Грожђе (Витис винифера)

Грожђе, познато и као Дракша у Ајурведи, је добро познато воће са широким спектром здравствених и лековитих својстава.^(HR/1)

Може се јести као свеже воће, сушено воће или сок. Грожђе и семенке грожђа су богати минералима, укључујући витамин Ц и Е, који имају значајна антиоксидативна својства и могу помоћи у ревитализацији коже. Грожђе које се редовно примењује као маска за лице штити кожу од штетног УВ зрачења, као и оштећења изазваних слободним радикалима, минимизирајући боре и тамне флеке. Сок од грожђа, који се користи свакодневно, има моћ да се бори против неких болести јачајући имуни систем. Због своје јаке киселости, прекомерна конзумација грожђа или сока од грожђа може изазвати хиперкиселост. Такође може изазвати бол у стомаку, што може довести до дијареје.

Грожђе је познато и као :- Витис винифера, Забееб, Манека, Суво грожђе, Суво грожђе, Даракх, Дракх, Мунакка, Дакх, Кисхмисх, Ангур, Драксх, Ангооре Кхусхк, Маваиз, Драксха, Мунакка, Ангоор

Грожђе се добија од :- Плант

Употреба и предности грожђа:-

Према неколико научних студија, употреба и предности грожђа (Витис винифера) су наведене у наставку^(HR/2)

• Затвор : Појачана Вата доша доводи до затвора. Ово може бити узроковано честим једењем брзе хране, испијањем превише кафе или чаја, спавањем до касно у ноћ, стресом или очајем. Све ове варијабле повећавају Вату и производе затвор у дебелом цреву. Вата равнотежа грожђа и карактеристике Сара (покретљивост) помажу у контроли опстипације. Побољшава глаткоћу црева и олакшава избацивање столице. Савети: 1. Одмерите 1/2-1 шоље грожђа или по потреби. 2. Поједите га прво ујутру или неколико сати након оброка.
• Пилес : У ајурведи, хемороиди се називају Арсх, а узроковани су лошом исхраном и седентарним начином живота. Све три доше, посебно Вата, су оштећене као резултат тога. Слаба пробавна ватра изазвана упаљеном Ватом доводи до хроничног затвора. Хемороиди су узроковани проширењем вена у пределу ректума. Грожђе помаже у ублажавању затвора, што је водећи узрок хемороида. Због Вата равнотеже и Саре (покретљивости) квалитета, то је случај. Савети: 1. Одмерите 1/2-1 шоље грожђа или по потреби. 2. Поједите га прво ујутру или неколико сати након оброка.
• холестерола : Танини из семенки грожђа могу помоћи у лечењу повишеног холестерола. Семе грожђа инхибира апсорпцију холестерола у цревима и подстиче елиминацију жучи.
• Болест срца : Грожђе може помоћи у лечењу коронарне болести срца. Грожђе штити коронарне ендотелне ћелије од повреда. То је због чињенице да има јака антиоксидативна својства. Такође повећава производњу азотног оксида и помаже у опуштању крвних судова. Ово помаже у управљању прекомерним крвним притиском и превенцији срчаних болести.
• Предменструални синдром : ПМС је циклус физичких, менталних и бихевиоралних проблема који се јављају пре менструације. Према Ајурведи, неуравнотежена Вата и Питта циркулишу бројним путевима по целом телу, стварајући симптоме ПМС-а. Грожђе помаже у смањењу симптома ПМС-а. Ово је због равнотежних квалитета грожђа Вата и Питта. 1. Узмите 1/2-1 шоље грожђа (или по потреби). 2. Поједите га прво ујутру или неколико сати након оброка.
• Обилно менструално крварење : Рактапрадар, или прекомерно лучење менструалне крви, је медицински израз за менорагију, или тешко месечно крварење. За то је крива погоршана Питта доша. Грожђе помаже у равнотежи надражене Питте и управљању менорагијом или тешким менструалним крварењем. Због својих Сита (хладних) квалитета, то је случај. 1. Попијте 1-2 чаше сока од грожђа или по упутству вашег лекара. 2. Пијте га ујутру или поподне, најбоље.
• Обољење јетре : Грожђе може помоћи у лечењу болести јетре. Екстракт семена грожђа има антиинфламаторна и антиоксидативна својства. Екстракт семена грожђа помаже у заштити јетре од оштећења слободних радикала.
• Губитак памћења у вези са узрастом : Грожђе може помоћи у лечењу менталног погоршања повезаног са годинама. Старење је повезано са повећањем количине слободних радикала у телу, што доводи до дегенерације неурона. Флавоноиди грожђа помажу у јачању функције мозга. Грожђе је богато антиоксидансима и антиинфламаторним једињењима која штите тело од оштећења слободних радикала. Такође се показало да сок од грожђа појачава функцију памћења код старијих особа које доживљавају губитак памћења.
• Метаболички синдром : Грожђе може помоћи у лечењу метаболичког синдрома. Полифеноли грожђа садрже антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Такође се показало да помаже код гојазности и дијабетеса типа 2, од којих су оба повезана са метаболичким синдромом. Прашак грожђа побољшава толеранцију на глукозу, а истовремено смањује инфламаторне маркере у масним ћелијама.
• Меласма : Грожђе вам може помоћи да се решите црних мрља на лицу. Узрокује га појачана Вата, према Ајурведи. Због своје Снигдха (масне) природе, грожђе помаже у смањењу црних мрља и повећава садржај влаге у кожи. Због своје Сита (хладне) природе, има и ефекат хлађења. 1. Нежно трљајте пулпу грожђа на лице кружним покретима. 2. Након 15 до 20 минута, исперите. 3. Урадите то поново да бисте се решили тамних делова коже.
• Регенерација коже : Грожђе може помоћи у зарастању рана. Када се екстракт семенки грожђа даје на рану, он подстиче раст нових ћелија коже. Екстракт семена грожђа је такође антиинфламаторан и помаже у зарастању рана.
  Пулпа грожђа подстиче зарастање рана, смањује оток и враћа природну текстуру коже. То је због чињенице да има ропанско (лековито) својство. Због своје Сита (хладне) природе, такође смањује упалу када се примењује на захваћено подручје. Савети: 1. Додајте 2-5 капи уља од семенки грожђа на длан. 2. Додајте мало кокосовог уља. 3. Нанесите једном или два пута дневно на захваћено подручје за брзо зарастање рана.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети приликом употребе грожђа:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле мере предострожности док узимате грожђе (Витис винифера)^(HR/3)

• Грожђе може ометати антикоагулантне лекове. Стога се генерално саветује да се консултујете са својим лекаром док узимате грожђе са антикоагулансима.

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате грожђе:-

  Према неколико научних студија, испод треба предузети посебне мере предострожности док узимате грожђе (Витис винифера)^(HR/4)

  • Дојење : Грожђе је безбедно за јело у малим количинама. Међутим, пре узимања суплемената грожђа током дојења, требало би да посетите свог лекара.
  • Умерена интеракција лекова : Грожђе може утицати на метаболизам јетре. Када узимате лекове који се метаболишу у јетри, обично се препоручује да посетите свог лекара. Аналгетици и антипиретици могу да ступе у интеракцију са грожђем. Када користите грожђе са аналгетицима или антипиретицима, најбоље је да се претходно консултујете са лекаром.
  • Трудноћа : Грожђе је безбедно за јело у малим количинама. Међутим, пре него што конзумирате суплементе грожђа током трудноће, требало би да посетите свог лекара.

  Како узимати грожђе:-

  Према неколико научних студија, грожђе (Витис винифера) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Екстракт семена грожђа у праху : Узмите један до два прстохвата праха за уклањање сјеменки грожђа. Помешајте са медом и узимајте после јела једном или два пута дневно.
  • Грапе Повдер : Узмите једну четвртину до пола кашичице грожђаног праха. Помешати са медом или водом. Прогутајте га после ручка као и вечере.
  • Зрело грожђе : Узмите пола до једне шоље грожђа или према вашим захтевима. Уживајте у њима идеално током доручка или два до три сата након оброка.
  • Грапес Цапсулес : Узмите једну до две капсуле грожђа. Прогутајте их са водом два пута дневно, најбоље после посуђа.
  • Сок од грожђа : Узмите једну до две чаше сока од грожђа према вашим захтевима. Пијте га пожељно у јутарњем оброку или поподне.
  • Уље семенки грожђа : Узмите две до пет капи уља од семена грожђа. Додајте му кокосово уље. Нежно умасирајте лице и тело. Користите овај третман два до три пута недељно да бисте уклонили боре, сјајне линије и трагове.

  Колико грожђа треба узети:-

  Према неколико научних студија, грожђе (Витис винифера) треба узимати у количинама наведеним у наставку^(HR/6)

  • Грапес Повдер : Једна четврта до пола кашичице два пута дневно.
  • Грапес Цапсуле : Једна до две капсуле два пута дневно.
  • Грапес Таблет : Једна до две таблете два пута дневно.
  • Уље грожђа : Две до пет капи или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти грожђа:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир приликом узимања грожђа (Витис винифера)^(HR/7)

  • Узнемирен стомак
  • Лоше варење
  • Мучнина
  • Повраћање
  • Кашаљ
  • Сува уста
  • Упаљено грло

  Често постављана питања у вези са грожђем:-

  Question. Да ли грожђе има хранљиву вредност?

  Answer. Да, око 70 калорија је укључено у 100 грама грожђа. Грожђе обилују витаминима, калијумом, влакнима, полифенолима и другим минералима.

  Question. Да ли је јести превише грожђа лоше?

  Answer. Када поједете превише грожђа одједном, повећавате број калорија у исхрани. Ово може довести до повећања телесне тежине.

  Question. Колико грожђа треба да једете дневно?

  Answer. Особа у просеку може да поједе отприлике 20-30 зрна грожђа дневно. Ниво калорија је довољан да задовољи ваше дневне енергетске потребе.

  Question. Може ли грожђе изазвати гљивичну инфекцију?

  Answer. Грожђе, с друге стране, не изазива гљивичну инфекцију. Показало се да полифеноли грожђа имају антибактеријска, антифунгална и антивирусна својства. Према студијама, грожђе помаже у ограничавању развоја микроба, посебно код Есцхерицхиа цоли.

  Нездраве навике у исхрани и седентарни начин живота, према Ајурведи, изазивају неравнотежу у Вата доши. Гљивичне инфекције су узроковане неравнотежом у Вата доши. Грожђе има ефекат Вата балансирања и може помоћи у спречавању гљивичних инфекција.

  Question. Да ли грожђе изазива гихт?

  Answer. Грожђе, према студијама, има значајан утицај на дегенеративне болести зглобова. Због присуства фенолних хемикалија, које имају антиинфламаторна својства, то је случај.

  Гихт се у ајурведи назива Ватаракт јер је главна укључена доша Вата. Грожђе је корисно у лечењу гихта јер има ефекат Вата балансирања и помаже у ублажавању симптома болести.

  Question. Које су здравствене предности једења грожђа ноћу?

  Answer. Грожђе садржи хемикалију (мелатонин) која повећава ефикасност спавања, почетак спавања и лечи проблеме са спавањем, стога њихово једење ноћу може помоћи у управљању несаницом.

  Грожђе се може конзумирати ноћу како би се олакшало стрес и добар сан. То је због њихових својстава балансирања Вата. Грожђе, с друге стране, треба избегавати ако имате слабу пробаву због њихове Гуру (тешке) природе.

  Question. Да ли је грожђе добро за респираторне проблеме?

  Answer. Да, грожђе може помоћи код респираторних проблема. Грожђе је експекторанс и даје снагу плућима. Грожђе помаже у избацивању слузи и стога је корисно у лечењу кашља и бронхитиса.

  Question. Да ли је грожђе добро за уринарне проблеме?

  Answer. Да, грожђе може помоћи код уринарних проблема као што су циститис и бол у мокраћи. Грожђе је диуретик, што значи да помаже у повећању учесталости и волумена мокрења. Облогу бешике такође умирује грожђе.

  Да, грожђе може помоћи код уринарних потешкоћа, укључујући пецкање и бол приликом мокрења. То је због његовог Сита (хладног) својства, које ублажава осећај печења повезан са мокрењем. Због својих мутралних (диуретичких) својстава, такође стимулише проток урина.

  Question. Да ли је грожђе добро за повећање плодности?

  Answer. Да, грожђе може помоћи и мушкарцима и женама да постану плоднији. Грожђе може помоћи у повећању броја сперматозоида, покретљивости сперме и квалитета сперме код мушкараца. Еректилна дисфункција и превремена ејакулација могу имати користи од конзумирања грожђа. Грожђе помаже побољшању репродуктивног система код жена.

  Због своје особине Врусхиа (побољшава снагу), грожђе може помоћи мушкарцима и женама да одрже сексуално благостање. Грожђе је добро за управљање еректилном дисфункцијом и прераном ејакулацијом код мушкараца и повећањем жеље код жена.

  Question. Које су предности грожђа за бебу?

  Answer. Нема довољно научних података који би подржали предности грожђа за новорођенчад. Грожђе је, с друге стране, богато витаминима и минералима, што може имати здравствене користи за бебе. Треба напоменути да грожђе може представљати опасност од гушења за бебе, па га треба обезбедити у облику пиреа или другог безбедног облика да би се то избегло. Узмите 5-10 зрна грожђа као полазну тачку. Да бисте направили пире, пажљиво их огулите и изгњечите. Комбинујте га са другом храном или једите самостално. Такође треба избегавати љуштење ако желите да сачувате особине покожице грожђа.

  Својство пачака (варења) грожђа помаже у побољшању варења код новорођенчади. Захваљујући својству Балиа (добављач снаге), они такође пружају снагу и издржљивост. Грожђе вам такође може помоћи да одржите здрав ниво гвожђа у телу.

  Question. Које су здравствене предности црног сушеног грожђа?

  Answer. сушено црно грожђе има бројне предности због својих лаксативних својстава. Делују као расхладно средство и смањују упалу слузокоже уста. Користе се за жеђ, кашаљ, промуклост и губитак тежине, између осталог. Због свог укуса, понекад се служе као десерти после јела.

  Question. Да ли је грожђе добро за управљање старењем коже?

  Answer. Грожђе има ефекат против старења. Због своје ропанске (лековите) природе, уље семенки грожђа помаже у контроли индикација старења. Након наношења, минимизира фине линије и боре.

  SUMMARY

  Може се јести као свеже воће, сушено воће или сок. Грожђе и семенке грожђа су богати минералима, укључујући витамин Ц и Е, који имају значајна антиоксидативна својства и могу помоћи у ревитализацији коже.