Urad Dal (Vigna mungo)

В англійській мові Urad dal відомий як Black gramme, а в Аюрведе — Masha.^(HR/1)

Він використовується в аюрведичній системі медицини для різноманітних медичних цілей. Це гарне джерело живлення і може допомогти вам відчути більше енергії. Urad dal містить багато клітковини, яка сприяє травленню. Завдяки своїм проносним властивостям він також може допомогти в лікуванні запорів, стимулюючи випорожнення. Завдяки властивостям афродизіаку регулярне вживання Урад Дала сприяє статевому потягу у чоловіків, що допомагає впоратися зі статевою дисфункцією. Урад Дал також корисний для діабетиків, оскільки він підвищує секрецію інсуліну та чутливість до нього. Завдяки своїй природі Гуру (важкий) і Баля, додавання Урад дала до вашого щоденного раціону допомагає набрати вагу, згідно з Аюрведою. Нанесення пасти Urad dal на обличчя з рожевою водою та медом сприяє відбілюванню шкіри, зменшуючи утворення меланіну та покращуючи здоров’я шкіри. Маску для волосся Urad dal можна наносити на шкіру голови, щоб зміцнити та подовжити волосся, а також контролювати лупу. Найкраще уникати вживання Урад дала пізно ввечері, оскільки він довше перетравлюється. Також рекомендується, щоб вагітні жінки із запорами уникали Урад дала та продуктів на основі Урад дала, щоб уникнути проблем зі шлунком.

Urad Dal також відомий як :- Vigna mungo, Maash, Kalamug, Urada, Udu, Uddu, Chiringo, Adad, Arad, Ulundu, Uttul, Minumulu, Mash kalaya, Mash, Mei, Muji, Maga, Udid, Uzhunn, Masha, Mash-e-hindi, Banu- siyah

Urad Dal отримують з :- Рослина

Застосування та переваги Urad Dal:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги Urad Dal (Vigna mungo) згадуються нижче^(HR/2)

• Чоловіча сексуальна дисфункція : «Сексуальна дисфункція чоловіків може проявлятися у вигляді втрати лібідо або відсутності бажання займатися сексуальною активністю. Також можливий короткий час ерекції або виділення сперми незабаром після сексуальної активності. Це також відомо як «передчасна еякуляція». ” або “раннє виписування”. Включення Urad dal до дієти допомагає в лікуванні чоловічої статевої дисфункції, а також покращує витривалість. Це завдяки його властивостям афродизіаку (Vajikarana). Візьміть 1-2 чайні ложки Urad dal як закваску. c. Промийте та додайте 1-2 склянки молока. c. Варіть, доки дал не вбере все молоко. c. Спробуйте на смак і додайте мед за потреби. e. Включіть його у свій сніданок, щоб покращити своє сексуальне здоров’я».
• Запор : Загострена Вата Доша призводить до запору. Причиною цього може бути часте вживання нездорової їжі, надмірне вживання кави чи чаю, пізній нічний сон, стрес або відчай. Усі ці змінні збільшують вату та викликають запор у товстому кишечнику. Урад дал – природна Речана (проносне). Urad dal додає об’єм стільця та сприяє дефекації завдяки високому вмісту клітковини. Це допомагає контролювати запор при спільному застосуванні. Поради: а. Відміряйте 1-2 чайні ложки Urad dal. в. Зробіть порошок і запивайте його теплою водою. в. Робіть це один або два рази на день, щоб уникнути запорів.
• неправильне харчування : В Аюрведе недоїдання пов’язують із хворобою Каршья. Це пов’язано з дефіцитом вітамінів і поганим травленням. Регулярне використання Urad dal допомагає в лікуванні недоїдання. Це пов’язано з його Капха-індукуючими властивостями, які забезпечують організм силою. Urad dal миттєво дає енергію та задовольняє потреби організму в калоріях. Взяти 1-2 чайні ложки Урад дал як закваску. в. Промийте і додайте 1-2 склянки молока. в. Варіть, поки дал не вбере все молоко. в. Спробуйте на смак і за потреби додайте мед. д. Включіть його в свій сніданок, щоб допомогти при недоїданні.
• Проти зморшок : Зморшки з’являються внаслідок старіння, сухості шкіри та нестачі вологи в шкірі. Згідно з Аюрведою, це викликано загостренням Вати. Завдяки своїм властивостям Snigdha (жирна) Urad dal допомагає контролювати зморшки та підвищує вміст вологи в шкірі. У поєднанні з медом urad dal допомагає усунути чорні плями на шкірі. a. Візьміть 1-2 чайні ложки подрібненого цільного білого Urad dal. в. Змішайте молоко або мед в пасту. b. Нанесіть безпосередньо на уражену ділянку. d. Зачекайте 20-30 хвилин, щоб процес завершився. g. Змийте його холодною водою.
• Болі в суглобах : При масажі на уражену ділянку urad dal допомагає полегшити біль у кістках і суглобах. Згідно з Аюрведою, кістки та суглоби вважаються місцем Вата в тілі. Дисбаланс Вата є основною причиною болю в суглобах. Завдяки властивостям, що балансують Вата, масаж з Urad dal може допомогти полегшити біль у суглобах. Поради: а. Киплячий Урад дал ретельно розімніть. a. Загорніть його в бавовняну тканину і відкладіть (Поталі). b. Помасажуйте уражену ділянку кунжутною олією та Урад дал поталі. d. Зробіть це ще раз, щоб позбутися болю в суглобах при артриті.
• Втрата волосся : При нанесенні на шкіру голови urad dal допомагає зменшити випадання волосся та стимулювати ріст волосся. Це пов’язано з тим, що втрата волосся здебільшого спричинена подразненням Вата-доші в організмі. Urad dal допомагає запобігти випаданню волосся, збалансувавши дошу Вата. Він також сприяє розвитку свіжого волосся та усуває сухість. Це пов’язано з якостями Snigdha (масляний) і Ropan (зцілення). Поради: а. Урад дал відваріть і розімніть. b. Змішайте його з кокосовою олією, щоб зробити пасту. в. Помасажуйте засобом шкіру голови та волосся. в. Зачекайте 1-2 години, перш ніж мити шампунем з травами. b. Зробіть це ще раз, щоб зменшити випадання волосся та впоратися з надмірною сухістю.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Urad Dal:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Urad Dal (Vigna mungo) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливі запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час прийому Урад Дал:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Urad Dal (Vigna mungo) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  Як приймати Урад Дал:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Urad Dal (Vigna mungo) може бути використаний у методах, згаданих нижче^(HR/5)

  • Urad dal : Використовуйте 1 : Замочіть приблизно двісті грамів цілого Urad dal (чорного) протягом трьох-чотирьох годин і злийте воду. Скороварка в двох-трьох склянках води в скороварці для трьох-чотирьох свистків. Вимкніть газ і відставте його осторонь. Додайте одну чайну ложку дезі топленого масла в сковороду і дайте йому нагрітися деякий час. Покладіть трохи топленого масла в іншу каструлю, додайте насіння кмину, червоний перець чилі, часник, імбир, цибулю, порошок чилі, а також сіль. Коли він трохи підготовиться, додайте його в Урад дал і варіть на деякий час. Прикрасити листочками коріандру.
  • Urad dal : Використовуйте 2 : Очистіть і також замочіть від половини до однієї чашки Urad dal у воді на дві-три години. Злийте воду та подрібніть Urad dal з chana dal з невеликою кількістю води, щоб отримати однорідну пасту. Додайте в тісто коріандр, середовище до дружнього чилі, імбир і також нарізаний сухий кокос. Дуже добре перемішайте. Додайте в тісто дві-три чашки рисового борошна, а також щіпку хінгу. Розігрійте олію на сковороді, а також зробіть кілька кульок розміром з лимоном з тіста з отвором у ваших долонях. Викласти тісто в масло і дати йому обсмажитися. Готуйте з двох сторін, поки вони не стануть золотисто-коричневими. Снідайте з кокосовим чатні.
  • Маска для обличчя Urad dal : Замочіть половину чашки Urad dal на ніч, а також зробіть пасту вранці. Додайте до нього дві чайні ложки води. Додайте в пасту одну чайну ложку гліцерину. Додайте дві чайні ложки мигдальної олії до суміші та зробіть однорідну пасту. Нанесіть пасту на обличчя і дайте їй висохнути приблизно на п’ятнадцять-двадцять хвилин. Змийте його прохолодною водою.

  Скільки Урад Дал слід приймати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Urad Dal (Vigna mungo) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  Побічні дії Урад Дал:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Urad Dal (Vigna mungo) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Питання, які часто ставлять, пов’язані з Urad Dal:-

  Question. Урад дал багатий білком?

  Answer. Так, Urad dal – це їжа з високим вмістом білка. У 100 г Urad Dal міститься близько 25 г білка.

  Question. Як довго потрібно замочувати Urad dal?

  Answer. Час, необхідний для замочування Urad dal, визначається типом Urad dal, який використовується. Необхідно замочити весь чорний Урад дал на ніч. Перед використанням замочіть розрізаний чорно-білий Urad dal на 15-30 хвилин.

  Question. Чи корисний Урад дал при остеоартриті?

  Answer. Так, Urad dal може допомогти лікувати симптоми остеоартриту. Остеоартроз характеризується руйнуванням хряща. Це викликає дискомфорт у суглобах, запалення та скутість. В результаті рухливість суглобів зменшується. Знищення хряща сповільнюється urad dal. Присутні антиоксидантні, знеболюючі та протизапальні властивості. Це ще більше покращує міцність і рухливість суглобів.

  Question. Чи корисний Урад дал при діабеті?

  Answer. Так, діабетикам корисний urad dal. Має низький глікемічний індекс, що утримує рівень глюкози в крові від швидкого підвищення. Він підвищує чутливість до інсуліну та сприяє засвоєнню глюкози клітинами.

  Question. Чи підходить Urad dal для купи?

  Answer. Urad dal допомагає позбутися від запорів і зменшити набряки, однак його слід вживати лише в невеликих кількостях через його гуру (важкий) характер, який довше перетравлюється.

  Question. Чи корисний Урад дал від запорів?

  Answer. Хоча достатніх наукових доказів бракує, проносні властивості Urad dal можуть зробити його ефективним у лікуванні запорів.

  Question. Чи корисний Urad dal для розладу травлення?

  Answer. Немає достатньо наукових даних, які підтверджують роль Urad dal у розладі травлення.

  У разі розладу травлення можна використовувати urad dal. Завдяки своїй якості Ушна (гарячий) він допомагає покращити травний вогонь. Однак, через його гуру (важкий) характер, його слід споживати лише в невеликих кількостях, оскільки для його перетравлення потрібен час.

  Question. Урад дал викликає кислотність?

  Answer. Завдяки своїй ушна (гарячій) природі, urad dal допомагає покращити травний вогонь і виправити розлад травлення. Однак, оскільки для перетравлення потрібен час, його гуру (важка) природа може викликати кислотність.

  Question. Чи корисний Урад дал під час вагітності?

  Answer. Так, урад дал можна вживати під час вагітності, оскільки він не має негативних наслідків. Однак вагітним жінкам зазвичай рекомендується уникати вживання Урад Дала та продуктів на основі Урад Дала, щоб уникнути шлунково-кишкових проблем.

  Question. Чи допомагає Urad dal запобігти утворенню каменів у нирках?

  Answer. Немає достатньо наукових даних, які б підтверджували роль Urad dal у запобіганні утворенню каменів у нирках.

  Question. Чи допомагає Urad dal підвищити мінеральну щільність кісток?

  Answer. Так, наявність кількох мінералів, таких як залізо, магній, калій і кальцій, у urad dal підвищує мінеральну щільність кісток. Мінерали відіграють важливу роль у здоров’ї кісток, тому включати їх у велику кількість у свій раціон – гарна ідея.

  Регулярне використання Urad dal допомагає задовольнити харчові потреби організму. Відповідне харчування в поєднанні з властивістю Урад Дал Баля (постачальник сили) допомагає підтримувати щільність кісткової тканини.

  Question. Урад дал збільшує вагу?

  Answer. Існує мало наукових даних, які підтверджують значення Urad dal у зростанні ваги.

  Завдяки властивостям Guru (важкий) і Balya (постачальник сили), включення Urad dal у вашу звичайну дієту сприяє збільшенню ваги, задовольняючи харчові потреби організму.

  SUMMARY

  Він використовується в аюрведичній системі медицини для різноманітних медичних цілей. Це гарне джерело живлення і може допомогти вам відчути більше енергії.