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।
• আপনার ত্বক অতি সংবেদনশীল হলে মুনাক্কা বা দ্রক্ষা পেস্ট জল বা মধুর সাথে ব্যবহার করুন।

• মুনাক্কা খাওয়ার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মুনাক্কা (ভিটিস ভিনিফেরা) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মুনাক্কা গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : মুনাক্কা রক্তচাপ কমাতে দেখানো হয়েছে। ফলস্বরূপ, অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের পাশাপাশি মুন্নাকা গ্রহণ করার সময় আপনার রক্তচাপের উপর নজর রাখা একটি ভাল ধারণা।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থায় মুনাক্কা গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

  কিভাবে মুনাক্কা নেবেন:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মুনাক্কা (ভিটিস ভিনিফেরা) নিচের পদ্ধতিতে উল্লিখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • কাঁচা মুনাক্কা : এক থেকে দুই চা চামচ মুনাক্কা নিন। দিনে এক বা দুইবার এটি খান।
  • মুনাক্কা (দ্রাক্ষ) ক্যাপসুল : মুনাক্কার এক থেকে দুটি বড়ি খান। দুপুরের খাবার ও রাতের খাবারের পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • মুনাক্কা কোয়াথ : দুই থেকে তিন চা চামচ মুনাক্কা কোয়াথ (পণ্য) নিন। একই পরিমাণ জল যোগ করুন এবং দিনে একবার বা দুবার খাবারের পরে পান করুন।
  • মুনাক্কা পেস্ট ফেস মাস্ক : আধা থেকে এক চা চামচ মুনাক্কা পেস্ট নিন। এতে মধু যোগ করুন। মুখে ও ঘাড়ে সমানভাবে লাগান। সাত থেকে দশ মিনিট বিশ্রাম দিন। কলের পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। এই প্রতিকারটি দিনে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করুন ত্বকের কালো দাগ দূর করতে এবং ত্বকের অমসৃণ স্বরও দূর করতে।

  মুনাক্কা কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মুনাক্কা (ভিটিস ভিনিফেরা) নিচে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • মুনাক্কা ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • মুনাক্কা পেস্ট : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  মুনাক্কার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মুনাক্কা (ভিটিস ভিনিফেরা) গ্রহণ করার সময় নীচের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া দরকার^(HR/7)

  • উচ্চ্ রক্তচাপ
  • বমি বমি ভাব
  • বদহজম
  • মাথা ঘোরা
  • অ্যানাফিল্যাক্সিস
  • শুষ্ক মাথার খুলি
  • চুলকানি

  প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন মুনাক্কা সম্পর্কিত:-

  Question. মুন্নাকা এবং কিশমিশ কি একই?

  Answer. শুকনো ফল মুন্নাকা এবং কিশমিশের বিভিন্ন পুষ্টির প্রোফাইল, আকার এবং আকার রয়েছে। মুন্নাকা হল গাঢ় বাদামী থেকে গাঢ় বাদামী আভা, যেখানে কিশমিশ হল হলুদ। কিশমিশ বীজহীন, যেখানে মুন্নাকা বীজ অন্তর্ভুক্ত করে। কিশমিশ সাধারণত রান্নায় ব্যবহৃত হয়, তবে মুন্নাকা সাধারণত এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।

  Question. মুন্নাকার রাসায়নিক উপাদান কি কি?

  Answer. মুন্নাকার একটি মিষ্টি গন্ধ রয়েছে এবং এতে ফেনোলিক উপাদান রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে রেসভেরাট্রল, ফ্ল্যাভোনয়েড, কোয়ারসেটিন, ক্যাটেচিন, প্রোসায়ানিডিন এবং অ্যান্থোসায়ানিন। অ্যান্টি-এজিং, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেশন, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার-সুরক্ষা এবং নিউরোপ্রোটেকশন এর কিছু গুণ।

  Question. আমরা কি মুনাক্কার বীজ খেতে পারি?

  Answer. মুনাক্কার বীজ খাওয়ার জন্য নিরাপদ, যদিও তারা দমবন্ধ করতে পারে, তাই এড়িয়ে যাওয়া উচিত।

  Question. আমরা কিভাবে মুনাক্কা খেতে পারি?

  Answer. 1. আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে মুনাক্কার কয়েক টুকরো সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। 2. সকালে খালি পেটে এই ভেজানো টুকরোগুলো প্রথমে খান। এটি শরীরে আয়রনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। 1. আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী কয়েকটি মুনাক্কার বীজ ভিজিয়ে রাখুন। 2. এই ভেজানো বীজগুলোকে দুধে ফুটিয়ে নিন। 3. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, ঘুমানোর আগে এই দুধ পান করুন।

  Question. মুনাক্কা কি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, মুনাক্কা সেবন দাঁতের মাঝখানে এবং মাড়ির চারপাশে ব্যাকটেরিয়ার বিকাশকে দমন করে ফাউল শ্বাস প্রতিরোধে সহায়তা করে।

  যখন মুনাক্কা একজনের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তখন এটি হজমে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য হল মুখের দুর্গন্ধের অন্যতম সাধারণ কারণ। মুনাক্কা কোষ্ঠকাঠিন্য-সম্পর্কিত নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের একটি কার্যকর প্রতিকার। এর কারণ এটির একটি বীরেচনা (শুষ্ককারী) ফাংশন রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।

  Question. গর্ভাবস্থায় মুনাক্কা খাওয়া কি উপকারী?

  Answer. গর্ভাবস্থায় মুনাক্কার ব্যবহার ব্যাক আপ করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। অন্য দিকে, আঙ্গুরের বীজ সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানো বা গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

  Question. মুনাক্কা কি কোষ্ঠকাঠিন্য পরিচালনায় সহায়ক?

  Answer. মুনাক্কা এর রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে পারে। এটি মল শিথিল করতে এবং মলত্যাগের উন্নতিতে সহায়তা করে। এটি মল পরিবহনের সুবিধা দেয়।

  হ্যাঁ, মুনাক্কা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ এবং হজমের উন্নতির জন্য একটি কার্যকর ওষুধ। এর বিরেচনা (পরিশোধক) বৈশিষ্ট্যের কারণে, ঘুমানোর আগে মুনাক্কা গরম দুধের সাথে পান করলে সকালে মলত্যাগের উন্নতি হয়।

  Question. মুনাক্কা কি অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, মুনাক্কা অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে। মুনাক্কা পেটে শীতল প্রভাব ফেলে, যা অ্যাসিড রিফ্লাক্স উপশম করতে সাহায্য করে।

  হ্যাঁ, মুনাক্কা হজমের উন্নতি করে এবং তাই অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি পিট্টা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যও ধারণ করে, যা অত্যধিক অ্যাসিড উত্পাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং তাই অ্যাসিডিটির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়।

  Question. মুনাক্কা কি ডায়াবেটিসের জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, মুনাক্কা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। এটি এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের কারণে। এটি অগ্ন্যাশয়ের কোষকে আঘাত থেকে রক্ষা করে এবং ইনসুলিন নিঃসরণ উন্নত করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

  Question. মুনাক্কা কি উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনা করতে সাহায্য করে?

  Answer. মুনাক্কা, এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এটি সঞ্চালনে নাইট্রিক অক্সাইডের প্রাপ্যতা বাড়িয়ে রক্তচাপও কমাতে পারে। নাইট্রিক অক্সাইড রক্তের ধমনীগুলিকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে যা খুব সরু। এটি স্বাস্থ্যকর রক্ত প্রবাহকে উৎসাহিত করে এবং ফলস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস পায়।

  Question. মুনাক্কা কি শুষ্ক কাশির চিকিৎসায় কার্যকর?

  Answer. মুনাক্কার কাশি দমনকারী ফাংশন এটিকে শুষ্ক কাশির চিকিৎসায় উপকারী করে তোলে। এটি গলাতে একটি শিথিল প্রভাব ফেলে, প্রদাহ কমায়।

  মুনাক্কা, যা গলার শুষ্কতাকে শিথিল করে এবং উপশম করে, শুষ্ক কাশির জন্য একটি কার্যকর নিরাময় হতে পারে। এটি স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) হওয়ার কারণে।

  Question. মুনাক্কা কি আপনাকে ওজন বাড়াতে সাহায্য করে?

  Answer. ওজন বৃদ্ধিতে মুনাক্কার তাৎপর্য প্রমাণ করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  মুনাক্কার বালিয়া (শক্তি প্রদানকারী) সম্পত্তি প্রতিদিনের ডায়েটে যোগ করলে ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

  Question. মুনাক্কা কি দাঁত ও মাড়ির জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, মুনাক্কা দাঁত ও মাড়ির জন্য উপকারী। মুনাক্কাতে রয়েছে জৈব অ্যাসিড, যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। এটি দাঁত ও মাড়িতে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে দাঁতের সমস্যার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

  মুনাক্কা মাড়ির প্রদাহ কমাতে এবং মুখের আলসারের ক্ষেত্রে নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়াতে সাহায্য করে। এর সীতা (ঠান্ডা) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যগুলি এর জন্য দায়ী।

  Question. ত্বকের জন্য মুনাক্কার উপকারিতা কি?

  Answer. মুনাক্কা এর শক্তিশালী ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্যের কারণে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। মুনাক্কায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এটি ত্বকের বার্ধক্য, বলিরেখা এবং রুক্ষতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটিতে প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণ রয়েছে, প্রদাহ কমায় এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

  এর রোপন (নিরাময়) গুণের কারণে, ক্ষতস্থানে মুনাক্কা লাগালে নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুত হয়। এর স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) গুণের কারণে, এটি মুখের সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখাও হ্রাস করে। টিপস: 1. মুনাক্কা গুঁড়ো করে পোল্টিস তৈরি করুন। 2. মসলিন বা চিজক্লথের দুটি স্তরের মধ্যে পোল্টিস রাখুন। 3. এই তোয়ালে দিয়ে আহত অঞ্চল ঢেকে রাখুন।

  SUMMARY

  এটি একটি মনোরম গন্ধ আছে এবং সাধারণত থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে একটি শুকনো ফল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মুনাক্কার রেচক বৈশিষ্ট্য কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে এবং এর শীতল বৈশিষ্ট্য অম্লতা কমাতে সাহায্য করে।