甘草（Glycyrrhiza glabra）

甘草，也被称为 Mulethi 或“甜木”，是一种非常强大和有效的药草。^(HR/1)

甘草根具有令人愉悦的香味，用于调味茶和其他液体。直接食用甘草根可以治疗咳嗽和喉咙痛。由于其抗溃疡、抗氧化和抗炎特性，它还可以帮助解决消化问题，如胃溃疡和胃灼热。甘草也可以用来增强能量和对抗疲劳。甘草可能有助于治疗口腔问题，如口腔溃疡和牙菌斑。由于其愈合和冷却特性，甘草粉和蜂蜜的混合物可能有助于治疗口腔溃疡。甘草粉还可以帮助改善皮肤的质地和颜色。过量食用甘草可能会导致某些人恶心和头痛。

甘草也被称为 :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Jyeshtamadhu, Atimadhura, Multhi, Irattimadhuram, Jatimadhu, Jastimadhu, Athimaddhura , Asl-us-sus

甘草是从 :- 植物

甘草的用途和好处:-

根据多项科学研究，甘草（Glycyrrhiza glabra）的用途和益处如下所述^(HR/2)

• 咳嗽 : 甘草粉有助于治疗喉咙痛、咳嗽和呼吸道粘液过多。它还有助于粘液的松动和咳嗽。
  甘草的 Ropan（愈合）和祛痰特性使其对喉咙痛、喉咙刺激、咳嗽和支气管炎有益。
• 胃溃疡 : 甘草根提取物可能有助于治疗胃溃疡。甘草提取物含有甘草次酸，具有强大的抗炎特性，可抑制胃中炎症介质的活性，减轻疼痛和炎症。 1. 取 1 茶匙甘草粉，与 1 茶匙水混合。 2. 一日三服，一杯牛奶，可缓解胃溃疡引起的疼痛和炎症。
  由于其 Sita（冷）功效，甘草有利于治疗胃溃疡。由于其 Ropan（愈合）特性，它会形成一层厚厚的粘液层来保护胃部。
• 胃灼热 : 功能性消化不良及其症状，如上腹胀满、肠气疼痛、嗳气、腹胀、恶心、呕吐、胃灼热和食欲不振，都可以用甘草来治疗。
  由于其 Sita（冷）功效，甘草可缓解胃灼热并降低胃部炎症。
• 疲劳 : 由于其 Madhur（甜）和 Rasayana（恢复活力）特性，甘草被认为可以通过提供快速能量来缓解疲劳和疲劳。
• 结核病 (TB) : 由于其对革兰氏阳性和革兰氏阴性细菌的抗菌效果，甘草可用作结核病的替代疗法。
  甘草的 Rasayana（恢复活力）和 Ropan（愈合）特性有助于肺结核患者提高免疫力并减少肺部细菌感染。
• 疟疾 : 由于甘草查耳酮 A 的存在，甘草可用作抗疟药。它可以阻止寄生虫在任何阶段生长。
  甘草的 Rasayana（恢复活力）特性通过增强免疫力帮助对抗疟疾。
• 脂肪肝病 : 甘草可能有益于治疗因暴露于四氯化碳 (CCl4) 引起的脂肪肝。甘草具有解毒和抗氧化能力，可防止由 CCl4 引起的肝损伤。它通过增加肝脏中抗氧化剂的数量和降低肝酶的活性来起作用。甘草中的甘草酸具有保肝和抗炎特性，可用于治疗非酒精性肝炎。
• 高胆固醇 : 甘草的 Vata 和 Pitta 平衡特性有助于调节过多的胆固醇并防止斑块形成。
• 肠易激综合症 : 由于其 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性，甘草可减少炎症并加速 IBS 病例的愈合过程。
• 关节炎 : 甘草的抗炎特性有助于治疗类风湿性关节炎。在类风湿性关节炎患者中，它通过抑制炎症介质的活性来减轻疼痛和炎症。
  Sandhivata 是关节炎的阿育吠陀术语，其中恶化的 Vata 会导致关节疼痛和肿胀。甘草的 Sita（寒意）效力平衡 Vata 并缓解关节炎。
• 感染 : 甘草的 Rasayana（恢复活力）功能通过提高免疫力来帮助对抗感染。
• 不孕不育 : 甘草的 Vajikarana（壮阳药）和 Rasayana（恢复活力）品质有助于提高精子数量并控制男性不育症。
• 前列腺癌 : 甘草中的甘草甜素可用于治疗前列腺癌。 Glycyrrhizin 通过触发细胞凋亡来抑制前列腺癌细胞增殖。因此，甘草已被证明在前列腺癌细胞中具有抗肿瘤发生特性。
• 局部麻醉（特定区域的麻木组织） : 甘草平衡 Vata dosha，有助于控制身体疼痛。
• 慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染 : 甘草中的甘草甜素具有抗病毒特性，可阻止丙型肝炎病毒繁殖。它的作用是防止病毒侵入健康的肝细胞，并已被证明可以帮助患有慢性丙型肝炎的人。甘草还具有保肝作用，因为它可以对抗自由基并抑制由脂质过氧化引起的细胞损伤。
• 口腔溃疡 : 在口腔溃疡的情况下，甘草中的甘草甜素可以减少口腔内的红肿。
  甘草的 Ropan（愈合）和 Rasayana（恢复活力）特性可能有助于口腔溃疡。
• 黄褐斑 : 甘草中的甘草素可降低皮肤中的黑色素水平，并可能有助于治疗黄褐斑。提取物中的抗氧化剂还有助于减少黑色素，从而美白皮肤。
  甘草的 Pitta 平衡和 Rasayana（恢复活力）特性有助于管理黄褐斑中的瑕疵和黑斑。在皮肤上，它还具有清凉镇静的作用。
• 湿疹 : 由于其抗炎特性，甘草粉可能有助于缓解湿疹症状，如干燥、瘙痒和刺激。
  由于其 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性，甘草可能有助于缓解湿疹症状，如炎症、干燥和瘙痒。
• 牙菌斑 : 甘草粉可能有效防止产生导致牙菌斑的生物膜。甘草抑制变形链球菌的作用，变形链球菌是一种主要负责产生导致牙菌斑的生物膜的细菌。这减少了细菌产生的酸以及导致蛀牙的矿物质损失。
• 银屑病 : 根据研究，甘草中发现的甘草甜素的免疫调节和抗炎特性可以帮助控制牛皮癣症状。
  甘草的 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）品质通过调节恶化的 Pitta 来帮助控制银屑病。甘草的 Rasayana（恢复活力）特性也有助于提高免疫力。
• 流血的 : 甘草的 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性有助于控制出血和加速伤口愈合。

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使用甘草的注意事项:-

根据多项科学研究，服用甘草（Glycyrrhiza glabra）时应采取以下预防措施^(HR/3)

• 甘草的作用可能类似于雌激素，因此建议避免在对激素敏感的疾病中使用甘草，例如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤。
• 如果您的血液中钾含量低（低钾血症），请避免食用甘草。这是因为它可以通过进一步降低钾水平使病情恶化。
• 血液中钾含量的下降也会使肌张力亢进（一种由神经问题引起的肌肉状况）恶化。因此，在这种情况下应避免使用甘草。
• 甘草可能会干扰手术期间和手术后的血压水平。因此，建议在预定手术前至少 2 周停止服用甘草。
• 在短时间内适当地涂抹在皮肤上时，甘草可能是安全的。

服用甘草时应采取的特殊预防措施:-

根据多项科学研究，服用甘草（Glycyrrhiza glabra）时应采取以下特殊预防措施^(HR/4)

• 过敏 : 如果您对甘草或其内容物过敏或过敏，请仅在医生指导下使用。
  要测试可能的过敏反应，请先将甘草涂抹在一个很小的区域。如果您对甘草或其成分过敏，则只能在医生的指导下使用。
• 哺乳 : 如果由于缺乏科学证据而进行母乳喂养，应避免使用甘草。
• 其他互动 : 1. 服用甘草和雌激素药片可能会降低雌激素药片的作用。因此，如果您服用雌激素片，最好避免使用甘草。 2. 甘草会导致体内钾含量下降。当甘草与利尿剂合用时，可能会导致体内钾的过度流失。如果您正在服用利尿剂，请远离甘草。 3. 甘草可能有助于避孕药、激素替代疗法和睾酮疗法更好地发挥作用。
• 心脏病患者 : 甘草已被证明可以降低血压。如果您将甘草与抗高血压药物一起使用，最好经常检查您的血压。
• 肾病患者 : 如果您患有肾脏疾病，请谨慎使用甘草，因为它会使病情恶化。
• 怀孕 : 甘草与流产和早产的风险增加有关。因此，怀孕期间应避免食用甘草。

如何服用甘草:-

根据多项科学研究，甘草（Glycyrrhiza glabra）可以按照以下提到的方法服用^(HR/5)

• 甘草 : 取甘草根。有效咀嚼它以治疗咳嗽和胃酸过多。
• 甘草糖浆 : 取四分之一到半茶匙的甘草汤。饭前用水吞服，一日两次。
• 甘草胶囊 : 服用一到两个甘草胶囊。饭前用水吞服，每日两次。
• 甘草片 : 服用一到两片甘草片。饭前用水吞服，每日两次。
• 甘草糖 : 每天两次或根据您的需要服用一到两个甘草糖。
• 甘草酊 : 服用六到八次下降的甘草酊剂。用温水稀释。每天喝两次或三次。
• 甘草漱口水 : 取一茶匙甘草粉将其加入一杯舒适的水中，搅拌至粉末适当溶解。每天两次使用此服务漱口，以治疗喉咙痛和口臭。
• 甘草姜茶 : 在平底锅里放两杯水。加入大约碾碎的两个生甘草根和生姜。此外，包括半茶匙茶叶。让混合物在工具火上煮沸五到六分钟。在细过滤器的帮助下过滤。每天早上喝这个，以减少与上呼吸道、消化道和消化道感染有关的问题。
• 甘草奶 : 在平底锅中加入一杯牛奶煮沸。在牛奶中加入四分之一茶匙甘草粉，搅拌至有效溶解。快喝吧。
• 甘草蜂蜜面膜 : 取十五到二十片新鲜的甘草叶，将它们混合制成光滑的糊状物。在糊状物中加入两茶匙蜂蜜。均匀涂抹于面部、颈部和手部。保持五到六分钟。用水龙头水彻底清洗。每周使用此疗法 3 次，以消除晒黑和暗沉。
• 甘草粉加醋栗汁 : 取两茶匙甘草粉。与五到六茶匙醋栗汁混合，同样涂抹在头皮上。让它静置一到两个小时。用水龙头水清洗。每周使用两次这种补救措施，以保持头皮整洁并释放油脂。
• 姜黄甘草粉 : 取半茶匙甘草粉。加入一茶匙木兰米蒂和四分之一茶匙姜黄粉。还包括两到三茶匙攀爬水。混合所有成分以形成光滑的糊状物。均匀涂抹于面部和颈部，并保持五到六分钟干燥。用水龙头的水彻底清洗。每周重复三次以增强肤色。

应该服用多少甘草:-

根据多项科学研究，应将甘草（Glycyrrhiza glabra）摄入如下所述的量^(HR/6)

• 甘草糖浆 : 四分之一到半茶匙，一天两次。
• 甘草胶囊 : 一天两次，每次一到两粒。
• 甘草片 : 一天两次，每次一到两片。
• 甘草糖 : 一天两次或根据您的要求一到两个糖果。
• 甘草母酊 : 用水稀释六至十二滴，每天一次或两次。
• 甘草膏 : 四分之一到半茶匙或根据您的要求。
• 甘草粉 : 半到一茶匙或根据您的要求。

甘草的副作用:-

根据多项科学研究，服用甘草（Glycyrrhiza glabra）时需要考虑以下副作用^(HR/7)

• 头痛
• 恶心
• 电解质紊乱

与甘草有关的常见问题:-

Question. 甘草粉可以用来生发吗？

Answer. 虽然没有足够的科学数据，但如果经常使用甘草粉，可以帮助减少脱发。它也可能有助于新头发的发育。

Question. 如何储存甘草粉？

Answer. 甘草粉应保存在阴凉干燥的地方，一旦打开，应保持密闭，最好放在密闭容器中。甘草粉不宜存放在寒冷的环境中，因为它会失去水分并凝固。提示：如果甘草粉产生气味、味道或外观，应立即去除。

Question. 如何使用甘草根？

Answer. 可以将少量甘草根添加到茶壶中以提取味道，然后添加到您的茶中。这将改善风味，并在必要时缓解压力。棍子甚至可以咀嚼。

Question. 你如何种植甘草？

Answer. 甘草的种子很容易生长。将种子浸泡在温水中至少 24 小时，然后将它们播种在 1/2 英寸深度的盆栽混合物中。直到种子发芽，用土壤覆盖它们并保持均匀湿润。

Question. 甘草茶有什么好处？

Answer. 甘草中的某些元素有助于保护肝脏免受伤害。甘草茶已被证明有助于治疗炎症、溃疡、糖尿病、便秘和抑郁症。

甘草可以与生姜混合制成茶，有助于治疗胃酸过多、胃溃疡和口腔溃疡。这是因为它能够平衡 Vata 和 Pitta。由于其 Pitta 平衡和 Rasayana（恢复活力）的特性，它还可以促进良好的肝功能。

Question. 甘草可以帮助缓解肌肉痉挛吗？

Answer. 是的，从甘草根中提取的某些化合物已被证明有助于缓解肌肉痉挛和痉挛。

肌肉痉挛是由体内的 Vata Dosha 失衡引起的。由于甘草具有平衡 Vata Dosha 的能力，因此对治疗肌肉痉挛特别有益。

Question. 甘草可以帮助减肥吗？

Answer. 没有足够的科学数据支持使用甘草减肥。

甘草具有 Balya（滋补）品质，有助于保持健康的体重。

Question. 甘草有助于改善肠胃健康吗？

Answer. 甘草中的某些化合物具有抗炎作用。因此，它通过保护胃肠道内壁免受疼痛和炎症来镇静胃部。

Pitta dosha 失去平衡，导致肠胃问题。甘草具有平衡体内 Pitta Dosha 的能力，有助于改善消化系统健康。

Question. 甘草有助于治疗糖尿病吗？

Answer. 是的，甘草可以通过降低胰岛素抵抗来治疗糖尿病。

糖尿病是一种由 Vata 和 Kapha doshas 不平衡引起的疾病。甘草的 Rasayana（恢复活力）属性有助于糖尿病管理。通过平衡 Vata 和 Kapha doshas，它有助于控制正常的血糖水平和预防糖尿病并发症。

Question. 甘草有助于提高男性生育能力吗？

Answer. 没有足够的科学数据支持在男性生育中使用甘草。

由于其 Rasayana（恢复活力）和 Vajikaran（壮阳药）的特性，甘草可以帮助男性生育。

Question. 甘草是否有助于缓解经前综合症 (PMS) 和更年期的症状？

Answer. 甘草根被认为含有特定的化合物，可通过降低雌激素水平来帮助调节更年期和经前期综合征 (PMS) 的症状。

更年期和经前期综合征 (PMS) 都是 Vata 和 Pitta Dosha 不平衡的症状。甘草对 Vata 和 Pitta Doshas 有平衡作用，有助于治疗这两种疾病的症状。

Question. 甘草对你的皮肤和头发有什么作用？

Answer. 甘草的甘草甜素被认为是对抗自由基和防止皮肤损伤的最重要成分。抗紫外线、抗菌、抗氧化和抗炎作用都存在于甘草中。除了这些优点外，经常使用甘草粉还能增加皮肤的柔软度。

甘草的 Ropan（愈合）特性对皮肤有益，其 Pitta 平衡和 Rasayana 特性有助于管理瑕疵和黑斑。

Question. 甘草有助于美白皮肤吗？

Answer. 皮肤美白剂甘草被认为是最安全的。甘草粉中的甘草素抑制酪氨酸酶的作用，导致黑色素水平降低。甘草的抗氧化剂有助于降低黑色素水平，从而美白肌肤。

甘草的 Pitta 平衡和 Rasayana（恢复活力）特性有助于管理黄褐斑中的瑕疵和黑斑。在皮肤上，它还具有清凉镇静的作用。

Question. 甘草对您的牙齿健康有益吗？

Answer. 甘草具有抗龋齿特性（它可以阻止蛀牙的形成）并抑制细菌粘附和牙齿上的生物膜形成。甘草粉具有甜味，增加唾液分泌，具有抗菌、清洁和再矿化特性（恢复矿物质流失）。甘草粉还抑制引起牙龈炎症的炎症介质的产生。

Question. 甘草粉对头发有什么好处？

Answer. 由于甘草粉中含有甘草甜素，对头发有益。它有助于对抗自由基以及预防头发损伤。

甘草粉的 Pitta 和 Vata 平衡品质可能有助于防止脱发和过早变白。

SUMMARY

甘草根具有令人愉悦的香味，用于调味茶和其他液体。直接食用甘草根可以治疗咳嗽和喉咙痛。