Watermeloen (Citrullus lanatus)
Watermeloen is een verfrissend zomerfruit dat rijk is aan voedingsstoffen en 92 procent water bevat.(HR/1)
Het hydrateert en houdt het lichaam koel tijdens de hete zomermaanden. Watermeloen helpt bij het afvallen door je een vol gevoel te geven en het verlangen om te veel te eten te verminderen vanwege het hoge watergehalte. Voortijdige ejaculatie en verlies van libido zijn twee seksuele problemen waarbij het zowel bij mannen als bij vrouwen kan helpen. Vanwege het hoge vezelgehalte bevordert de consumptie van watermeloen de spijsvertering. Vanwege de hydraterende eigenschappen wordt watermeloen vaak gebruikt in de cosmetische industrie om huid en haar gezond te houden. Van watermeloen wordt gedacht dat het een verkoelend effect heeft en droogheid vermindert, wat helpt om acne en puistjes in de Ayurveda onder controle te houden. Watermeloenpulp of -sap, met zijn Sita (verkoelende) en Ropna (genezende) eigenschappen, beschermt ook tegen zonnebrand.
Watermeloen is ook bekend als: :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, boo.
Watermeloen wordt verkregen uit: :- Plant
Gebruik en voordelen van watermeloen:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van watermeloen (Citrullus lanatus) hieronder vermeld(HR/2)
- Seksuele disfunctie : “Seksuele disfunctie van mannen kan zich manifesteren als een verlies van libido of een gebrek aan verlangen om deel te nemen aan seksuele activiteit. Het is ook mogelijk om een korte erectietijd te hebben of sperma te laten vloeien kort na een seksuele activiteit. Dit staat ook bekend als” voortijdige ejaculatie ” of “vroege afscheiding.” Regelmatige consumptie van watermeloen helpt bij het normaal functioneren van de mannelijke seksuele prestaties. Dit komt door de afrodisiacum (Vajikarna) eigenschappen. Watermeloen is ook effectief bij de behandeling van verlies van libido bij vrouwen. Tips: a. Snijd ongeveer 1/2 tot 1 kopje vers watermeloenfruit, of naar smaak. c. Neem het na een kleine maaltijd, bij voorkeur overdag. c. Het handhaven van een gezond seksueel leven zal hierdoor gemakkelijker worden.”
- Hyperaciditeit : “De term “hyperaciditeit” verwijst naar een hoog zuurgehalte in de maag. Een verergerde Pitta verzwakt het spijsverteringsvuur, wat resulteert in een onjuiste voedselvertering en Ama-vorming. Deze Ama bouwt zich op in het spijsverteringsstelsel, waardoor hyperaciditeit ontstaat. ) functie helpt het zuurgehalte in de maag te verlagen wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd. a. Neem 1/2-1 kopje vers geperst watermeloensap. b. Drink het een of twee keer per dag voor het eten om hyperaciditeit te verlichten.”
- Brandend gevoel van urine : Urineverbranding is een veelvoorkomend teken van een urineweginfectie of een gebrek aan waterverbruik. Toxines worden in het lichaam geproduceerd wanneer Pitta verergert. Gifstoffen hopen zich op in de urinekanalen, waardoor een branderig gevoel ontstaat. Watermeloen kan helpen om een branderig gevoel te verlichten. De eigenschappen van Sita (koud) en Mutral (diuretica) zijn hiervoor verantwoordelijk. a. Neem 1/2-1 kopje vers geperst watermeloensap. b. Drink het een of twee keer per dag na een kleine maaltijd. c. Doe dit elke dag om van het brandende gevoel in je urine af te komen.
- Acne en puistjes : Acne en puistjes komen vaak voor bij mensen met een Kapha-Pitta dosha-huidtype. Kapha-verergering bevordert volgens de Ayurveda de talgproductie, waardoor de poriën verstopt raken. Hierdoor ontstaan zowel witte als mee-eters. Pitta-verergering resulteert ook in rode papels (bultjes) en met pus gevulde ontsteking. Watermeloensap kan worden gebruikt om acne en puistjes te behandelen. Het regelt overmatige talgproductie, ontstopt poriën en vermindert ontstekingen. Dit komt door het feit dat het Ropan (genezing) en Sita (koel) is. Tip: een. Pureer een paar stukjes watermeloen en breng aan op het gezicht. c. Zet 10 tot 15 minuten apart. d. Spoel het ten slotte af met normaal water. d. Doe dit twee keer per week om de olie onder controle te houden en acne en puistjes te voorkomen.
- Zonnebrand : Watermeloen kan u helpen voorkomen dat u verbrandt door de zon. Zonnebrand wordt volgens de Ayurveda veroorzaakt door de verergering van Pitta-dosha die wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan de zon. Door de Sita (chill) en Ropan (genezende) eigenschappen zorgt het gebruik van Watermeloenpulppasta voor een goede koeling en vermindert het een branderig gevoel. Tip: een. Pureer een paar stukjes watermeloen en breng aan op het gezicht. c. Zet 10 tot 15 minuten apart. d. Spoel het ten slotte af met normaal water. d. Doe dit twee keer per week om van zonnebrand af te komen.
Video Tutorial
Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Watermelon:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Watermeloen (Citrullus lanatus)(HR/3)
-
Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Watermeloen:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Watermeloen (Citrullus lanatus)(HR/4)
- Allergie : Watermeloensap heeft een verkoelend en ontstekingsremmend effect wanneer het op de huid wordt aangebracht. Vanwege de Sita (koude) potentie is dit het geval. Als iemand echter een overgevoelige huid heeft, kan dit een allergische reactie veroorzaken.
Hoe watermeloen in te nemen?:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Watermeloen (Citrullus lanatus) worden gebruikt in de onderstaande methoden(HR/5)
- Watermeloen Vers sap : Neem een halve tot een mok vers watermeloensap. Drink het een of twee keer per dag voordat u voedsel inneemt om hyperaciditeit te verwijderen.
- Watermeloen fruitschaal : Neem een verse watermeloen. Verwijder de schil en snij ook deze in kleine stukjes. Eet het bij je ontbijt of als traktatiekom.
- Watermeloensap : Snijd een paar stukjes watermeloen en doe deze in een sapcentrifuge. Zeef het sap. Dompel een katoenen bolletje in het watermeloensap en breng het aan op de huid. Laat het ongeveer vijftien minuten drogen. Was het af met normaal water.
- Watermeloenpakket voor de droge huid : Neem een eetlepel watermeloenpulp. Voeg een theelepel yoghurt toe. Voeg twee druppels kokos/sesam/amandelolie toe. Meng goed en breng de pasta aan op gezicht en hals. Houd ongeveer twintig minuten aan en was daarna af met gewoon water.
Hoeveel watermeloen moet worden ingenomen?:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Watermeloen (Citrullus lanatus) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden(HR/6)
Bijwerkingen van watermeloen:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Watermeloen (Citrullus lanatus)(HR/7)
- Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.
Veel gestelde vragen met betrekking tot de watermeloen:-
Question. Kunnen we watermeloen op een lege maag eten?
Answer. Ja, je kunt watermeloen eten op een lege maag. Wanneer watermeloen op een lege maag wordt ingenomen, neemt het lichaam alle noodzakelijke voedingsstoffen op.
Watermeloen gegeten op een lege maag kan helpen om hyperaciditeit te verlichten.
Question. Wat gebeurt er als je watermeloenzaden eet?
Answer. Wanneer watermeloenzaden worden ingenomen, zijn er geen negatieve bijwerkingen. Overmatige consumptie daarentegen moet worden vermeden.
Question. Kan ik dagelijks watermeloen eten?
Answer. Met mate consumeren van watermeloen is niet gevaarlijk. Een grote hoeveelheid daarentegen kan een verhoging van de lycopeen- en kaliumspiegels in het lichaam veroorzaken. Misselijkheid, indigestie, diarree en een opgeblazen gevoel zijn allemaal mogelijke bijwerkingen.
Question. Kunnen we watermeloen eten na melk?
Answer. Het wordt meestal aanbevolen om geen watermeloen met melk te eten, omdat dit overmatige gasproductie en ongemak kan veroorzaken.
Watermeloen mag niet worden geconsumeerd na het nuttigen van melk. Dit komt door het feit dat watermeloen Guru (zwaar) is en tijd nodig heeft om te verteren. Melk heeft een Kapha-stimulerende werking, wat de spijsvertering kan bemoeilijken, met als gevolg gasvorming of indigestie.
Question. Zit er veel suiker in Watermeloen?
Answer. Watermeloen heeft een zoete smaak en bevat fruitsuiker. Het bevat echter weinig suiker. Watermeloen heeft een lage glycemische index, wat betekent dat het je bloedsuikerspiegel niet zal verhogen als je het consumeert.
Question. Hoe gebruik je Watermelon om een stralende huid te krijgen?
Answer. Watermeloen bevat veel vitamine C, waardoor de huid er jong, gezond en stralend uitziet. De antioxiderende eigenschappen helpen bij de strijd tegen vrije radicalen, het voorkomen van celbeschadiging en het reguleren van huidveroudering. Tips: 1. Neem de watermeloenpulp. 2. Gebruik het als een masker op je gezicht. 3. Laat het 5-10 minuten intrekken. 4. Spoel het ten slotte goed af met koud water.
Pitta dosha-onbalans is de meest voorkomende oorzaak van een doffe huid. Watermeloen heeft het vermogen om Pitta-dosha in evenwicht te brengen, wat helpt bij het behoud van een gezonde huid.
Question. Helpt Watermeloen bij het afvallen?
Answer. Het gewicht van een watermeloen verandert niet significant. Dit komt door het feit dat watermeloen voor 92 procent uit water en Guru (zwaar) van aard is. Het geeft een vol gevoel wanneer het voor het eten wordt ingenomen. Dit voorkomt dat je te veel eet en helpt je dus om je gewicht onder controle te houden.
Question. Kunnen we ‘s avonds watermeloen eten?
Answer. Watermeloen kan op elk moment van de dag worden geconsumeerd, maar kan het beste ‘s nachts worden vermeden. Dit komt door het feit dat Watermelon Guru (zware) eigenschappen bezit. Dientengevolge, als het ‘s avonds laat wordt ingenomen, duurt het langer om te verteren en kan het maagproblemen veroorzaken.
Question. Is watermeloen goed voor diabetes?
Answer. Ja, watermeloen is uitstekend geschikt voor diabetes omdat het lycopeen bevat, een chemische component. Lycopeen onderdrukt een enzym dat de bloedsuikerspiegel verhoogt. Dit helpt bij het voorkomen van hyperglykemie.
Question. Is watermeloen goed voor de ogen?
Answer. Watermeloen is gezond voor de ogen, vooral als je maculaire degeneratie hebt. Het ontwikkelt zich naarmate de macula-laag van het netvlies dunner wordt, wat leidt tot een geleidelijk verlies van gezichtsvermogen. Het verschijnen van gele stippen is een van de tekenen. Watermeloen bevat veel carotenoïden, die helpen het vitamine A-gehalte te verhogen en het risico op maculaire degeneratie in het netvlies te verlagen.
Question. Is watermeloen of zijn zaden goed voor het hart?
Answer. Lycopeen, een chemisch bestanddeel dat voorkomt in watermeloen, is overvloedig aanwezig. Vanwege zijn antioxiderende werking heeft lycopeen in de voeding cardioprotectieve eigenschappen. Lycopeen verlaagt de cholesterolproductie terwijl het de uitscheiding van lipiden met een lage dichtheid verhoogt. Dit helpt bij het verlagen van een hoog cholesterolgehalte en het risico op hartaandoeningen.
Question. Helpt Watermeloen bij de haargroei?
Answer. Ja, de aanwezigheid van vitamine C in watermeloen bevordert de haarontwikkeling. Watermeloen levert voldoende ijzer aan rode bloedcellen en transporteert zuurstof naar het haar wanneer het wordt geconsumeerd. Als gevolg hiervan ondersteunt het de gezondheid van het haar.
Pitta dosha-onbalans is de meest voorkomende oorzaak van haarproblemen. Watermeloen heeft het vermogen om Pitta dosha in evenwicht te brengen, wat helpt bij de haargroei en haaruitval voorkomt.
Question. Wat gebeurt er als je te veel watermeloen eet?
Answer. Vanwege de aanwezigheid van specifieke elementen (Lycopeen) in watermeloen, kan het eten van te veel ervan gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals indigestie, misselijkheid, braken en gasophoping. Watermeloen bevat ook veel kalium, wat de juiste hartslag kan verstoren en zelfs een hartaanval kan veroorzaken. Het kan ook een negatieve invloed hebben op de nierfunctie.
Question. Wat gebeurt er als ouderen te veel watermeloen eten?
Answer. Overmatige consumptie van watermeloen kan bij ouderen spijsverteringsproblemen veroorzaken, omdat het spijsverteringsstelsel met de leeftijd verzwakt. In het geval van oudere mensen wordt normaal gesproken aangeraden om een arts te raadplegen voordat ze watermeloen consumeren.
Question. Wat zijn de voordelen van het eten van watermeloen tijdens de zwangerschap?
Answer. Watermeloen is veilig om te eten tijdens de zwangerschap, omdat het brandend maagzuur verzacht. Watermeloen helpt bij het beheersen van uitdroging en spierspasmen vanwege het hoge watergehalte en andere fruitsuikers. De antioxidanten van watermeloen helpen ook bij het verbeteren van de reactie van het immuunsysteem op ziekten.
Question. Is watermeloen goed voor de huid?
Answer. Watermeloen kan nuttig zijn voor de huid, ondanks het gebrek aan wetenschappelijke gegevens. Vanwege de antioxiderende eigenschappen kan het aanbrengen van watermeloensap op de huid helpen bij het verwijderen van puistjes.
Question. Is watermeloen goed voor puistjes?
Answer. Watermeloen kan helpen bij puistjes, maar er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om dit te staven. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen dragen hieraan bij.
SUMMARY
Het hydrateert en houdt het lichaam koel tijdens de hete zomermaanden. Watermeloen helpt bij het afvallen door je een vol gevoel te geven en het verlangen om te veel te eten te verminderen vanwege het hoge watergehalte.
