Pasto de trigo (Triticum aestivum)

Wheatgrass también se conoce como Gehun kanak y Godhuma en Ayurveda.^(HR/1)

El jugo de pasto de trigo tiene un alto contenido de minerales y nutrientes importantes que promueven la inmunidad y mejoran la función hepática. Se ha demostrado que el pasto de trigo reduce naturalmente la fatiga, promueve el sueño y aumenta la fuerza. También se usa para ayudar a las personas a perder peso, ya que ayuda a la digestión. El jugo de pasto de trigo también es un purificador de sangre y promueve la salud de la piel. Como resultado, debe tomarse como la primera comida del día para obtener la mayor cantidad de ventajas.

La hierba de trigo también se conoce como :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

La hierba de trigo se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de la hierba de trigo:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios del pasto de trigo (Triticum aestivum) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Asma : El asma es un trastorno en el que la producción de esputo provoca la obstrucción o agrandamiento de las vías respiratorias (moco). Como resultado de esto, se producen dificultades para respirar y sibilancias en el pecho. Los principales Doshas implicados en el Asma, según Ayurveda, son Vata y Kapha. En los pulmones, Vata viciado interactúa con Kapha Dosha desordenado, obstruyendo el tracto respiratorio. La virtud equilibrante Vata de Wheatgrass evita la obstrucción de las vías respiratorias y ayuda a controlar el asma.
• Estreñimiento : Un Vata Dosha exacerbado conduce al estreñimiento. Esto puede ser causado por comer comida chatarra con frecuencia, beber demasiado café o té, dormir hasta tarde en la noche, estrés o desesperación. Todas estas variables aumentan Vata y producen estreñimiento en el intestino grueso. Los intestinos se secan como resultado del desequilibrio de Vata Dosha, lo que hace que Mala (heces) se seque, lo que agrava el estreñimiento. Las cualidades equilibrantes de Vata y Snigdha (aceitosas) de Wheatgrass ayudan a proporcionar oleosidad a los intestinos, lo que facilita el movimiento de las heces y, por lo tanto, reduce el estreñimiento.
• Obesidad : La obesidad es una enfermedad que se desarrolla como consecuencia de malos hábitos alimentarios o falta de actividad física. La indigestión provoca la acumulación de Ama (residuos tóxicos en el organismo debido a una mala digestión) en forma de exceso de grasa. Esto provoca un desequilibrio de Meda Dhatu, que conduce a la obesidad. Las cualidades de Deepan (aperitivo) y Pachan (digestión) de Wheatgrass ayudan en el tratamiento de la obesidad al digerir Ama. También ayuda en la mejora del metabolismo, lo que ayuda a prevenir la obesidad.
• Flatulencia : La flatulencia es una afección en la que se acumulan gases en el abdomen o los intestinos, lo que provoca molestias. Es provocado por un desequilibrio dosha Vata-Pitta. Mand agni es causado por un Pitta dosha bajo y un Vata dosha inflamado (fuego digestivo bajo). Esto provoca una mala digestión y, como consecuencia, la producción de gases o flatulencias. Las cualidades de equilibrio Vata y Pitta de Wheatgrass ayudan a mantener una excelente digestión y evitan la flatulencia en el manejo de la flatulencia.
• Dolor de garganta : El desequilibrio de los doshas Kapha provoca dolor de garganta. La acumulación de toxinas en forma de mucosidad provoca molestias en la garganta y la persona experimenta tos leve. Las propiedades de equilibrio Kapha de Wheatgrass ayudan a minimizar y prevenir la acumulación de mucosidad y brindan alivio para los dolores de garganta.
• Hierve : En Ayurveda, los forúnculos se conocen como Vidradhi y se producen por un desequilibrio de cualquiera de los tres Doshas (Vata, Pitta o Kapha). La inflamación puede ocurrir como resultado de esto. Para minimizar la inflamación y tratar los forúnculos, se puede aplicar harina de trigo en forma de pasta en el área afectada.
• Cicatrices : Las cicatrices pueden aparecer después de heridas, quemaduras o cirugía por una variedad de causas. Esto podría causar síntomas como picazón o irritación. El aceite de pasto de trigo es bastante efectivo para eliminar las cicatrices. Este aceite también ayuda a aliviar y prevenir el picor.

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Precauciones a tomar durante el uso de Wheatgrass:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Wheatgrass (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Es recomendable tomar Wheatgrass en ayunas por la mañana.

• Precauciones especiales que se deben tomar mientras se toma Wheatgrass:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Wheatgrass (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Alergia : Wheatgrass no se recomienda para personas alérgicas a todo. Como resultado, es importante consultar a un médico antes de tomar Wheagrass.
    Debido a que no hay suficiente información científica sobre los alérgenos asociados con Wheatgrass, es mejor consultar a un médico antes de tomarlo externamente.
  • Amamantamiento : No hay suficientes datos científicos para respaldar el uso de Wheatgrass durante la lactancia. Como resultado, es mejor evitar o consultar a un médico antes de usar Wheatgrass durante la lactancia.
  • Otra interacción : Se ha demostrado que el pasto de trigo interactúa con la warfarina, por lo que no se recomienda para pacientes con warfarina.
  • El embarazo : No hay suficientes datos científicos para respaldar el uso de Wheatgrass durante el embarazo. Por lo tanto, el pasto de trigo debe evitarse o discutirse con un médico antes de su uso durante el embarazo.

  Cómo tomar la hierba de trigo:-

  Según varios estudios científicos, el pasto de trigo (Triticum aestivum) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación.^(HR/5)

  • Polvo de pasto de trigo : Tome de dos a tres g de polvo de césped de trigo. Mézclalo en un vaso de agua. Beba la mezcla media hora antes de las comidas. Repita regularmente para obtener alivio de las deposiciones irregulares.
  • Jugo de hierba de trigo : Tome tres0 ml de jugo de pasto de trigo fresco. Bébalo media hora antes de las comidas para preservar una buena digestión. Puede agregar un poco de miel al jugo de pasto de trigo fresco para mejorar el sabor.
  • Jugo de pasto de trigo para el cabello dañado : Tome alrededor de 30 ml de jugo de Wheatgrass. Frótalo en tu cuero cabelludo. Permita que permanezca de quince a veinte minutos. Lávelo con un champú ligero. Repita una o dos veces por semana para mantener un buen cabello de alta calidad.

  ¿Cuánto pasto de trigo se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, el pasto de trigo (Triticum aestivum) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Polvo de hierba de trigo : De dos a tres g dos veces al día, o de dos a tres g dos veces al día para aplicar externamente.
  • Jugo de hierba de trigo : 30 mililitros de jugo dos veces al día.
  • Jugo de hierba de trigo : 30 mililitros de jugo dos veces al día para uso externo.

  Efectos secundarios de la hierba de trigo:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Wheatgrass (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • dolores de cabeza
  • Náuseas
  • hinchazón de la garganta

  Preguntas frecuentes relacionadas con el pasto de trigo:-

  Question. ¿Cuál es el mejor momento para beber jugo de Wheatgrass?

  Answer. El jugo de pasto de trigo se debe beber con el estómago vacío para evitar las náuseas.

  Question. ¿Cuánto jugo de pasto de trigo debe beber al día?

  Answer. El pasto de trigo se puede consumir en dosis de 30-110 ml por día.

  Question. ¿Puedes digerir Wheatgrass?

  Answer. El pasto de trigo generalmente se consume en forma de jugo, ya que contiene celulosa no digerible que los humanos no pueden digerir.

  Question. ¿Cuánto tiempo debe esperar para comer después de beber jugo de Wheatgrass?

  Answer. Después de beber jugo de Wheatgrass durante media hora, puede comer.

  Question. ¿Se considera que el pasto de trigo es un superalimento?

  Answer. El pasto de trigo se considera un superalimento, ya que contiene numerosos minerales y es bajo en calorías.

  Question. ¿Se debe tomar el pasto de trigo con el estómago vacío?

  Answer. Sí, consumir Wheatgrass con el estómago vacío permite que se absorba rápidamente en el torrente sanguíneo, dando a la piel un brillo natural y una explosión de vitalidad.

  Question. ¿Para qué sirve el polvo de pasto de trigo?

  Answer. El polvo de pasto de trigo es rico en nutrientes, minerales y antioxidantes. Los antioxidantes atacan los radicales libres y protegen contra una variedad de enfermedades e infecciones.

  Question. ¿El pasto de trigo es un vegetal?

  Answer. El pasto de trigo es un vegetal que se cosecha antes de que se desarrolle la cabeza de la flor.

  Question. ¿Qué es la Terapia de Sangre Verde?

  Answer. El jugo de pasto de trigo se usa en la terapia de sangre verde para tratar una variedad de dolencias. La alta concentración de clorofila de Wheatgrass (70 por ciento de los elementos químicos totales) se conoce como “sangre verde”.

  Question. ¿El pasto de trigo contiene hierro?

  Answer. Wheatgrass contiene hierro y puede ser beneficioso durante el embarazo.

  Question. ¿El pasto de trigo contiene vitamina K?

  Answer. Wheatgrass contiene vitamina K, que ayuda en la prevención del daño celular pulmonar.

  Question. ¿El pasto de trigo contiene vitamina A?

  Answer. Wheatgrass contiene vitamina A. Le da a la piel un brillo saludable y la protege de enfermedades. También ayuda en la mejora de la vista y la eliminación de puntos negros. También se cree que es necesario para el crecimiento y el desarrollo.

  Question. ¿Para qué sirven las pastillas de Wheatgrass?

  Answer. Las píldoras de pasto de trigo son una excelente manera de obtener una variedad de vitaminas y minerales. La vitamina C, K, clorofila, calcio y fibra son abundantes en ellos.

  Question. ¿En qué formas está disponible el pasto de trigo?

  Answer. Wheatgrass viene en una variedad de formas, incluyendo extracto, pastillas y jugo mezclado. Se cree que el pasto de trigo en todas sus formas tiene un gran potencial terapéutico.

  Question. ¿Se puede consumir Wheatgrass crudo?

  Answer. Las hojas de pasto de trigo son difíciles de digerir frescas, por lo que se trituran y exprimen para hacer un jugo que se puede ingerir.

  Question. ¿Podemos mezclar Wheatgrass con otros jugos?

  Answer. Sí, a excepción de los líquidos cítricos, el jugo de pasto de trigo se puede mezclar con cualquier otro jugo.

  Question. ¿Ayuda el pasto de trigo en el síndrome de fatiga crónica?

  Answer. Se cree que el pasto de trigo es beneficioso en el tratamiento del síndrome de fatiga crónica debido a sus propiedades antioxidantes. Wheatgrass reduce los niveles de ansiedad y protege contra el daño relacionado con el estrés oxidativo, por lo que es útil en el tratamiento del síndrome de fatiga crónica.

  Question. ¿Ayuda el pasto de trigo en la enfermedad inflamatoria aguda?

  Answer. El pasto de trigo puede ayudar con la enfermedad inflamatoria aguda debido a sus propiedades antiinflamatorias. Alivia el dolor y la inflamación en el área afectada al mismo tiempo que protege el cuerpo contra infecciones, enfermedades y lesiones.

  La inflamación generalmente es causada por un desequilibrio dosha Vata-Pitta. El equilibrio Vata-Pitta de Wheatgrass y las características de Sita (escalofrío) ayudan a aliviar la inflamación y ofrecen un efecto refrescante en el área afectada.

  Question. ¿Cómo ayuda Wheatgrass en el control de enfermedades de la boca?

  Answer. El jugo de pasto de trigo, que contiene clorofila, puede ayudar en la prevención de enfermedades de la boca. La clorofila tiene una actividad antiinflamatoria que ayuda a aliviar el dolor y la inflamación causados por los trastornos bucales. En caso de enfermedades bucales, también controla el olor de la boca.

  Question. ¿Puede el pasto de trigo ayudar a aumentar las plaquetas?

  Answer. La bebida de pasto de trigo puede ayudar a aumentar las plaquetas ya que contiene clorofila y nutrientes. Eleva los niveles de hemoglobina, glóbulos rojos y glóbulos blancos totales. Esto ayuda a que aumente el recuento de plaquetas del cuerpo.

  Question. ¿Puede el pasto de trigo eliminar toxinas?

  Answer. Wheatgrass puede ayudar en la eliminación de toxinas del cuerpo. El trigo contiene clorofila, que ayuda en la desintoxicación del cuerpo y actúa como neutralizador de toxinas.

  Question. ¿El pasto de trigo es bueno para el estreñimiento?

  Answer. El jugo de pasto de trigo puede ayudar con el estreñimiento ya que contiene magnesio. Promueve los movimientos intestinales regulares y alivia el estreñimiento.

  Un Vata Dosha exacerbado conduce al estreñimiento. Esto puede ser causado por comer demasiada comida chatarra, beber demasiado café o té, dormir demasiado tarde en la noche, estrés o desesperación. Todas estas variables aumentan Vata y producen estreñimiento en el intestino grueso. Los intestinos se secan como resultado del desequilibrio de Vata Dosha, lo que hace que Mala (heces) se seque, lo que agrava el estreñimiento. El equilibrio Vata de Wheatgrass y las características Snigdha (aceitosa) ayudan a proporcionar oleosidad a los intestinos, lo que facilita el movimiento de las heces y el alivio del estreñimiento.

  Question. ¿Ayuda el pasto de trigo en las lesiones pulmonares?

  Answer. Sí, el jugo de pasto de trigo puede ayudar en el tratamiento del daño pulmonar causado por la ingesta de gases ácidos. Debido a la presencia de clorofila, disuelve las cicatrices en los pulmones y reduce el efecto del monóxido de carbono.

  Question. ¿El pasto de trigo es bueno para el crecimiento del cabello?

  Answer. El pasto de trigo puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello debido a la presencia de zinc, que ayuda a nutrir el cabello, a pesar de la falta de datos científicos.

  Question. ¿El pasto de trigo causa inflamación?

  Answer. El pasto de trigo, por otro lado, no induce irritación. La crema de pasto de trigo, en realidad, tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

  SUMMARY

  El jugo de pasto de trigo tiene un alto contenido de minerales y nutrientes importantes que promueven la inmunidad y mejoran la función hepática. Se ha demostrado que el pasto de trigo reduce naturalmente la fatiga, promueve el sueño y aumenta la fuerza.