വീറ്റ് ഗ്രാസ് (ട്രിറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം)

ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ആയുർവേദത്തിൽ ഗെഹുൻ കനക് എന്നും ഗോധുമ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.^(HR/1)

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ കൂടുതലാണ്. വീറ്റ് ഗ്രാസ് സ്വാഭാവികമായും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഏറ്റവും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ ദിവസത്തിലെ ആദ്യ ഭക്ഷണമായി ഇത് കഴിക്കണം.

വീറ്റ് ഗ്രാസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ട്രൈറ്റികം ഈസ്റ്റിവം, ഗെഹുൻ, ഗോധി, ബഹുദുഗ്ധ, ഗോധുമ, ഗോഡുമൈ, ഗോഡുംബൈയാരിസി, ഗോഡുമലു.

ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, വീറ്റ് ഗ്രാസ് (Triticum aestivum) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• ആസ്ത്മ : കഫം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളം അടഞ്ഞതോ വലുതാക്കിയതോ ആയ ശ്വാസനാളത്തിന് (മ്യൂക്കസ്) കാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ആസ്ത്മ. ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ശ്വാസം മുട്ടൽ ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നു. ആയുർവേദ പ്രകാരം ആസ്ത്മയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രധാന ദോഷങ്ങൾ വാതവും കഫവുമാണ്. ശ്വാസകോശത്തിൽ, വിറ്റേറ്റഡ് വാത ക്രമരഹിതമായ കഫ ദോഷവുമായി ഇടപഴകുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത സന്തുലിത ഗുണം ശ്വാസനാളത്തിലെ തടസ്സം ഒഴിവാക്കുകയും ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മലബന്ധം : രൂക്ഷമായ വാത ദോഷം മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജങ്ക് ഫുഡ് ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുക, അമിതമായി കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുക, രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാതദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമായി കുടൽ വരണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് മല (മലം) ഉണങ്ങാൻ ഇടയാക്കുകയും മലബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത സന്തുലിതാവസ്ഥയും സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) ഗുണങ്ങളും കുടലിൽ എണ്ണമയം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മലം ചലനം എളുപ്പമാക്കുകയും അതുവഴി മലബന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അമിതവണ്ണം : മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പൊണ്ണത്തടി. ദഹനക്കേട് അമിതമായ കൊഴുപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ അമ (ദഹനത്തിലെ തെറ്റായ അവശിഷ്ടങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിൽ വിഷാംശം) അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഇത് മേദധാതു അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹനം) എന്നീ ഗുണങ്ങൾ അമയെ ദഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അമിതവണ്ണത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അമിതവണ്ണം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വയറുവേദന : വയറിലോ കുടലിലോ വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് വയർവീക്കം. വാത-പിത്ത ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ഇത് കൊണ്ടുവരുന്നത്. കുറഞ്ഞ പിത്തദോഷവും ഉഷ്ണമുള്ള വാതദോഷവും (ദഹനശേഷി കുറഞ്ഞ തീ) കാരണമാണ് മന്ദ് അഗ്നി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് മോശം ദഹനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി വാതക ഉൽപ്പാദനം അല്ലെങ്കിൽ വായുവുണ്ടാകുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത, പിത്ത എന്നിവയുടെ സന്തുലിത ഗുണങ്ങൾ മികച്ച ദഹനം നിലനിർത്താനും വായുവിൻറെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വയർ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• തൊണ്ടവേദന : കഫ ദോഷങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മ്യൂക്കസ് രൂപത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം തൊണ്ടയിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, വ്യക്തിക്ക് നേരിയ ചുമ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ കഫ ബാലൻസിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ മ്യൂക്കസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും തടയാനും തൊണ്ടവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
• തിളച്ചുമറിയുന്നു : ആയുർവേദത്തിൽ, പരുക്കളെ വിദ്രാധി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളിൽ (വാത, പിത്ത അല്ലെങ്കിൽ കഫ) അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന്റെ ഫലമായി വീക്കം സംഭവിക്കാം. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരുവിന്റെ ചികിത്സയ്‌ക്കും, ഗോതമ്പ് മാവ് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പേസ്റ്റായി പുരട്ടാം.
• പാടുകൾ : വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഓയിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ എണ്ണ ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

Video Tutorial

വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് (ട്രിറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

• വീറ്റ് ഗ്രാസ് എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് (ട്രൈറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • അലർജി : എല്ലാത്തിനും അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. തൽഫലമായി, വീഗ്രാസ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
    വീറ്റ്ഗ്രാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അലർജിയെക്കുറിച്ച് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അത് ബാഹ്യമായി എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല. തൽഫലമായി, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒഴിവാക്കുകയോ ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • മറ്റ് ഇടപെടൽ : വീറ്റ് ഗ്രാസ് വാർഫറിനുമായി ഇടപഴകുന്നതായി തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ വാർഫറിൻ രോഗികൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല. അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഒഴിവാക്കുകയോ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയോ ചെയ്യണം.

  വീറ്റ് ഗ്രാസ് എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, വീറ്റ് ഗ്രാസ് (Triticum aestivum) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ എടുക്കാവുന്നതാണ്.^(HR/5)

  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൊടി : ഗോതമ്പ് പുൽത്തകിടി പൊടി രണ്ടോ മൂന്നോ ഗ്രാം എടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് മിശ്രിതം കുടിക്കുക. ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ പതിവായി ആവർത്തിക്കുക.
  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : പുതിയ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് 30 മില്ലി എടുക്കുക. മികച്ച ദഹനം നിലനിർത്താൻ ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഇത് കുടിക്കുക. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ കുറച്ച് തേൻ ചേർക്കാം.
  • മുടി നാശത്തിന് ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : ഏകദേശം 30 മില്ലി വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് എടുക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക. പതിനഞ്ച് മുതൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് വരെ ഇത് തുടരാൻ അനുവദിക്കുക. ഇളം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക. നല്ല മുടി ഉയർന്ന നിലവാരം നിലനിർത്താൻ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.

  വീറ്റ് ഗ്രാസ് എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വീറ്റ് ഗ്രാസ് (ട്രൈറ്റിക്കം ഈസ്റ്റിവം) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൊടി : രണ്ടോ മൂന്നോ ഗ്രാം ഒരു ദിവസം രണ്ടു നേരം, അല്ലെങ്കിൽ, രണ്ടോ മൂന്നോ ഗ്രാം രണ്ടു പ്രാവശ്യം ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുക.
  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : 30 മില്ലി ജ്യൂസ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് : 30 മില്ലി ലിറ്റർ ജ്യൂസ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കാം.

  വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, വീറ്റ്ഗ്രാസ് (Triticum aestivum) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • തലവേദന
  • ഓക്കാനം
  • തൊണ്ട വീക്കം

  വീറ്റ് ഗ്രാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണ്?

  Answer. ഓക്കാനം വരാതിരിക്കാൻ വെറും വയറ്റിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കണം.

  Question. ഒരു ദിവസം എത്ര വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കണം?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് പ്രതിദിനം 30-110 മില്ലി എന്ന അളവിൽ കഴിക്കാം.

  Question. നിങ്ങൾക്ക് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ദഹിപ്പിക്കാനാകുമോ?

  Answer. മനുഷ്യർക്ക് ദഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത ദഹിക്കാത്ത സെല്ലുലോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് സാധാരണയായി ജ്യൂസ് രൂപത്തിലാണ് കഴിക്കുന്നത്.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിച്ചതിന് ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എത്രനേരം കാത്തിരിക്കണം?

  Answer. അര മണിക്കൂർ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിച്ച ശേഷം കഴിക്കാം.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആയി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടോ?

  Answer. കലോറി കുറവായതിനാൽ ധാരാളം ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

  Question. ഗോതമ്പ് പുല്ല് വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കണോ?

  Answer. അതെ, വെറും വയറ്റിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് കഴിക്കുന്നത് അത് വേഗത്തിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കവും ഊർജ്ജസ്വലതയും നൽകുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൊടി എന്തിന് നല്ലതാണ്?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് പൗഡർ പോഷക സാന്ദ്രവും, ധാതുക്കളും, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സാന്ദ്രവുമാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ആക്രമിക്കുകയും വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അണുബാധകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. വീതപ്പുല്ല് ഒരു പച്ചക്കറിയാണോ?

  Answer. പുഷ്പത്തിന്റെ തല വികസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വിളവെടുക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ്.

  Question. എന്താണ് ഗ്രീൻ ബ്ലഡ് തെറാപ്പി?

  Answer. ഗ്രീൻ ബ്ലഡ് തെറാപ്പിയിൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ സാന്ദ്രത (മൊത്തം രാസ മൂലകങ്ങളുടെ 70 ശതമാനം) “പച്ച രക്തം” എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

  Answer. ഗോതമ്പ് പുല്ലിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശ്വാസകോശ സെല്ലുലാർ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

  Answer. ഗോതമ്പ് പുല്ലിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കറുത്ത പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ഇത് ആവശ്യമാണെന്നും കരുതപ്പെടുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഗുളികകൾ എന്തിന് നല്ലതാണ്?

  Answer. പലതരം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഗുളികകൾ. വിറ്റാമിൻ സി, കെ, ക്ലോറോഫിൽ, കാൽസ്യം, നാരുകൾ എന്നിവയെല്ലാം അവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

  Question. ഏത് രൂപത്തിലാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ് ലഭ്യമാണ്?

  Answer. സത്തിൽ, ഗുളികകൾ, മിശ്രിത ജ്യൂസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് വരുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസ് അതിന്റെ എല്ലാ രൂപങ്ങളിലും വലിയ ചികിത്സാ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

  Question. അസംസ്കൃത ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് കഴിക്കാമോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഇലകൾ പുതിയതായി ദഹിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ അവ ചതച്ച് പിഴിഞ്ഞ് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് മറ്റ് ജ്യൂസുകളുമായി കലർത്താമോ?

  Answer. അതെ, സിട്രസ് ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴികെ, ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് മറ്റേതെങ്കിലും ജ്യൂസുമായി ലയിപ്പിക്കാം.

  Question. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന് വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സംബന്ധമായ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് നിശിത കോശജ്വലന രോഗത്തിന് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ് അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ കാരണം നിശിത കോശജ്വലന രോഗത്തെ സഹായിക്കും. ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്തെ വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുകയും അണുബാധ, രോഗം, പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  വാത-പിത്ത ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് സാധാരണയായി വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത-പിത്ത ബാലൻസിങ്, സീത (ചിൽ) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ബാധിത പ്രദേശത്ത് തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. വായ രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

  Answer. ക്ലോറോഫിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് വായ്‌രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. ക്ലോറോഫിൽ ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്, ഇത് വായയുടെ തകരാറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വായ്‌രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ വായിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും.

  Question. പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ക്ലോറോഫിൽ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ വീറ്റ് ഗ്രാസ് പാനീയം പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ, ആർബിസി, മൊത്തം ഡബ്ല്യുബിസി അളവ് എന്നിവ ഉയർത്തുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗോതമ്പ് പുല്ലിന് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കും. ഗോതമ്പിൽ ക്ലോറോഫിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ടോക്സിൻ ന്യൂട്രലൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. മലബന്ധത്തിന് വീറ്റ് ഗ്രാസ് നല്ലതാണോ?

  Answer. മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പതിവായി മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  രൂക്ഷമായ വാത ദോഷം മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അമിതമായി ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുക, കാപ്പിയോ ചായയോ അമിതമായി കുടിക്കുക, രാത്രി ഏറെ വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം, നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാതദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമായി കുടൽ വരണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് മല (മലം) ഉണങ്ങാൻ ഇടയാക്കുകയും മലബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീറ്റ് ഗ്രാസിന്റെ വാത സന്തുലിതാവസ്ഥയും സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) സ്വഭാവസവിശേഷതകളും കുടലിൽ എണ്ണമയം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മലം എളുപ്പത്തിൽ നീക്കുന്നതിനും മലബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

  Question. ശ്വാസകോശത്തിലെ പരിക്കുകൾക്ക് വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, അസിഡിറ്റി ഉള്ള വാതകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ നാശത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് സഹായിച്ചേക്കാം. ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ അലിയിക്കുകയും കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. മുടി വളരാൻ വീതപ്പുല്ല് നല്ലതാണോ?

  Answer. ശാസ്ത്രീയമായ വിവരങ്ങളുടെ അഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സിങ്ക് സാന്നിദ്ധ്യം മൂലം മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ വീറ്റ് ഗ്രാസ് സഹായിച്ചേക്കാം.

  Question. വീറ്റ് ഗ്രാസ് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുമോ?

  Answer. വീറ്റ് ഗ്രാസ്, നേരെമറിച്ച്, പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ക്രീം, വാസ്തവത്തിൽ, വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

  SUMMARY

  പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസിൽ കൂടുതലാണ്. വീറ്റ് ഗ്രാസ് സ്വാഭാവികമായും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.