Zitrone (Citrus limon)

Zitrone (Citrus limon) ist eine blühende Pflanze, die reich an Vitamin C, Zitronensäure und ätherischem Öl ist und sowohl in Lebensmitteln als auch in der Medizin verwendet wird.^(HR/1)

Zitronensaft kann bei der Behandlung von Nierensteinen helfen, indem er die Bildung von Calciumoxalatkristallen verhindert, die die Hauptursache für die Steinbildung sind. Dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften schützt es auch die Nierenzellen vor Schäden. Es hilft bei Husten und Erkältungen, indem es die Immunität stärkt, was im Kampf gegen zahlreiche Krankheiten hilft. Bei regelmäßigem Verzehr mit Honig in warmem Wasser kann Zitrone auch beim Abnehmen helfen. Zitrone mit Salz ist laut Ayurveda ein typisches Heilmittel gegen Übelkeit, da sie die Verdauung anregt. Ätherisches Zitronenöl kann in Kombination mit einem anderen Trägeröl wie Olivenöl helfen, Stress abzubauen. Es kann in die Kopfhaut einmassiert werden, um Stresssymptome zu lindern. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann es auch zur Behandlung einer Vielzahl von Hautinfektionen eingesetzt werden. Zitronensaft sollte in verdünnter Form verwendet werden, um Reizungen der Haut und Kopfhaut aufgrund seiner sauren Natur zu vermeiden.

Zitrone ist auch bekannt als :- Zitrus-Limonen, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Zitrone wird aus gewonnen :- Anlage

Anwendungen und Vorteile von Zitrone:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Zitrone (Citrus limon) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Erkältungssymptome? : Zitrone kann bei der Behandlung von Erkältungen und Grippe nützlich sein. Zitrone enthält Vitamin C, das ein starkes Antioxidans, antibakterielles, antivirales und immunmodulatorisches Mittel ist. Es hilft, die Dauer und Schwere einer Erkältung zu reduzieren. Vitamin C in Zitrone hilft auch, Schäden durch Influenzaviren an Blutgefäßen und Alveolen in der Lunge zu verhindern.
  Zitrone hilft bei der Behandlung von Erkältungen und Grippe. Husten wird laut Ayurveda durch ein Ungleichgewicht des Kapha-Doshas verursacht. Lemon’s Ushna (heiße) Potenz hilft, ein gereiztes Kapha auszugleichen. Bei regelmäßiger Einnahme hilft es auch, das Immunsystem zu stärken.
• Grippe (Grippe) : Zitrone hilft gegen Grippe, weil Zitrone aufgrund ihrer Ushna (heißen) Potenz bei verstärktem Kapha wirkt und bei regelmäßiger Einnahme auch das Immunsystem stärkt.
• Nierenstein : Zitrone könnte bei der Verhinderung der Bildung von Nierensteinen von Vorteil sein. Kalziumoxalatsteine sind die häufigste Art von Nierensteinen. Diese Kristalle führen zu einer Erhöhung des oxidativen Stresses. Freie Radikale schädigen die Niere weiter und verursachen Entzündungen. Citrus-Bioflavonoide in Zitronensaft haben anti-urolithische, antioxidative, entzündungshemmende und nephroprotektive Aktivitäten. Zitronensaft verhindert die Ablagerung dieser Calciumoxalat-Kristalle in der Niere. Zitrone erhöht den pH-Wert des Urins und die Ausscheidung von Citrat über den Urin. Auf diese Weise hilft Lemon, die normale Aktivität der Nieren wiederherzustellen.
  Bei regelmäßigem Verzehr kann Zitrone helfen, Nierensteine aufzulösen. Dies liegt an den Qualitäten von Tikshna (scharf) und Amla (sauer). Zitronensaft zerlegt Nierensteine in kleine Stücke, sodass sie über den Urin durch die Nieren gelangen können.
• Skorbut : Zitrone kann bei der Behandlung von Skorbut und den damit verbundenen Symptomen helfen. Vitamin-C-Mangel verursacht Skorbut. Skorbut verursacht unregelmäßige Blutungen, weil die Blutgefäße schwächer werden und auslaufen. Müdigkeit, Gelenksteifheit, Gelenkschmerzen, schwammiges und blutendes Zahnfleisch, Fieber, Gelbsucht und Zahnverlust sind Symptome von Skorbut. Zitrone ist reich an Vitamin C, das ein starkes Antioxidans und wichtig für die Kollagenbildung ist. Die Blutgefäße werden durch Kollagen gestärkt. Vitamin C hilft auch bei der Aufnahme von Eisen und senkt das Risiko von Blutungen und Eisenmangel bei Skorbutpatienten.
  Zitrone ist reich an Vitamin C und kann bei einer Vielzahl von Blutungsproblemen helfen, einschließlich Zahnfleischbluten (Skorbut). Dies liegt an der Amla (sauren) Qualität der Frucht.
• Schwellung : Zitrone kann bei der Verringerung von Ödemen helfen. Zitrone enthält Rutin, das ein Antioxidans und entzündungshemmend ist. Es reduziert Entzündungen und Ödeme, indem es die Bildung von Stickoxid und TNF- in Neutrophilen verringert.
• Morbus Menière : Es hat sich gezeigt, dass Zitrone bei den Symptomen der Menière-Krankheit hilft. Tinnitus, Hörverlust und Schwindel sind Symptome der Meniere-Krankheit. Oxidativer Stress kann eine der Ursachen für diese Symptome sein. Das Eriodictyol der Zitrone enthält antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft bei der Behandlung der Symptome der Menière-Krankheit. Zitrone ist auch reich an Vitamin C, das zur Verbesserung des Gehörs beiträgt.
• Morbus Menière : Aufgrund des Ausgleichs von Vata hilft ätherisches Zitronenöl, die Menière-Krankheit zu regulieren, indem es Spannungskopfschmerzen, Schwindel und Schwindel lindert. Ätherisches Zitronenöl kann direkt aus dem Behälter vernebelt oder inhaliert werden, oder frische oder getrocknete Zitrusschalen können in Wasser gekocht und als Dampf ausgeatmet werden.
• Hautinfektion : BaLemon-Fruchtsaft kann zur Behandlung von Hautinfektionen, insbesondere Pilzinfektionen der Nägel, verwendet werden. Aufgrund seiner Amla- (säuerlichen) und Tikshna- (scharfen) Eigenschaften führt es zu sofortigen Ergebnissen bei Pilzinfektionen.
• Insektenbiss : Zitronensaft bietet aufgrund seiner Amla- und Tikshna-Eigenschaften (scharf) auch sofortige Linderung bei Mückenstichen.
• Schuppen auf der Kopfhaut : Aufgrund seiner Tikshna (scharf) und Ushna (heiß) Intensität kann Zitronensaft auf die Kopfhaut aufgetragen werden, um Schuppen zu entfernen.
• Stress und Angst : Die Vata-ausgleichenden Eigenschaften des ätherischen Zitronenöls helfen bei der Linderung von Stress und Angstzuständen, wenn es bei der Dampfinhalation verwendet wird.
• Verstopfung der Brust : Die Kapha-ausgleichenden Eigenschaften von Lemon helfen dabei, verstopfte Nasenwege zu lösen und verstopfte Brust zu lindern, wenn es bei der Dampfinhalation verwendet wird.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Lemon:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten die folgenden Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Zitrone (Citrus limon) getroffen werden.^(HR/3)

• Verwenden Sie immer frische Zitrone zum Verzehr und schneiden Sie sie kurz vor der Verwendung.
• Vermeiden Sie den täglichen Verzehr von Zitronenfrüchten im Winter wegen ihres starken Amla-Geschmacks (sauer), der leichte Reizungen im Hals verursachen kann.
• Verwenden Sie Zitrone in kleinen Mengen oder ihren mit Wasser verdünnten Saft, wenn Sie zu viel Säure und Pitta-bezogene Probleme haben.
• Verwenden Sie Zitronensaft, nachdem Sie ihn mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit verdünnt haben, wenn Sie ihn äußerlich auf das Gesicht auftragen.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Lemon:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Zitrone (Citrus limon) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Allergie : Wenn Ihre Haut Säuren nicht verträgt, suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor Sie Lemon verwenden.

  Wie ist Zitrone einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Zitrone (Citrus limon) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Zitronensaft : Geben Sie ein bis zwei Teelöffel Zitronensaft in ein Glas Wasser. Trinken Sie dieses Wasser zweimal täglich nach der Nahrungsaufnahme oder nehmen Sie ein bis zwei Teelöffel Zitronensaft. Fügen Sie Glycerin hinzu. Gleichmäßig auf Gesicht, Hände und Hals auftragen. Verwenden Sie dieses Mittel vorzugsweise vor dem Schlafengehen, um mittelschwere Akne, Unreinheiten, trockene Haut und Falten loszuwerden.
  • Zitronensaft mit Honig : Geben Sie ein bis zwei Teelöffel Zitronensaft in ein Glas warmes Wasser. Fügen Sie Honig hinzu. Trinken Sie dieses Wasser am frühen Morgen auf nüchternen Magen, um Schadstoffe und Fette aus dem Körper zu entfernen.
  • Zitronenpulver mit Wasser oder Honig : Nehmen Sie einen viertel bis halben Teelöffel Zitronenpulver. Fügen Sie ein Glas Wasser oder einen Teelöffel Honig hinzu. Nehmen Sie es nach dem Mittag- und Abendessen ein.
  • Zitronenkapseln : Nehmen Sie ein bis zwei Kapseln Zitrone ein. Schlucken Sie es ein- bis zweimal täglich nach leichten Mahlzeiten mit Wasser.
  • Zitronenöl : Nehmen Sie zwei bis fünf Tropfen Zitronenöl. Kokosöl dazu geben. Massieren Sie vorsichtig um die beschädigte Stelle der Haut herum. Verwenden Sie dieses Mittel ein- bis zweimal täglich, um Schwellungen und Entzündungen zu beseitigen.

  Wie viel Zitrone sollte eingenommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Zitrone (Citrus limon) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Zitronensaft : Drei bis fünf Teelöffel zweimal täglich oder ein bis zwei Teelöffel oder je nach Bedarf.
  • Zitronenpulver : Ein Viertel bis ein halber Teelöffel zweimal täglich oder ein Viertel bis ein Teelöffel oder je nach Bedarf.
  • Zitronenkapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Kapseln.
  • Zitronenöl : Zwei bis fünf Tropfen oder je nach Bedarf.
  • Zitronenpaste : Ein Viertel bis ein halber Teelöffel oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Zitrone:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Zitrone (Citrus limon) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Sonnenbrand

  Häufig gestellte Fragen zur Zitrone:-

  Question. Welche Formen von Zitrone sind auf dem Markt erhältlich?

  Answer. 1. Tablet-Computer Kapsel 2 3. Saft 4. Öl

  Question. Ist das Trinken von Zitronensaft gesund?

  Answer. Die therapeutischen Eigenschaften der Zitrone können beeinträchtigt werden, wenn sie mit Zucker verzehrt oder mit Kürbis gekocht wird. Wenn Sie die Vorteile von Zitrone nutzen möchten, ist es am besten, sie nicht mit zu viel Zucker zu kombinieren.

  Question. Verursacht Zitrone Durchfall?

  Answer. Übermäßiger Konsum von Zitrone oder Zitronensaft kann zu Durchfall oder weichem Stuhl führen. Dies liegt an der Amla (sauren) Qualität der Frucht.

  Question. Ist Zitrone gut fürs Herz?

  Answer. Ja, Zitrone ist gut für das Herz. Zitrone hat viel Vitamin C, das ein starkes Antioxidans ist. Es schützt die Blutarterien vor Lipidperoxidation, die zu ihrer Verschlechterung führt. Zitrone erhält dadurch die Blutgefäße und hilft Herz-Kreislauf-Problemen vorzubeugen.

  Question. Spielt Zitrone eine Rolle bei Leberschäden?

  Answer. Ja, Zitrone kann bei Gelbsucht und Lebererkrankungen helfen. Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein starkes Antioxidans und entzündungshemmend, das die Leber vor Schäden schützt. Die höheren Leberenzymwerte im Blut werden ebenfalls durch Zitrone reduziert. Zitrone erhöht die Menge anderer Antioxidantien im Körper und verhindert die Lipidperoxidation. Auf diese Weise hilft Zitrone bei der Wiederherstellung der normalen Leberfunktion und ist von Natur aus hepatoprotektiv.

  Question. Gilt Zitrone als gut für das Gehirn?

  Answer. Ja, Zitrone soll gut für das Gehirn sein. Eine Zunahme der Menge an freien Radikalen verursacht eine Vielzahl von neurologischen und psychischen Erkrankungen. Die Zitronensäure der Zitrone ist eine gute Zitratquelle. Citrat ist ein entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel. Zitrone schützt nachweislich das Gehirn vor Lipidperoxidation und hat eine neuroprotektive Wirkung.

  Question. Wie nehme ich Zitronentee?

  Answer. Zitronentee hat Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften, die das Immunsystem stärken, den Körper entgiften und Hautkrankheiten vorbeugen. 1. In einer Pfanne 2-3 Tassen Wasser erhitzen. 2. In einem Krug eine Zitrone auspressen. 3. Füllen Sie die Kanne mit warmem Wasser und fügen Sie den Zitronensaft hinzu. 4. Werfen Sie ein paar Teebeutel hinein. 5. Trinken Sie morgens vor dem Essen 1 Tasse Zitronentee.

  Question. Wie hilft Zitrone beim Abnehmen?

  Answer. Zitronenwasser hilft beim Abnehmen, indem es die Körperwärme erhöht. Dies erhöht den Stoffwechsel und hilft bei der Verbrennung von Kalorien. Infolgedessen hilft es, das Körpergewicht zu halten, indem es die Ansammlung von Fett verhindert.

  Wenn Zitrone in die tägliche Ernährung aufgenommen wird, hilft sie bei der Gewichtskontrolle, indem sie den Stoffwechsel verbessert und die Kontrolle über zusätzliches Gewicht wiedererlangt. Die Ushna (heiße) Potenz von Zitronenwasser hilft bei der Verbesserung des Verdauungsfeuers.

  Question. Was sind die Vorteile des morgendlichen Trinkens von Zitronenwasser?

  Answer. Es wird angenommen, dass das Trinken von Zitronenwasser als erstes am Morgen beim Abnehmen hilft. Es erhöht die Körperwärme, verbrennt Kalorien und hilft, die Fettbildung zu minimieren. Zitronenwasser hilft bei der Behandlung von Magen-Darm-Problemen und verbessert die Nierenfunktion. Untersuchungen zufolge kann es auch bei Verstopfung und Übersäuerung helfen. 1. Trinken Sie 1 Glas warmes Wasser (150 ml). 2. Fügen Sie eine halbe Zitrone hinzu. 3. Um den Geschmack zu verbessern, 1 bis 2 Teelöffel Honig hinzufügen. 4. Gut mischen und gleich morgens auf nüchternen Magen verzehren.

  Es ist eine gute Idee, Zitronenwasser zu trinken, um den Körper zu entgiften. Die Ushna (heiße) Potenz von Zitronenwasser hilft bei der Stimulierung des Verdauungsfeuers. Es hilft bei der Verbesserung des Stoffwechsels und der Behandlung von übermäßigem Körpergewicht. Es unterstützt auch die Verdauung und lindert Blähungen und Säuresymptome.

  Question. Ist Zitrone gut für geschädigte Haut?

  Answer. Ja, Zitrone ist gut für die Haut. Vitamin C ist reichlich in Zitronen enthalten. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt. Vitamin C ist auch für die Kollagenbildung notwendig, die die Gesundheit der Haut unterstützt.

  Question. Ist Zitrone gut für die Hautpigmentierung?

  Answer. Zitrone kann bei Hautverfärbungen helfen. Das Vitamin C der Zitrone unterdrückt das Enzym Tyrosinase, das die Melaninsynthese verhindert. Infolgedessen fungiert das Vitamin C von Lemon als Depigmentierungsmittel. Zitrone kann für eine stärkere depigmentierende Wirkung mit Soja und Süßholz gemischt werden.

  Question. Was sind die Vorteile von Zitronenöl?

  Answer. Ätherisches Zitronenöl kann topisch aufgetragen werden, um Stress, Schlaflosigkeit und Erschöpfung zu lindern. Dies liegt an seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung. Zitronenöl besitzt auch antibakterielle Eigenschaften, die das Wachstum von Krankheitserregern hemmen und die Haut vor Infektionen schützen.

  Zitronenöl ist ein starkes Heilmittel für geistiges und körperliches Wohlbefinden. Seine Vata-ausgleichende Eigenschaft hilft beim Abbau von Anspannung und Angst sowie bei der Förderung des Schlafes. Da ein entzündetes Vata für Schmerzen im Körper verantwortlich ist und Zitronenöl Vata-ausgleichende Eigenschaften besitzt, hilft es auch, körperliche Beschwerden zu lindern.

  Question. Was sind die Vorteile des Trinkens von Zitronensaft für die Haut?

  Answer. Zitronensaft enthält Vitamin C, das eine Vielzahl von Vorteilen für die Haut bietet. Zitronensaft enthält Vitamin C, das die Hautaufhellung unterstützt. Aufgrund seiner schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften bietet das Einreiben von Zitronensaft auf Insektenstichen Komfort.

  Die Eigenschaften von Amla (sauer) und Tikshna (scharf) von Zitronensaft helfen, die Symptome einer Pilzinfektion der Haut zu lindern, wenn sie auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.

  SUMMARY

  Zitronensaft kann bei der Behandlung von Nierensteinen helfen, indem er die Bildung von Calciumoxalatkristallen verhindert, die die Hauptursache für die Steinbildung sind. Dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften schützt es auch die Nierenzellen vor Schäden.