밀싹(Triticum estivum)

Wheatgrass는 Ayurveda에서 Gehun kanak 및 Godhuma로도 알려져 있습니다.^(HR/1)

밀순 주스는 면역을 촉진하고 간 기능을 개선하는 중요한 미네랄과 영양소가 풍부합니다. Wheatgrass는 자연적으로 피로를 줄이고 수면을 촉진하며 힘을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한 소화를 돕기 때문에 사람들이 체중을 줄이는 데 사용됩니다. 밀순 주스는 또한 혈액을 정화하고 피부 건강을 촉진합니다. 결과적으로 가장 많은 이점을 얻으려면 하루의 첫 번째 식사로 먹어야합니다.

밀싹은 또한 :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, Godhuma, Godumai, Godumbaiyarisi, Godumalu.

밀싹은 다음에서 얻습니다. :- 식물

Wheatgrass의 용도 및 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 Wheatgrass(Triticum)의 용도 및 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 천식 : 천식은 가래가 생성되어 기도(점액)가 막히거나 확장되는 질환입니다. 그 결과 호흡 곤란과 가슴에서 쌕쌕거리는 소리가 납니다. Ayurveda에 따르면 천식과 관련된 주요 Dosha는 Vata와 Kapha입니다. 폐에서 손상된 Vata는 무질서한 Kapha Dosha와 상호 작용하여 호흡기를 차단합니다. Wheatgrass의 Vata 균형 미덕은 호흡 통로의 막힘을 방지하고 천식 관리를 돕습니다.
• 변비 : 악화된 Vata Dosha는 변비로 이어집니다. 정크 푸드를 자주 먹거나, 커피나 차를 너무 많이 마시거나, 늦은 밤에 잠을 자거나, 스트레스를 받거나, 절망할 때 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 변수는 Vata를 증가시키고 대장에서 변비를 유발합니다. Vata Dosha 불균형으로 인해 장이 건조해지고 말라(대변)가 마르게 되어 변비가 악화됩니다. Wheatgrass의 Vata 밸런싱과 Snigdha(기름진) 특성은 장에 기름기를 제공하여 배변을 더 쉽게 만들어 변비를 줄입니다.
• 비만 : 비만은 잘못된 식습관이나 신체 활동 부족으로 인해 발생하는 질병입니다. 소화 불량은 과도한 지방의 형태로 Ama(잘못된 소화로 인한 체내 독성 잔류물)의 축적을 유발합니다. 이것은 비만으로 이어지는 Meda Dhatu 불균형을 유발합니다. Wheatgrass의 Deepan(전채) 및 Pachan(소화) 특성은 Ama를 소화하여 비만 치료에 도움이 됩니다. 또한 신진대사를 개선하여 비만을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 공허 : 헛배부름은 복부나 장에 가스가 축적되어 불편함을 유발하는 상태입니다. 그것은 Vata-Pitta dosha 불균형에 의해 야기됩니다. Mand agni는 낮은 Pitta dosha와 염증이 있는 Vata dosha(낮은 소화불)로 인해 발생합니다. 이것은 소화 불량을 유발하고 결과적으로 가스 생성 또는 헛배 부름을 유발합니다. Wheatgrass의 Vata 및 Pitta 균형 품질은 우수한 소화를 유지하고 헛배부름 관리에서 헛배부름을 방지하는 데 도움이 됩니다.
• 목 쓰림 : Kapha doshas의 불균형은 인후통을 유발합니다. 점액 형태의 독소 축적은 목구멍에 불편함을 유발하고 가벼운 기침을 경험합니다. Wheatgrass의 Kapha 균형 특성은 점액 축적을 최소화 및 예방하고 인후통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 종기 : Ayurveda에서 종기는 Vidradhi로 알려져 있으며 세 가지 Dosha(Vata, Pitta 또는 Kapha) 중 하나의 불균형으로 인해 발생합니다. 이로 인해 염증이 발생할 수 있습니다. 염증을 최소화하고 종기를 치료하기 위해 밀가루를 환부에 페이스트로 바를 수 있습니다.
• 흉터 : 흉터는 다양한 원인으로 상처, 화상 또는 수술 후에 나타날 수 있습니다. 가려움이나 자극과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 밀순 오일은 흉터를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 이 오일은 또한 가려움증을 완화하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

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Wheatgrass 사용 시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 Wheatgrass(Triticum estivum)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 아침에 공복에 Wheatgrass를 복용하는 것이 좋습니다.

• Wheatgrass를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Wheatgrass(Triticum)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 알레르기 : 밀싹은 모든 것에 알레르기가 있는 사람들에게 권장되지 않습니다. 결과적으로 Wheegrass를 복용하기 전에 의학적 조언을 받는 것이 중요합니다.
    Wheatgrass와 관련된 알레르겐에 대한 과학적 정보가 충분하지 않기 때문에 외부로 복용하기 전에 의사의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.
  • 모유 수유 : 수유할 때 밀순의 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 따라서 모유 수유 중 Wheatgrass를 사용하기 전에 의사의 진찰을 받거나 피하는 것이 가장 좋습니다.
  • 기타 상호작용 : Wheatgrass는 Warfarin과 상호 작용하는 것으로 나타났으므로 Warfarin 환자에게는 권장하지 않습니다.
  • 임신 : 임신 중 Wheatgrass 사용을 뒷받침하는 과학적 데이터가 충분하지 않습니다. 따라서 밀순은 피하거나 임신 중에 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

  밀싹을 섭취하는 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Wheatgrass(Triticum aestivum)는 아래에 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 밀싹 분말 : 밀 잔디 가루 2~3g을 섭취하십시오. 물 한 컵에 섞는다. 식사를 하기 30분 전에 믹스를 마신다. 불규칙한 배변을 완화하려면 정기적으로 반복하십시오.
  • 밀순 주스 : 신선한 밀순 주스 30ml를 섭취하십시오. 훌륭한 소화를 유지하기 위해 식사를 하기 30분 전에 마신다. 신선한 Wheatgrass 주스에 약간의 꿀을 첨가하여 맛을 개선할 수 있습니다.
  • 모발 손상을 위한 밀순 주스 : 밀순 주스 약 30ml를 섭취하십시오. 두피에 문질러 주세요. 15분에서 20분 동안 그대로 두십시오. 가벼운 샴푸로 씻으십시오. 좋은 모발을 고품질로 유지하려면 일주일에 한두 번 반복하십시오.

  Wheatgrass를 얼마나 섭취해야합니까?:-

  여러 과학적 연구에 따르면, Wheatgrass(Triticum estivum)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 밀싹 분말 : 1일 2회 2~3g, 또는 1일 2회 2~3g을 외용한다.
  • 밀순 주스 : 하루에 두 번 주스 30 밀리리터.
  • 밀순 주스 : 외부에서 사용하기 위해 하루에 두 번 주스 30 밀리리터.

  밀싹의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 Wheatgrass(Triticum aestivum)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 두통
  • 메스꺼움
  • 인후 부종

  Wheatgrass와 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. Wheatgrass 주스를 마시는 가장 좋은 시간은 무엇입니까?

  Answer. 메스꺼움을 예방하려면 밀순 주스를 공복에 마셔야 합니다.

  Question. 밀순 주스는 하루에 얼마나 마셔야 하나요?

  Answer. Wheatgrass는 하루에 30-110mL의 용량으로 섭취할 수 있습니다.

  Question. 밀싹을 소화할 수 있습니까?

  Answer. 밀싹은 사람이 소화할 수 없는 소화되지 않는 셀룰로오스를 함유하고 있기 때문에 일반적으로 주스 형태로 섭취됩니다.

  Question. Wheatgrass 주스를 마신 후 식사를 얼마나 기다려야 합니까?

  Answer. 30분 동안 밀순 주스를 마신 후 먹을 수 있습니다.

  Question. Wheatgrass는 슈퍼 푸드로 간주됩니까?

  Answer. 밀싹은 칼로리가 낮으면서도 수많은 미네랄을 함유하고 있어 슈퍼푸드로 여겨집니다.

  Question. 밀싹은 공복에 복용해야 하나요?

  Answer. 그렇습니다. 공복에 밀싹을 먹으면 혈류에 빠르게 흡수되어 피부에 자연스러운 광채와 활력을 선사합니다.

  Question. 밀순 가루는 무엇에 좋은가요?

  Answer. Wheatgrass 분말은 영양소 밀도, 미네랄 밀도 및 항산화 밀도가 높습니다. 항산화제는 자유 라디칼을 공격하고 다양한 질병 및 감염으로부터 보호합니다.

  Question. 밀순은 야채입니까?

  Answer. Wheatgrass는 꽃이 피기 전에 수확되는 채소입니다.

  Question. 녹색 혈액 요법이란 무엇입니까?

  Answer. Wheatgrass 주스는 Green Blood Therapy에서 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. Wheatgrass의 높은 엽록소 농도(총 화학 원소의 70%)를 “녹색 혈액”이라고 합니다.

  Question. Wheatgrass에는 철분이 포함되어 있습니까?

  Answer. 밀순에는 철분이 함유되어 있어 임신 중에 도움이 될 수 있습니다.

  Question. Wheatgrass에는 비타민 K가 포함되어 있습니까?

  Answer. 밀싹에는 폐 세포 손상을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 K가 포함되어 있습니다.

  Question. Wheatgrass에는 비타민 A가 포함되어 있습니까?

  Answer. 밀싹에는 비타민 A가 들어 있습니다. 피부에 건강한 윤기를 주고 질병으로부터 보호합니다. 또한 시력 개선 및 검은 반점 제거에도 도움이 됩니다. 성장과 발전을 위해서도 필요하다고 생각됩니다.

  Question. 밀순 알약은 무엇에 좋은가요?

  Answer. 밀순 알약은 다양한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 비타민 C, K, 엽록소, 칼슘, 섬유질이 모두 풍부합니다.

  Question. Wheatgrass는 어떤 형태로 제공됩니까?

  Answer. Wheatgrass는 추출물, 알약 및 혼합 주스를 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. 모든 형태의 Wheatgrass는 큰 치료 잠재력을 가지고 있는 것으로 생각됩니다.

  Question. 생밀순을 먹을 수 있습니까?

  Answer. 밀싹 잎은 신선하게 소화하기 어렵기 때문에 으깨고 짜서 섭취할 수 있는 주스를 만듭니다.

  Question. Wheatgrass를 다른 주스와 섞을 수 있습니까?

  Answer. 예, 감귤류 액체를 제외하고 밀순 주스는 다른 주스와 혼합할 수 있습니다.

  Question. Wheatgrass는 만성 피로 증후군에 도움이됩니까?

  Answer. Wheatgrass는 항산화 특성으로 인해 만성 피로 증후군 치료에 유익한 것으로 생각됩니다. Wheatgrass는 불안 수준을 낮추고 산화 스트레스 관련 손상으로부터 보호하여 만성 피로 증후군 치료에 유용합니다.

  Question. Wheatgrass는 급성 염증성 질환에 도움이 되나요?

  Answer. Wheatgrass는 항염증 특성 때문에 급성 염증성 질환에 도움이 될 수 있습니다. 감염된 부위의 통증과 염증을 완화하는 동시에 감염, 질병 및 부상으로부터 신체를 보호합니다.

  염증은 일반적으로 Vata-Pitta dosha 불균형으로 인해 발생합니다. Wheatgrass의 Vata-Pitta 균형 및 Sita(냉기) 특성은 염증을 완화하고 환부에 냉각 효과를 제공합니다.

  Question. Wheatgrass는 구강 질환을 통제하는 데 어떻게 도움이 됩니까?

  Answer. 엽록소를 함유한 밀순 주스는 구강 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 엽록소는 구강 질환으로 인한 통증 및 염증 완화에 도움이 되는 항염 작용을 합니다. 구강질환의 경우 입냄새를 조절하기도 한다.

  Question. Wheatgrass가 혈소판 증가에 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 밀싹 음료는 엽록소와 영양소를 함유하고 있기 때문에 혈소판 증가에 도움이 될 수 있습니다. 헤모글로빈, RBC 및 총 WBC 수치를 높입니다. 이것은 신체의 혈소판 수가 증가하는 데 도움이 됩니다.

  Question. Wheatgrass가 독소를 제거할 수 있습니까?

  Answer. 밀싹은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 밀에는 체내 해독을 돕고 독소 중화제 역할을 하는 엽록소가 포함되어 있습니다.

  Question. 밀순은 변비에 좋은가요?

  Answer. 밀순 주스는 마그네슘을 함유하고 있어 변비에 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 배변활동을 촉진하고 변비를 완화시켜줍니다.

  악화된 Vata Dosha는 변비로 이어집니다. 이것은 정크 푸드를 너무 많이 먹거나, 커피나 차를 너무 많이 마시거나, 너무 늦게 잠을 자거나, 스트레스를 받거나, 절망하여 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 변수는 Vata를 증가시키고 대장에서 변비를 유발합니다. Vata Dosha 불균형으로 인해 장이 건조해지고 말라(대변)가 마르게 되어 변비가 악화됩니다. Wheatgrass의 Vata 밸런싱 및 Snigdha(지성) 특성은 장에 기름기를 제공하여 배변을 쉽게 하고 변비를 완화합니다.

  Question. Wheatgrass는 폐 부상에 도움이됩니까?

  Answer. 예, 밀순 주스는 산성 가스 섭취로 인한 폐 손상 치료에 도움이 될 수 있습니다. 엽록소의 존재로 인해 폐의 흉터를 녹이고 일산화탄소 효과를 줄입니다.

  Question. 밀싹은 모발 성장에 좋은가요?

  Answer. Wheatgrass는 과학적 데이터가 부족함에도 불구하고 머리카락에 영양을 공급하는 데 도움이 되는 아연의 존재로 인해 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  Question. Wheatgrass는 염증을 유발합니까?

  Answer. 반면 밀순은 자극을 유발하지 않습니다. 실제로 밀순 크림에는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성이 있습니다.

  SUMMARY

  밀순 주스는 면역을 촉진하고 간 기능을 개선하는 중요한 미네랄과 영양소가 풍부합니다. Wheatgrass는 자연적으로 피로를 줄이고 수면을 촉진하며 힘을 증가시키는 것으로 나타났습니다.