Urad Dal (Vigna mungo)

V angličtině je Urad dal známý jako Black gramme a v ájurvédě Masha.^(HR/1)

Používá se v ájurvédském systému medicíny pro různé lékařské účely. Je to dobrý zdroj výživy a může vám pomoci cítit se více energie. Urad dal obsahuje hodně vlákniny, která napomáhá trávení. Díky svým laxativním vlastnostem může také pomoci při zvládání zácpy tím, že podporuje pohyby střev. Díky svým afrodiziakálním vlastnostem pravidelné užívání Urad dal podporuje sexuální touhu u mužů, což pomáhá zvládat sexuální dysfunkce. Urad dal je také prospěšný pro diabetiky, protože zvyšuje sekreci inzulínu a citlivost. Díky jeho povaze Guru (těžký) a Balya vám přidání Urad dal do vaší každodenní stravy pomáhá přibírat na váze, podle ájurvédy. Aplikace pasty Urad dal na obličej s růžovou vodou a medem napomáhá bělení pokožky tím, že snižuje tvorbu melaninu a zlepšuje zdraví pokožky. Masku na vlasy Urad dal lze aplikovat na pokožku hlavy pro posílení a prodloužení vlasů a zároveň kontrolu lupů. Urad dal je nejlepší nejíst pozdě večer, protože jeho trávení trvá déle. Těhotným ženám se zácpou se také doporučuje vyhýbat se jídlům na bázi Urad dal a Urad dal, aby se vyhnuly žaludečním potížím.

Urad Dal je také známý jako :- Vigna mungo, Maash, Kalamug, Urada, Udu, Uddu, Chiringo, Adad, Arad, Ulundu, Uttul, Minumulu, Mash kalaya, Mash, Mei, Muji, Maga, Udid, Uzhunn, Masha, Mash-e-hindi, Banu- siyah

Urad Dal se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Urad Dal:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Urad Dal (Vigna mungo) zmíněny níže^(HR/2)

• Mužská sexuální dysfunkce : “Mužská sexuální dysfunkce se může projevit jako ztráta libida nebo nedostatek touhy zapojit se do sexuální aktivity. Je také možné mít krátkou dobu erekce nebo mít výron spermatu krátce po sexuální aktivitě. To je také známé jako “předčasná ejakulace”. “ nebo „předčasný výtok.” Začlenění Urad dalu do jídelníčku pomáhá při léčbě mužské sexuální dysfunkce a také zlepšuje výdrž. Je to dáno jeho afrodiziakálními (Vajikarana) vlastnostmi. Vezměte 1-2 čajové lžičky Urad dalu jako předkrm. c. Opláchněte a přidejte 1-2 sklenice mléka. c. Vařte, dokud dal neabsorbuje všechno mléko. c. Ochutnejte a podle potřeby přidejte med. e. Zařaďte ho do své snídaně, abyste podpořili svou sexuální pohodu.“
• Zácpa : Exacerbovaná Vata Dosha vede k zácpě. To může být způsobeno častou konzumací nezdravého jídla, pitím příliš velkého množství kávy nebo čaje, spánkem pozdě v noci, stresem nebo zoufalstvím. Všechny tyto proměnné zvyšují Vátu a způsobují zácpu v tlustém střevě. Urad dal je přírodní Rechana (projímadlo). Urad dal dodává stolici objem a podporuje pohyb střev díky vysokému obsahu vlákniny. Při společném použití pomáhá kontrolovat zácpu. Tipy: a. Odměřte 1-2 lžičky Urad dal. C. Udělejte prášek a pijte s ním teplou vodu. C. Dělejte to jednou nebo dvakrát denně, abyste udrželi zácpu na uzdě.
• Podvýživa : ájurvédě je podvýživa spojena s nemocí Karshya. To je způsobeno nedostatkem vitamínů a špatným trávením. Pravidelné užívání přípravku Urad dal pomáhá při zvládání podvýživy. To je způsobeno jeho vlastnostmi indukujícími kapha, které dodávají tělu sílu. Urad dal okamžitě dodává energii a uspokojuje kalorické požadavky těla. Vezměte 1-2 čajové lžičky Urad dal jako předkrm. C. Opláchněte a přidejte 1-2 sklenice mléka. C. Vařte, dokud dal neabsorbuje všechno mléko. C. Ochutnejte a podle potřeby přidejte med. E. Zařaďte ho do své snídaně, abyste pomohli s podvýživou.
• Proti vráskám : Vrásky se objevují v důsledku stárnutí, suché pokožky a nedostatku vlhkosti v pokožce. Podle ájurvédy je způsobena zhoršenou Vátou. Díky své Snigdha (mastné) kvalitě pomáhá Urad dal kontrolovat vrásky a zvyšuje obsah vlhkosti v pokožce. V kombinaci s medem pomáhá urad dal odstranit černé skvrny na kůži. A. Vezměte 1-2 lžičky práškového celého bílého Urad dal. C. Smíchejte mléko nebo med na pastu. b. Aplikujte přímo na postižené místo. d. Počkejte 20-30 minut na dokončení procesu. G. Opláchněte ji studenou vodou.
• Bolest kloubů : Při vmasírování do postiženého místa pomáhá urad dal zmírňovat bolesti kostí a kloubů. Kosti a klouby jsou podle ajurvédy považovány za místo Vata v těle. Vata nerovnováha je primární příčinou bolesti kloubů. Díky svým vlastnostem vyrovnávajícím Vata může masáž s Urad dal pomoci zmírnit bolesti kloubů. Tipy: a. Vroucí urad dal důkladně rozmačkejte. A. Zabalte do bavlněné látky a odložte stranou (Potali). b. Masírujte postiženou oblast sezamovým olejem a Urad dal potali. d. Udělejte to znovu, abyste se zbavili bolesti kloubů s artritidou.
• Ztráta vlasů : Při aplikaci na pokožku hlavy pomáhá urad dal snižovat vypadávání vlasů a podporuje růst vlasů. Je to dáno tím, že vypadávání vlasů je většinou způsobeno podrážděnou Vata dóšou v těle. Urad dal pomáhá předcházet vypadávání vlasů tím, že vyrovnává dóšu Vata. Podporuje také vývoj svěžích vlasů a odstraňuje suchost. To souvisí s kvalitami Snigdha (olejový) a Ropan (léčivý). Tipy: a. Urad dal uvařte a rozmačkejte. b. Smíchejte s kokosovým olejem a vytvořte pastu. C. Produktem masírujte pokožku hlavy a vlasy. C. Před šamponováním bylinkovým šamponem počkejte 1-2 hodiny. b. Udělejte to znovu, abyste snížili vypadávání vlasů a zvládli nadměrnou suchost.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání přípravku Urad Dal:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání přípravku Urad Dal (Vigna mungo) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání přípravku Urad Dal:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání přípravku Urad Dal (Vigna mungo) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  Jak se Urad Dal užívá:-

  Podle několika vědeckých studií lze Urad Dal (Vigna mungo) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Urad dal: Použijte 1 : Namočte asi dvě stě gramů celého Urad dal (černý) na tři až čtyři hodiny a vypusťte vodu z potrubí. Tlakový kuchař ve dvou až třech šálcích vody v tlakovém hrnci na tři až čtyři píšťalky. Vypněte plyn a také jej odložte stranou. Přidejte jednu čajovou lžičku desi ghí do pánve a nechte chvíli zahřát. Dejte trochu ghí do jiné pánve, přidejte kmín, červené chilli, česnek, zázvor, cibuli, chilli prášek a také sůl. Když je trochu připravené, přidejte ho do Urad dal a na nějakou dobu šéfkuchařete. Ozdobte lístky koriandru.
  • Urad dal: Použijte 2 : Očistěte a také namočte půl až jeden hrnek Urad dalu do vody na dvě až tři hodiny. Slijte vodu a rozdrťte Urad dal s chana dal s trochou vody, aby vznikla hladká pasta. Do těstíčka přidejte koriandr, prostředí k šetrnému chilli, zázvor a také nakrájený suchý kokos. Velmi dobře to promíchejte. Do těsta přidejte dva až tři hrnky rýžové mouky a také špetku hingu. Na pánvi rozehřejte olej a přidejte z něj několik kuliček citronu, které mají v dlaních otvor. Těsto vložíme do oleje a necháme smažit. Vařte z obou stran, dokud nebudou mít zlatohnědou barvu. Dejte si to s kokosovým chutney ke snídani.
  • Pleťová maska Urad dal : Namočte půl hrnku Urad dal přes noc a ráno si připravte pastu. Přidejte do něj dvě čajové lžičky zvýšené vody. Přidejte do pasty jednu čajovou lžičku glycerinu. Ke směsi přidejte dvě lžičky mandlového oleje a také vytvořte hladkou pastu. Naneste pastu na obličej a také ji nechte zaschnout asi patnáct až dvacet minut. Opláchněte ji studenou vodou.

  Kolik Urad Dal by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Urad Dal (Vigna mungo) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  Nežádoucí účinky Urad Dal:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání přípravku Urad Dal (Vigna mungo)^(HR/7)

  • Zatím není k dispozici dostatek vědeckých údajů o vedlejších účincích této byliny.

  Často kladené otázky související s Urad Dal:-

  Question. Je Urad dal bohatý na bílkoviny?

  Answer. Ano, Urad dal je potravina s vysokým obsahem bílkovin. Ve 100 g Urad dalu je asi 25 g bílkovin.

  Question. Jak dlouho byste měli namočit Urad dal?

  Answer. Doba, kterou Urad dal potřebuje k namáčení, závisí na typu použitého Urad dal. Přes noc je nutné namočit celý černý Urad dal. Před použitím namočte dělený černý a bílý Urad dal na 15-30 minut.

  Question. Je Urad dal dobrý na osteoartrózu?

  Answer. Ano, Urad dal může pomoci léčit symptomy osteoartrózy. Osteoartróza je charakterizována poškozením chrupavky. Způsobuje nepohodlí, zánět a ztuhlost kloubů. Pohyb kloubů je v důsledku toho omezen. Deterioraci chrupavky zpomaluje urad dal. Má antioxidační, analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Ještě dále zlepšuje pevnost a pohyblivost kloubů.

  Question. Je Urad dal dobrý na cukrovku?

  Answer. Ano, diabetici mohou mít prospěch z urad dal. Má nízký glykemický index, který zabraňuje rychlému nárůstu hladiny glukózy v krvi. Zvyšuje citlivost na inzulín a podporuje vychytávání glukózy buňkami.

  Question. Je Urad dal dobrý na hromady?

  Answer. Urad dal pomáhá zmírňovat zácpu a redukovat hromadění, ale měl by být konzumován pouze v malých množstvích, protože má guru (těžký) charakter, který se déle tráví.

  Question. Je Urad dal dobrý na zácpu?

  Answer. Ačkoli chybí dostatečné vědecké důkazy, projímavé vlastnosti Urad dal mohou být účinné při léčbě zácpy.

  Question. Je Urad dal dobrý na zažívací potíže?

  Answer. Není dostatek vědeckých údajů, které by podpořily roli Urad dal při poruchách trávení.

  Při potížích s trávením lze použít urad dal. Díky své kvalitě Ushna (horké) pomáhá zlepšit trávicí oheň. Vzhledem k jeho guruskému (těžkému) charakteru by se však měl konzumovat pouze v malých množstvích, protože jeho trávení vyžaduje čas.

  Question. Způsobuje Urad dal kyselost?

  Answer. Díky své povaze Ushna (horké) pomáhá urad dal při zlepšení trávicího ohně a nápravě zažívacích potíží. Nicméně, protože to vyžaduje čas na trávení, jeho Guru (těžká) povaha může způsobit kyselost.

  Question. Je Urad dal dobrý během těhotenství?

  Answer. Ano, Urad dal lze konzumovat během těhotenství, protože nemá žádné negativní důsledky. Obvykle se však doporučuje, aby se těhotné ženy vyhýbaly Urad dal a potravinám na bázi Urad dal, aby se vyhnuly gastrointestinálním potížím.

  Question. Pomáhá Urad dal předcházet ledvinovým kamenům?

  Answer. Není dostatek vědeckých údajů, které by podpořily roli Urad dal při prevenci ledvinových kamenů.

  Question. Pomáhá Urad dal zvýšit minerální hustotu kostí?

  Answer. Ano, přítomnost několika minerálů, jako je železo, hořčík, draslík a vápník v uraddalu, zvyšuje minerální hustotu kostí. Minerály hrají důležitou roli ve zdraví kostí, proto je dobré zahrnout jich do stravy hodně.

  Pravidelné užívání přípravku Urad dal napomáhá k uspokojení nutričních požadavků těla. Vhodné nutriční naplnění v kombinaci s vlastnostmi Urad dal’s Balya (poskytovatel síly) pomáhá při udržování hustoty kostí.

  Question. Zvyšuje urad dal váhu?

  Answer. Existuje jen málo vědeckých údajů, které by podpořily význam Urad dalu pro růst hmotnosti.

  Díky svým vlastnostem Guru (těžký) a Balya (dodavatel síly), včetně Urad dalu ve vaší pravidelné stravě, napomáhá přibírání na váze tím, že splňuje nutriční požadavky těla.

  SUMMARY

  Používá se v ájurvédském systému medicíny pro různé lékařské účely. Je to dobrý zdroj výživy a může vám pomoci cítit se více energie.