Vesimeloni (Citrullus lanatus)
Vesimeloni on virkistävä kesähedelmä, joka sisältää runsaasti ravinteita ja sisältää 92 prosenttia vettä.(HR/1)
Se kosteuttaa ja pitää kehon viileänä koko kuumina kesäkuukausina. Vesimeloni auttaa painonpudotuksessa saamalla sinut tuntemaan olosi kylläiseksi ja vähentämällä halua syödä liikaa sen korkean vesipitoisuuden vuoksi. Ennenaikainen siemensyöksy ja libidon menetys ovat kaksi seksuaalista ongelmaa, joihin se voi auttaa sekä miehillä että naisilla. Korkean kuitupitoisuutensa vuoksi vesimelonin kulutus edistää ruoansulatusta. Kosteuttavien ominaisuuksiensa vuoksi vesimelonia käytetään yleisesti kosmetiikkateollisuudessa pitämään ihon ja hiukset terveinä. Vesimelonin uskotaan olevan viilentävä ja kuivumista vähentävä vaikutus, mikä auttaa hallitsemaan aknea ja näppylöitä Ayurvedassa. Vesimelonin hedelmäliha tai mehu Sita (jäähdytys) ja Ropna (parantava) ominaisuuksineen suojaa myös auringonpolttamilta.
Vesimeloni tunnetaan myös nimellä :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Klangakkari, Ka
Vesimeloni on saatu :- Tehdas
Vesimelonin käyttötarkoitukset ja edut:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan vesimelonin (Citrullus lanatus) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla(HR/2)
- Seksuaalinen toimintahäiriö : “Miesten seksuaalinen toimintahäiriö voi ilmetä libidon menettämisenä tai halun puuttumisena seksuaaliseen toimintaan. On myös mahdollista saada lyhyt erektioaika tai siemenneste erittyy pian seksin jälkeen. Tätä kutsutaan myös “ennenaikaiseksi siemensyöksyksi”. ” tai “varhainen vuoto.” Vesimelonin säännöllinen käyttö edistää miehen seksuaalisen suorituskyvyn normaalia toimintaa. Tämä johtuu sen afrodisiaakkiominaisuuksista (Vajikarna). Vesimeloni on tehokas myös naisten libido-häviön hoidossa. Vinkkejä: a. Pilko noin 1/2–1 kupillista tuoretta vesimelonihedelmää tai maun mukaan. c. Ota se pienen aterian jälkeen, mieluiten päivän aikana. c. Tämän seurauksena terveen seksuaalielämän ylläpitäminen on helpompaa.”
- Ylihappoisuus : “Termi “ylihappoisuus” viittaa mahalaukun korkeaan happotasoon. Pahentunut Pitta heikentää ruuansulatuksen tulipaloa, mikä johtaa väärään ruoansulatukseen ja Aman muodostumiseen. Tämä Ama kerääntyy ruoansulatusjärjestelmään aiheuttaen ylihappoisuutta. Vesimelonin Sita (viileä ) -ominaisuus auttaa alentamaan vatsan happotasoja, kun sitä käytetään säännöllisesti. a. Ota 1/2-1 kuppi tuorepuristettua vesimelonimehua. b. Juo kerran tai kahdesti päivässä ennen ruokailua lievittääksesi ylihappoisuutta.”
- Virtsan polttava tunne : Virtsan polttaminen on yleinen merkki virtsatietulehduksesta tai veden puutteesta. Myrkkyjä syntyy elimistössä, kun Pitta pahenee. Virtsakanaviin kerääntyy toksiineja, jotka aiheuttavat polttavan tunteen. Vesimeloni voi auttaa lievittämään polttavaa tunnetta. Sen Sita (kylmä) ja Mutral (diureetti) ominaisuudet selittävät tämän. a. Ota 1/2-1 kuppi vastapuristettua vesimelonimehua. b. Juo kerran tai kahdesti päivässä pienen aterian jälkeen. c. Tee tämä joka päivä päästäksesi eroon virtsan polttavasta tunteesta.
- Akne ja näppylät : Akne ja näppylät ovat yleisiä niillä, joilla on Kapha-Pitta dosha -ihotyyppi. Ayurvedan mukaan kaphan paheneminen edistää talintuotantoa, mikä tukkii huokoset. Tämän seurauksena esiintyy sekä valkoisia että mustapäitä. Pittan paheneminen johtaa myös punaisiin papuleihin (kuhmuihin) ja mätätäytteiseen tulehdukseen. Vesimelonimehua voidaan käyttää aknen ja näppylöiden hoitoon. Se hallitsee liiallista talintuotantoa, avaa huokosia ja vähentää tulehdusta. Tämä johtuu siitä, että se on Ropan (parantava) ja Sita (viileä). Vinkkejä: a. Muussaa muutama vesimelonipala ja levitä kasvoille. c. Laita sivuun 10-15 minuutiksi. d. Huuhtele lopuksi tavallisella vedellä. d. Tee tämä kahdesti viikossa pitääksesi öljyn hallinnassa ja estääksesi aknen ja näppylöiden muodostumisen.
- Auringonpolttama : Vesimeloni voi auttaa sinua välttämään auringonpolttamaa. Ayurvedan mukaan auringonpolttama aiheuttaa Pitta doshan pahenemisen, jonka aiheuttaa pitkäaikainen altistuminen auringolle. Sita (jäähdytys) ja Ropan (parantava) ominaisuuksiensa ansiosta vesimelonimassapastan käyttö jäähdyttää hyvin ja vähentää polttavaa tunnetta. Vinkkejä: a. Muussaa muutama vesimelonipala ja levitä kasvoille. c. Laita sivuun 10-15 minuutiksi. d. Huuhtele lopuksi tavallisella vedellä. d. Tee tämä kahdesti viikossa päästäksesi eroon auringonpoltosta.
Video Tutorial
Varotoimet Watermelonin käytön aikana:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa vesimelonia (Citrullus lanatus) käytettäessä.(HR/3)
-
Erityiset varotoimet Watermelon-hoidon aikana:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia vesimelonin (Citrullus lanatus) käytön aikana.(HR/4)
- Allergia : Vesimelonimehulla on iholle levitettynä viilentävä ja tulehdusta estävä vaikutus. Sita (kylmä) tehonsa vuoksi näin on. Kuitenkin, jos jollain on yliherkkä iho, se voi aiheuttaa allergisen reaktion.
Miten vesimelonia otetaan:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan vesimeloni (Citrullus lanatus) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin(HR/5)
- Vesimeloni Tuore mehu : Ota puoli tai yksi muki vesimelonin tuoremehua. Juo ennen ruokailua kerran tai kahdesti päivässä liikahappoisuuden poistamiseksi.
- Vesimelonin hedelmäkulho : Ota tuore vesimeloni. Poista kuori ja leikkaa se myös pieniksi paloiksi. Nauti aamiaisellasi tai herkkukulhoon.
- Vesimeloni mehu : Leikkaa vesimelonista muutama pala ja laita se mehupuristimeen. Siivilöi mehu. Kasta puuvillapallo vesimelonimehuun ja levitä iholle. Anna kuivua noin viisitoista minuuttia. Pese se pois tavallisella vedellä.
- Vesimelonipakkaus kuivalle iholle : Ota yksi ruokalusikallinen vesimelonin hedelmälihaa. Lisää yksi teelusikallinen jogurttia. Lisää kaksi tippaa kookos-/seesami-/manteliöljyä. Sekoita hyvin ja levitä tahna kasvoille ja kaulalle. Pidä noin 20 minuuttia ja pese sen jälkeen pois tavallisella vedellä.
Kuinka paljon vesimelonia tulee ottaa:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan vesimeloni (Citrullus lanatus) tulee ottaa alla mainittuihin määriin(HR/6)
Vesimelonin sivuvaikutukset:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä vesimelonia (Citrullus lanatus)(HR/7)
- Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.
Usein kysytyt kysymykset liittyvät vesimeloniin:-
Question. Voimmeko syödä vesimelonia tyhjään vatsaan?
Answer. Kyllä, voit syödä vesimelonia tyhjään vatsaan. Kun vesimeloni nautitaan tyhjään mahaan, elimistö imee kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Tyhjään vatsaan syöty vesimeloni voi auttaa lievittämään ylihappoisuutta.
Question. Mitä tapahtuu, kun syöt vesimelonin siemeniä?
Answer. Kun vesimelonin siemeniä nautitaan, niillä ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia. Liiallista kulutusta sen sijaan tulee välttää.
Question. Voinko syödä vesimelonia päivittäin?
Answer. Vesimelonin kohtuukäyttö ei ole vaarallista. Toisaalta suuri määrä voi lisätä lykopeeni- ja kaliumtasoja kehossa. Pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt, ripuli ja turvotus ovat kaikki mahdollisia sivuvaikutuksia.
Question. Voimmeko syödä vesimelonia maidon jälkeen?
Answer. On yleensä suositeltavaa välttää vesimelonin syömistä maidon kanssa, koska se voi aiheuttaa liiallista kaasuntuotantoa ja epämukavuutta.
Vesimelonia ei pidä syödä maidon nauttimisen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että vesimeloni on Guru (raskas) ja sen sulaminen vie aikaa. Maidolla on kaphaa stimuloiva vaikutus, mikä voi vaikeuttaa ruoansulatusta ja johtaa kaasuun tai ruoansulatushäiriöihin.
Question. Onko vesimelonissa paljon sokeria?
Answer. Vesimelonin maku on makea ja sisältää hedelmäsokeria. Siinä on kuitenkin vähän sokeria. Vesimelonilla on alhainen glykeeminen indeksi, mikä tarkoittaa, että se ei nosta verensokeritasosi, kun käytät sitä.
Question. Kuinka käyttää vesimelonia saadaksesi hehkuvan ihon?
Answer. Vesimeloni sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka pitää ihon nuorekkaana, terveenä ja säteilevänä. Sen antioksidanttiset ominaisuudet auttavat taistelussa vapaita radikaaleja vastaan, ehkäisevät soluvaurioita ja säätelevät ihon ikääntymistä. Vinkkejä: 1. Ota vesimelonin hedelmäliha. 2. Käytä sitä naamiona kasvoillasi. 3. Anna seistä 5–10 minuuttia. 4. Huuhtele lopuksi hyvin kylmällä vedellä.
Pitta doshan epätasapaino on yleisin ihon sameuden syy. Vesimelonilla on kyky tasapainottaa Pitta doshaa, mikä auttaa ylläpitämään tervettä ihoa.
Question. Auttaako vesimeloni painonpudotuksessa?
Answer. Vesimelonin paino ei muutu merkittävästi. Tämä johtuu siitä, että vesimeloni on 92-prosenttisesti vettä ja Guru (raskas) luonteeltaan. Se tuottaa kylläisyyden tunteen, kun se otetaan ennen ateriaa. Tämä estää sinua syömästä liikaa ja auttaa pitämään painosi kurissa.
Question. Voimmeko syödä vesimelonia yöllä?
Answer. Vesimelonia voidaan syödä mihin aikaan päivästä tahansa, mutta sitä on parasta välttää yöllä. Tämä johtuu siitä, että vesimelonilla on Guru-ominaisuuksia (raskas). Tämän seurauksena, jos se otetaan myöhään illalla, sen sulaminen kestää kauemmin ja voi aiheuttaa vatsavaivoja.
Question. Onko vesimeloni hyvä diabetekselle?
Answer. Kyllä, vesimeloni sopii erinomaisesti diabetekseen, koska se sisältää lykopeenia, kemiallista komponenttia. Lykopeeni estää entsyymiä, joka nostaa verensokeria. Tämä auttaa estämään hyperglykemiaa.
Question. Onko vesimeloni hyvä silmille?
Answer. Vesimeloni on terveellistä silmille, varsinkin jos sinulla on silmänpohjan rappeuma. Se kehittyy, kun verkkokalvon makulakerros ohenee ja aiheuttaa asteittaista näön menetystä. Keltaisten pisteiden ilmaantuminen on yksi merkeistä. Vesimeloni sisältää runsaasti karotenoideja, jotka auttavat nostamaan A-vitamiinitasoja ja vähentävät silmänpohjan rappeuman riskiä verkkokalvossa.
Question. Onko vesimeloni tai sen siemenet hyviä sydämelle?
Answer. Lykopeenia, vesimelonin kemiallista komponenttia, on runsaasti. Antioksidanttisen vaikutuksensa ansiosta ravinnon lykopeenilla on sydäntä suojaavia ominaisuuksia. Lykopeeni alentaa kolesterolin tuotantoa ja lisää matalatiheyksisten lipidien erittymistä. Tämä auttaa vähentämään korkeaa kolesterolitasoa ja sydänsairauksien riskiä.
Question. Auttaako vesimeloni hiusten kasvussa?
Answer. Kyllä, C-vitamiinin läsnäolo vesimelonissa auttaa hiusten kehittymistä. Vesimeloni toimittaa riittävästi rautaa punasoluille ja kuljettaa happea hiuksiin kulutuksen yhteydessä. Tämän seurauksena se tukee hiusten terveyttä.
Pitta doshan epätasapaino on yleisin hiusongelmien syy. Vesimelonilla on kyky tasapainottaa Pitta doshaa, joka auttaa hiusten kasvussa ja ehkäisee hiustenlähtöä.
Question. Mitä tapahtuu, jos syöt liikaa vesimelonia?
Answer. Koska vesimelonissa on tiettyjä alkuaineita (lykopeenia), sen liiallinen syöminen voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia, oksentelua ja kaasun kertymistä. Vesimeloni sisältää myös runsaasti kaliumia, mikä voi häiritä oikeaa sydämenlyöntiä ja jopa aiheuttaa sydänkohtauksen. Sillä voi myös olla negatiivinen vaikutus munuaisten toimintaan.
Question. Mitä tapahtuu, jos vanhukset syövät liikaa vesimelonia?
Answer. Vesimelonin liiallinen käyttö voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia vanhuksilla, koska ruoansulatusjärjestelmä heikkenee iän myötä. Ikääntyneiden ihmisten tapauksessa on yleensä suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen vesimelonin nauttimista.
Question. Mitä hyötyä on vesimelonin syömisestä raskauden aikana?
Answer. Vesimeloni on turvallista syödä raskauden aikana, koska se rauhoittaa närästystä. Vesimeloni auttaa hallitsemaan kuivumista ja lihaskouristuksia sen korkean vesipitoisuuden ja muiden hedelmäsokereiden vuoksi. Vesimelonin antioksidantit auttavat myös parantamaan immuunijärjestelmän reaktiota sairauksiin.
Question. Onko vesimeloni hyvä iholle?
Answer. Vesimeloni voi olla hyödyllinen iholle tieteellisen tiedon puutteesta huolimatta. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi vesimelonimehun levittäminen iholle voi auttaa poistamaan epäpuhtauksia.
Question. Onko vesimeloni hyvä finneille?
Answer. Vesimeloni voi auttaa näppylöitä vastaan, mutta sen tueksi ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa. Sen antibakteeriset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet edistävät tätä.
SUMMARY
Se kosteuttaa ja pitää kehon viileänä koko kuumina kesäkuukausina. Vesimeloni auttaa painonpudotuksessa saamalla sinut tuntemaan olosi kylläiseksi ja vähentämällä halua syödä liikaa sen korkean vesipitoisuuden vuoksi.
