अभ्रक (गगन)

अभ्रक एक खनिज यौगिक है जिसमें थोड़ी मात्रा में सिलिकॉन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम और एल्यूमीनियम होता है।^(HR/1)

समकालीन विज्ञान के अनुसार अभ्रक की दो किस्में हैं: फेरोमैग्नेशियम अभ्रक और क्षारीय अभ्रक। आयुर्वेद अभ्रक को चार श्रेणियों में वर्गीकृत करता है: पिनाक, नाग, मंडुक और वज्र। इसे आगे रंग के आधार पर चार श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है: पीला, सफेद, लाल और काला। आयुर्वेद में भस्म के रूप में अभ्रक का उपयोग किया जाता है, जो एक महीन चूर्ण होता है। शुक्राणुओं की संख्या और कामोत्तेजक गुणों को बढ़ाने की अपनी क्षमता के कारण, इसका उपयोग आमतौर पर पुरुष यौन विकारों जैसे कम शुक्राणुओं की संख्या और यौन इच्छा की कमी के इलाज के लिए किया जाता है। इसके रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिक) प्रभाव को कम करने के कारण, अभ्रक भस्म मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके दीपन (भूख बढ़ाने वाला), पचन (पाचन), और रसायन विशेषताओं के कारण, आयुर्वेद चयापचय को बढ़ावा देने के लिए गुडुची सत्व या हल्दी के रस के साथ अभ्रक भस्म का सेवन करने की सलाह देता है। और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार, अभ्रक भस्म को निर्धारित मात्रा में और अनुशंसित अवधि के लिए ही लेना चाहिए।

अभ्रक को के रूप में भी जाना जाता है :- गगन, भृंग, व्योम, वज्र, घन, खा, गिरिजा, बहुपात्र, मेघ, अंतरिक्ष, आकाश, शुभ्रा, अंबर, गिरिजाबीज, गौरीतेज, मीका

Abhrak is obtained from :- धातु और खनिज

अभ्रक के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार अभ्रक (गगन) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं:^(HR/2)

• खट्टी डकार : इसके दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण, अभ्रक भस्म का उपयोग पाचन में सहायता के लिए किया जाता है।
• खाँसी : अपने कफ संतुलन गुणों के कारण, अभ्रक भस्म खांसी और सर्दी, छाती में जमाव, सांस की तकलीफ और अत्यधिक खांसी से राहत दिलाने में मदद करती है।
• यौन प्रदर्शन में सुधार करता है : अपने रसायन और वाजीकरण गुणों के कारण, अभ्रक भस्म यौन समस्याओं जैसे शुक्राणुओं की संख्या में कमी और कामेच्छा में कमी के उपचार में सहायता करता है।
• मधुमेह : अपने रसायन गुणों के कारण, अभ्रक भस्म मधुमेह के रोगियों को कमजोरी, तनाव और चिंता के साथ मदद कर सकती है।

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अभ्रक का उपयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अभ्रक (गगन) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• अभ्रक भस्म एक अनुशंसित खुराक में और एक आयुर्वेदिक चिकित्सक की देखरेख में एक अनुशंसित अवधि के लिए लिया जाना चाहिए।
• गंभीर निर्जलीकरण, आंतों में रुकावट, दस्त, अतिकैल्शियमरक्तता, अतिपरजीविता (पैराथायरायड हार्मोन का अधिक उत्पादन), गुर्दे की खराब कार्यप्रणाली, रक्तस्राव विकार और अल्सरेटिव कोलाइटिस के मामले में अभ्रक भस्म से बचें।

• अभ्रक लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अभ्रक (गगन) लेते समय निम्नलिखित विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान कराते समय अभ्रक भस्म से बचना चाहिए।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान अभ्रक भस्म से बचना चाहिए।
  • बच्चे : 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को डॉक्टर की देखरेख में अभ्रक भस्म देनी चाहिए।

  अभ्रक कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार अभ्रक (गगन) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • शहद के साथ अभ्रक भस्म : एक चम्मच शहद में आधा से एक चुटकी अभ्रक भस्म (शतपुति) लें। इसे दिन में दो बार हल्का भोजन करने के बाद लें।
  • च्यवनप्राश के साथ अभ्रक भस्म : एक चम्मच च्यवनप्राश में आधा से एक चुटकी अभ्रक भस्म (शतपुती) लें। ताक़त बढ़ाने के लिए इसे हल्के भोजन के बाद दिन में दो बार लें।
  • नारियल पानी के साथ अभ्रक भस्म : आधा गिलास नारियल पानी में आधा से एक चुटकी अभ्रक भस्म (शतपुती) लें। मूत्र संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए इसे हल्के भोजन के बाद दिन में दो बार लें।
  • गुडूची सत्व या हल्दी के रस के साथ अभ्रक भस्म : आधा से एक चुटकी अभ्रक भस्म (शतपुति) को गुडूची सत्व या हल्दी के रस में लें। मेटाबॉलिज्म और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए इसे हल्के भोजन के बाद दिन में दो बार लें।
  • चावल के पानी के साथ अभ्रक भस्म : एक मग चावल के पानी में आधा से एक चुटकी अभ्रक भस्म (शतपुती) लें। सफेद योनि स्राव को नियंत्रित करने के लिए इसे हल्के भोजन के बाद दिन में दो बार लें।

  अभ्रक कितना लेना चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार अभ्रक (गगन) को नीचे बताई गई मात्रा में लेना चाहिए^(HR/6)

  • अभ्रक भस्म (शतपुती) : आधा से एक चुटकी विभाजित मात्रा में एक दिन में।

  अभ्रक के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, अभ्रक (गगन) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  अभ्रक से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. अभ्रक भस्म को कैसे स्टोर करें?

  Answer. अभ्रक भस्म को कमरे के तापमान पर एक सूखे, स्वच्छ कंटेनर में, गर्मी और सीधी धूप से दूर रखना चाहिए। इसे युवाओं और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।

  Question. अभ्रक भस्म कहाँ से प्राप्त करें?

  Answer. अभ्रक भस्म किसी भी आयुर्वेदिक स्टोर से उपलब्ध है। एक प्रतिष्ठित निर्माता से अभ्रक भस्म सीलबंद पैक खरीदना बेहतर है।

  Question. क्या अभ्रक भस्म उच्च रक्तचाप में उपयोगी है?

  Answer. अभ्रक में पोटेशियम और मैग्नीशियम होता है, जो संकुचित रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और उच्च रक्तचाप के नियमन में सहायता करता है।

  Question. क्या नपुंसकता के लिए अभ्रक का प्रयोग किया जा सकता है?

  Answer. हां, अभ्रक का उपयोग नपुंसकता के इलाज के लिए किया जा सकता है क्योंकि यह यौन क्रिया के दौरान लिंग के निर्माण को प्राप्त करने और बनाए रखने में सहायता करता है। अपने कामोत्तेजक गुणों के कारण, यह यौन इच्छा को भी बढ़ा सकता है।

  Question. क्या अभ्रक भस्म अस्थमा के इलाज में फायदेमंद है?

  Answer. यद्यपि अस्थमा के उपचार में अभ्रक भस्म के लाभों का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है, इसका उपयोग किया जा सकता है।

  Question. अभ्रक भस्म के क्या दुष्प्रभाव हैं?

  Answer. अभ्रक भस्म कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है और इसके कुछ प्रतिकूल प्रभाव भी हैं। हालांकि, अगर इसका इस्तेमाल करने के बाद आपको पेट में दर्द, जी मिचलाना, उल्टी या त्वचा पर रैशेज हो जाते हैं, तो आपको इसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए और अपने डॉक्टर से मिल लेना चाहिए। जब अभ्रक भस्म को बड़ी मात्रा में मौखिक रूप से लिया जाता है, तो इससे दिल की धड़कन अनियमित हो सकती है। नतीजतन, हमेशा डॉक्टर की खुराक की सिफारिशों का पालन करें।

  SUMMARY

  समकालीन विज्ञान के अनुसार अभ्रक की दो किस्में हैं: फेरोमैग्नेशियम अभ्रक और क्षारीय अभ्रक। आयुर्वेद अभ्रक को चार श्रेणियों में वर्गीकृत करता है: पिनाक, नाग, मंडुक और वज्र।