इलायची

इलायची, जिसे कभी-कभी मसालों की रानी के रूप में जाना जाता है,” एक स्वादिष्ट और जीभ को ताज़ा करने वाला मसाला है।^(HR/1)

रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, और विरोधी भड़काऊ गतिविधियां सभी मौजूद हैं। इलायची मतली और उल्टी को रोकने में मदद करती है। यह पेट दर्द से भी राहत देता है और अपच और गैस में मदद करता है। इलायची के चूर्ण को शहद में मिलाकर खाने से खांसी और बलगम का घरेलू इलाज होता है। इलायची की चाय कामोद्दीपक है और कामेच्छा बढ़ाने में सहायक है। सुषमा इला (छोटी इलाइची) और भ्रात इला इलायची (बड़ी इलाइची) की दो किस्में हैं। काली इलायची, भरत इला, में हरी इलायची, सुषमा इला से बड़ी फली होती है।”

इलायची को के रूप में भी जाना जाता है :- एलेटारिया इलायची, इलाइची, छोटी इलाची, उपकुंचिका, हील खुर्द, वेल्डोड, इलासी, एलम, वेलासी, इलाक्के, यालाकुलु, इला, एल्का

इलायची प्राप्त होती है :- पौधा

इलायची के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार इलायची (एलेटेरिया इलायची) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

• बलगम वाली खांसी : इलायची खांसी और जुकाम के इलाज में फायदेमंद हो सकती है। इसके expectorant, रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण इसमें योगदान करते हैं। यह श्वसन पथ से बलगम को ढीला करने और बाहर निकालने में सहायता करता है।
  श्वसन पथ में बलगम जमा होने से खांसी होती है, जो कफ की स्थिति है। इलायची शरीर में कफ को संतुलित करती है और फेफड़ों से बलगम को बाहर निकालने में मदद करती है। श्वसन तंत्र में बलगम के जमा होने से खांसी होती है, जो कफ की स्थिति है। इलायची शरीर में कफ को संतुलित करती है और फेफड़ों से बलगम को बाहर निकालने में मदद करती है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार शहद के साथ लें।
• गला खराब होना : अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, इलायची गले में खराश के उपचार में प्रभावी हो सकती है।
  इलायची गले में सूजन को कम करके और अंतर्निहित संक्रमण का मुकाबला करके गले की खराश से राहत दिलाती है। इसकी सीता (ठंडा) और रसायन (कायाकल्प) विशेषताएं इसके लिए जिम्मेदार हैं। इलायची सामान्य सर्दी या खराब कफ के कारण गले में होने वाली खुजली और जलन को दूर करने में भी मदद करती है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार शहद के साथ लें। या जब तक आपका गला खराब न हो जाए तब तक रोजाना 1-2 कप इलायची की चाय पिएं।
• पेट फूलना (गैस बनना) : खराब पाचन के कारण गैस बनती है। इलायची अपच को कम करती है और पाचन, वायुनाशक और गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव एजेंट के रूप में कार्य करके गैस बनने से रोकती है।
  वात और पित्त दोष संतुलन से बाहर हैं, जिसके परिणामस्वरूप गैस बनती है। पित्त दोष के कम होने और वात दोष के बढ़ने के कारण कम पाचन अग्नि पाचन को बाधित करती है। गैस बनना या पेट फूलना पाचन की समस्या के कारण होता है। अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाले) कार्य के कारण, इलायची पाउडर पाचन अग्नि में मदद करता है और गैस बनने से रोकता है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. इसे अपनी डाइट में मिलाकर पेट फूलने से बचने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
• पेट में जलन : हार्टबर्न हाइपरएसिडिटी से प्रेरित होता है, जो खराब पाचन के कारण होता है। इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-स्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं। यह पाचन में सहायता करता है, पेट के एसिड उत्पादन को कम करता है और नाराज़गी को रोकता है।
  हार्टबर्न पेट में एसिड बनने के कारण होता है। पित्त की सूजन से पाचन अग्नि को नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप भोजन का गलत पाचन होता है और अमा का निर्माण होता है। यह अमा पाचन तंत्र में बनता है और नाराज़गी पैदा करता है। अपनी सीता (ठंडी) गुणवत्ता के कारण, इलायची पाउडर अतिरिक्त पेट के एसिड को निष्क्रिय करके नाराज़गी को कम करने में मदद कर सकता है। अपने दीपन चरित्र के कारण, यह पाचन में भी सहायता करता है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. इसे अपने नियमित आहार में शामिल करें।
• भूख उत्तेजक : हालांकि पर्याप्त सबूत नहीं हैं, इलायची पाउडर, जब शहद के साथ मिलाया जाता है, तो यह भूख बढ़ाने में मदद कर सकता है।
  भूख न लगना आयुर्वेद (कमजोर पाचन) में अग्निमांड्या से जुड़ा हुआ है। वात, पित्त और कफ दोषों के बढ़ने से भूख कम लगती है। इसका परिणाम अपर्याप्त भोजन पाचन और अपर्याप्त गैस्ट्रिक रस स्राव में होता है। इसके कारण भूख की कमी हो जाती है। इलायची गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को उत्तेजित करती है और भूख को बढ़ावा देती है। यह इसकी आकर्षक गंध और दीपन (भूख बढ़ाने वाला) गुण के कारण है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. इसे अपने नियमित आहार में शामिल करें।
• सिरदर्द : सिरदर्द में इलायची की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।
  “सिरदर्द पूरे सिर, सिर के एक हिस्से, माथे, या आंखों को प्रभावित करता है और हल्का, मध्यम या गंभीर हो सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, वात और पित्त असंतुलन के कारण सिरदर्द होता है। वात सिरदर्द के साथ दर्द आंतरायिक है, और लक्षणों में अनिद्रा, उदासी और कब्ज शामिल हैं। दूसरे प्रकार का सिरदर्द पित्त है, जो सिर के एक तरफ दर्द का कारण बनता है। इसके वात संतुलन प्रभाव और सीता (ठंडा) शक्ति के कारण, इलायची पाउडर का नियमित उपयोग वात और पित्त प्रकार के सिरदर्द में मदद करता है। इलायची की चाय एक बढ़िया विकल्प है। 1. इसे तैयार करते समय अपने सामान्य कप चाय में 1-2 कुचली हुई इलायची की फली या 1/2 चम्मच इलायची पाउडर मिलाएं। 2. पानी को उबाल लें। 3. तनाव और उपभोग करें।
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) : अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण इलायची उच्च रक्तचाप के उपचार में कारगर हो सकती है। यह हृदय झिल्ली के लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोककर हृदय कोशिकाओं की रक्षा करता है। इलायची में एंटीप्लेटलेट और फाइब्रिनोलिटिक गुण होते हैं जो रक्त के थक्कों को रोकने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। इलायची में मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं, जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।
  आयुर्वेद में, उच्च रक्तचाप को रक्त गत वात कहा जाता है, जो धमनियों में रक्तचाप में वृद्धि को दर्शाता है। इलायची हृदय रोग के जोखिम को कम करती है और नियमित रक्त परिसंचरण को बनाए रखते हुए अत्यधिक रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसका हृदय (हृदय टॉनिक) प्रभाव होता है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. इसे दिन में दो बार, हल्का भोजन करने के बाद, शहद या गुनगुने पानी के साथ लें।
• वायुमार्ग की सूजन (ब्रोंकाइटिस) : इलायची के expectorant, रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण इसे ब्रोंकाइटिस और संबंधित लक्षणों के उपचार में प्रभावी बना सकते हैं। यह बलगम को ढीला करके और फेफड़ों से बाहर निकलने की अनुमति देकर ब्रोंकाइटिस से राहत देता है।
  ब्रोंकाइटिस को आयुर्वेद में कसरोगा कहा जाता है और यह खराब पाचन के कारण होता है। फेफड़ों में बलगम के रूप में अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) का संचय खराब आहार और अपर्याप्त अपशिष्ट हटाने के कारण होता है। इलायची अपने दीपन (पाचन) गुण के कारण पाचन में सहायता करती है और अमा को कम करती है। इलायची का कफ दोष पर भी संतुलन प्रभाव पड़ता है, जो फेफड़ों से अतिरिक्त बलगम को बाहर निकालने में मदद करता है और ब्रोंकाइटिस से राहत प्रदान करता है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार शहद के साथ लें।
• कब्ज : कब्ज में इलायची की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।
• मिरगी : अपने शांत प्रभावों के कारण, इलायची में पाए जाने वाले फाइटोकॉन्स्टिट्यूएंट्स मिर्गी के लक्षणों के प्रबंधन में सहायता करते हैं।
• चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन के कारण दर्द : अपने एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण, इलायची आंतों की ऐंठन के उपचार में प्रभावी हो सकती है।
• संवेदनशील आंत की बीमारी : इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम (आईबीएस) के उपचार में इलायची के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं।
  इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) को ग्रहानी के नाम से भी जाना जाता है, और यह पचक अग्नि असंतुलन (पाचन अग्नि) के कारण होता है। फिर दस्त, अपच और तनाव होता है। इसकी दीपन (भूख बढ़ाने वाली) गुणवत्ता के कारण, इलायची पचक अग्नि (पाचन अग्नि) को संतुलित करके IBS के लक्षणों को कम करने में मदद करती है। यह पेट को शांत करता है, आंतों में ऐंठन से राहत देता है और पाचन को बढ़ावा देता है। 1. 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर या चिकित्सक के निर्देशानुसार लें। 2. इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करें।
• जिगर की बीमारी : इलायची एक एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और एंटीवायरल मसाला है जो यकृत की समस्याओं में मदद कर सकता है।
• पोस्ट-ऑपरेटिव मतली और उल्टी : इलायची का तेल सर्जरी के बाद मतली और उल्टी में मदद कर सकता है। इलायची के आवश्यक तेल को गर्दन पर लगाने से मतली और उल्टी जैसे एनेस्थीसिया के लक्षण कम हो जाते हैं। इलायची का तेल अरोमाथेरेपी सर्जरी के बाद एंटीमेटिक दवाओं की आवश्यकता को कम करता है। 1. बराबर भागों में अदरक और इलायची के आवश्यक तेलों को मिलाएं। 2. सर्जरी के बाद इस मिश्रण को गर्दन वाले हिस्से पर लगाएं।

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इलायची का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, इलायची (एलेटेरिया इलायची) लेते समय निम्न सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• यदि आपको पित्ताशय की थैली में पथरी है तो इलायची या इसके सप्लीमेंट्स लेते समय डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

• इलायची लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, इलायची (एलेटेरिया इलायची) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • अन्य बातचीत : 1. इलायची में लीवर के कार्य को बाधित करने की क्षमता होती है। यदि आप इलायची की खुराक और हेपेटोप्रोटेक्टिव दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने लीवर एंजाइम पर नज़र रखना एक अच्छा विचार है। 2. इलायची को रक्तस्राव के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है। यदि आप ब्लड थिनर ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।
  • एलर्जी : इलायची का तेल त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, इसलिए यदि आप अपनी त्वचा पर कोई लालिमा या चकत्ते देखते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
    अगर आपकी त्वचा हाइपरसेंसिटिव है तो इलायची के तेल को नारियल के तेल में मिला लें।

  इलायची कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, इलायची (एलेटेरिया इलायची) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • हरी इलायची : हरी इलायची की फली लें। जब भी आवश्यकता हो चबाएं। ताजी सांस और अच्छे पाचन के लिए आप दिन में दो से तीन पर्यावरण के अनुकूल इलायची ले सकते हैं।
  • इलायची पाउडर (चूर्ण) : इलायची पाउडर (चूर्ण) दो50 मिलीग्राम या डॉक्टर के बताए अनुसार लें। हल्का भोजन करने के बाद दिन में दो बार इसे शहद या दूध के साथ लें।
  • इलायची की गोली (एलादि वटी) : एक इलायची टैबलेट कंप्यूटर या डॉक्टर के सुझाव के अनुसार लें। हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार पानी के साथ निगल लें।
  • इलायची कैप्सूल : इलायची का एक कैप्सूल या डॉक्टर के बताए अनुसार लें। हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार पानी के साथ निगल लें।
  • इलायची चाय : अपना पसंदीदा बनाने के लिए, इसमें एक से दो इलायची के टुकड़े या आधा चम्मच इलायची पाउडर मिलाएं। इसे उबाल लें। तनाव और पेय भी।
  • नारियल तेल के साथ इलायची : इलायची के तेल की दो से पांच बूंदें नारियल के तेल में मिलाकर त्वचा पर लगाएं। पांच से छह मिनट तक प्रतीक्षा करें। ताजे पानी से अच्छी तरह धो लें। एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार इस उपचार का प्रयोग करें

  इलायची कितनी लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार इलायची (एलेटेरिया इलायची) को नीचे बताई गई मात्रा में लेना चाहिए।^(HR/6)

  • इलायची पाउडर : 250 मिलीग्राम दिन में दो बार या चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार।
  • इलायची टैबलेट : एक गोली दिन में दो बार या चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार।
  • इलायची कैप्सूल : एक कैप्सूल दिन में दो बार या डॉक्टर के बताए अनुसार।
  • इलायची का तेल : दो से पांच बूंद या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

  इलायची के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, इलायची (एलेटेरिया इलायची) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  इलायची से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. इलायची का उपयोग कहाँ किया जा सकता है?

  Answer. इलायची एक बहुमुखी मसाला है जो दुनिया भर में कॉफी, व्यंजनों और मांस और मछली के व्यंजनों में पाया जा सकता है। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए, पिसी हुई ताजी इलायची की फली का उपयोग करें।

  Question. इलायची का स्वाद कैसा होता है?

  Answer. इलायची का स्वाद सुखद और सुगंधित होता है, और यह अन्य मसालों के साथ अच्छी तरह मिल जाता है। नतीजतन, इसे अक्सर भारतीय खाद्य पदार्थों में एक टंग रिफ्रेशर और एक मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

  Question. हरी और काली इलायची में क्या अंतर है?

  Answer. सुषमा इला (छोटी इलाइची) और भ्रात इला इलायची (बड़ी इलाइची) की दो किस्में हैं। काली इलायची, भरत इला, में हरी इलायची, सुषमा इला से बड़ी फली होती है।

  Question. क्या इलायची वजन घटाने के लिए अच्छी है?

  Answer. इलायची पाउडर वजन घटाने में मदद कर सकता है, हालांकि पर्याप्त डेटा नहीं है। यह क्रेविंग को कम करने और फैट मेटाबॉलिज्म में सुधार करने में मदद कर सकता है। इलायची में मेलाटोनिन होता है, जो शरीर की वसा जलने की प्रक्रिया में सहायता करता है।

  आहार और जीवनशैली में असंतुलन वजन बढ़ने के दो सबसे आम कारण हैं। यह पाचन अग्नि को कम करता है और अमा बिल्डअप को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप मेदा धातु असंतुलन और अंत में मोटापा होता है। इलायची पावडर पाचन अग्नि को बढ़ाकर और शरीर से अतिरिक्त अमा को निकालकर वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसमें दीपन (भूख बढ़ाने वाले) गुण होते हैं। 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर लें। 2. हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार शहद के साथ लें।

  Question. क्या मधुमेह को प्रबंधित करने के लिए इलायची का उपयोग किया जा सकता है?

  Answer. मधुमेह के इलाज में इलायची फायदेमंद हो सकती है। इलायची में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यह अग्नाशय-कोशिकाओं को चोट से बचाता है और अत्यधिक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। इसका प्रभाव इस बात पर भी पड़ता है कि शरीर में मांसपेशियां और अन्य कोशिकाएं ग्लूकोज का उपयोग कैसे करती हैं।

  मधुमेह, जिसे मधुमेह भी कहा जाता है, वात असंतुलन और खराब पाचन के कारण होता है। अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) खराब पाचन के परिणामस्वरूप अग्नाशय की कोशिकाओं में बनता है। इसके परिणामस्वरूप इंसुलिन का कार्य प्रभावित होता है। इलायची स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में सहायता करती है। यह पाचन की गर्मी को बढ़ाता है और अतिरिक्त अमा के शरीर को फ्लश करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसमें दीपन (भूख बढ़ाने वाले) गुण होते हैं। 250 मिलीग्राम इलायची पाउडर लें। 2. हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार गुनगुने पानी के साथ लें।

  Question. क्या इलायची उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकती है?

  Answer. अगर नियमित रूप से इसका सेवन किया जाए तो इलायची पाउडर उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और लिपिड कम करने वाले प्रभाव इसके लिए जिम्मेदार हैं।

  Question. क्या इलायची गैस्ट्रोएंटेराइटिस के खतरे को कम कर सकती है?

  Answer. जी हां, इलायची गैस्ट्रोएंटेराइटिस की रोकथाम में मदद कर सकती है। इलायची बैक्टीरिया की कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचाकर गैस्ट्रोएंटेराइटिस पैदा करने वाले रोगजनकों जैसे कैम्पिलोबैक्टर एसपीपी को रोकता है। यह इसके रोगाणुरोधी गुणों के कारण है।

  Question. क्या इलायची कामोत्तेजक के रूप में काम करती है?

  Answer. जी हां, इलायची असरकारक कामोद्दीपक है। इलायची जननांग अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर पुरुष और महिला दोनों के यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है।

  इलायची की चाय टिप 1. अपने नियमित कप चाय में 1-2 कुचली हुई इलायची की फली या 1/2 चम्मच इलायची पाउडर मिलाएं। 2. पानी में उबाल आने दें। 3. तनाव और सेवन करें।

  Question. क्या इलायची आपको सोने में मदद करती है?

  Answer. अपने शामक गुणों के कारण, इलायची में पाए जाने वाले फाइटोकॉन्स्टिट्यूएंट्स नींद में सुधार करने में सहायता करते हैं।

  Question. इलायची एक एंटीडिप्रेसेंट है?

  Answer. इलायची के तेल में फाइटोकॉन्स्टिट्यूएंट्स की उपस्थिति के कारण, इसका उपयोग मूड को बेहतर बनाने और अवसाद को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है। सुडीज़ के अनुसार, इलायची का तेल मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, जिसे “हैप्पी केमिकल” के रूप में जाना जाता है।

  Question. क्या इलायची टेस्टोस्टेरोन बढ़ाती है?

  Answer. हां, कई प्रक्रियाओं के माध्यम से कैराडमोम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। अध्ययनों के अनुसार, इलायची का अर्क एंटीऑक्सीडेंट ग्लूटाथियोन की गतिविधि को बढ़ाता है। ग्लूटाथियोन के स्तर में वृद्धि से गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग हार्मोन (GnRH) का उच्च स्तर होता है। पिट्यूटरी ग्रंथि को GnRH द्वारा ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) छोड़ने के लिए प्रेरित किया जाता है। अंत में, LH लेडिग कोशिकाओं द्वारा टेस्टोस्टेरोन के स्राव को बढ़ाता है।

  Question. क्या इलायची आंखों की रोशनी के लिए अच्छी है?

  Answer. जी हां, इलायची को शहद के साथ लेने से आंखों की रोशनी में सुधार होता है।

  Question. इलायची एक रेचक है?

  Answer. इलायची पाउडर एक रेचक है जो कब्ज में सहायता कर सकता है। 250mg इलायची पाउडर को रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी के साथ या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें।

  Question. क्या इलायची मुंह के स्वास्थ्य के लिए अच्छी है?

  Answer. जी हां, इलायची आपके दांतों को अच्छे आकार में रखने में आपकी मदद कर सकती है। इलायची में सिनेओल होता है, जिसमें जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और यह मौखिक हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मारता है। इसका स्वाद, साथ ही इसकी सतह पर रेशेदार आवरण, लार के उत्पादन को बढ़ाता है और दांतों को साफ करने में मदद करता है। नतीजतन, इलायची चबाने से दुर्गंध और अन्य मौखिक संक्रमणों को खत्म करने में मदद मिल सकती है।

  Question. क्या त्वचा की समस्याओं के लिए इलायची का तेल अच्छा है?

  Answer. इलायची के तेल या पेस्ट का उपयोग घावों, चकत्ते और त्वचा की अन्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है और किसी भी जलन की स्थिति में ठंडक प्रदान करता है। इसके रोपन (उपचार) और सीता (शीतलक) गुण इसके लिए जिम्मेदार हैं।

  Question. इलायची एक एलर्जेन है?

  Answer. अनुशंसित खुराक और अवधि में सेवन करने पर, इलायची शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनती है। यदि आप इलायची के प्रति अतिसंवेदनशील हैं या यदि आप इसे अधिक मात्रा में लेते हैं, तो यह त्वचा की एलर्जी उत्पन्न कर सकता है।

  SUMMARY

  रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, और विरोधी भड़काऊ गतिविधियां सभी मौजूद हैं। इलायची मतली और उल्टी को रोकने में मदद करती है।