Vehnänalkio (Triticum aestivum)
Vehnänalkio on vehnäjauhojen jauhamisen sivutuote ja on vehnän ytimen komponentti.(HR/1)
Sitä on käytetty pitkään eläinten rehuna. Suuren ravintosisältönsä vuoksi sen käyttömahdollisuudet lääketieteessä ovat kuitenkin saamassa vetoa. Smoothiet, murot, jogurtti, jäätelö ja monet muut ruoat voivat hyötyä siitä. Vehnänalkioöljy sisältää runsaasti B-, A- ja D-vitamiineja, jotka imeytyvät helposti päänahkaan ja auttavat parantamaan tylsiä, vaurioituneita hiuksia ja samalla edistävät hiusten kasvua. Se on myös hyvä iholle, koska se suojaa sitä vapaiden radikaalien vaurioilta ja vähentää ihon ikääntymistä sen antioksidanttiominaisuuksien ansiosta. Vehnänalkion korkea kuitupitoisuus auttaa ummetuksen hallinnassa. Tämä tekee siitä terveellisen painonpudotusvaihtoehdon. Vehnänalkioiden nauttiminen voi auttaa parantamaan sydämen terveyttä alentamalla kolesterolitasoja ja vähentämällä rasvan imeytymistä suolistossa. Vehnänalkio sisältää gluteenia, joka voi aiheuttaa allergioita ihmisille, joilla on gluteeni-intoleranssi (keliakia). Gluteeni-intoleranttien tulee välttää vehnänalkiota tai muita vehnätuotteita tai kääntyä lääkärin puoleen ennen kuin tekevät niin.
Vehnänalkio tunnetaan myös nimellä :- Triticum aestivum
Vehnänalkio on saatu :- Tehdas
Vehnänalkion käyttötarkoitukset ja edut:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan vehnänalkion (Triticum aestivum) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla(HR/2)
- Paksusuolen ja peräsuolen syöpä : Vehnänalkio voi olla hyödyllinen paksu- ja peräsuolen syöpien hoidossa sen antiproliferatiivisten ominaisuuksien vuoksi. Se estää syöpäsoluja lisääntymästä ja leviämästä eteenpäin sekä vahvistaa kehon immuunijärjestelmää. Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että kemo-/sädehoidon yhdistäminen vehnänalkiouutteeseen voi parantaa paksusuolensyöpäpotilaiden eloonjäämisastetta.
- Ihosyöpä : Vehnänalkiouute voi auttaa ihmisiä, joilla on melanooma (eräänlainen ihosyöpä) sen proliferatiivisten ominaisuuksien vuoksi. Se estää syöpäsolujen leviämistä ja tehostaa kehon puolustuskykyä. Melanoomapotilailla sitä voitaisiin käyttää tukihoitona.
- Niveltulehdus : Vehnänalkion anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa hallitsemaan niveltulehduksen kaltaisen kivun ja tulehduksen oireita. Se vähentää niveltulehdukseen liittyvää kipua ja tulehdusta estämällä tulehdusvälittäjiä.
Niveltulehdus on sairaus, jonka aiheuttaa Vata doshan epätasapaino. Kipu, kuivuus ja jopa tulehdus nivelissä ovat kaikki merkkejä tästä epätasapainosta. Vehnänalkioiden Vata-tasapainottavat ja Snigdha-ominaisuudet (öljyinen) auttavat hallitsemaan niveltulehdusta. Se lievittää niveltulehduksen oireita, kuten epämukavuutta, kuivuutta ja tulehdusta. Vinkkejä vehnänalkion lisäämiseen aamiaiseseesi: 1. Ota 5-10 grammaa vehnänalkiota (tai niin paljon kuin tarvitset). 2. Ripottele sitä suosikkiaamiaismurosi päälle. 3. Tämä lisää aterian kuitupitoisuutta ja auttaa lievittämään niveltulehduksen oireita. - Systeeminen lupus erythematosus (SLE) : Vehnänalkiouute voisi auttaa ihmisiä, joilla on autoimmuunisairaus, systeeminen lupus erythematosus (SLE). Se parantaa kehon immunologista vastetta ja sitä voidaan käyttää ehkäisevänä aineena henkilöillä, joilla on riski saada systeeminen lupus erythematosus (SLE).
“Ayurvedan mukaan Raktadhik Vatarakta ja systeeminen lupus erythematosus (SLE) liittyvät toisiinsa. Tämä sairaus johtuu Vata dosha -epätasapainosta, joka saastuttaa verikudosta ja heikentää vastustuskykyä entisestään. Nivelten epämukavuus tai tulehdus ovat tämän sairauden yleisiä oireita. Vehnä alkion Vata-tasapainottavat ja Balya (voimaa tuottavat) ominaisuudet auttavat SLE:n hoidossa.Tämä auttaa vähentämään oireita, kuten kipua ja tulehdusta, sekä antamaan luille ja nivelille voimaa, mikä johtaa lievitykseen. Vehnänalkiota voidaan lisätä 1. Täysjyväviljatuotteet, kuten täysjyväleipä, jauhot, leivonnaiset ja viljat, sisältävät luonnollisesti vehnänalkiota 2. Saadaksesi vehnänalkion hyödyt immunologisessa sairaudessa, voit sisällytä mikä tahansa näistä tuotteista päivittäiseen ruokavalioosi.” - Auringonpolttama : Vehnänalkio voi auttaa sinua välttämään auringonpolttamaa. Se sisältää polyfenoleja, jotka imevät aurinkoenergiaa ja suojaavat ihoa haitallisilta UV-säteiltä. Vehnänalkioöljy sisältää myös runsaasti E-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti. Tämä auttaa kosteuttamaan ja säilyttämään ihon.
Palovammat ja tulehdukset liittyvät Pitta doshan epätasapainoon Ayurvedassa. Auringonpolttamat johtuvat Pitta-epätasapainosta ihotasolla, ja ne ilmenevät punoituksena, ärsytyksenä tai rakkuloina, joihin liittyy liiallinen polttava tunne ja kutina. Vehnänalkioöljyn Pitta tasapainottavat ja Sita (chill) -ominaisuudet auttavat ehkäisemään auringonpolttamaa. Tämä auttaa lievittämään epämukavuutta ja samalla viilentämään vahingoittunutta aluetta. Vehnänalkiolääkkeet auringonpolttamiseen 1. Laita muutama tippa vehnänalkioöljyä suuhusi (tai tarpeidesi mukaan). 2. Levitä sitä auringonpolttaneelle alueelle kerran päivässä nopeuttaaksesi paranemisprosessia.
Video Tutorial
Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä vehnänalkiota:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa vehnänalkiota (Triticum aestivum) käytettäessä(HR/3)
- Vehnänalkio sisältää gluteenia, joten se voi aiheuttaa allergioita ihmisille, jotka eivät siedä gluteenia tai joilla on keliakia. Joten on suositeltavaa välttää vehnänalkioiden käyttöä, jos olet herkkä gluteenille.
- Vehnänalkioöljyn käyttöä on suositeltavaa välttää, jos olet herkkä gluteenille tai vehnälle, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten kosketusurtikariaa.
-
Erityisiä varotoimia vehnänalkio-hoidon aikana:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan vehnänalkio (Triticum aestivum) käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia(HR/4)
- Imetys : Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan vehnänalkion käyttöä imetyksen aikana. Tästä syystä on parasta välttää vehnänalkioiden nauttimista imetyksen aikana tai käydä lääkärissä ennen kuin teet niin.
- Raskaus : Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan vehnänalkion käyttöä raskauden aikana. Tämän seurauksena on parasta välttää vehnänalkioiden ottamista raskauden aikana tai käydä lääkärissä ennen sen tekemistä.
Kuinka ottaa vehnänalkio:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan vehnänalkio (Triticum aestivum) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin(HR/5)
Kuinka paljon vehnänalkiota tulisi ottaa:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan vehnänalkio (Triticum aestivum) tulee ottaa alla mainittuihin määriin(HR/6)
Vehnänalkion sivuvaikutukset:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä vehnänalkiota (Triticum aestivum)(HR/7)
- Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.
Usein kysytyt kysymykset liittyvät vehnänalkioon:-
Question. Voitko syödä vehnänalkiota?
Answer. Vehnänalkio on turvallista syödä. Smoothiet, murot, jogurtti, jäätelöt ja muut ruoat voivat hyötyä siitä.
Question. Miksi vehnänalkio on hyvä sinulle?
Answer. Vehnänalkio tarjoaa lukuisia terveydellisiä etuja. Anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se hyödyttää sydämen terveyttä alentamalla kolesterolia ja säätelemällä verenpainetta. Se myös vahvistaa kehon vastustuskykyä ja auttaa taistelussa erilaisia vaivoja vastaan.
Vehnänalkio on hyödyllinen terveydelle sen Balya (voimantuottaja) -ominaisuuden ansiosta, joka antaa sinulle sisäistä voimaa ja elinvoimaa. Vehnänalkio Vrishya (aphrodisiac) -ominaisuus on myös hyvä seksuaalisen hyvinvoinnin edistämiseen. Koska se on luonteeltaan Snigdhaa (öljyistä), se auttaa myös vähentämään kehon kuivuutta.
Question. Voiko vehnänalkioöljy auttaa tulemaan raskaaksi?
Answer. Kyllä, vehnänalkioöljyn on osoitettu lisäävän raskaaksi tulemisen todennäköisyyttä. Se sisältää erilaisia mineraaleja ja ravintoaineita, kuten E-vitamiinia, B2-vitamiinia, B6-vitamiinia, sinkkiä ja seleeniä, jotka voivat auttaa lisäämään munasolujen ja siittiöiden tuotantoa. Se auttaa naisia ylläpitämään säännöllistä kuukautiskiertoa, parantaa miesten siittiöiden liikkuvuutta ja välttää keskenmenoja.
Question. Alentaako vehnänalkio kolesterolia?
Answer. Vehnänalkiolla on mahdollisuus alentaa kolesterolitasoa kehossa. Se sisältää fytosteroleja, jotka hidastavat lipidien hajoamista kehossa ja estävät kolesterolin imeytymisen. Tämän seurauksena kolesterolitasoja voidaan hallita.
Question. Onko vehnänalkiosta hyötyä diabeteksessa?
Answer. Vehnänalkio voi auttaa diabeteksen hoidossa, koska se sisältää antioksidanttisia aineosia. Nämä antioksidantit suojaavat haiman soluja vapaiden radikaalien vaurioilta ja lisäävät insuliinin vapautumista.
Question. Onko vehnänalkiosta apua liikalihavuuteen?
Answer. Vehnänalkio voi auttaa lihavuuteen. Siinä on paljon kuitua, mikä saa sinut tuntemaan olosi kylläiseksi ja vähentää ruokahalua. Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta se estää rasvan kertymistä kehoon. Vehnänalkio sisältää myös runsaasti tiamiinia, B-vitamiinia, jonka puute voi johtaa liikalihavuuteen.
Question. Onko vehnänalkiossa gluteenia?
Answer. Vehnänalkio sisältää gluteenia. Koska joillakin ihmisillä on gluteeni-intoleranssi tai keliakia, on yleensä suositeltavaa välttää vehnänalkiota.
Question. Aiheuttaako vehnänalkio ummetusta?
Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan vehnänalkioiden roolia ummetuksessa. Itse asiassa korkean kuitupitoisuuden vuoksi se voi auttaa ummetuksen hallinnassa.
Ayurvedan mukaan vehnällä on Rechana (laksatiivinen) ja Snigdha (öljyinen) ominaisuuksia. Vehnänalkiolla, joka on valmistettu vehnästä, on myös laksatiivinen vaikutus. Ummetus johtuu suoliston kosteuden puutteesta. Vehnänalkiolle ominaisen Snigdhan (öljyinen) ansiosta tämä kuivuus vähenee, mikä helpottaa ulosteiden kulkeutumista. Tämän seurauksena vehnänalkioiden nauttiminen ei välttämättä aiheuta ummetusta.
Question. Aiheuttaako vehnänalkioöljy ripulia?
Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä näyttöä tukemaan vehnänalkion roolia ripulin aiheuttajana.
Question. Vaalentaako vehnänalkioöljy ihoa?
Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan vehnänalkion roolia ihon valkaisussa.
Question. Onko vehnänalkioöljy hyvää rasvaiselle iholle?
Answer. Joo. Vehnänalkioöljy on hyödyllinen niille, joilla on rasvainen iho. Anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi auttaa hoitamaan rasvaiseen ihoon liittyviä ongelmia, kuten tulehdusta ja aknea.
Question. Onko vehnänalkioöljy hyvä akneen?
Answer. Vehnänalkioöljy on tehokas akneen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi. Se voi auttaa vähentämään akneen liittyvää tulehdusta.
Question. Sisältääkö vehnänalkioöljy keramideja?
Answer. Vehnänalkioöljyssä on keramideja. Nämä ainesosat imeytyvät helposti ihoon ja auttavat ihoa ravitsemaan ja kosteuttamaan. Keramidit myös suojaavat ihoa ärsytyksiltä ja ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
Question. Lisääkö vehnänalkioöljy rintojen kokoa?
Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan vehnänalkion merkitystä rintojen suurenemisessa.
Question. Onko vehnänalkioöljy hyvää iholle?
Answer. Vehnänalkioöljy on hyödyllinen iholle, koska se imeytyy nopeasti ja pitää ihon kosteutettuna. Se sisältää paljon E-vitamiinia, joka on antioksidantti. Se suojaa ihosoluja vapaiden radikaalien vaurioilta ja auringon haitallisilta vaikutuksilta. Se sisältää myös ravintoaineita, kuten B6-vitamiinia, folaattia ja muita ravintoaineita, jotka voivat auttaa ihosolujen uusiutumisessa ja korjaamisessa.
Kyllä, vehnänalkioöljy voi olla hyödyllistä iholle, jos se on kuiva. Snigdha (öljyinen) laatunsa ansiosta tämä öljy auttaa ylläpitämään ihon rasvaisuutta. Varnya (parantaa ihon sävyä) -ominaisuuden ansiosta se myös säilyttää terveen hehkuvan ihon.
Question. Aiheuttaako vehnänalkio ihottumaa?
Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan vehnänalkion roolia puhkeamisen luomisessa. Vehnänalkio taas voi auttaa vähentämään aknen puhkeamista sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi.
Question. Aiheuttaako vehnänalkioöljy mustapäitä?
Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan vehnänalkion roolia mustapäiden luomisessa.
Question. Voiko vehnänalkioöljy aiheuttaa allergioita?
Answer. Vehnänalkioöljy saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita henkilöillä, jotka ovat herkkiä vehnälle tai gluteenille. Ennen vehnänalkioöljyn käyttöä suositellaan laastaritestiä tai konsultaatiota lääkärin kanssa.
SUMMARY
Sitä on käytetty pitkään eläinten rehuna. Suuren ravintosisältönsä vuoksi sen käyttömahdollisuudet lääketieteessä ovat kuitenkin saamassa vetoa.
