Манго (Mangifera indica)

Мангото, известно още като Аам, е признато за „Кралят на плодовете“.^(HR/1)

” През лятото това е един от най-популярните плодове. Мангото е с високо съдържание на витамин А, витамин С, желязо и калий, което го прави прекрасен източник на храна за тялото. В резултат на това консумирането на Манго на ежедневна база , самостоятелно или в комбинация с мляко, може да помогне за подобряване на апетита, повишаване на енергийните нива и дори може да бъде от полза при лечението на анорексия.Също така укрепва имунната система и предпазва от топлинен удар.Благодарение на Кашая (стипчивото) си качество, Прахът от семена на манго, приет с вода или мед, може да помогне за регулиране на диарията, според Аюрведа. Маслото от семена на манго може да се използва и за лечение на рани поради свойствата си Ropan (лечебни), които насърчават бързото заздравяване и минимизират подуването.

Мангото е известно още като :- Mangifera indica, Ambiram, Mambazham, Amb, Wawashi, Ambo, Ambo, Amram, Choothaphalam, Manga, Manpalam, Mavu Amchur,, Amba, Ambrah, Madhuulii, Madhuula

Мангото се получава от :- растение

Употреби и ползи от Манго:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от мангото (Mangifera indica) са посочени по-долу^(HR/2)

• анорексия : Анорексия нервоза е вид хранително разстройство, при което страдащите се ужасяват от напълняване. Това може да доведе до значително намаляване на теглото. Анорексията се нарича Аручи в Аюрведа поради увеличаване на Ама (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане). Тази Ама причинява анорексия, като блокира стомашно-чревните пътища. Благодарение на своя Amla (кисел) вкус и Deepan (предястие), неузрялото манго е отлично за лечение на анорексия. а. Измийте и нарежете 1-2 манго (или колкото е необходимо). ° С. Яжте поне 2-3 часа преди хранене, най-добре сутрин.
• Качване на тегло : Хората с поднормено тегло имат полза от яденето на сладко манго. Това се дължи на факта, че има свойство Balya (тоник). Подхранва тъканите в дълбочина, насърчава силата и подпомага поддържането на здравословно тегло. а. Започнете със зряло манго. b. Извадете пулпата и я смесете със същото количество мляко, както преди. ° С. Изпийте го първо сутрин или през деня. д. Продължете поне 1-2 месеца, за да видите значителна загуба на тегло.
• Мъжка сексуална дисфункция : Сексуалната дисфункция на мъжете може да се прояви като загуба на либидо или липса на желание за сексуална активност. Възможно е също така да имате кратко време на ерекция или отделяне на сперма малко след сексуална активност. Това също е известно като преждевременна еякулация или ранно изпускане. Поради свойствата си на ваджикарана (афродизиак), яденето на сладко манго подобрява сексуалния живот и повишава издръжливостта. а. Започнете със зряло манго. b. Извадете пулпата и я смесете със същото количество мляко, както преди. ° С. Изпийте го първо сутрин или през деня. ° С. Продължете поне един месец, за да поддържате издръжливостта и имунитета си.
• диария : В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Благодарение на качеството си Kashaya (стипчиво), прахът от семена от манго помага да се задържи течността в червата и да се предотврати разхлабването. а. Вземете 14 до 12 чаени лъжички семена от манго на прах. b. За лечение на диария го приемайте с хладка вода или мед след хранене.
• Рана : Мангото ускорява заздравяването на рани и намалява отока. Това се дължи на факта, че има ропанско (лечебно) свойство. Той също така помага за възстановяването на естествената текстура на кожата. а. Нанесете 2-5 капки масло от семена на манго върху дланите си. b. Комбинирайте със зехтин или кокосово масло, за да направите паста. ° С. Нанасяйте веднъж или два пъти дневно върху засегнатата област за бързо заздравяване на рани.
• Акне : Влошаването на Кафа, според Аюрведа, причинява повишено производство на себум и запушване на порите. В резултат на това се появяват както бели, така и черни точки. Друга причина е влошаването на Питта, което води до червени папули (подутини) и изпълнено с гной възпаление. Използването на пулп от манго или сок от листа може да помогне за намаляване на производството на себум и отпушване на порите. Това се дължи на неговото стипчиво (Kashya) качество. Поради своята Sita (студена) сила, той също така намалява възпалението около акнето. а. Вземете няколко супени лъжици пулп от манго. b. Намачкайте добре и нанесете върху лицето. д. Оставете го да престои 4-5 минути. д. Изплакнете добре под течаща вода. f. За да регулирате отворените пори, черните точки и акнето, прилагайте това лекарство 2-3 пъти всяка седмица.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на Mango:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема манго (Mangifera indica):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Mango:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема манго (Mangifera indica):^(HR/4)

  Как да приемате Манго:-

  Според няколко научни изследвания мангото (Mangifera indica) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Сурово манго : Измийте, както и намалени едно до две манго или според вашите изисквания. Яжте за предпочитане сутрин или два до три часа след хранене.
  • Манго Папад : Вземете една до две манго папад или според вашите изисквания. Насладете се според вашите предпочитания, както и според търсенето.
  • Сок от манго : Вземете една до две чаши сок от манго или според вашите изисквания. Пийте го идеално по време на сутрешното хранене или през деня.
  • Манго на капсули : Вземете една до две капсули манго. Поглъщайте го с вода в идеалния случай след хранене.
  • Манго бонбони : Вземете три до четири сладки манго или според вашите изисквания. Насладете се според вашия вкус и търсене.
  • Семена от манго на прах : Вземете една четвърт до половин чаена лъжичка семена от манго на прах. Поглъщайте го с хладка вода или мед след хранене или вземете половин до една чаена лъжичка семена от манго на прах. Добавете мед към него и също направете паста. Нанесете върху лицето и също задръжте за петнадесет до тридесет минути. Измийте обилно с вода от крана. Използвайте този разтвор два до три пъти седмично, за да управлявате акне и акне.
  • Пакет за лице Mango Pulp : Вземете две до три супени лъжици пулп от манго. Намачкайте го подходящо и нанесете върху лицето за четири до пет минути. Измийте обилно с вода от крана. Използвайте този разтвор два до три пъти седмично, за да премахнете отворените пори, черните точки и също акнето.
  • Опаковка за коса с листа от манго : Вземете няколко подредени и пресни листа от манго. Добавете гел от алое вера, както и направете паста с помощта на блендер. Нанесете върху косата, а също и корените и също дръжте за три до четири часа. Измийте обилно с вода от крана. Използвайте това лечение два до три пъти седмично, за да получите копринено гладка коса.
  • Масло от семена на манго : Вземете две до пет капки масло от семена на манго. Добавете със зехтин или кокосово масло. Нанасяйте върху засегнатото място веднъж или два пъти на ден, за да получите сияйна кожа.

  Колко манго трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания мангото (Mangifera indica) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Манго на прах : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден, или половин до една чаена лъжичка или според вашите изисквания.
  • Манго капсула : Една до две капсули два пъти на ден.
  • Манго бонбони : Три до четири бонбона или според вашите изисквания.
  • Масло от манго : Две до пет капки или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на Манго:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема манго (Mangifera indica):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с мангото:-

  Question. Полезно ли е мангото за здравето?

  Answer. Да, мангото е полезно за здравето. Витамини А и С, както и -каротин и ксантофили се намират в пулпа от манго. Неговите антиоксидантни, антимикробни, противовъзпалителни и антидиабетни ползи се дължат на тези съставки.

  Question. Колко разновидности на мангото има?

  Answer. Мангото се предлага в почти 500 различни вида по целия свят. Мангото се предлага в около 1500 различни вида в Индия. Следват някои от най-известните сортове: 1. Алфонсо 3. Дашери Чаунса Чаунса Чаунса Чаунса Чаунса Чау Лангра е номер четири. Сафеда е номер пет. Кесари е номер шест. Neelam е номер седем. Синдура е номер осем в списъка.

  Question. Добре ли е мангото при диабет?

  Answer. Проучванията показват, че мангото е полезно за диабетици. Антидиабетните свойства на мангото се дължат на ензим, който помага за намаляване на високите нива на кръвната захар. Той също така подобрява активността на клетките на панкреаса и насърчава секрецията на инсулин.

  Question. Добре ли е мангото за черния дроб?

  Answer. Да, мангото е полезно за черния дроб. Поради наличието на химикал, наречен лупеол, пулпата от манго притежава хепатопротективни (предпазващи черния дроб) свойства.

  Question. Добре ли е мангото при подагра?

  Answer. Подаграта е форма на ставно възпаление, което възниква, когато кръвта съдържа твърде много пикочна киселина. Една от най-честите причини за възпалителен артрит е това състояние. Мангото, особено листата му, има противовъзпалителни свойства. Според едно проучване листата от манго понижават нивото на химични медиатори, които причиняват болка и подуване на ставите при пациенти с подагрозен артрит.

  Question. Добре ли е мангото за купчини?

  Answer. Въпреки че няма достатъчно научни доказателства, кората от манго отдавна се използва за лечение на хемороиди и техните симптоми.

  Question. Добре ли е мангото за очите?

  Answer. Мангото е с високо съдържание на витамин А, който е полезен за очите. Ако обаче сте свръхчувствителни към манго, това може да причини дразнене и подуване на очите и клепачите.

  Поради своята Баля (тонизираща) характеристика, мангото е полезно за здраво зрение. Ако сте свръхчувствителни към манго обаче, то може да предизвика подуване на клепачите. В резултат на това е най-добре да се приема в малки количества.

  Question. Може ли мангото да причини диария?

  Answer. Мангото не предизвиква диария и има антидиарични свойства.

  Поради своите Kashaya (стипчиви) свойства, мангото не предизвиква диария или редки изпражнения.

  Question. Вредно ли е яденето на манго за пациенти с малария?

  Answer. Мангото включва 3-хлоро-N-(2-фенилетил), пропанамид и мангиферин, които са концентрирани в кората, плодовете и листата, според проучвания. Неговите антималарийни свойства се дължат на тези химикали.

  Question. Полезен ли е плодът манго по време на бременност?

  Answer. Да, мангото е с високо съдържание на фибри, витамин А, В6, С, калий, магнезий, мед, желязо и фолиева киселина, което ги прави естествена здравна добавка за бременни жени. Като се борят със специфични токсини, тези минерали подпомагат храносмилането и имунитета (свободни радикали). Витамин С може също да помогне за намаляване на риска от гестационен диабет по време на бременност.

  Question. Мангото помага ли при топлинен удар?

  Answer. Топлинният удар причинява дехидратация, което води до изчерпване на важни витамини и минерали в тялото. Яденето на манго, като цял плод или като сок, може да помогне за заместването на загубените хранителни вещества.

  Мангото може да помогне за облекчаване на симптомите на топлинен удар. През лятото aam panna е традиционна напитка, приготвена от сурово манго. Спомага за хидратирането на тялото и намаляването на телесната топлина в случай на топлинен удар. Консумирането на зряло манго също може да помогне при топлинен удар, тъй като неговото качество Sita (охлаждащо) предизвиква охлаждащ ефект в тялото.

  Question. Добре ли е мангото за кожата?

  Answer. Да, благодарение на своите фотозащитни, антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни качества, химикалът, открит в мангото, може да помогне за подмладяване на фотостареещата кожа (стареене на кожата, причинено от излагане на ултравиолетова светлина), да помогне за заздравяването на рани и да предотврати кожни алергии и инфекции. Освен това мангото съдържа витамин С, мощен антиоксидант, който може да помогне при лечението на кожни заболявания като акне.

  Мангото е полезно за кожата поради своите ропан (лечебни) и расаян (подмладяващи) свойства, които подпомагат заздравяването на рани и подобряват естествения блясък на кожата. Благодарение на сита (студената) природа, той също така помага да се осигури охлаждащ ефект на кожата в случай на дразнене или акне. Мангото също може да помогне при обриви или раздразнения на чувствителна кожа.

  Question. Помага ли мангото за подобряване на храносмилането?

  Answer. Да, мангото е естествен антиоксидант, богат на витамин С и диетични фибри, който подпомага детоксикацията на тялото. Увеличава храносмилането и следователно лекува запек чрез подобряване на метаболизма.

  Благодарение на характеристиките си Deepan (предястие), Pachan (храносмилане) и Pitta балансиращи характеристики, мангото е полезно за храносмилането. Помага за подобряването на Agni (храносмилателния огън) и правилното смилане на храната, което води до повишен апетит и метаболизъм.

  Question. Помага ли мангото за предотвратяване на сърдечни заболявания?

  Answer. Да, мангото може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания. По-голямата част от сърдечните проблеми, като инфарктите, се предизвикват от дисбаланс на холестерола. Мангото има биоактивен компонент, който помага за понижаване на холестерола, триглицеридите и свободните мастни киселини (FFA), което може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания.

  Свойството Hridya (сърдечен тоник) на мангото може да помогне в превенцията на сърдечни заболявания. Сърдечните проблеми, причинени от високия холестерол, са резултат от дисбаланс на Agni (храносмилателен огън). Това влошава храносмилането, което води до повишаване на нивата на вредния холестерол. Качествата Deepana (предястие) и Pachana (храносмилане) на Mango помагат за понижаване на нивата на холестерола чрез засилване на Agni (храносмилателния огън).

  Question. Добре ли е да се яде манго през нощта?

  Answer. Въпреки че няма достатъчно научни данни, яденето на манго късно вечер може да предизвика мускулни крампи при възрастните хора.

  Question. Мангото помага ли при лечението на камъни в бъбреците?

  Answer. Да, мангото може да бъде полезно при лечението на камъни в бъбреците. Мангото съдържа мощни антиоксидантни свойства, които помагат за подобряване на метаболизма и нивата на холестерола. Това помага да се предотврати образуването на камъни в бъбреците.

  Question. Може ли манго да ви причини обриви?

  Answer. Пулпът или маслото от манго, от друга страна, поддържа кожата блестяща и намалява възпалението. Това се дължи на факта, че е Ропан (лечебен) и Сита (хладен). Въпреки това, ако имате свръхчувствителна кожа, пулпата или маслото от манго трябва да се използват само под лекарско наблюдение.

  SUMMARY

  ” През лятото това е един от най-популярните плодове. Мангото е с високо съдържание на витамин А, витамин С, желязо и калий, което го прави чудесен източник на храна за тялото.