Zitronengras (Cymbopogon citratus)

Im Ayurveda ist Zitronengras als Bhutrin bekannt.^(HR/1)

Im Lebensmittelbereich wird es häufig als Aromazusatz verwendet. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronengras tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, indem es schlechtes Cholesterin senkt und den Blutdruck kontrolliert. Zitronengras-Tee (Kadha) ist vorteilhaft für die Gewichtsabnahme, da er Giftstoffe aus dem Körper eliminiert und den Stoffwechsel ankurbelt. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hilft die Anwendung von Zitronengrasöl auf der Haut in Kombination mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Kokosnussöl, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften kann dieses Medikament auch zur Behandlung von Schuppen verwendet werden, wenn es auf die Kopfhaut aufgetragen wird. Um Reizungen und Allergien zu vermeiden, sollte Zitronengrasöl immer mit einem Trägeröl wie Mandel-, Kokos- oder Olivenöl verdünnt verwendet werden.

Zitronengras ist auch bekannt als :- Cymbopogon citratus, Bhutrin, Bhutik, Chatra, Hari chai, Agni ghass, Majigehulu, Purahalihulla, Oilcha, Lilacha, Lilicha, Karpurappilu, Chippagaddi, Nimmagaddi, Khawi, Gandhabena, Shambharapulla, Gandhabena, Shambharapula, Mirvacha, Westindisches Zitronengras, Melissengras, Hirvacha, Haona, Chae Kashmiri, Jazar Masalaam

Zitronengras wird aus gewonnen :- Anlage

Verwendung und Nutzen von Zitronengras:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Zitronengras (Cymbopogon citratus) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Hoher Cholesterinspiegel : Zitronengras hilft bei der Kontrolle eines zu hohen Cholesterinspiegels. Es reduziert die Menge an schädlichem Cholesterin im Körper. Es enthält entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Dadurch wird das Risiko von cholesterinbedingten Problemen verringert.
  Ein Ungleichgewicht von Pachak Agni verursacht einen hohen Cholesterinspiegel (Verdauungsfeuer). Ama entsteht, wenn die Gewebeverdauung behindert ist (giftige Rückstände im Körper aufgrund unsachgemäßer Verdauung). Dies führt zur Anhäufung von schädlichem Cholesterin und zum Verschluss von Blutarterien. Zitronengras hilft bei der Verbesserung von Agni (Verdauungsfeuer) und der Reduzierung von Ama. Dies liegt an den Eigenschaften Deepan (Vorspeise) und Pachan (Verdauung), die dazu beitragen, schädliche Cholesterinablagerungen zu entfernen und einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Zitronengras-Tee kann bei täglichem Verzehr helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Tipps: 1. Tee mit Zitronengras 2. Eine Tasse zur Hälfte mit kochendem Wasser füllen. 3. Fügen Sie 1/4-1/2 Teelöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. 4. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. 5. Ein- oder zweimal täglich einnehmen, um bei hohem Cholesterinspiegel zu helfen.
• Bluthochdruck (Bluthochdruck) : Es hat sich gezeigt, dass Zitronengras bei der Behandlung von Bluthochdruck hilft. Es hilft bei der Produktion von Stickstoffmonoxid. Dies hilft bei der Entspannung der Blutgefäße. Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften schützt es auch die Blutgefäße vor Schäden.
• Diabetes mellitus (Typ 1 & Typ 2) : Es wurde gezeigt, dass Zitronengras bei der Behandlung von Diabetes hilft. Es senkt den Blutzuckerspiegel, der zu hoch ist. Es enthält entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Es senkt die Wahrscheinlichkeit, an Diabetesproblemen zu erkranken.
  Diabetes, auch bekannt als Madhumeha, wird durch ein Vata-Ungleichgewicht und eine schlechte Verdauung verursacht. Eine gestörte Verdauung führt zu einer Ansammlung von Ama (Giftabfall, der als Folge einer fehlerhaften Verdauung im Körper zurückbleibt) in den Bauchspeicheldrüsenzellen, wodurch die Insulinaktivität beeinträchtigt wird. Die Eigenschaften Deepan (Vorspeise) und Pachan (Verdauung) des Zitronengrases helfen bei der Korrektur einer schlechten Verdauung. Dies senkt Ama und verstärkt die Insulinwirkung. Zitronengras hat einen Tikta-Geschmack (bitter), der hilft, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Tipps: 1. Tee mit Zitronengras a. Füllen Sie eine Tasse zur Hälfte mit heißem Wasser. c. Fügen Sie 1/4-1/2 Esslöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. c. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. d. Nehmen Sie dies zur Behandlung von Diabetes ein- oder zweimal täglich ein.
• Husten : Zitronengras ist ein nützliches Kraut zur Linderung von Husten und Erkältungen. Zitronengras unterdrückt Husten, befreit die Atemwege von Schleim und lässt den Patienten leicht atmen. Dies liegt an seiner Fähigkeit, das Kapha-Dosha auszugleichen. Bei Husten oder Erkältung täglich eine Tasse Zitronengrastee trinken. 1. Zitronengrastee a. Gießen Sie 1 Tasse heißes Wasser in eine Teekanne. c. Fügen Sie 1/4-1/2 Esslöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. c. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. d. Ein- bis zweimal täglich einnehmen, um Husten- und Erkältungssymptome zu lindern.
• Blähungen (Gasbildung) : Zitronengras kann bei der Behandlung von Magenschmerzen nützlich sein.
  Zitronengras lindert Magenschmerzen wie Blähungen und Blähungen. Ein Ungleichgewicht von Vata- und Pitta-Dosha verursacht Blähungen oder Blähungen. Niedriges Verdauungsfeuer aufgrund von niedrigem Pitta-Dosha und erhöhtem Vata-Dosha beeinträchtigt die Verdauung. Gasproduktion oder Blähungen treten als Folge einer schlechten Verdauung auf und verursachen Magenschmerzen. Zitronengras-Tee verbessert das Verdauungsfeuer und beugt Blähungen vor, wodurch durch Blähungen verursachte Bauchschmerzen gelindert werden. Tipps: 1. Zitronengras-Tee a. Gießen Sie 1 Tasse heißes Wasser in eine Teekanne. c. Fügen Sie 1/4-1/2 Esslöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. c. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. b. Ein- bis zweimal täglich einnehmen, um Magenschmerzen zu lindern.
• Rheumatoide Arthritis : Rheumatoide Arthritis kann von der Verwendung von ätherischem Zitronengrasöl profitieren. Es enthält analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften. Es lindert Gelenkschmerzen und Entzündungen.
• Schuppen : Zitronengrasöl könnte bei der Behandlung von Schuppen hilfreich sein. Es hat eine starke antimykotische Wirkung.
  Zitronengrasöl wirkt gegen Pilze und gegen Schuppen. Es reinigt die Kopfhaut, ohne Reizungen zu verursachen. Es ist sehr effektiv bei der Behandlung von chronischen Schuppen, die durch starke Trockenheit der Kopfhaut verursacht werden. Das Auftragen von Zitronengrasöl auf die Kopfhaut lindert Trockenheit und reduziert Schuppen. Dies liegt daran, dass es sich um Snigdha (ölig) handelt. 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl in Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Kokosöl hinzu. 3. Massieren Sie das Produkt gut in die Kopfhaut ein. 4. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche, um Schuppen in Schach zu halten.
• Pilzinfektionen im Mund (Soor) : Ätherisches Zitronengrasöl kann bei der Behandlung von oralen Hefeinfektionen (Soor) nützlich sein. Es hat antimykotische Eigenschaften. Es lässt den Pilz, der die Krankheit verursacht, absterben und lindert so die Symptome von Soor.
  Wenn es auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, hilft Zitronengrasöl, Pilzinfektionen im Mund zu reduzieren. Dies liegt an seiner Ropan-Funktion (Heilung), die hilft, den Heilungsprozess zu beschleunigen. 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl in Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Kokosöl hinzu. 3. Zur Behandlung einer Pilzinfektion im Mund auf die betroffene Stelle auftragen.
• Schwellung : Es hat sich gezeigt, dass Zitronengrasöl bei der Behandlung von Schmerzen und Ödemen hilft.
  Wenn es auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, hilft Zitronengrasöl, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, insbesondere Knochen- und Gelenkschmerzen. Die Knochen und Gelenke gelten laut Ayurveda als Vata-Stelle im Körper. Vata-Ungleichgewicht ist die Hauptursache für Gelenkschmerzen. Aufgrund seiner Vata-ausgleichenden Eigenschaften hilft eine Massage mit Zitronengrasöl gemischt mit Kokosnussöl, Gelenkschmerzen zu lindern. Tipps: 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl auf Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Sesamöl hinzu. 3. Zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen auf die betroffene Stelle auftragen.
• Kopfschmerzen : Es hat sich gezeigt, dass Zitronengrasöl bei der Linderung von Kopfschmerzen hilft.
  Bei topischer Anwendung kann Zitronengras helfen, stressbedingte Kopfschmerzen zu lindern. Auf die Stirn aufgetragenes Zitronengrasöl lindert Stress, Erschöpfung und verspannte Muskeln, was zur Linderung von Kopfschmerzen beiträgt. Dies liegt an seiner Fähigkeit, Vata auszugleichen. Tipps: 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl auf Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Mandelöl hinzu. 3. Um Kopfschmerzen zu lindern, auf die betroffene Stelle auftragen.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Lemongrass:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Zitronengras (Cymbopogon citratus) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Zitronengras:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Zitronengras (Cymbopogon citratus) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Es gibt nicht genügend Daten, um die Verwendung von Zitronengras während des Stillens zu unterstützen. Verzichten Sie daher am besten während der Stillzeit auf Zitronengras oder konsultieren Sie vorher Ihren Arzt.
  • Schwangerschaft : Zitronengras sollte trotz fehlender wissenschaftlicher Beweise während der Schwangerschaft vermieden werden, da es Blutungen und den Verlust des Fötus verursachen kann. Es kann möglicherweise negative Auswirkungen auf den Fötus haben. Daher ist es am besten, Zitronengras während der Schwangerschaft zu vermeiden oder zuerst Ihren Arzt aufzusuchen.
  • Allergie : Bevor Sie Zitronengrasöl auf die Haut auftragen, verdünnen Sie es mit einem anderen Öl wie Kokos-, Mandel- oder Olivenöl. Der Grund dafür ist seine Ushna (heiße) Potenz.

  Wie ist Zitronengras einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Zitronengras (Cymbopogon citratus) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Zitronengras-Stiel – zum Kochen : Die getrockneten äußeren Schichten des Zitronengrasstiels abziehen. Schneiden Sie das untere Wurzelende und auch den oberen holzigen Teil der Stängel ab. Verwenden Sie den fünf bis sechs Zoll langen Stiel für die Zubereitung von Speisen.
  • Zitronengraspulver : Nehmen Sie eine Tasse heißes Wasser. Fügen Sie einen viertel bis einen halben Teelöffel frische oder getrocknete Zitronengrasblätter hinzu. Warten Sie fünf bis zehn Minuten und filtern Sie auch. Nehmen Sie dies ein- oder zweimal täglich ein.
  • Zitronengras-Tee : Nehmen Sie eine Tasse gedämpftes Wasser. Legen Sie einen Teebeutel Zitronengras hinein. Zwei bis drei Minuten einwirken lassen. Fügen Sie natürlichen Zucker wie Honig hinzu. Haben Sie es ein- oder zweimal am Tag.
  • Zitronengrasöl (für die Haut) : Nehmen Sie zwei bis fünf Tropfen Zitronengrasöl oder je nach Bedarf ein. Mit ein paar Tropfen Mandel- oder Kokosnussöl mischen. Auf die Haut auftragen und einige Zeit einmassieren, bis das Öl eingezogen ist.
  • Zitronengrasöl (für schmerzende Füße) : Geben Sie zwei Schlucke ätherisches Zitronengrasöl in eine Badewanne mit heißem Wasser. Fügen Sie zwei Teelöffel Bittersalz hinzu. Tauchen Sie Ihre Füße etwa zehn bis fünfzehn Minuten lang darin ein, um Schmerzen in den Füßen zu lindern.
  • Zitronengrasöl (für Haare) : Nehmen Sie ein paar Tropfen Zitronengrasöl und verdünnen Sie es mit ein paar Tropfen Mandel- oder Kokosnussöl. Auf die Kopfhaut und das Haar auftragen und einige Zeit einmassieren. Mindestens eine Stunde einwirken lassen. Spülen Sie es mit Shampoo und Wasser ab.

  Wie viel Zitronengras sollte eingenommen werden?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Zitronengras (Cymbopogon citratus) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Zitronengraspulver : Zweimal täglich einen viertel bis halben Teelöffel oder je nach Bedarf einen viertel bis halben Teelöffel.
  • Zitronengras-Kapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Kapseln.
  • Zitronengras-Tee : Ein- oder zweimal am Tag.
  • Zitronengrasöl : Zwei bis fünf Tropfen Teelöffel pro Tag oder nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Zitronengras:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Zitronengras (Cymbopogon citratus) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen im Zusammenhang mit dem Zitronengras:-

  Question. Wofür ist Zitronengras gut?

  Answer. Zitronengras hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann bei Magen-Darm-Problemen, Schlaflosigkeit, Atembeschwerden, Fieber, Schmerzen, Infektionen, Gelenkentzündungen und Ödemen helfen. Zitronengras ist reich an Antioxidantien, die bei der Vorbeugung von bakteriellen Infektionen sowie der Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels, zellulärer und neurologischer Systeme helfen. Es hilft bei der Erhaltung einer guten Haut und der Stärkung des Immunsystems. Zitronengras kann auch bei Typ-2-Diabetes, Krebs und Fettleibigkeit sowie bei der Entgiftung helfen. Es wird häufig in der Aromatherapie zur Behandlung von Müdigkeit, Angstzuständen und Mundgeruch eingesetzt.

  Question. Wie verwende ich frisches Zitronengras?

  Answer. Zitronengras, insbesondere frisches Zitronengras, kann zum Kochen verwendet werden, insbesondere in der asiatischen Küche. Currys, Suppen, Salate und Fleisch können alle davon profitieren. Anstelle der Blätter werden die holzigen Stängel an der Basis der Pflanze zum Kochen verwendet. Um mit Zitronengras zu kochen, befolgen Sie diese Anweisungen: Entfernen Sie alle trockenen und papierartigen Schichten von den Stielen sowie das untere Ende der Wurzel und den oberen holzigen Teil, bis Sie etwa 5-6 Zoll Stiel übrig haben. Dies ist die einzige Portion, die in der Küche verwendet wird. Zitronengras kann jetzt gehackt oder zerkleinert und den Gerichten hinzugefügt werden. Zitronengras kann auch verwendet werden, um einen köstlichen Tee mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zuzubereiten.

  Question. Welchen Teil des Zitronengrases isst du?

  Answer. Schneiden Sie das untere Wurzelende und den oberen holzigen Teil des Stiels ab, um Zitronengras zu essen (oder zerschlagen Sie den oberen Teil, um die aromatischen Öle freizusetzen). Danach können Sie entweder den ganzen Stiel verwenden oder ihn hacken oder hacken, bevor Sie damit kochen.

  Question. Enthält Zitronengrastee Koffein?

  Answer. Zitronengras-Tee ist vollständig pflanzlich; es enthält kein Koffein oder Gerbstoffe.

  Question. Wie schneide ich Zitronengras?

  Answer. Entfernen Sie zunächst alle trockenen oder papierartigen Schichten von den Stängeln und schneiden Sie das untere Ende der Wurzel sowie den oberen holzigen Teil des Stängels ab, bis Sie etwa 5-6 Zoll Stängel übrig haben. Die einzige Komponente, die gegessen werden darf, ist diese.

  Question. Ist Zitronengras einfach anzubauen?

  Answer. Zitronengras ist eine tropische Pflanze, die auch in den heißesten Teilen des Südens gut bei vollem Licht gedeiht. Es braucht einen reichhaltigen, gut durchlässigen Boden, und das Hinzufügen von kompostiertem Mist verbessert die Fruchtbarkeit und Fähigkeit des Bodens, Wasser zu halten. Anbautipps für Zitronengras: 1. Sorgen Sie für eine konstante Feuchtigkeitsversorgung und lassen Sie die Wurzeln für ein optimales Wachstum nicht austrocknen. 2. Wenn Sie zahlreiche Zitronengraspflanzen in ein Pflanzbeet stellen, stellen Sie sicher, dass sie 24 Zoll voneinander entfernt sind. 3. Wenn Sie in einem kälteren Klima leben, bringen Sie Zitronengras ins Haus und pflegen Sie es an einem hellen Ort mit nur feuchter Erde.

  Question. Ist Citronellagras dasselbe wie Zitronengras?

  Answer. Zitronengras (Cymbopogon Citratus) und Citronella (Cymbopogon Nardus) sind Verwandte in der Natur. Sie haben ein ähnliches Aussehen und wachsen auf die gleiche Weise. Zur Gewinnung ätherischer Öle werden sie ebenfalls auf die gleiche Weise behandelt. Citronella hingegen sollte nicht konsumiert werden, obwohl Lemongrass konsumiert oder als Kräutertee verwendet werden kann. Um den Unterschied zu erkennen, denken Sie daran, dass Citronella scharlachrote Pseudostiele (falsche Stiele) hat, während Zitronengrasstiele grün sind.

  Question. Wie verwendet man Zitronengras zum Marinieren?

  Answer. Gehen Sie folgendermaßen vor, um eine einfache Zitronengrasmarinade herzustellen: 1. Mischen Sie in einer Küchenmaschine 3 Zitronengrasstiele (gehackte Unterseite, nur weißer Teil), 2 Knoblauchzehen und 1 Esslöffel Chilisauce (optional), bis sich eine feine Paste bildet. 2. Die Paste mit 2 Esslöffeln Sojasauce, 2 Esslöffeln Fischsauce, 2 Teelöffeln Zucker, 14 Teelöffeln Salz und 3 Esslöffeln Sojaöl (oder Olivenöl) vermischen. 3. Die Marinade 1-2 Minuten beiseite stellen. 4. Das Fleisch (12-1 kg) gründlich mit der Marinade bestreichen. 5. Lassen Sie es vor dem Kochen mindestens 4 Stunden oder über Nacht ruhen. 6. Sie können die Marinade auch einfrieren und im Kühlschrank aufbewahren, bis Sie sie brauchen.

  Question. Kann man Zitronengras roh essen?

  Answer. Ja, Zitronengras kann roh gegessen werden, aber entfernen Sie vorher die äußere Hülle der getrockneten Blätter vom Stiel. Bevor Sie die untere Zwiebel abspülen, schneiden Sie auch die trockene Spitze des Stängels ab. Zitronengras kann im Ganzen gegessen werden, einschließlich des Stiels. Der Stiel hingegen ist zäh und schwer zu essen. Daher sollten Sie vor dem Verzehr von rohem Zitronengras den Stiel entfernen.

  Question. Wie macht man Zitronengraspulver?

  Answer. 1. Trocknen Sie die Zitronengrasblätter. 2. Mahlen Sie danach die Blätter. 3. Dieses Pulver kann zum Würzen von Speisen oder Tee verwendet werden.

  Question. Behandelt Zitronengras Schlaflosigkeit?

  Answer. Ja, Zitronengras hilft nachweislich bei Schlaflosigkeit. Zitronengras hat beruhigende und anxiolytische (angstlösende) Eigenschaften auf das zentrale Nervensystem, die bei Schlafstörungen helfen können.

  Zitronengras hilft bei der Behandlung von Schlaflosigkeit und fördert einen erholsamen Schlaf. Laut Ayurveda macht ein verstärktes Vata-Dosha das Nervensystem empfindlich, was zu Anidra (Schlaflosigkeit) führt. Zitronengras-Tee beruhigt ein gereiztes Vata und fördert den Schlaf.

  Question. Verursacht Zitronengras Fehlgeburten?

  Answer. Zitronengras kann trotz des Fehlens ausreichender wissenschaftlicher Beweise Gebärmutterblutungen und Fehlgeburten verursachen. Daher ist es am besten, Zitronengras während der Schwangerschaft zu vermeiden oder zuerst Ihren Arzt aufzusuchen.

  Question. Verursacht Zitronengras Sodbrennen?

  Answer. Zitronengras verursacht normalerweise kein Sodbrennen, aber seine Ushna-Natur (scharf) kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen, wenn es in großen Mengen konsumiert wird.

  Question. Ist Zitronengras-Tee gut zum Abnehmen und wie kann ich ihn zubereiten?

  Answer. Eine schwache Verdauung führt zu einer Gewichtszunahme, die zur Ansammlung von überschüssigem Fett führt. Aufgrund seiner Deepana (Vorspeise) und Pachana (Verdauung) Eigenschaften ist Zitronengras-Tee vorteilhaft für die Gewichtsabnahme. Es hilft bei der normalen Verdauung von überschüssigem Fett und kurbelt den Stoffwechsel an.

  Question. Spielt Zitronengras eine Rolle bei Zahnkaries?

  Answer. Zitronengrasöl spielt eine Rolle bei der Vorbeugung von Karies. Es besitzt antimikrobielle Eigenschaften, die das Wachstum oraler Infektionen verhindern. Es verhindert die Bildung von bakteriellen Biofilmen auf den Zähnen. Es enthält entzündungshemmende Eigenschaften und hilft Zahnfleischentzündungen vorzubeugen.

  Question. Ist Zitronengras gut für die Haut?

  Answer. Zitronengrasöl ist wohltuend für die Haut. Es hilft bei der Reduzierung von Entzündungen und beschleunigt den Heilungsprozess. Dies liegt an der Tatsache, dass es eine Ropan (heilende) Eigenschaft hat.

  Question. Kann man Zitronengrasöl direkt auf die Haut auftragen?

  Answer. Nein, Zitronengrasöl sollte vor dem Auftragen auf die Haut mit einem anderen Öl wie Kokos-, Mandel- oder Olivenöl verdünnt werden.

  SUMMARY

  Im Lebensmittelbereich wird es häufig als Aromazusatz verwendet. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronengras tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, indem es schlechtes Cholesterin senkt und den Blutdruck kontrolliert.