Urad Dal (Vigna mungo)

Englanniksi Urad dal tunnetaan nimellä Black gramme ja Ayurvedassa Masha.^(HR/1)

Sitä käytetään Ayurvedic-lääketieteen järjestelmässä erilaisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se on hyvä ravinnonlähde ja saattaa auttaa sinua tuntemaan olosi energisemmäksi. Urad dal sisältää paljon kuitua, joka edistää ruoansulatusta. Laksatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi myös auttaa ummetuksen hallinnassa edistämällä suolen toimintaa. Aphrodisiac-ominaisuuksiensa vuoksi Urad dalin säännöllinen käyttö edistää miesten seksuaalista halukkuutta, mikä auttaa hallitsemaan seksuaalista toimintahäiriötä. Urad dal on hyödyllinen myös diabeetikoille, koska se lisää insuliinin eritystä ja herkkyyttä. Guru- (raskas) ja Balya-luonteensa ansiosta Urad dalin lisääminen päivittäiseen ruokavalioon auttaa sinua lihomaan Ayurvedan mukaan. Urad dal -pastan levittäminen kasvoille ruusuveden ja hunajan kanssa edistää ihon valkaisua vähentämällä melaniinin muodostumista ja parantamalla ihon terveyttä. Urad dal -hiusnaamio voidaan levittää päänahkaan vahvistamaan ja pidentämään hiuksia samalla kun hillitsevät hilsettä. On parasta välttää Urad dalin syömistä myöhään illalla, koska sen sulaminen kestää kauemmin. On myös suositeltavaa, että raskaana olevat naiset, joilla on ummetusta, välttävät Urad dal- ja Urad dal -pohjaisia ruokia vatsavaivojen välttämiseksi.

Urad Dal tunnetaan myös nimellä :- Vigna mungo, Maash, Kalamug, Urada, Udu, Uddu, Chiringo, Adad, Arad, Ulundu, Uttul, Minumulu, Mash kalaya, Mash, Mei, Muji, Maga, Udid, Uzhunn, Masha, Mash-e-hindi, Banu- siyah

Urad Dal on saatu :- Tehdas

Urad Dalin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Urad Dalin (Vigna mungo) käyttö ja hyödyt mainitaan alla^(HR/2)

• Miesten seksuaalinen toimintahäiriö : “Miesten seksuaalinen toimintahäiriö voi ilmetä libidon menettämisenä tai halun puuttumisena seksuaaliseen toimintaan. On myös mahdollista saada lyhyt erektioaika tai siemenneste erittyy pian seksin jälkeen. Tätä kutsutaan myös “ennenaikaiseksi siemensyöksyksi”. ” tai “varhainen kotiuttaminen.” Urad dalin sisällyttäminen ruokavalioon auttaa miesten seksuaalisen toimintahäiriön hoidossa ja parantaa kestävyyttä. Tämä johtuu sen afrodisiaakeista (Vajikarana) -ominaisuuksista. Ota 1-2 teelusikallista Urad dalia alkupalaksi. c. Huuhtele ja lisää 1-2 lasillista maitoa. c. Keitä kunnes dal on imenyt kaiken maidon. c. Maista ja lisää hunajaa tarpeen mukaan. e. Lisää se aamiaiseseesi parantaaksesi seksuaalista hyvinvointiasi.”
• Ummetus : Pahentunut Vata Dosha johtaa ummetukseen. Tämä voi johtua toistuvasta roskaruoan syömisestä, liiallisesta kahvin tai teen juomisesta, myöhään illalla nukkumisesta, stressistä tai epätoivosta. Kaikki nämä muuttujat lisäävät Vataa ja aiheuttavat ummetusta paksusuolessa. Urad dal on luonnollinen Rechana (laksatiivinen). Urad dal lisää bulkkia ulosteeseen ja edistää suoliston liikettä korkean kuitupitoisuutensa ansiosta. Se auttaa hallitsemaan ummetusta, kun sitä käytetään yhdessä. Vinkkejä: a. Mittaa 1-2 teelusikallista Urad dalia. c. Tee jauhe ja juo lämmintä vettä sen kanssa. c. Tee tämä kerran tai kahdesti päivässä pitääksesi ummetuksen loitolla.
• Aliravitsemus : Ayurvedassa aliravitsemus liittyy Karshyan sairauteen. Tämä johtuu vitamiinin puutteesta ja huonosta ruuansulatuksesta. Urad dalin säännöllinen käyttö auttaa aliravitsemuksen hallinnassa. Tämä johtuu sen kaphaa indusoivista ominaisuuksista, jotka antavat keholle voimaa. Urad dal antaa välitöntä energiaa ja tyydyttää kehon kaloritarpeen. Ota alkupalaksi 1-2 teelusikallista Urad dalia. c. Huuhtele ja lisää 1-2 lasillista maitoa. c. Keitä, kunnes dal on imenyt kaiken maidon. c. Maista ja lisää hunajaa tarpeen mukaan. e. Sisällytä se aamiaiseseesi auttaaksesi aliravitsemuksessa.
• Rypistymisen esto : Rypyt syntyvät ikääntymisen, kuivan ihon ja ihon kosteuden puutteen seurauksena. Sen aiheuttaa pahentunut Vata Ayurvedan mukaan. Snigdha (öljyinen) laatunsa ansiosta Urad dal auttaa hallitsemaan ryppyjä ja lisää ihon kosteuspitoisuutta. Yhdistettynä hunajan kanssa urad dal auttaa poistamaan mustia pisteitä iholta. a. Ota 1-2 tl jauhettua koko valkoista Urad dalia. c. Sekoita maito tai hunaja tahnaksi. b. Levitä suoraan vaurioituneelle alueelle. d. Anna prosessin valmistua 20-30 minuuttia. g. Huuhtele se kylmällä vedellä.
• Nivelkipu : Kun urad dal hierotaan vaurioituneelle alueelle, se auttaa lievittämään luu- ja nivelkipuja. Ayurvedan mukaan luut ja nivelet katsotaan Vata-paikaksi kehossa. Vata-epätasapaino on nivelkipujen ensisijainen syy. Vataa tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta Urad dal -hieronta voi auttaa lievittämään nivelkipuja. Vinkkejä: a. Muussaa kiehuva Urad dal huolellisesti. a. Kääri se puuvillaliinaan ja aseta sivuun (Potali). b. Hiero kärsivää aluetta seesamiöljyllä ja Urad dal potalilla. d. Tee tämä uudelleen päästäksesi eroon niveltulehduksen nivelkivusta.
• Hiustenlähtö : Päänahkaan levitettynä urad dal auttaa vähentämään hiustenlähtöä ja edistämään hiusten kasvua. Tämä johtuu siitä, että hiustenlähtö johtuu enimmäkseen ärtyneestä Vata doshasta kehossa. Urad dal auttaa estämään hiustenlähtöä tasapainottamalla Vata doshaa. Se myös edistää tuoreiden hiusten kehittymistä ja poistaa kuivuutta. Tämä liittyy Snigdhan (öljyinen) ja Ropanin (parantava) ominaisuuksiin. Vinkkejä: a. Keitä Urad dal ja soseuta se. b. Yhdistä se kookosöljyn kanssa tahnaksi. c. Hiero päänahkaa ja hiuksia tuotteella. c. Odota 1-2 tuntia ennen shampoopesua yrttishampoolla. b. Tee tämä uudelleen vähentääksesi hiustenlähtöä ja hallitaksesi liiallista kuivuutta.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Urad Dalia:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Urad Dalin (Vigna mungo) käytön aikana.^(HR/3)

• Erityiset varotoimet, joita on noudatettava Urad Dal -hoidon aikana:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia erityisiä varotoimia tulee noudattaa Urad Dalin (Vigna mungo) käytön aikana.^(HR/4)

  Miten Urad Dalia otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Urad Dal (Vigna mungo) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Urad dal: Käytä 1 : Liota noin kaksisataa grammaa koko Urad dalia (musta) kolmesta neljään tuntia ja tyhjennä vesi. Painekokki kahdessa tai kolmessa kupissa vettä painekattilassa kolmesta neljään pilliin. Sammuta kaasu ja pidä se sivussa. Lisää yksi teelusikallinen desi gheeä paistinpannulle ja anna sen lämmetä jonkin aikaa. Laita ghee eri pannulle, lisää kuminan siemeniä, punaista chiliä, valkosipulia, inkivääriä, sipulia, chilijauhetta sekä suolaa. Kun se on hieman valmista, lisää se Urad dal -keittiöön ja kokkiin jonkin aikaa. Koristele korianterinlehdillä.
  • Urad dal: Käytä 2 : Puhdista ja liota myös puoli tai yksi muki Urad dalia vedessä kahdesta kolmeen tuntia. Valuta vesi ja jauha Urad dal chana dalin kanssa pienellä vedellä sileäksi tahnaksi. Lisää taikinaan korianteria, ympäristöystävällistä chiliä, inkivääriä ja myös kuivaa kookosta. Sekoita erittäin hyvin. Lisää taikinaan kahdesta kolmeen mukillista riisijauhoa ja myös ripaus saranaa. Kuumenna öljy pannulla ja tee taikinasta muutama sitruunan kokoinen pallo, jonka välissä on aukko kämmenissäsi. Laita taikina öljyyn ja anna paistua. Paista molemmilta puolilta, kunnes ne ovat lopulta kullanruskeita. Nauti se kookoschutneyn kanssa aamiaisella.
  • Urad dal naamio : Liota puoli mukillista Urad dalia yön yli ja tee tahna aamulla. Lisää siihen kaksi teelusikallista lisättyä vettä. Lisää yksi teelusikallinen glyseriiniä tahnaan. Lisää seokseen kaksi teelusikallista manteliöljyä ja tee myös tasainen tahna. Levitä tahna kasvoillesi ja anna sen myös kuivua noin 15-20 minuuttia. Pese se pois kylmällä vedellä.

  Kuinka paljon Urad Dalia tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Urad Dal (Vigna mungo) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  Urad Dalin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä Urad Dal (Vigna mungo)^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät Urad Daliin:-

  Question. Onko Urad dal runsaasti proteiinia?

  Answer. Kyllä, Urad dal on runsaasti proteiinia sisältävä ruoka. 100 grammassa Urad dalia on noin 25 grammaa proteiinia.

  Question. Kuinka kauan sinun tulee liottaa Urad dalia?

  Answer. Urad dalin liotusaika määräytyy käytetyn Urad dalin tyypin mukaan. Koko musta Urad dal on liotettava yön yli. Liota mustavalkoista jaettua Urad dalia 15-30 minuuttia ennen käyttöä.

  Question. Onko Urad dal hyvä nivelrikkoon?

  Answer. Kyllä, Urad dal voi auttaa hoitamaan nivelrikon oireita. Nivelrikolle on ominaista ruston rappeutuminen. Se aiheuttaa nivelten epämukavuutta, tulehdusta ja jäykkyyttä. Tämän seurauksena nivelten liike vähenee. Uraddal hidastaa ruston rappeutumista. Antioksidanttisia, kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia on kaikki. Se parantaa nivelten lujuutta ja liikkuvuutta entisestään.

  Question. Onko Urad dal hyvä diabetekselle?

  Answer. Kyllä, diabeetikot voivat hyötyä urad dalista. Sillä on alhainen glykeeminen indeksi, mikä estää veren glukoositasojen nopean nousun. Se lisää insuliiniherkkyyttä ja edistää solujen glukoosinottoa.

  Question. Onko Urad dal hyvä paaluille?

  Answer. Urad dal auttaa lievittämään ummetusta ja vähentämään ummetusta, mutta sitä tulisi käyttää vain pieniä määriä, koska sen guru (raskas) luonne johtuu siitä, että sen sulaminen kestää kauemmin.

  Question. Onko Urad dal hyvä ummetukseen?

  Answer. Vaikka riittävä tieteellinen näyttö puuttuu, Urad dalin laksatiiviset ominaisuudet voivat tehdä siitä tehokkaan ummetuksen hoidossa.

  Question. Onko Urad dal hyvä ruoansulatushäiriöihin?

  Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan Urad dalin roolia ruoansulatushäiriöissä.

  Ruoansulatushäiriöissä voidaan käyttää urad dalia. Ushna-laatunsa (kuuma) ansiosta se auttaa parantamaan ruoansulatuspaloa. Kuitenkin, koska sen Guru (raskas) luonne, sitä tulisi kuluttaa vain pieniä määriä, koska sen sulaminen vie aikaa.

  Question. Aiheuttaako Urad dal happamuutta?

  Answer. Ushna (kuuma) luonteensa ansiosta urad dal auttaa parantamaan ruuansulatusta ja korjaamaan ruoansulatushäiriöitä. Kuitenkin, koska sen sulaminen vie aikaa, sen Guru (raskas) luonne saattaa tuottaa happamuutta.

  Question. Onko Urad dal hyvä raskauden aikana?

  Answer. Kyllä, Urad dalia voidaan käyttää raskauden aikana, koska sillä ei ole kielteisiä seurauksia. Yleensä kuitenkin suositellaan, että raskaana olevat naiset välttävät Urad dal- ja Urad dal -pohjaisia ruokia ruoansulatuskanavan ongelmien välttämiseksi.

  Question. Auttaako Urad dal estämään munuaiskiviä?

  Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan Urad dalin roolia munuaiskivien ehkäisyssä.

  Question. Auttaako Urad dal lisäämään luun mineraalitiheyttä?

  Answer. Kyllä, useiden mineraalien, kuten raudan, magnesiumin, kaliumin ja kalsiumin, läsnäolo uraddalissa lisää luun mineraalitiheyttä. Mineraaleilla on tärkeä rooli luuston terveydelle, joten niiden sisällyttäminen ruokavalioon on hyvä idea.

  Urad dalin säännöllinen käyttö auttaa täyttämään kehon ravitsemukselliset tarpeet. Asianmukainen ravitsemus, yhdistettynä Urad dalin Balya (voimantuottaja) -ominaisuuteen, auttaa luun tiheyden ylläpitämisessä.

  Question. Lisääkö urad dal painoa?

  Answer. On vain vähän tieteellistä tietoa, joka tukee Urad dalin merkitystä painon kasvussa.

  Guru (raskas) ja Balya (voimantuottaja) -ominaisuuksien ansiosta Urad dalin sisällyttäminen tavalliseen ruokavalioon auttaa painonnousua täyttämällä kehon ravitsemukselliset tarpeet.

  SUMMARY

  Sitä käytetään Ayurvedic-lääketieteen järjestelmässä erilaisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se on hyvä ravinnonlähde ja saattaa auttaa sinua tuntemaan olosi energisemmäksi.