अनंतमूल (हेमाइड्समस इंडिकस)

अनंतमूल, जिसका संस्कृत में अर्थ है ‘अनन्त जड़’, समुद्र तटों के पास और हिमालयी क्षेत्रों में उगता है।^(HR/1)

इसे भारतीय सरसापैरिला भी कहा जाता है और इसमें बहुत सारे औषधीय और कॉस्मेटिक गुण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, अनंतमूल कई आयुर्वेदिक त्वचा उपचारों में एक महत्वपूर्ण घटक है क्योंकि इसमें रोपन (उपचार) और रक्तशोधक (रक्त शुद्धिकरण) विशेषताएं हैं। इसका उपयोग दाद, थ्रश, सोरायसिस, एक्जिमा और अन्य बैक्टीरिया से संबंधित त्वचा रोगों के इलाज के लिए बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से किया जा सकता है। इसके जीवाणुरोधी गुणों के कारण, त्वचा पर अनंतमूल की जड़ का पेस्ट लगाने से दाद और अन्य बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। संक्रमण। अनंतमूल क्वाथ (काढ़ा) और पाउडर दोनों में रक्त शुद्ध करने वाले गुण होते हैं और विभिन्न प्रकार की त्वचा की स्थितियों के इलाज के लिए दिन में दो बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, अनंतमूल रक्त शर्करा के स्तर के प्रबंधन में सहायता करता है और इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं के साथ-साथ यकृत कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह शरीर के चयापचय में सुधार करके पाचन और वजन प्रबंधन में भी सहायता कर सकता है। यह नन्नारी (अनंतमूल) के रस का सेवन करके पूरा किया जा सकता है, जो आपको वजन कम करने और आपके पाचन स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

अनंतमूल को के रूप में भी जाना जाता है :- हेमाइड्समस इंडिकस, इंडियन सरसपैरिला, नन्नारी, टायलोफोरा, फाल्स सरसापैरिला, स्यूडोसारसा, नुनारी एस्क्लेपीस, पेरिप्लोका इंडिका, मगरबू, सरिवा, कर्पूरी, सुगंधी

अनंतमूल से प्राप्त होता है :- पौधा

अनंतमूल के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार अनंतमूल (हेमाइड्समस इंडिकस) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं:^(HR/2)

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अनंतमूल का उपयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अनंतमूल (हेमाइड्समस इंडिकस) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• अनंतमूल लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अनंतमूल (हेमाइड्समस इंडिकस) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : वैज्ञानिक प्रमाण की कमी के कारण नर्सिंग के दौरान अनंतमूल का औषधीय रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
  • मॉडरेट मेडिसिन इंटरेक्शन : 1. डिगॉक्सिन: यह दवा हृदय गति बढ़ाती है, और अनंतमूल (सरसपैरिला) शरीर में दवा के अवशोषण को बढ़ा सकती है। नतीजतन, अनंतमूल को डिगॉक्सिन के साथ लेने से हृदय गति में वृद्धि हो सकती है, जो खतरनाक हो सकती है। नतीजतन, इन दोनों को एक साथ लेने से बचना सबसे अच्छा है।
    2. लिथियम: अनंतमूल एक मूत्रवर्धक है, जैसा कि हम सभी जानते हैं। हालांकि, लिथियम के साथ संयुक्त होने पर, इस जड़ी बूटी में शरीर की लिथियम एकाग्रता को बढ़ाने की क्षमता होती है। इस स्थिति में, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि लिथियम सप्लीमेंट की खुराक को समायोजित किया जाना चाहिए ताकि इस तत्व की अधिकता से कोई नकारात्मक प्रभाव न पड़े। हाँ, आप Ananatmul को डॉक्टर के पर्चे और गैर-पर्चे वाली दवाओं के साथ ले सकते हैं यदि आप उन्हें लेने और Anantamul (Sariva) लेने के बीच 1-2 घंटे प्रतीक्षा करते हैं। यदि आप पहले से ही उच्च रक्तचाप और मधुमेह विरोधी दवाओं पर हैं और दैनिक आधार पर अनंतमूल का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर पर नज़र रखें।
  • मधुमेह के रोगी : अगर आपको मधुमेह है तो अनंतमूल से सारिवाद्यसव के रूप में दूर रहें क्योंकि इसमें गुड़ होता है।
  • गुर्दे की बीमारी के मरीज : जिन लोगों को किडनी की बीमारी है उन्हें अनंतमूल से बचना चाहिए क्योंकि यह इसे और खराब कर सकता है।
  • गर्भावस्था : वैज्ञानिक प्रमाण की कमी के कारण गर्भावस्था के दौरान अनंतमूल का औषधीय रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
  • एलर्जी : एलर्जी की प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए, अनंतमूल को पहले एक छोटे से क्षेत्र पर लगाएं।
    जिन लोगों को अनंतमूल या इसके घटकों से एलर्जी है, उन्हें इसका इस्तेमाल डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए।

  अनंतमूली कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अनंतमूल (हेमाइड्समस इंडिकस) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • अनंतमूल पाउडर : एक चौथाई से आधा चम्मच अनंतमूल पाउडर लें। इसे शहद या पानी के साथ मिलाएं। इसे भोजन से 45 मिनट पहले दिन में दो बार लें।
  • अनंतमूल क्वाथ (काढ़ा) : तीन से चार चम्मच अनंतमूल क्वाथ लें और इसमें उतना ही पानी मिलाएं, भोजन के दो घंटे बाद दिन में दो बार लें।
  • अनंतमूल (नन्नारी) सिरप / शरबत : तीन चम्मच अनंतमूल (नन्नारी) सिरप शरबत लें। इसे एक गिलास ठंडे पानी में डालें। इसमें आधा नींबू निचोड़ें। साथ ही तीन से चार बर्फ के टुकड़े भी डाल दें। दिन में एक बार भोजन करने से पहले सभी घटकों और पेय पदार्थों को मिलाएं।
  • अनंतमूल पाउडर : आधा से एक चम्मच अनंतमूल चूर्ण लें। पेस्ट बनाने के लिए इसे पानी या नारियल के तेल में मिलाएं। बालों की शरद ऋतु से छुटकारा पाने के लिए खोपड़ी और बालों की जड़ों पर लगाएं।
  • अनंतमूल जड़ का पेस्ट : आधा से एक चम्मच अनंतमूल पेस्ट लें। इसे तिल के तेल में मिलाकर पेस्ट बना लें। जोड़ों की सूजन और गठिया गठिया के दर्द को दूर करने के लिए क्षतिग्रस्त स्थान पर लगाएं।
  • अनंतमूल के पत्तों का काढ़ा : अनंतमूल के पत्तों को एक गिलास पानी में धीमी आंच पर 5 से आठ मिनट तक भाप में पकाएं। इस काढ़े से घाव को धो लें। संक्रमण को रोकने और चोटों की विश्वसनीय सफाई के लिए दिन में एक से दो बार इसका इस्तेमाल करें

  अनंतमूल का सेवन कितना करना चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अनंतमूल (हेमाइड्समस इंडिकस) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  • अनंतमूल चूर्ण : एक चौथाई से आधा चम्मच दिन में दो बार।
  • अनंतमूल जूस : दिन में दो बार तीन से चार चम्मच।
  • अनंतमूल पाउडर : आधा से एक चम्मच, या अपनी आवश्यकता के अनुसार।
  • अनंतमूल पेस्ट : आधा से एक चम्मच, या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

  अनंतमूल के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अनंतमूल (हेमाइड्समस इंडिकस) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • पेट में जलन
  • बहती नाक
  • दमा के लक्षण

  अनंतमूल से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. नन्नारी (अनंतमूल) जूस/सिरप/शरबत क्या है?

  Answer. अनंतमूल (नन्नारी) की जड़ों का उपयोग अनंतमूल (नन्नारी) की चाशनी या जूस बनाने के लिए किया जाता है। बाजार में उपलब्ध घोल सांद्रित है और पीने से पहले पानी या दूध से पतला होना चाहिए।

  Question. अनंतमूल (नन्नारी) शरबत की कीमत क्या है?

  Answer. नन्नारी जूस के 10 ग्राम पाउच की कीमत लगभग 10 रुपये है। ये रेडी-टू-ड्रिंक जूस हैं जिन्हें पानी में मिलाकर तुरंत पिया जा सकता है।

  Question. मैं अनंतमूल (नन्नारी) शरबत कहां से खरीद सकता हूं?

  Answer. नन्नारी शरबत स्थानीय आयुर्वेदिक स्टोर से खरीदा जा सकता है। यदि आप इसे अपने किसी स्थानीय खुदरा विक्रेता में नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो आप इसे ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं।

  Question. अनंतमूल (नन्नारी) शरबत / जूस कैसे बनाते हैं?

  Answer. नन्नारी शरबत (रस) बनाने की विधि सीधी है। आपको केवल व्यावसायिक रूप से उपलब्ध नन्नारी सिरप, कुछ बर्फ के टुकड़े, पानी और नींबू का रस चाहिए। 150 एमएल पानी में 3-4 बर्फ के टुकड़े, 3 चम्मच नन्नारी सिरप और नींबू का रस (आधा नींबू से निचोड़ा हुआ)। एक गिलास में सारी सामग्री डालकर पी लें।

  Question. क्या अनंतमूल (भारतीय सरसपैरिला) गठिया से पीड़ित लोगों के लिए अच्छा है?

  Answer. अनंतमूल को गठिया के उपचार में उपयोगी होने का दावा किया गया है। चूहों में भारतीय सरसापैरिला की गठिया-विरोधी प्रभावकारिता का प्रमाण है, जड़ी-बूटी से सूजन कम होती है और जोड़ों में परेशानी से राहत मिलती है। हालांकि, कोई महत्वपूर्ण मानव अध्ययन नहीं है जो गठिया के इलाज के लिए अनंतमूल के उपयोग का समर्थन करता है। अनंतमूल (भारतीय सरसपैरिला) किसी भी प्रकार के गठिया के लिए एक बेहतरीन पौधा है।

  अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण, आयुर्वेद का दावा है कि अनंतमूल अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में मदद करता है। यह वात दोष के संतुलन में भी सहायता करता है। 15-20 मिली अनंतमूल (सारिवा) को आसव (सारिवाद्यसव) के रूप में उतनी ही मात्रा में गर्म पानी के साथ लें। सभी प्रकार के गठिया में सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, इसे भोजन के बाद दिन में दो बार लें।

  Question. क्या वजन घटाने के लिए नन्नारी (अनंतमूल) सिरप अच्छा है?

  Answer. ज्यादातर लोगों को लगता है कि नन्नारी (अनंतमूल) वजन कम करने में उनकी मदद कर सकती है, इसलिए वे इसे अपने नियमित आहार में शामिल करते हैं। हालाँकि, इसके लिए कोई वैज्ञानिक समर्थन नहीं है। इसलिए, यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या यह काम करता है, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। इसके अलावा, अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो पोषण और व्यायाम को मिलाएं।

  आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में अमा (दोषपूर्ण पाचन के परिणामस्वरूप शरीर में विषाक्त अवशेष) के संचय के कारण वजन बढ़ सकता है। अमा शरीर में वसा निर्माण का भी प्रभार है। अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण, नन्नारी (अनंतमूल) शरीर में अमा को कम करने का काम करती है, जिससे शरीर अपना वजन बनाए रखता है। 150 एमएल पानी, 3-4 बर्फ के टुकड़े, 3 बड़े चम्मच नन्नारी सिरप, और नींबू का निचोड़ (आधा नींबू से निचोड़ा हुआ)। सभी सामग्री को एक गिलास में मिलाकर दिन में एक बार पिएं।

  Question. क्या अनंतमूल दस्त और पेचिश के इलाज में मदद करता है?

  Answer. हां, यह कहा गया है कि अनंतमूल एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है और इसलिए शरीर को विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों को बाहर निकालने में मदद करता है। यह आंतों के दबाव को कम करते हुए पानी और इलेक्ट्रोलाइट अवशोषण में भी सुधार करता है। इस जड़ी बूटी की जीवाणुरोधी गतिविधि पेट में बैक्टीरिया के बोझ को साफ करती है जो दस्त और पेचिश का कारण बनती है, जिससे राहत मिलती है।

  दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण, अनंतमूल (सारिवा) दस्त और पेचिश के लिए अच्छा काम करता है। अनंतमूल (सारिवा) को आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक ग्रही (द्रव अवशोषक) के रूप में काम करने के लिए भी जाना जाता है। अनंतमूल चूर्ण 1-3 ग्राम पानी के साथ दिन में दो बार हल्का भोजन करने के बाद सेवन करें।

  Question. क्या अनंतमूल किडनी के लिए अच्छा है?

  Answer. हां, अनंतमूल में रीनोप्रोटेक्टिव गुण (गुर्दे की सुरक्षा) है। पौधे में एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी के कारण लीवर में हानिकारक रसायनों की मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, यह रक्त क्रिएटिनिन के स्तर को कम करता है, एक अणु जो दर्शाता है कि गुर्दे कितने स्वस्थ हैं। एक निश्चित सीमा से अधिक क्रिएटिनिन का स्तर इंगित करता है कि गुर्दे मुश्किल में हैं।

  क्योंकि इसमें शोडन विशेषता है, अनंतमूल का उपयोग गुर्दे के विकारों (शुद्धिकरण) के इलाज के लिए किया जा सकता है। सीता-वीर्य प्रकृति के कारण, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी मदद करता है और शीतलन प्रभाव (शक्ति में ठंडक) प्रदान करता है। सारिवाद्यसव (15-20 मिली) दिन में दो बार, भोजन के बाद, उतनी ही मात्रा में पानी में मिलाकर लेना शुरू करें। अगर आपको मधुमेह है तो गुड़ से बने सारिवाद्यसव से बचना चाहिए।

  Question. अनंतमूल के दुष्प्रभाव क्या हैं?

  Answer. जब एक दवा के रूप में लिया जाता है, तो अनंतमूल को आमतौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, यह कुछ लोगों में पेट में जलन पैदा कर सकता है, खासकर जब बड़ी मात्रा में लिया जाता है।

  Question. क्या अनंतमूल (नन्नारी) शरबत गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सुरक्षित है?

  Answer. इस बात का कोई निर्णायक प्रमाण नहीं है कि अनंतमूल (सरसपैरिला) गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए हानिकारक है। हालांकि, सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, आपको किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करानी चाहिए।

  Question. क्या नन्नारी (अनंतमूल) मधुमेह के लिए अच्छा है?

  Answer. हाँ, अनंतमूल (नानारी) की जड़ का अर्क मधुमेह के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। यह इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण है। यह अग्नाशय की कोशिकाओं को चोट से बचाता है और इंसुलिन स्राव में सुधार करता है। नतीजतन, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है।

  हां, नन्नारी (अनंतमूल) मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह चयापचय में सुधार और अमा (गलत पाचन के परिणामस्वरूप शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में सहायता करता है, जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर का प्राथमिक कारण है।

  Question. क्या अनंतमूल अपच में सहायक है?

  Answer. अपच के उपचार में अनंतमूल की उपयोगिता का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है।

  हां, सीता (ठंडी) संपत्ति के बावजूद, अनंतमूल पाचन अग्नि में सुधार करके और भोजन को पचाने में आसान बनाकर अपच के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है।

  Question. क्या अनंतमूल का इस्तेमाल सिर दर्द में कर सकते हैं?

  Answer. हालांकि सिरदर्द में अनंतमूल की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। हालाँकि, यह सिरदर्द के प्रबंधन में सहायता कर सकता है।

  Question. क्या मैं काटने और जलने पर अनंतमूल पाउडर लगा सकता हूँ?

  Answer. अध्ययन के अनुसार, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि अनंतमूल पाउडर का उपयोग कटने और जलने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, आपको जलने के लिए अनंतमूल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

  Question. क्या अनंतमूल से आंखों की समस्या ठीक हो सकती है?

  Answer. यद्यपि नेत्र विकारों में अनंतमूल की भूमिका का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है, लेकिन इसके विरोधी भड़काऊ गुण आंखों की जलन में सहायता कर सकते हैं।

  Question. क्या बवासीर के लिए अनंतमूल का प्रयोग किया जा सकता है?

  Answer. इसकी सूजन-रोधी और घाव भरने की विशेषताओं के कारण, अनंतमूल की जड़ बवासीर में उपयोगी हो सकती है। यह प्रभावित क्षेत्र में जलन को कम करने के साथ-साथ बवासीर के प्रबंधन में सहायता करता है।

  इसके रोपन (उपचार) कार्य के कारण, अनंतमूल का उपयोग बवासीर के लिए किया जा सकता है। सूजन को कम करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए अनंतमूल रूट पाउडर का पेस्ट प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जा सकता है।

  SUMMARY

  इसे भारतीय सरसापैरिला भी कहा जाता है और इसमें बहुत सारे औषधीय और कॉस्मेटिक गुण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, अनंतमूल कई आयुर्वेदिक त्वचा उपचारों में एक महत्वपूर्ण घटक है क्योंकि इसमें रोपन (उपचार) और रक्तशोधक (रक्त शुद्धिकरण) विशेषताएं हैं।