Кокум (Garcinia indica)

Кокум — плодоносящее дерево, также известное как «Индийское масляное дерево».^(HR/1)

Все части дерева кокум, включая плоды, кожуру и семена, приносят пользу для здоровья. В карри высушенная кожура плодов используется в качестве вкусового компонента. Кокум способствует снижению веса, снижая синтез жирных кислот и повышая секреция гормона, который подавляет аппетит (серотонин). Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам кокум может быть эффективен при лечении язвы желудка при пероральном приеме. Сок кокума способствует снятию жара, снижению кислотности и облегчение солнечного удара. Благодаря своим антидиабетическим и антиоксидантным свойствам сок кокума также помогает регулировать уровень сахара в крови за счет усиления секреции инсулина. Масло кокума полезно для кожи из-за его антиоксидантных свойств, которые помогают устранить морщины и замедлить старение. Этот процесс можно использовать для лечения ожогов и аллергии на коже.

Кокум также известен как :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, талловое дерево Brindonia, масло мангостина, дикий мангостин.

Кокум получают из :- Завод

Использование и преимущества кокума:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества кокума (Garcinia indica) указаны ниже.^(HR/2)

• расстройство желудка : Кокум может помочь при расстройстве желудка. Расстройство желудка, согласно Аюрведе, является результатом неадекватного процесса пищеварения. Несварение желудка вызвано обострением Капхи, что приводит к Агнимандье (слабому пищеварительному огню). Кокум улучшает Агни (пищеварительный огонь) и облегчает переваривание пищи. Это происходит из-за его характеристик Deepan (закуска) и Pachan (пищеварение). Возьмите 1/2-1 чашку сока кокум в качестве отправной точки. б. Смешайте с таким же количеством воды и принимайте один раз в день натощак. в. Повторяйте, пока у вас больше не будет несварения желудка.
• Воспалительное заболевание кишечника : С симптомами раздраженного кишечника можно справиться с помощью кокума (ВЗК). Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) вызвано дисбалансом Пачака Агни, согласно Аюрведе (пищеварительный огонь). Кокум помогает улучшить Пачак Агни (пищеварительный огонь) и уменьшить симптомы ВЗК. Возьмите 1/2-1 чашку сока кокум в качестве отправной точки. б. Смешайте с таким же количеством воды и принимайте один раз в день натощак. в. Повторяйте ежедневно, чтобы справиться с симптомами ВЗК.
• Диарея : В Аюрведе диарею называют Атисаром. Это вызвано плохим питанием, загрязненной водой, загрязнителями, умственным напряжением и агнимандьей (слабым огнем пищеварения). Все эти переменные способствуют обострению Ваты. Эта ухудшенная Вата втягивает в кишечник жидкость из многочисленных тканей тела и смешивает ее с экскрементами. Это вызывает жидкий, водянистый стул или диарею. Кокум помогает в борьбе с диареей. Это связано с его вяжущими и впитывающими свойствами Кашая и Грахи. Он сгущает жидкий стул и снижает частоту дефекации или диареи. Советы: а. Налейте 1/2-1 стакана сока кокум в стакан. б. Смешайте с таким же количеством воды и принимайте один раз в день натощак. б. Продолжайте делать это до тех пор, пока симптомы диареи не облегчатся.
• Лечение раны : Кокум способствует быстрому заживлению ран, уменьшает отек и восстанавливает естественную текстуру кожи. Масло кокум способствует быстрому заживлению и уменьшению воспаления. Этому способствуют его способности к ропану (исцелению) и уравновешиванию Питты. Советы: а. Используйте от 1/4 до 1/2 чайной ложки растопленного масла кокум или по мере необходимости. б. Смешайте с миндальным маслом и наносите один или два раза в день на пораженный участок. в. Повторяйте для быстрого заживления ран.
• Трещины на каблуках : Трещины на пятках – частая проблема. В Аюрведе это называется Пададари и вызвано нарушением Ваты. Он обезвоживает кожу, из-за чего она становится сухой и пятнистой. Масло кокум помогает при лечении трещин на пятках и облегчает связанную с ними боль. Это связано с его свойствами уравновешивания Ропана (исцеления) и Ваты. Советы: а. Используйте от 1/4 до 1/2 чайной ложки растопленного масла кокум или по мере необходимости. б. Смешайте с пчелиным воском и наносите один или два раза в день на пораженный участок для быстрого заживления трещин на пятках.
• Крапивница : Крапивница — это аллергическая реакция, которую в Аюрведе также называют Шитпиттой. Это происходит, когда Вата и Капха не сбалансированы, а также когда нарушена Питта. Крапивницу облегчают с помощью кокума. Это связано с его способностью уравновешивать Вату и Капху. Советы: а. Используйте от 1/4 до 1/2 чайной ложки растопленного масла кокум или по мере необходимости. б. Смешайте с небольшим количеством миндального масла и наносите его на пораженный участок один или два раза в день, чтобы облегчить симптомы крапивницы.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании Кокум:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме кокума (Garcinia indica) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Особые меры предосторожности, которые необходимо соблюдать при приеме кокума:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме кокума (Garcinia indica) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • Грудное вскармливание : Недостаточно научных данных, подтверждающих использование Кокума при грудном вскармливании. В результате лучше избегать Kokum во время грудного вскармливания или использовать его только под наблюдением врача.
  • Беременность : Недостаточно научных данных в поддержку использования кокума во время беременности. В результате лучше избегать Kokum во время беременности или использовать его только под наблюдением врача.

  Как принимать кокум:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, кокум (Garcinia indica) можно принимать методами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Кокум сироп : Возьмите одну-две чайные ложки сиропа кокум. Смешать с таким же количеством воды. Принимайте его один или два раза в день после еды.
  • Кокум сок : Возьмите от половины до одной чашки сока кокум. Добавьте точно такое же количество воды и также пейте на пустой живот один раз в день. Вы также можете добавить джаггери для сладкого вкуса.
  • масло кокум : Возьмите от одной четвертой до половины чайной ложки растворенного масла кокум или в зависимости от ваших потребностей. Добавьте миндальное масло и наносите на пораженный участок один или два раза в день. Повторяйте, чтобы справиться с признаками крапивницы и для быстрого заживления раны.
  • фруктовая паста кокум : Возьмите от одного до двух фруктов кокум или в зависимости от ваших потребностей. Сделайте пасту, а также добавьте в нее немного воды. Наносите на кожу ежедневно для контроля зуда из-за кожной аллергии.

  Сколько кокума следует принимать:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, кокум (Garcinia indica) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Кокум сироп : Одна-две чайные ложки один или два раза в день.

  Побочные действия кокума:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме кокума (Garcinia indica) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с кокумом:-

  Question. Что такое черный кокум?

  Answer. На рынке продается разрезанная пополам и высушенная кожура кокума темно-фиолетового или черного цвета. Кожура липкая, края загнуты. Он придает блюду кисло-сладкий вкус, а также розовато-фиолетовый цвет.

  Question. Откуда берется масло кокум?

  Answer. Масло кокум делают из плодов дерева кокум, которые выжимают и очищают. Из-за его загущающих свойств он используется в кремах и лосьонах. Другие косметические средства, содержащие масло кокум, включают мыло, масла для тела и бальзамы для губ.

  Question. Каков вкус Кокум?

  Answer. Поскольку сушеный кокум имеет кисловатый привкус, в кухнях им иногда заменяют тамаринд. Он имеет сладкий и пикантный вкус.

  Question. Когда лучше всего пить сок кокум?

  Answer. Хотя нет установленного периода для употребления сока кокум, его чаще всего употребляют в жаркие летние месяцы в качестве прохладного и приятного напитка для предотвращения обезвоживания и солнечного удара.

  Сок кокум, приготовленный из плодов кокум, полезен для пищеварения и может употребляться в любое время года. Его качества Ушна (горячее), Дипана (закуска) и Пачан (пищеварение) помогают увеличить пищеварительный огонь (Агни) и способствуют пищеварению.

  Question. Как приготовить воду кокум в домашних условиях?

  Answer. Вы можете приготовить воду/сок кокум дома, выполнив следующие действия: -Хорошо промойте 2-3 плода кокума. Удалите из плодов косточки и нарежьте их. -Используйте целлюлозу, а также внешнее покрытие. – Растереть мякоть с небольшим количеством воды. -Процедите смесь и разделите ее. -Чтобы приготовить воду кокум, добавьте немного воды в мякоть кокума. – Из него также можно приготовить щербет, смешав его с сахарным сиропом и холодной водой.

  Question. Кокум помогает от кашля?

  Answer. Недостаточно научных данных, подтверждающих роль кокума в развитии кашля.

  Из-за своих свойств уравновешивания капхи зрелые плоды кокума помогают контролировать кашель. Из-за своей ушна (горячей) природы он также способствует удалению лишней слизи из легких.

  Question. Кокум хорош для похудения?

  Answer. Кокум содержит лимонную кислоту, которая может бороться с ожирением. Kokum помогает людям похудеть различными способами. Это может снизить выработку жирных кислот или усилить секрецию гормона серотонина, что приводит к подавлению аппетита. Было показано, что кокум замедляет метаболизм глюкозы. Благодаря этим свойствам кокум может способствовать снижению веса.

  Кокум может помочь вам похудеть. Кокум увеличивает чувство сытости и уменьшает тягу к еде. Это связано с его Гуру (тяжелым) характером, который требует времени для переваривания. Благодаря своим характеристикам дипан (закуска) и пачан (пищеварение) он также помогает увеличить метаболизм и уменьшить ама (токсичные остатки в организме из-за неправильного пищеварения), что является одной из причин ожирения.

  Question. Подходит ли Кокум для Питты?

  Answer. Кокум полезен для людей с Питта-натурой. Природа Питты, согласно Аюрведе, относится к тому, кто гиперчувствителен к теплу. Это помогает уменьшить как жар, так и воспаление. Это связано с тем, что это Ушна (горячее). Употребление сока кокума или воды, настоянной на кокуме, помогает облегчить жар, кислотность и солнечный удар. Хотя кокум по своей природе является ушна (горячим), его сок готовится из охлаждающих специй и леденцов. Это отличное противоядие от Питта-доши, так как уменьшает жар и раздражение. Летом употребление воды, настоянной на кокуме, помогает уменьшить жар, кислотность и солнечный удар.

  Question. Кокум хорош для больных диабетом?

  Answer. Кокум обладает антиоксидантным и антидиабетическим действием. Кокум восстанавливает количество специфических ферментов, сниженное при диабете 2 типа. Компоненты кокума также участвуют в метаболизме глюкозы. В результате кокум может быть полезен при лечении диабета и его осложнений.

  Kokum может помочь вам поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Диабет известен в Аюрведе как Мадхумеха и вызывается увеличением Ваты и плохим пищеварением. Нарушение пищеварения вызывает накопление амы (токсичных отходов, оставшихся в организме в результате неправильного пищеварения) в клетках поджелудочной железы, что снижает активность инсулина. Дипан (закуска) и пачан (пищеварительная функция) кокума помогают исправить нарушения пищеварения и улучшить обмен веществ. Это снижает Ама и усиливает действие инсулина, позволяя поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

  Question. Кокум хорош для кислотности?

  Answer. Из-за присутствия некоторых активных химических веществ кокум может быть эффективным средством для снижения кислотности.

  Кокум полезен для пищеварительной системы. Из-за своей ушна (горячей) природы употребление сока кокум уравновешивает пищеварительный огонь и помогает пищеварению. Это помогает в управлении кислотностью, вызванной расстройством желудка.

  Question. Кокум вызывает запор?

  Answer. Kokum, с другой стороны, не вызывает запоров. На самом деле кокум использовался в традиционной медицине для лечения различных проблем с пищеварением, включая запоры.

  Question. Кокум вреден для печени?

  Answer. Кокум не вреден для печени. Кокум богат антиоксидантами и помогает предотвратить окисление липидов. Благодаря этим свойствам кокум обладает гепатопротекторными или гепатозащитными свойствами.

  Question. Кокум защищает от язвы желудка?

  Answer. Да, кокум защищает от язвы желудка. Он содержит вещество под названием гарцинол, обладающее антиоксидантными свойствами. Он защищает клетки желудка (желудка) от повреждения свободными радикалами и обладает гастропротекторными свойствами, предотвращая образование язвы желудка.

  Question. Помогает ли Кокум облегчить тревогу и депрессию?

  Answer. Да, кокум может помочь в лечении беспокойства и печали. Серотонин (также известный как химическое вещество счастья) в организме, который в первую очередь отвечает за передачу сигналов в мозг, улучшается при употреблении плодов кокум. Повышение уровня серотонина улучшает работу мозга и облегчает симптомы депрессии и тревоги.

  Вата отвечает за все движения тела и действия нервной системы. Беспокойство и депрессия — это нервные заболевания, вызванные дисбалансом Вата-доши. Благодаря своим свойствам уравновешивания Ваты кокум успокаивает нервы и успокаивает ум, избавляя от беспокойства и отчаяния.

  Question. Кокум полезен для сердца?

  Answer. Да, кокум отлично подходит для сердца, потому что обладает кардиозащитными свойствами. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он содержит особые элементы (известные как флавоноиды), которые защищают клетки сердца от повреждений, вызванных свободными радикалами, что приводит к улучшению здоровья сердца.

  Да, свойство Kokum Hrdya (сердечный тоник) помогает поддерживать сердце сильным, укрепляя сердечные мышцы и улучшая его работу. Это сохраняет сердце здоровым и снижает вероятность сердечных заболеваний.

  Question. Каковы преимущества сока кокум?

  Answer. Сок кокума обладает естественной прохладой и освежает, а также помогает предотвратить обезвоживание и солнечный удар. Он также способствует пищеварению и используется как естественное лекарство от различных проблем с желудком и печенью.

  Сок кокум производится из плодов кокум и полезен для пищеварения. Его можно пить в любое время года. Его качества Ушна (горячее), Дипана (закуска) и Пачан (пищеварение) помогают увеличить пищеварительный огонь (Агни) и способствуют пищеварению.

  Question. Кокум хорош для кожи?

  Answer. Масло кокума полезно для кожи. Кокум богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить деградацию клеток кожи. Он также улучшает эластичность кожи, что уменьшает морщины и замедляет процесс старения. Кокум использовался в народной медицине для лечения сыпи, вызванной кожной аллергией, а также ожогов и раздражения кожи.

  Question. Полезно ли масло кокум для волос?

  Answer. Недостаточно научных доказательств того, что масло кокум полезно для волос.

  Масло кокум можно использовать для лечения проблем с волосами. Он используется для лечения заболеваний волос, особенно выпадения волос. Масло кокум способствует развитию волос, а также удаляет загрязнения и излишки жира с кожи головы. Это связано с его вяжущим (кашья) качеством.

  Question. Как можно использовать масло кокум?

  Answer. Масло кокум, широко известное как масло кокум, извлекается из его семян. Помимо использования в кулинарии для приготовления соков и щербета, он используется как в косметических, так и в медицинских целях. Некоторые компоненты масла кокум обладают как антиоксидантной, так и противовоспалительной активностью. Масло кокум используется для изготовления кремов для лица, лосьонов для кожи и губной помады из-за его увлажняющих, успокаивающих, вяжущих и смягчающих (успокаивающих раздражение) свойств. Он также используется в мазях и суппозиториях в качестве основы.

  В дождливую или зимнюю пору масло кокума можно использовать для местного применения на сухие руки и ноги. Обострение Вата доши является наиболее распространенной причиной сухости кожи. Благодаря своим характеристикам балансировки Ваты, Снигдхе (маслянистости) и Ропану (целебным свойствам) масло Комум помогает справиться с сухостью.

  SUMMARY

  Все части дерева кокум, включая плоды, кожуру и семена, полезны для здоровья. В карри высушенная кожура плодов используется в качестве вкусового компонента.