Μηλόξυδο (Malus sylvestris)

Το ACV (μηλόξυδο) είναι ένα τονωτικό υγείας που προάγει το σθένος και τη δύναμη.^(HR/1)

Φτιάχνεται συνδυάζοντας μαγιά και βακτήρια με χυμό μήλου, δίνοντάς του μια ξινή γεύση και μια πικάντικη οσμή. Η απώλεια βάρους και η τακτική πέψη βοηθούνται και οι δύο από το ACV. Το ACV μπορεί να χρησιμοποιηθεί από διαβητικούς αφού το αραιώσουν με νερό για να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Λόγω των αντιοξειδωτικών και χαμηλών της χοληστερόλης χαρακτηριστικών του, το ACV μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία συμπτωμάτων υψηλής χοληστερόλης και καρδιακών παθήσεων. Λόγω των αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, το ACV είναι ευεργετικό για προβλήματα δέρματος και μαλλιών. Για τη θεραπεία της ακμής και της πιτυρίδας, αραιώστε το με νερό και απλώστε το στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν δεν αραιώσετε το μηλόξυδο, μπορεί να ερεθίσει το λαιμό, τη γλώσσα και το δέρμα σας.

Το μηλόξυδο είναι επίσης γνωστό ως :- Malus sylvestris, Saib ka sirka, μηλίτη ξίδι, Araththikkaadi

Το μηλόξυδο λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του μηλόξυδου:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του μηλόξυδου (Malus sylvestris) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Ευσαρκία : Το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους μειώνοντας την πείνα και βελτιώνοντας τον μεταβολισμό του λίπους. Σύμφωνα με έρευνα σε ζώα, το οξικό οξύ στο μηλόξυδο μειώνει τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι ενεργοποιώντας το ένζυμο AMPK που καίει λίπος. Το ACV μπορεί επίσης να αναστείλει τη μετατροπή του αμύλου σε ζάχαρη, αποτρέποντας τη συσσώρευση λίπους στο σώμα.
  Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η αύξηση βάρους μπορεί να προκληθεί από το Ama (τοξικό υπόλειμμα που αφήνεται στο σώμα λόγω ελαττωματικής πέψης) και το μηλόξυδο μειώνει το Ama αυξάνοντας το Pachak Agni (πεπτική φωτιά). 1. Ρίξτε στον εαυτό σας ένα ποτήρι νερό. 2. Ανακατέψτε σε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. 3. Συνδυάστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πιείτε αμέσως πριν το φαγητό. 4. Μπορείτε επίσης να το πιείτε το πρώτο πράγμα το πρωί με άδειο στομάχι για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά.
• Σακχαρώδης Διαβήτης (Τύπου 1 & Τύπος 2) : Στα διαβητικά άτομα, το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, το οξικό οξύ στο μηλόξυδο καθυστερεί τη μετατροπή των υδατανθράκων σε ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα μετά από ένα γεύμα πλούσιο σε υδατάνθρακες. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ACV πριν τον ύπνο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα νηστείας το πρωί.
  Το Ama (τοξικά υπολείμματα στο σώμα λόγω λανθασμένης πέψης) μπορεί μερικές φορές να είναι η αιτία των αυξημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ενισχύοντας το Pachak Agni (πεπτική φωτιά), που βοηθά το σώμα να μειώσει το Ama. 1. Ρίξτε στον εαυτό σας ένα ποτήρι νερό. 2. Ανακατέψτε σε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. 3. Αυξήστε την ποσότητα στα 3-4 κουταλάκια του γλυκού σταδιακά. 4. Συνδυάστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή αμέσως πριν το βράδυ.
• Υψηλή χοληστερόλη : Λόγω της παρουσίας οξικού οξέος, το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων LDL ή κακής χοληστερόλης. Βοηθά επίσης στην αύξηση της HDL ή της καλής χοληστερόλης. Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται χλωρογενικό οξύ που βρίσκεται στο μηλόξυδο μπορεί να αποτρέψει την οξείδωση της LDL, μειώνοντας τα επίπεδα της LDL στο αίμα.
  Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να προκληθούν από μια ανισορροπία του Pachak Agni (πεπτική φωτιά) στο σώμα, με αποτέλεσμα την περίσσεια Ama (τοξικά υπολείμματα στο σώμα λόγω κακής πέψης). Ως αποτέλεσμα, τα κανάλια μπλοκάρονται, προκαλώντας συσσώρευση «κακής» χοληστερόλης στο σώμα. Ανεβάζοντας το Pachak Agni (πεπτική φωτιά) και τελικά το Ama, το μηλόξυδο βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. 1. Σε ένα ποτήρι νερό, διαλύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. 2. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε καλά. 3. Αυξήστε τη δόση σε 2-3 κουταλιές της σούπας με την πάροδο του χρόνου.
• Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) : Εάν λαμβάνεται στη σωστή δόση και συνδυαστεί με μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αν και δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις, ορισμένες έρευνες σε ζώα δείχνουν ότι το μηλόξυδο μειώνει τη δραστηριότητα της ρενίνης, ενός ενζύμου που παίζει βασικό ρόλο στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ως αποτέλεσμα, αυτό βοηθά στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. 1. Σε ένα ποτήρι νερό, διαλύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. 2. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε καλά. 3. Αυξήστε την ποσότητα σε 3-4 κουταλιές της σούπας σταδιακά.
• Ακμή : Λόγω της όξινης φύσης του, το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής. Το μηλόξυδο αποκαθιστά το φυσιολογικό pH του δέρματος και δρα ως φραγμός ενάντια στα μικρόβια που προκαλούν ακμή.
  Η ακμή μπορεί να είναι πρόβλημα για τα άτομα με το dosha Kapha-Pitta. Η επιδείνωση της κάφα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος και απόφραξη πόρων, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό τόσο λευκών όσο και μαύρων στιγμάτων. Ένα άλλο συστατικό είναι η επιδείνωση της Pitta, η οποία χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό κόκκινων βλατίδων (εξογκωμάτων) και φλεγμονής γεμάτη πύον. Το μηλόξυδο εξισορροπεί το Kapha και βοηθά στην καταπολέμηση των μικροβίων που προκαλούν ακμή, ενώ παράλληλα αποκαθιστά το επίπεδο pH του δέρματος. λόγω της άμλα (ξινής) ποιότητάς του Συμβουλή: 1. Συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο και 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο νερό σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης. 2. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή χρησιμοποιώντας ένα καθαρό βαμβάκι. 3. Αφήστε το να καθίσει για 3-5 λεπτά. 4. Ξεπλύνετε καλά με δροσερό νερό και σκουπίστε το. 5. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για ένα μήνα για να έχετε τα καλύτερα οφέλη. 6. Για να αποφύγετε τον αποχρωματισμό του δέρματος και τις ουλές, αραιώστε πάντα το μηλόξυδο με ίσους όγκους νερού πριν το χρησιμοποιήσετε.
• Πιτυρίδα : Σε κάποιο βαθμό, το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της πιτυρίδας. Αυτό οφείλεται στην όξινη φύση του, η οποία βοηθά στην ισορροπία του pH της τρίχας
  Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η πιτυρίδα είναι μια πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που ορίζεται από νιφάδες ξηρού δέρματος που μπορεί να προκληθεί από ένα ερεθισμένο Vata ή Pitta dosha. Λόγω της (ξινής) φύσης του, το μηλόξυδο βοηθά στον έλεγχο της πιτυρίδας. Επίσης, βοηθά στην διατήρηση της ισορροπίας του pH των μαλλιών, καθιστώντας τα πιο λεία, πιο δυνατά και λαμπερά Συμβουλή: 1. Αναμείξτε 1 κούπα κανονικό νερό με 1/4 φλιτζάνι μηλόξυδο 2. Διανείμετε το μείγμα ομοιόμορφα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής 3. Αφήστε στην άκρη για 5 λεπτά για να ενωθούν οι γεύσεις. 4. Ξεπλύνετε καλά με καθαρό νερό.”

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση μηλόξυδου:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη μηλόξυδου (Malus sylvestris)^(HR/3)

• Ποτέ μην πίνετε μη αραιωμένο μηλόξυδο γιατί μπορεί να βλάψει και να κάψει τη τροφή σας. Μπορεί επίσης να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών λόγω των όξινων ιδιοτήτων του. Χρησιμοποιήστε το μηλόξυδο με προσοχή εάν έχετε οστεοπόρωση. Αποφύγετε το μηλόξυδο με όξινα φρούτα ή χυμούς (όπως λεμόνι, πορτοκάλια) καθώς και τα δύο είναι όξινα στη φύση τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπεροξύτητα ή παλινδρόμηση. Αποφύγετε το μηλόξυδο αμέσως μετά την κατανάλωση τσαγιού ή καφέ καθώς μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία πέψης και να οδηγήσει σε εμετό.
• Να είστε πολύ προσεκτικοί πριν χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο τοπικά καθώς είναι πολύ όξινο στη φύση του. Μπορεί να κάψει το δέρμα σας εάν εφαρμοστεί χωρίς να αραιωθεί με νερό.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη μηλόξυδου:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη μηλόξυδου (Malus sylvestris)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Λόγω έλλειψης αποδείξεων, το μηλόξυδο πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
  • Ασθενείς με διαβήτη : Τα επίπεδα ινσουλίνης στο σώμα μπορούν να επηρεαστούν από το μηλόξυδο. Εάν χρησιμοποιείτε ACV με αντιδιαβητικό φάρμακο, προσέχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
  • Ασθενείς με καρδιοπάθεια : Σε καρδιοπαθείς ασθενείς που χρησιμοποιούν διουρητικά, η μακροχρόνια χρήση μηλόξυδου μπορεί να προκαλέσει σοβαρή υποκαλιαιμία. Εάν παίρνετε μηλόξυδο με αντιυπερτασικά φάρμακα, προσέχετε τα επίπεδα καλίου σας.
  • Εγκυμοσύνη : Λόγω έλλειψης αποδείξεων, το μηλόξυδο πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Αλλεργία : Πριν χρησιμοποιήσετε το ACV, συνιστάται ένα μικροσκοπικό έμπλαστρο στο δέρμα. Εάν είστε αλλεργικοί ή υπερευαίσθητοι σε αντικείμενα με παρόμοια συστατικά με το ACV, μην το χρησιμοποιήσετε.

  Πώς να πάρετε το μηλόξυδο:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το μηλόξυδο (Malus sylvestris) μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Μηλόξυδο με νερό : Πάρτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό Προσθέστε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε αυτό και ανακατέψτε επίσης καλά. Πιείτε το νωρίς το πρωί ή ιδανικά μετά τα πιάτα για καλύτερα αποτελέσματα
  • Κάψουλες από μηλόξυδο : Πάρτε μία έως δύο κάψουλες μηλόξυδο. Καταπιείτε το με νερό. Επαναλάβετε αυτό καθημερινά.
  • Ταμπλέτες μηλόξυδου : Πάρτε ένα έως δύο υπολογιστές tablet με ξύδι μήλου. Καταπιείτε το με νερό. Επαναλάβετε αυτό μία φορά την ημέρα.
  • Σπιτική σάλτσα σαλάτας : Πάρτε δύο με τρία φλιτζάνια ψιλοκομμένα λαχανικά όπως κρεμμύδια, αγγούρι, καρότα κ.λπ. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε αυτό. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μαγιονέζα καθώς και αλάτι για γεύση. Πίνετε αυτό πριν ή κατά τη διάρκεια ενός πιάτου.
  • Το καθημερινό σας ποτό : Πάρτε μια μονωμένη φιάλη και γεμίστε την με ζεστό νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο σε αυτό. Κάντε μια πρακτική να καταναλώνετε αυτό το νερό όποτε διψάτε.
  • Toner προσώπου : Συμπεριλάβετε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο έως δύο με τρία κουταλάκια του γλυκού νερό Βουτήξτε το βαμβάκι στο μείγμα και εφαρμόστε το στο πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια Κρατήστε το για τρία έως 5 λεπτά Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό καθαρό νερό και τρίψτε το . Επαναλάβετε δύο με τρεις φορές την ημέρα για καθαρό και λαμπερό δέρμα
  • Απολέπιση σώματος : Πάρτε μισό φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε αυτό. Τώρα προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο μείγμα. Τρίψτε αυτόν τον συνδυασμό σε ολόκληρο το σώμα σας σε στρογγυλή δραστηριότητα για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε με φρέσκο νερό.
  • Μαλακτικό μαλλιών : Κάντε σαμπουάν μαλλιών και περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας. Προσθέστε μια τέταρτη κούπα μηλόξυδο σε μια κούπα απλό νερό. Ρίξτε αυτό το μείγμα ομοιόμορφα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής Αφήστε το να καθίσει για 5 λεπτά. Ξεβγάλτε το με απλό νερό για υγιή και ισορροπημένα καθώς και λαμπερά μαλλιά.

  Πόση ποσότητα μηλόξυδου πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το μηλόξυδο (Malus sylvestris) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Υγρό μηλόξυδο : Ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού σε 1 ποτήρι νερό μία φορά την ημέρα ή, Ένα κουταλάκι του γλυκού αραιωμένο σε τρία έως τέσσερα κουταλάκια του γλυκού δροσερό νερό.
  • Κάψουλα με μηλόξυδο : Μία έως δύο κάψουλες μία φορά την ημέρα.
  • Ταμπλέτα μηλόξυδο : Ένα έως δύο δισκία μία φορά την ημέρα.

  Παρενέργειες του μηλόξυδου:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη μηλόξυδου (Malus sylvestris)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το μηλόξυδο:-

  Question. Τι είναι το μηλόξυδο Bragg’s;

  Answer. Επειδή παρασκευάζεται από μήλα βιολογικής καλλιέργειας, το βιολογικό μηλόξυδο της Bragg θεωρείται ένα από τα καλύτερα. Είναι αφιλτράριστο, μη θερμαινόμενο και μη παστεριωμένο και περιέχει τη «Μητέρα» του ξιδιού (συνδυασμός προβιοτικών βακτηρίων, ενζύμων και πρωτεϊνών).

  Question. Ποιες είναι οι συνθήκες αποθήκευσης του μηλόξιδου;

  Answer. Το μηλόξυδο δεν χρειάζεται να διατηρείται στο ψυγείο. Για να διατηρήσετε τη γεύση και τη φρεσκάδα του ξιδιού, κρατήστε το ανοιγμένο δοχείο καλά κλειστό και φυλάξτε το σε δροσερό, ξηρό, σκοτεινό μέρος. Αυτό αναστέλλει την ανάπτυξη μικροοργανισμών και βοηθά στη διατήρηση της ποιότητας του προϊόντος.

  Question. Μπορεί το μηλόξυδο (ACV) να μειώσει το φούσκωμα;

  Answer. Αν και δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει με πεπτικά προβλήματα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην όξινη φύση του ACV, που βοηθά στην πέψη και ανακουφίζει από το φούσκωμα. 1. Σε ένα ποτήρι νερό, συνδυάστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο και ανακατέψτε καλά. 2. Πίνετε δύο φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν το φαγητό.

  Ενισχύοντας τη ροή της χολής, το μηλόξυδο βοηθά την πέψη (Pitta Ras). Αυτό βοηθά στη φυσιολογική πέψη των γευμάτων και ως εκ τούτου μειώνει το φούσκωμα.

  Question. Μπορεί η κατανάλωση μηλόξυδου να βλάψει τον οισοφάγο σας;

  Answer. Ναι, η κατανάλωση ACV στην ανόθευτη μορφή του ή σε εσφαλμένη αναλογία αραίωσης μπορεί να βλάψει τον οισοφάγο. Επιπλέον, το να μην πίνετε αρκετό νερό μετά τη λήψη ενός δισκίου ACV μπορεί να κάψει το λαιμό σας και να δυσκολέψει την κατάποση. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει το έλκος στομάχου και να επιδεινώσει την καούρα.

  Question. Είναι το μηλόξυδο κακό για το συκώτι;

  Answer. Δεν έχουν γίνει μελέτες για την αντίδραση του ήπατος στο μηλόξυδο. Το μηλόξυδο, από την άλλη, βοηθά στην αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του ήπατος, κάτι που βοηθά στη σωστή λειτουργία του. 1. Σε ένα ποτήρι νερό, διαλύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. 2. Κάντε ένα διάλειμμα μισής ώρας πριν το φαγητό. 3. Κάντε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

  Question. Μπορεί η κατανάλωση μηλόξυδου να βλάψει το σμάλτο των δοντιών;

  Answer. Ναι, η κατανάλωση μη αραιωμένου μηλόξυδου μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά του σε όξινο, το οποίο μπορεί να αυξήσει ακόμη περισσότερο τον κίνδυνο τερηδόνας. Εάν παίρνετε μηλόξυδο από το στόμα, να έχετε κατά νου τα εξής: 1. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό. 2. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα ποτήρι νερό. 3. Πιείτε το χρησιμοποιώντας ένα καλαμάκι για να αποφύγετε την επαφή με οξύ με τα δόντια σας. 4. Βουρτσίστε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατό μετά την κατάποση μηλόξυδου. Αυτό συμβαίνει επειδή, λίγο μετά την επαφή με το μηλόξυδο, το σμάλτο θα είναι πιο αδύναμο και το αμέσως βούρτσισμα μπορεί να διαλύσει το σμάλτο.

  Question. Είναι ασφαλές να παίρνω μηλόξυδο με εσπεριδοειδή;

  Answer. Τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί (όπως τα λεμόνια και τα πορτοκάλια) δεν πρέπει να αναμιγνύονται με μηλόξυδο γιατί είναι και τα δύο όξινα. Ως αποτέλεσμα αυτού μπορεί να προκληθεί υπεροξύτητα ή παλινδρόμηση οξέος.

  Question. Είναι ασφαλές να πίνετε μηλόξυδο μετά από τσάι ή καφέ;

  Answer. Αποφύγετε τη λήψη μηλόξυδου αμέσως μετά την κατανάλωση τσαγιού ή καφέ, καθώς μπορεί να προκαλέσει πήξη του γάλακτος στα ποτά, διαταράσσοντας την πέψη. Είναι πιθανό αυτό να προκαλέσει πόνο στο στομάχι ή έμετο.

  Question. Μπορεί το μηλόξυδο να λευκάνει το δέρμα;

  Answer. Το μηλόξυδο υποτίθεται ότι βοηθά στην απομάκρυνση της ακμής και των μικρών κηλίδων σε κάποιο βαθμό, ωστόσο δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι βοηθά στο να ανοίξει το χρώμα του δέρματος.

  Question. Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο για δερματικά προβλήματα;

  Answer. Ο μηλόξυδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους, όπως: 1. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο σε ένα μικρό μπολ. 2. Ρίξτε 3-4 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο νερό και ανακατέψτε καλά. 3. Εφαρμόστε στο πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια με ένα βαμβάκι βουτηγμένο στο μείγμα. 4. Αφήστε το να καθίσει για 3–4 λεπτά. 5. Ολοκληρώστε ξεπλένοντας το πρόσωπό σας με δροσερό νερό και στεγνώνοντας το. 6. Κάντε το αυτό μερικές φορές την ημέρα για καθαρό, λαμπερό δέρμα. 7. Το ροδόνερο μπορεί να αντικατασταθεί με το συνηθισμένο νερό.

  Question. Μπορείτε να κάψετε το δέρμα σας με μηλόξυδο;

  Answer. Ναι, το μη αραιωμένο μηλόξυδο μπορεί να καεί και να προκαλέσει ερυθρότητα στο δέρμα σας λόγω της έντονης όξινης φύσης του.

  Question. Πώς να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο για τα μαλλιά;

  Answer. 1. Λούστε καλά και περιποιηθείτε τα μαλλιά σας. 2. Αναμείξτε 1 κούπα κανονικό νερό με 1/4 φλιτζάνι μηλόξυδο. 3. Διανείμετε το μείγμα ομοιόμορφα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. 4. Αφήστε μια περίοδο ανάπαυσης 5 λεπτών. 5. Για υγιή, λαμπερά μαλλιά, ξεβγάλτε τα με καθαρό νερό. 6. Για την αφαίρεση της πιτυρίδας και τα λαμπερά μαλλιά, κάντε το μια φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον ένα μήνα.

  SUMMARY

  Φτιάχνεται συνδυάζοντας μαγιά και βακτήρια με χυμό μήλου, δίνοντάς του μια ξινή γεύση και μια πικάντικη οσμή. Η απώλεια βάρους και η τακτική πέψη βοηθούνται και οι δύο από το ACV.