স্যান্ডালউড (স্যান্টালম অ্যালবাম)

চন্দন, আয়ুর্বেদে স্বেতচন্দন নামেও পরিচিত, শ্রীগন্ধা নামেও পরিচিত।^(HR/1)

এটি প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে মূল্যবান প্রাকৃতিক সুগন্ধির উত্সগুলির মধ্যে একটি, যার উল্লেখযোগ্য চিকিৎসা এবং বাণিজ্যিক মূল্য রয়েছে। চন্দন চায়ের হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্যগুলি লিভার এবং পিত্তথলির সমস্যাগুলির পরিচালনায় সহায়তা করে। চন্দন চাও মানসিক সমস্যায় সাহায্য করতে দেখা গেছে। চন্দন তেলের ত্বকের অনেক উপকারিতা রয়েছে। চন্দন তেল মুখের উপরিভাগে প্রয়োগ করা ত্বকের কোষের বিস্তারকে উৎসাহিত করে। যখন পেস্ট বা তেল হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তখন এটি সাধারণত মাথাব্যথার সর্বশ্রেষ্ঠ নিরাময় বলে মনে করা হয়। চন্দন তেল শ্বাস-প্রশ্বাসের সংক্রমণের ব্যবস্থাপনায়ও সাহায্য করে ফুসফুসের শ্বাসনালীতে প্রদাহ কমিয়ে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে। চন্দন কাঠের একটি সীতা (ঠান্ডা) সম্পত্তি রয়েছে, আয়ুর্বেদ অনুসারে, এইভাবে যারা ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীল তাদের এটিকে চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত। চন্দনও পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত কারণ এটি পেটের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

চন্দন নামেও পরিচিত :- সান্তালম অ্যালবাম, শ্রীখন্ডা, স্বেতচন্দনা, স্যান্ডেল অব্যজ, চন্দন, সুখদ, নিরাপদ চন্দন, শ্রীগন্ধমারা, শ্রীগন্ধা, চাঁদ, চন্দনম, চন্দনা মারাম, সন্দনম, ইঙ্গাম, গন্ধপু চেক্কা, মাঞ্চি গন্ধাম, টেলা চন্দনম, শ্রীগা, স্যান্ডাল সফেদ

চন্দন থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

চন্দনের ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, স্যান্ডালউড (স্যান্টালম অ্যালবাম) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নীচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• মূত্রনালীর সংক্রমণ : চন্দন তেল মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এটিতে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা মূত্রনালীর মধ্যে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করতে বাধা দেয়। এটির একটি মূত্রবর্ধক প্রভাবও রয়েছে, যা প্রস্রাব উত্পাদনের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে।
  মুত্রকচ্ছরা আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত একটি বিস্তৃত শব্দ যা মূত্রনালীর সংক্রমণ নির্দেশ করতে ব্যবহৃত হয়। মুত্র হল ooze-এর জন্য সংস্কৃত শব্দ, আর কৃচ্রা হল বেদনাদায়ক জন্য সংস্কৃত শব্দ। ডিসুরিয়া এবং বেদনাদায়ক মূত্রত্যাগের নাম মুত্রকচ্ছরা। চন্দন তেল মূত্রনালীর সংক্রমণের সাথে যুক্ত জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি দেয়। এটি ভেষজটির মুত্রাল (মূত্রবর্ধক) এবং সীতা (চিল) গুণাবলীর কারণে। এটি প্রস্রাবের প্রবাহ উন্নত করে এবং প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়ার মতো ইউটিআই উপসর্গগুলি দূর করে। মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসায় চন্দন তেল ব্যবহারের জন্য দরকারী ইঙ্গিত 1. আপনার হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল লাগান। 2. এর সাথে এক চা চামচ কাঁচা চিনি মেশান। 3. UTI উপসর্গ থেকে অবিলম্বে উপশম পেতে এটি গ্রহণ করুন। 4. চন্দন তেল খাওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি খাঁটি।
• গলা ব্যথা : যদিও মুখ ও গলা ব্যথার চিকিৎসায় চন্দন কাঠের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। অন্যদিকে মিশ্রিত চন্দন তেল দিয়ে গার্গল করা গলা ব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে।
  পিত্ত দোষের ভারসাম্যহীনতার কারণে মুখ এবং গলা ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা। চন্দন তেলের পিট্টার ভারসাম্য এবং সীতা (ঠান্ডা) বৈশিষ্ট্যগুলি বেদনাদায়ক মুখ এবং গলা উপশমে সহায়তা করে। এই পদার্থগুলি বর্ধিত পিত্ত দোষের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং মুখ ও গলার জ্বালা কমাতে সহায়তা করে। চন্দন তেলের জন্য দরকারী ইঙ্গিত 1. আপনার হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল লাগান। 2. এটি পাতলা করতে জল যোগ করুন। 3. দিনে একবার বা দুবার এটি দিয়ে গার্গল করুন মুখ এবং গলা ব্যথা উপসর্গ উপশম করতে।
• জ্বর : জ্বর হল পিত্ত দোষের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা, যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। চন্দন পিত্ত দোষের ভারসাম্য বজায় রেখে এবং সীতা (ঠান্ডা) বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে শরীরের তাপ কমিয়ে জ্বর নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। জ্বরের জন্য চন্দন তেল: ব্যবহার এবং সুপারিশ 1. আপনার হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল লাগান। 2. এর সাথে এক চা চামচ কাঁচা চিনি মেশান। 3. জ্বরের উপসর্গ থেকে অবিলম্বে উপশম পেতে এটি গ্রহণ করুন। 4. চন্দন তেল খাওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি খাঁটি।
  চন্দন তেল জ্বরের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় কারণ এর অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে জ্বর কমায়।
• সর্দির সাধারণ লক্ষণ : একটি সাধারণ সর্দি কাফা দোশা ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা। এই ভারসাম্যহীনতার কারণে শ্বসনতন্ত্রে শ্লেষ্মা তৈরি হয় এবং জমা হয়, এতে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। চন্দন, প্রকৃতিতে সীতা (ঠান্ডা) হওয়া সত্ত্বেও, কাফা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে সাধারণ সর্দি-কাশির ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে। চন্দন কাঠের তেল, যখন নিঃশ্বাসে নেওয়া হয় বা আক্রান্ত স্থানে মালিশ করা হয়, তখন শ্বাসতন্ত্রে শ্লেষ্মা বিকাশ কমায় এবং সাধারণ সর্দি থেকে মুক্তি দেয়। (একটি সাধারণ সর্দি কাফা দোশা ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা।) এই ভারসাম্যহীনতা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে শ্লেষ্মা তৈরি এবং জমা হতে বাধা দেয়। চন্দন, প্রকৃতিতে সীতা (ঠান্ডা) হওয়া সত্ত্বেও, কাফা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে সাধারণ সর্দি-কাশির ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে। চন্দন কাঠের তেল, যখন নিঃশ্বাসে নেওয়া হয় বা আক্রান্ত স্থানে মালিশ করা হয়, তখন শ্বাসতন্ত্রে শ্লেষ্মা বিকাশ কমায় এবং সাধারণ সর্দি থেকে মুক্তি দেয়।
• কাশি : চন্দন কাঠের প্রশমিত এবং শান্ত করার গুণাবলী শুষ্ক কাশি ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে বলে জানা গেছে। এটি শ্বাসযন্ত্রের প্যাসেজের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে একটি শান্ত ফিল্ম গঠনে সহায়তা করে। এর এক্সপেক্টোরেন্ট সম্পত্তি শ্বাসযন্ত্রের প্যাসেজ থেকে থুতু নিঃসরণ এবং অপসারণে সাহায্য করে, সেইসাথে শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করে। চন্দন তেলের বাষ্প শ্বাসে নিলে বা বুকে চন্দন যুক্ত বাষ্প ঘষে লাগালে কাশির উপশম পাওয়া যেতে পারে।
  কাশি এমন একটি অবস্থা যা ঘটে যখন কাফা দোশা ভারসাম্যের বাইরে থাকে। এই ভারসাম্যহীনতার কারণে শ্বসনতন্ত্রে শ্লেষ্মা তৈরি হয় এবং জমা হয়, যার ফলে এটি বাধাগ্রস্ত হয়। সীতা (ঠান্ডা) প্রকৃতি সত্ত্বেও, চন্দন কাঠের কাফা ভারসাম্যপূর্ণ সম্পত্তি কাশি ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে। চন্দন কাঠের তেল, যখন শ্বাস নেওয়া হয় বা আক্রান্ত স্থানে মালিশ করা হয়, তখন শ্বাসযন্ত্রের নালীর শ্লেষ্মার বিকাশ হ্রাস করে এবং কাশি থেকে মুক্তি দেয়। চন্দন তেল বিভিন্ন উপায়ে কাশি নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। 1. আপনার হাতের তালুতে বা প্রয়োজনে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল যোগ করুন। 2. একটি পেস্ট তৈরি করতে জলপাই বা নারকেল তেলের সাথে একত্রিত করুন। 3. কাশি উপসর্গ উপশম করতে দিনে একবার বা দুবার বুকে আলতোভাবে ঘষুন বা মালিশ করুন।
• শ্বাসনালী (ব্রংকাইটিস) : চন্দন তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ব্রঙ্কাইটিসে সাহায্য করতে পারে। এটি শ্বাস নালীর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটির একটি কফের প্রভাবও রয়েছে, যা শ্বাস নালীর থেকে থুতনির নিঃসরণ এবং নিষ্কাশনকে উত্সাহিত করে। শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যায় সাহায্য করার জন্য চন্দন তেল শ্বাস নেওয়া যেতে পারে।
• মাথাব্যথা : যদিও মাথাব্যথার জন্য চন্দন কাঠের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। অন্যদিকে চন্দন তেল বা পেস্ট দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
  মাথাব্যথা পিত্ত দোষের ভারসাম্যহীন হওয়ার লক্ষণ। চন্দন কাঠের পিত্ত ভারসাম্য এবং সীতা (ঠান্ডা) বৈশিষ্ট্য মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। এটি মাথাব্যথা উপশম করে এবং একটি শীতল এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে। চন্দন গুঁড়া দরকারী ইঙ্গিত 1. চন্দন গুঁড়ো 3-6 গ্রাম নিন, বা প্রয়োজন হিসাবে. 2. অল্প পরিমাণ কর্পূরের সাথে একত্রিত করুন। 3. গোলাপজলে কয়েক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। 4. মাথাব্যথা উপশমে, এই পেস্টটি কপালে লাগান।
• দুশ্চিন্তা : এর শান্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে, চন্দনের তেল উদ্বেগের চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে। এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলিকে উপশম করে।
  অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা হলে, চন্দন তেল উদ্বেগের উপসর্গগুলি দূর করতে সাহায্য করে। এটির একটি সুন্দর ঘ্রাণ রয়েছে যা একটি শান্ত এবং শিথিল প্রভাব ফেলে এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলিও হ্রাস করে। উদ্বেগ এবং চন্দন তেল: দরকারী ইঙ্গিত 1. আপনার হাতের তালুতে বা প্রয়োজন অনুসারে চন্দন তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। 2. উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি উপশম করতে অ্যারোমাথেরাপিতে এটি ব্যবহার করুন।

Video Tutorial

চন্দন ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, স্যান্ডালউড (স্যান্টালম অ্যালবাম) গ্রহণ করার সময় নীচের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করার আগে চন্দন কাঠের গুণমান নিশ্চিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এতে কিছু ভেজাল থাকতে পারে।
• চন্দন, উচ্চ মাত্রায় খাওয়া হলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাঘাতের মতো কিছু সমস্যা হতে পারে। তাই চন্দন ব্যবহার করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
• ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করার আগে চন্দন কাঠের গুণমান নিশ্চিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এতে কিছু ভেজাল থাকতে পারে।

• চন্দন খাওয়ার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, স্যান্ডালউড (স্যান্টালম অ্যালবাম) গ্রহণ করার সময় নীচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : কারণ স্তন্যপান করানোর সময় চন্দনের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। ফলস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চন্দন ব্যবহার এড়াতে ভাল।
  • কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগী : যাদের কিডনির সমস্যা আছে তাদের চন্দন এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এতে নেফ্রোটক্সিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, এটি আরও কিডনি ক্ষতি প্ররোচিত করতে পারে।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করার আগে চন্দন এড়ানো উচিত বা চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করা উচিত।
  • এলার্জি : সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে, চন্দন কাঠের সাময়িক প্রয়োগ ত্বকের সংবেদনশীলতা বা হাইপারপিগমেন্টেশন তৈরি করতে পারে।

  কিভাবে চন্দন নেবেন:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, স্যান্ডালউড (স্যান্টালম অ্যালবাম) নিচের পদ্ধতিতে উল্লিখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  চন্দন কতটা নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুযায়ী, স্যান্ডালউড (স্যান্টালম অ্যালবাম) নিচে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  চন্দন কাঠের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, স্যান্ডালউড (স্যান্টালম অ্যালবাম) গ্রহণ করার সময় নীচের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন^(HR/7)

  • বমি বমি ভাব
  • পেট খারাপ
  • প্রস্রাবে রক্ত
  • চুলকানি
  • ডার্মাটাইটিস

  চন্দন সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. চন্দন গুঁড়ো কি মেয়াদ শেষ হয়ে যায়?

  Answer. চন্দন পাউডারের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ নেই। তবে, আর্দ্রতার কারণে, সঠিকভাবে সংরক্ষণ না করলে সময়ের সাথে সাথে এর রঙ এবং গন্ধ পরিবর্তন হতে পারে।

  Question. আপনি কি চন্দন তেল খেতে পারেন?

  Answer. চন্দনের তেল নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে। চন্দন তেল অবশ্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করে ব্যবহার করা উচিত। চন্দন তেলের শীতল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া এবং সিস্টাইটিসের মতো অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।

  Question. চন্দন তেল ওজন কমানোর জন্য ভাল?

  Answer. চন্দন তেলের কার্মিনেটিভ গুণ রয়েছে, তাই এটি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি পেট ফাঁপা উপশমে সহায়তা করে এবং সামগ্রিকভাবে পরিপাকতন্ত্রকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। মানসিক চাপও ওজন বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান কারণ। চন্দন তেলের উপশমকারী প্রভাবগুলি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি শিথিল প্রভাব প্রদান করে, যা অতিরিক্ত খাওয়া রোধ করে ওজন কমাতে সহায়তা করে।

  Question. চন্দন কি শিশুদের জন্য ভাল?

  Answer. শিশু এবং নবজাতকের জন্য চন্দন নিরাপদ। এটি শিশুদের বিভিন্ন প্রতিকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রথমে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়া তরুণদের মধ্যে চন্দন ব্যবহার করা উচিত নয়।

  Question. চন্দন কি শরীরের জন্য ভালো?

  Answer. চন্দন শরীরের জন্য উপকারী কারণ এতে বিভিন্ন ধরনের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর বিষণ্নতারোধী গুণের কারণে এটি মনকে শিথিল করে এবং উত্তেজনা ও উদ্বেগ কমায়। এটিতে নিরাময়কারী গুণাবলী রয়েছে, যা একটি শান্তিপূর্ণ ঘুম বজায় রাখতে সহায়তা করে। এর এক্সপেক্টোরেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি ব্রঙ্কাইটিস, কাশি এবং গলা ব্যথায় সাহায্য করতে পারে।

  Question. চন্দন কি উর্বরতার জন্য উপকারী?

  Answer. চন্দন এর প্রজনন সুবিধার ব্যাক আপ করার জন্য যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

  Question. চন্দন কি কিডনির পাথর অপসারণ করতে সাহায্য করে?

  Answer. চন্দনের মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য কিডনিতে পাথর অপসারণে সাহায্য করতে পারে। এটি প্রস্রাব উত্পাদন এবং ফ্রিকোয়েন্সি উন্নত করে, যা শরীর থেকে কিডনি পাথর অপসারণ সহজ করে তোলে।

  চন্দনের মুত্রাল (মূত্রবর্ধক) বৈশিষ্ট্য কিডনিতে পাথরের চিকিৎসায় উপকারী হতে পারে। এটি প্রস্রাব উৎপাদনে সাহায্য করে, যা প্রস্রাবের মাধ্যমে কিডনিতে পাথর নির্মূল করতে সাহায্য করে।

  Question. চন্দন কি ত্বক সাদা করে?

  Answer. ত্বক সাদা করার জন্য চন্দন কাঠের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  Question. চন্দন কি ত্বক কালো করে?

  Answer. ত্বক কালো করার ক্ষেত্রে স্যান্ডালউডের প্রভাবকে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। যাইহোক, চন্দন ব্যবহার করার পরে, কিছু লোক সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে।

  Question. চন্দন কি চুল পড়ার কারণ?

  Answer. চুল পড়ার ক্ষেত্রে চন্দন কাঠের কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য খুব কম বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে। কিছু গবেষণা অনুসারে চন্দন তেল চুলের ফলিকলগুলির বৃদ্ধির ধাপকে বাড়িয়ে চুলের বিকাশে সহায়তা করতে পারে।

  SUMMARY

  এটি প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে মূল্যবান প্রাকৃতিক সুগন্ধির উত্সগুলির মধ্যে একটি, যার উল্লেখযোগ্য চিকিৎসা এবং বাণিজ্যিক মূল্য রয়েছে। চন্দন চায়ের হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্যগুলি লিভার এবং পিত্তথলির সমস্যাগুলির পরিচালনায় সহায়তা করে।