Тулси (Ocimum sanctum)

Тулси е свещена билка с лечебни и духовни ползи.^(HR/1)

Има различни имена в Аюрведа, включително “”Майката на природата”” и “”Кралицата на билките”. Антибактериалните, противовъзпалителни, антитусивни (облекчаващи кашлицата) и антиалергичните качества на Tulsi помагат за облекчаване на кашлицата и симптоми на настинка. Приемането на няколко листа Tulsi с мед облекчава кашлицата и настинката, като същевременно подобрява имунното здраве. Чаят Tulsi има релаксиращ ефект и помага за намаляване на стреса, когато се консумира ежедневно. Кафа-балансиращото свойство на Tulsi, според Аюрведа, подпомага за намаляване на астматичните симптоми.Тулси е полезен и при лечението на трихофития.Прилагането на паста от листа на Тулси върху засегнатата област помага за предотвратяване на инфекция, като същевременно намалява възпалението и болката.

Tulsi е известен също като :- Ocimum sanctum, Holy Basil, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Thai basil, Sacred basil, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishna Tulsi, Krishnamul, Манджари Тулси, Вишну прия, Св. Йосифов кантарион, Суваса Тулси, Райхан, Тиру Тезай, Шри Тулси, Сураса

Тулси се получава от :- растение

Използване и ползи от Tulsi:-

Според няколко научни изследвания употребите и ползите от Tulsi (Ocimum sanctum) са посочени по-долу^(HR/2)

• Чести симптоми на настинка : Тулси е добре позната имуномодулираща билка, която може да помогне на хората да се борят по-ефективно с обикновената настинка. Tulsi има антибактериални, антиалергични и противовъзпалителни свойства, поради което инхибира възпалението на носната лигавица. Освен това предотвратява редовната поява на нормалните симптоми на настинка. Според друго проучване Tulsi може да помогне за облекчаване на кашлицата.
  „Обикновената настинка се причинява от дисбаланс на Кафа и лошо храносмилане. Ама се образува, когато храната, която поглъщаме, не се усвоява напълно. Тази Ама навлиза в дихателната система чрез храчки, причинявайки настинка или кашлица. Tulsi’s Deepan (предястие), Pachan ( храносмилателни), а балансиращите характеристики на Kapha спомагат за намаляването на Ama и изхвърлянето на излишната храчка от тялото Съвети за приготвяне на Tulsi Kadha: 1. Комбинирайте 10 до 12 листа Tulsi, 1 чаена лъжичка настърган джинджифил и 7-8 сушени листа kalimirch в купа 2. Оставете тенджера с вода да заври, след това добавете Тулси, джинджифил и калимирч и гответе 10 минути 3. Хвърлете щипка черна сол и четвърт лимон 4. Оставете настрана за една минута 5. Прецедете и пийте горещо за лечение на настинка или кашлица.
• астма : Tulsi има имуномодулиращи свойства и помага за предотвратяване на повторна поява на астматични симптоми. Освен това има антиалергични и противовъзпалителни свойства и намалява възпалението на лигавицата на бронхите. Тулси действа и като отхрачващо средство, което позволява на излишната слуз да бъде изхвърлена от белите дробове.
  Астмата е известна като Swas Roga и се причинява от дошите Вата и Кафа. В белите дробове повредената “Вата” се свързва с нарушена “Кафа доша”, възпрепятствайки дихателния път. Резултатът е задъхване и трудно дишане. Тулси притежава балансиращи Кафа и Вата характеристики, които помагат за премахване на обструкции и лечение на симптомите на астма. 1. Комбинирайте 1 чаена лъжичка мед със сока от листата на Тулси. 2. Яжте 3-4 пъти всеки ден
• Висока температура : Тулси повишава имунната система на организма благодарение на своите имуномодулиращи и антибактериални свойства. Tulsi притежава антипиретични и потогонни свойства, които помагат за увеличаване на изпотяването и понижаване на телесната температура по време на треска.
  Листата на Тулси могат да се използват за понижаване на температурата, поради техните Rasayana (подмладяващи) свойства, които помагат за повишаване на имунитета и борба с инфекциите. Съвети за приготвяне на Tulsi Kadha: 1. Комбинирайте 15-20 листа Tulsi, 1 чаена лъжичка настърган джинджифил и 7-8 сушени листа калимирч в купа. 2. Оставете тенджера с вода да заври, след това добавете Тулси, джинджифил и калимирч и гответе 10 минути. 3. Сложете щипка черна сол и четвърт лимон. 4. Оставете настрана за една минута. 5. За лечение на треска прецедете течността и я изпийте топла.
• стрес : Тулси е добре известна адаптогенна билка, която може да помогне на хората да се справят по-ефективно със стреса. Стресът увеличава освобождаването на адренокортикотропен хормон (ACTH), което повишава нивата на кортизол (хормон на стреса) в тялото. Евгенолът и урсоловата киселина на Тулси подпомагат контрола на стреса и проблемите, свързани със стреса, като понижават нивата на кортизола. Имуностимулиращите и антиоксидантни свойства на Tulsi могат потенциално да допринесат за неговите адаптогенни свойства.
  Стресът обикновено се причинява от дисбаланс на Вата доша и е свързан с безсъние, раздразнителност и страх. Тулси има способността да балансира Вата, което помага за намаляване на стреса, когато се използва ежедневно. Съвети за приготвяне на Tulsi Kadha: 1. Комбинирайте 10 до 12 листа Tulsi с 2 чаши вода. 2. Намалете обема до половин чаша, като го сварите в тиган. 3. Оставете сместа да се охлади до стайна температура, преди да я прецедите. 4. Разбъркайте добре 1 чаена лъжичка мед.
• Сърдечно заболяване : Повишеният холестерол и нивата на кръвното налягане, както и стресиращият начин на живот, могат да допринесат за повишен риск от сърдечни заболявания. Вата-балансиращите свойства на Tulsi помагат за облекчаване на стреса, докато неговите намаляващи Ama свойства помагат за регулиране на прекомерния холестерол. Той работи заедно, за да помогне за избягване на сърдечни заболявания.
  Tulsi може да помогне за намаляване на сърдечните заболявания, причинени от стрес. Евгенолът и урсоловата киселина на Tulsi помагат за облекчаване на стреса и свързаните със стреса разстройства като сърдечни заболявания, като понижават нивата на кортизол. Tulsi също притежава антиоксидантни свойства, които помагат за инхибиране на индуцираната от свободните радикали сърдечна липидна пероксидация. Това намалява риска от сърдечни заболявания и помага за поддържането на здраво сърце.
• Малария : Доказано е, че Tulsi има антималарийни свойства. Основната съставка на Tusli, Eugenol, предлага репелентни свойства срещу комари.
• диария : Няма достатъчно научни доказателства, които да подкрепят употребата на Tulsi в случаи на диария.
  Tulsi подобрява Pachan Agni, който помага при храносмилането и осигурява облекчение в случаи на диария (храносмилателен огън). Благодарение на своите Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) характеристики, той подпомага здравословното храносмилане и контрола на диарията.
• Болка в ухото : Антибактериалните, противовъзпалителните и антиалергичните свойства на Tulsi могат да помогнат за облекчаване на болки в ушите, причинени от микробни инфекции или алергични реакции.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на Tulsi:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато се приема Tulsi (Ocimum sanctum):^(HR/3)

• Tulsi може да удължи времето на кървене. Препоръчва се повишено внимание при пациенти с нарушения на кръвосъсирването или приемащи лекарства, които могат да увеличат риска от кървене.
• Въпреки че не е добре проучен при хора, Tulsi може да има антисперматогенни (блокиращи сперматозоиди) и антифертилни ефекти.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Tulsi:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Tulsi (Ocimum sanctum):^(HR/4)

  • Алергия : Tulsi трябва да се използва само под ръководството на лекар, ако сте алергични или свръхчувствителни към него или неговите съставки.
    Tulsi трябва да се използва само под ръководството на лекар, ако сте алергични или свръхчувствителни към него или неговите съставки.
  • Кърмене : Медицинската употреба на Tulsi по време на кърмене не е добре разбрана. В резултат на това приемането на Tulsi по време на кърмене трябва да се извършва под лекарско наблюдение.
  • Пациенти с диабет : Tulsi може да помогне на диабетиците да намалят нивата на кръвната си захар. В резултат на това, докато използвате Tulsi с антидиабетни лекарства, обикновено се препоръчва редовно да се изследват нивата на кръвната захар.

  Как да приемате Тулси:-

  Според няколко научни изследвания, Tulsi (Ocimum sanctum) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Тулси капсули : Вземете една до две капсули Tulsi. Поглъщайте го с вода два пъти дневно.
  • Тулси таблетки : Вземете една до две таблетки Tulsi. Поглъщайте го с вода, два пъти дневно.
  • Тулси на прах : Поставете една четвърт до половин чаена лъжичка прах Tulsi върху езика. Поглъщайте го с вода, два пъти дневно.
  • Tulsi Drop : Добавете една до две капки Tulsi към една чаша хладка вода. Пийте го един до два пъти на ден.
  • Шах Джира – Тулси Пани : Вземете половин чаена лъжичка кимион (Shah jeera) и пет до шест паднали листа от Tulsi в чаша вода. Сварете тази смес, докато количеството падне наполовина. Пийте по една чаена лъжичка от тази смес два пъти на ден, докато високата температура спадне.
  • Тулси ки чътни : Включете половин чаша листа от Тулси и сурово манго в блендер. Сега добавете черна сол и захар според вашия вкус. Смесете правилно, за да образувате паста. Съхранявайте в хладилника и го носете към съдовете.
  • Сок или паста от листа на Тулси с мед : Вземете сок или паста от листа на Tulsi Добавете мед към него Нанасяйте веднъж на ден за регулиране на акне, както и белези.
  • Етерично масло от Тулси с кокосово масло : Вземете важно масло от Tulsi. Добавете към него кокосово масло. Нанасяйте върху скалпа един до три пъти седмично, за да се справите с пърхота.

  Колко Тулси трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Tulsi (Ocimum sanctum) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Тулси капсула : Една до две капсули два пъти на ден.
  • Тулси таблетка : Една до две таблетки два пъти на ден.
  • Сок Тулси : Пет до десет милилитра веднъж на ден, или Пет до десет ml или според вашите изисквания.
  • Тулси на прах : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден или две до пет gm или според вашите изисквания.
  • Масло от Тулси : Три до четири капки, четири до пет пъти на ден, или две до пет капки или според вашите изисквания.
  • Тулси паста : Два до четири gm или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на Tulsi:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу нежеланите реакции трябва да се вземат под внимание, докато приемате Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Ниска кръвна захар
  • Антисперматогенни и антифертилни ефекти
  • Удължено време на кървене

  Често задавани въпроси, свързани с Тулси:-

  Question. Вредно ли е дъвченето на листа от Тулси?

  Answer. Дъвченето на листа от Tulsi, от друга страна, може да се счита за отлична и рентабилна алтернатива за поддържане на добро здраве на устата. Листата на Тулси, от друга страна, често се препоръчват да се поглъщат.

  Question. Колко често трябва да поливате растение Tulsi?

  Answer. Поливайте вашето растение Tulsi (Свещен босилек) два пъти на ден за най-добри резултати.

  Question. Защо Тулси се смята за свято растение?

  Answer. Тулси е свещено растение в индуизма и се смята, че е земно проявление на богинята Тулси, която е била предан последовател на бог Вишну.

  Question. Полезна ли е водата Tulsi за здравето?

  Answer. Водата Tulsi наистина подхранва и подхранва тялото, ума и духа, като същевременно осигурява усещане за релаксация и благополучие. Тулси подобрява здравето на устната кухина и очите, облекчава задръстванията и респираторните проблеми и укрепва имунната система. Tulsi също така подпомага бъбречната функция и детоксикира тялото, без да създава физическа зависимост, както правят чаят или кафето.

  Question. Може ли Tulsi да предпази от наранявания, причинени от токсични химикали?

  Answer. Tulsi повишава нивата на антиоксидантни съединения като глутатион в организма и засилва активността на антиоксидантни ензими като супероксид дисмутаза и каталаза, които могат да предпазят от опасни химични наранявания. Това спомага за защитата на клетките и за отстраняването на свободните радикали, създадени от липсата на кислород или други опасни химикали.

  Question. Мога ли да приемам Tulsi в случай на нарушения на кръвосъсирването?

  Answer. Екстрактите от Tulsi са показали в проучвания, че намаляват коагулацията на кръвта и увеличават риска от кървене. Така че стойте далеч от Tulsi, ако имате проблем с кървенето или ако ви предстои операция.

  Question. Тулси помага ли в борбата с депресията?

  Answer. Да, антиоксидантите в Tulsi, като витамин C, помагат за минимизиране на вредния стрес, като релаксират и успокояват ума. Калият в Tulsi също помага за облекчаване на стреса, свързан с кръвното налягане, като отпуска скованите кръвоносни съдове. Tulsi, подобно на йога, осигурява релаксиращ ефект и няма неблагоприятните ефекти, които имат фармацевтичните лекарства.

  Депресията е психическо състояние, причинено от дисбаланс на Вата Доша. Поради неговите свойства за балансиране на Вата, приемането на Tulsi ежедневно може да помогне за облекчаване на някои от симптомите на депресия, като например стрес.

  Question. Може ли Tulsi да помогне при заздравяването на рани?

  Answer. Tulsi ускорява заздравяването на рани, като насърчава създаването на нови кожни клетки и засилва свиването на рани.

  Благодарение на неговите Ропан (лечебни) характеристики, Тулси подпомага зарастването на рани, като насърчава естествения възстановителен механизъм.

  Question. Добре ли е маслото от Тулси за косата?

  Answer. Да, Tulsi е с високо съдържание на витамин К, протеини и желязо, всички от които са необходими за здрава, блестяща коса. Поради неговите противогъбични и противовъзпалителни свойства, масажирането на скалпа с масло от Tulsi увеличава кръвообращението, което помага за намаляване на сърбежа, косопада и пърхота.

  SUMMARY

  Има различни имена в Аюрведа, включително “”Майката на природата”” и “”Кралицата на билките”. Антибактериалните, противовъзпалителни, антитусивни (облекчаващи кашлицата) и антиалергичните качества на Tulsi помагат за облекчаване на кашлицата и симптоми на настинка.