Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi adalah ramuan suci dengan penyembuhan dan manfaat spiritual.^(HR/1)

Ini memiliki berbagai nama dalam Ayurveda, termasuk “”Mother Medicine of Nature”” dan “”The Queen of Herbs.” Kualitas antibakteri, anti-inflamasi, antitusif (menghilangkan batuk), dan anti-alergi Tulsi membantu meredakan batuk. dan gejala pilek. Mengambil beberapa daun Tulsi dengan madu meredakan batuk dan pilek sekaligus meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh. Teh Tulsi memiliki efek relaksasi dan membantu mengurangi stres saat dikonsumsi setiap hari. Sifat penyeimbang Kapha Tulsi, menurut Ayurveda, membantu dalam pengurangan gejala asma Tulsi juga bermanfaat dalam pengobatan kurap Menerapkan pasta daun Tulsi ke daerah yang terkena membantu mencegah infeksi sekaligus mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Tulsi juga dikenal sebagai :- Ocimum sanctum, Holy Basil, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Thai basil, Sacred basil, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishna Tulsi, Krishnamul, Manjari Tulsi, Wisnu priya, St. Joseph’s wort, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Tulsi:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, penggunaan dan manfaat Tulsi (Ocimum sanctum) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Gejala flu biasa : Tulsi adalah ramuan imunomodulator terkenal yang dapat membantu orang melawan flu biasa dengan lebih efektif. Tulsi memiliki sifat antibakteri, anti-alergi, dan anti-inflamasi, sehingga menghambat peradangan selaput lendir hidung. Ini juga menghindari gejala pilek yang normal dari berulang secara teratur. Menurut penelitian lain, Tulsi dapat membantu meredakan batuk.
  “Pilek biasa disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha dan pencernaan yang buruk. Ama terbentuk ketika makanan yang kita telan tidak sepenuhnya dicerna. Ama ini masuk ke sistem pernapasan melalui dahak, menyebabkan pilek atau batuk. Tulsi’s Deepan (pembuka), Pachan ( pencernaan), dan karakteristik penyeimbang Kapha membantu dalam pengurangan Ama dan pengusiran dahak berlebih dari tubuh Tips persiapan Tulsi Kadha: 1. Campurkan 10 sampai 12 daun Tulsi, 1 sendok teh jahe parut, dan 7-8 daun kalimirch kering di mangkuk. 2. Didihkan air dalam panci, lalu tambahkan Tulsi, jahe, dan kalimirch dan masak selama 10 menit. 3. Masukkan sejumput garam hitam dan seperempat lemon. 4. Sisihkan untuk satu menit 5. Saring dan minum selagi hangat untuk mengobati pilek atau batuk.
• Asma : Tulsi mengandung sifat imunomodulator dan membantu mencegah gejala asma berulang. Ini juga mengandung kualitas anti-alergi dan anti-inflamasi, dan menurunkan peradangan selaput lendir tabung bronkial. Tulsi juga berfungsi sebagai ekspektoran, memungkinkan lendir ekstra dikeluarkan dari paru-paru.
  Asma dikenal sebagai Swas Roga, dan itu disebabkan oleh doshas Vata dan Kapha. Di paru-paru, ‘Vata’ yang rusak bergabung dengan ‘Kapha dosha’ yang terganggu, yang menghalangi jalur pernapasan. Terengah-engah dan sulit bernapas adalah hasilnya. Tulsi memiliki karakteristik penyeimbang Kapha dan Vata, yang membantu menghilangkan penghalang dan pengobatan gejala asma. 1. Campurkan 1 sendok teh madu dengan perasan daun tulsi. 2. Makan 3-4 kali setiap hari
• Demam : Tulsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat sifat imunomodulator dan antibakterinya. Tulsi memiliki sifat antipiretik dan diaforis, yang membantu meningkatkan keringat dan menurunkan suhu tubuh selama demam.
  Daun tulsi dapat digunakan untuk menurunkan demam karena sifat Rasayana (peremajaan), yang membantu meningkatkan kekebalan dan memerangi infeksi. Tip persiapan Tulsi Kadha: 1. Campurkan 15-20 daun tulsi, 1 sendok teh jahe parut, dan 7-8 daun kalimirch kering dalam mangkuk. 2. Didihkan air dalam panci, lalu tambahkan Tulsi, jahe, dan kalimirch dan masak selama 10 menit. 3. Masukkan sejumput garam hitam dan seperempat lemon. 4. Diamkan selama satu menit. 5. Untuk mengobati demam, saring cairannya dan minum selagi hangat.
• Menekankan : Tulsi adalah ramuan adaptogenik terkenal yang dapat membantu orang mengatasi stres dengan lebih efektif. Stres meningkatkan pelepasan hormon adrenokortikotropik (ACTH), yang meningkatkan kadar kortisol (hormon stres) dalam tubuh. Eugenol dan asam ursolat Tulsi membantu mengendalikan stres dan masalah terkait stres dengan menurunkan kadar kortisol. Sifat imunostimulan dan antioksidan Tulsi berpotensi berkontribusi pada sifat adaptogeniknya.
  Stres biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dosha, dan ini terkait dengan insomnia, lekas marah, dan ketakutan. Tulsi memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan Vata, yang membantu mengurangi stres saat digunakan setiap hari. Tips persiapan Tulsi Kadha: 1. Campurkan 10 hingga 12 daun tulsi dengan 2 gelas air. 2. Kurangi volume menjadi setengah cangkir dengan merebusnya dalam panci. 3. Biarkan campuran mendingin hingga suhu kamar sebelum disaring. 4. Campurkan 1 sendok teh madu dengan baik.
• Penyakit jantung : Peningkatan kadar kolesterol dan tekanan darah, serta gaya hidup yang penuh tekanan, semuanya dapat berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit jantung. Sifat penyeimbang Vata Tulsi membantu menghilangkan stres, sementara sifat pengurang Ama membantu mengatur kolesterol berlebih. Ia bekerja sama untuk membantu menghindari penyakit jantung.
  Tulsi dapat membantu mengurangi penyakit jantung yang disebabkan oleh stres. Eugenol dan asam ursolat Tulsi membantu mengurangi stres dan gangguan terkait stres seperti penyakit jantung dengan menurunkan kadar kortisol. Tulsi juga memiliki sifat antioksidan, yang membantu menghambat peroksidasi lipid jantung akibat radikal bebas. Ini mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu menjaga kesehatan jantung.
• Malaria : Tulsi telah terbukti memiliki sifat antimalaria. Bahan utama Tusli, Eugenol, menawarkan sifat pengusir nyamuk.
• Diare : Tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan Tulsi dalam kasus diare.
  Tulsi meningkatkan Pachan Agni, yang membantu pencernaan dan memberikan bantuan dalam kasus diare (api pencernaan). Karena karakteristik Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan), ini membantu pencernaan makanan yang sehat dan pengendalian diare.
• Sakit telinga : Sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antialergi Tulsi dapat membantu meringankan sakit telinga yang disebabkan oleh infeksi mikroba atau reaksi alergi.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Tulsi:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi mungkin memperpanjang waktu pendarahan. Perhatian disarankan pada pasien dengan gangguan perdarahan atau mengonsumsi obat-obatan yang dapat meningkatkan risiko perdarahan.
• Meskipun tidak dipelajari dengan baik pada manusia, Tulsi mungkin memiliki efek anti-spermatogenik (pemblokiran sperma) dan antifertilitas.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Tulsi:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Alergi : Tulsi hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dokter jika Anda alergi atau hipersensitif terhadapnya atau bahan-bahannya.
    Tulsi hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dokter jika Anda alergi atau hipersensitif terhadapnya atau bahan-bahannya.
  • Menyusui : Penggunaan medis Tulsi selama menyusui tidak dipahami dengan baik. Akibatnya, mengambil Tulsi selama menyusui harus dilakukan di bawah pengawasan medis.
  • Penderita diabetes : Tulsi dapat membantu penderita diabetes menurunkan kadar glukosa darah mereka. Akibatnya, saat menggunakan Tulsi dengan obat anti-diabetes, biasanya disarankan untuk menguji kadar glukosa darah secara teratur.

  Cara mengambil Tulsi:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Tulsi (Ocimum sanctum) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Kapsul Tulsi : Ambil satu hingga dua kapsul Tulsi. Menelannya dengan air dua kali sehari.
  • Tablet Tulsi : Ambil satu hingga dua tablet Tulsi. Telan dengan air, dua kali sehari.
  • bubuk tulsi : Taruh seperempat hingga setengah sendok teh bubuk Tulsi di lidah. Telan dengan air, dua kali sehari.
  • Tulsi Drop : Tambahkan satu hingga dua tetes Tulsi ke dalam satu gelas air hangat. Minumlah satu hingga dua kali sehari.
  • Shah jeera – Tulsi Pani : Ambil setengah sendok teh jintan (Shah jeera) dan lima hingga enam daun Tulsi yang jatuh ke dalam segelas air. Rebus campuran ini sampai jumlahnya turun menjadi setengahnya. Minum satu sendok teh campuran ini dua kali sehari sampai suhu tinggi turun.
  • Tulsi ki chutney : Masukkan setengah cangkir daun tulsi dan mangga mentah ke dalam blender. Sekarang tambahkan garam hitam dan gula sesuai selera Anda. Blender dengan benar untuk membentuk pasta. Simpan di lemari es dan juga memilikinya dengan piring.
  • Daun Tulsi Jus atau Tempel dengan Madu : Ambil jus atau pasta daun TulsiTambahkan madu ke dalamnya Oleskan sekali sehari untuk mengatasi jerawat serta bekas luka.
  • Minyak esensial tulsi dengan minyak kelapa : Ambil minyak penting Tulsi. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya. Oleskan pada kulit kepala satu hingga tiga kali seminggu untuk mengatasi ketombe.

  Berapa banyak Tulsi yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Tulsi (Ocimum sanctum) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kapsul Tulsi : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.
  • Tablet Tulsi : Satu sampai dua tablet dua kali sehari.
  • jus tulsi : Lima hingga sepuluh mililiter sekali sehari, atau, Lima hingga sepuluh ml atau sesuai kebutuhan Anda.
  • bubuk tulsi : Seperempat hingga setengah sendok teh dua kali sehari, atau, Dua hingga lima gram atau sesuai kebutuhan Anda.
  • Minyak Tulsi : Tiga hingga empat tetes, empat hingga lima kali sehari, atau, Dua hingga lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.
  • Pasta Tulsi : Dua sampai empat gram atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Tulsi:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat menggunakan Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Gula darah rendah
  • Efek antispermatogenik dan anti-kesuburan
  • Waktu perdarahan yang lama

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Tulsi:-

  Question. Apakah mengunyah daun Tulsi berbahaya?

  Answer. Mengunyah daun Tulsi, di sisi lain, dapat dianggap sebagai alternatif yang sangat baik dan hemat biaya untuk menjaga kesehatan mulut yang baik. Daun tulsi, di sisi lain, sering disarankan untuk ditelan.

  Question. Seberapa sering Anda perlu menyirami tanaman Tulsi?

  Answer. Siram tanaman Tulsi (Holy Basil) Anda dua kali sehari untuk hasil terbaik.

  Question. Mengapa Tulsi dianggap sebagai tanaman suci?

  Answer. Tulsi adalah tanaman suci dalam agama Hindu, dan dianggap sebagai manifestasi duniawi dari Dewi Tulsi, yang merupakan pengikut Dewa Wisnu yang taat.

  Question. Apakah air Tulsi baik untuk kesehatan?

  Answer. Air tulsi memang menyehatkan dan menyehatkan tubuh, pikiran, dan jiwa sekaligus memberikan sensasi relaksasi dan kesejahteraan. Tulsi meningkatkan kesehatan mulut dan mata, mengurangi kemacetan dan masalah pernapasan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tulsi juga membantu fungsi ginjal dan mendetoksifikasi tubuh tanpa menimbulkan ketergantungan fisik, seperti teh atau kopi.

  Question. Dapatkah Tulsi melindungi dari cedera akibat bahan kimia beracun?

  Answer. Tulsi meningkatkan kadar senyawa antioksidan tubuh seperti glutathione dan meningkatkan aktivitas enzim antioksidan seperti superoksida dismutase dan katalase, yang dapat melindungi dari cedera akibat bahan kimia berbahaya. Ini membantu dalam perlindungan sel dan pembersihan radikal bebas yang disebabkan oleh kekurangan oksigen atau bahan kimia berbahaya lainnya.

  Question. Bisakah saya mengambil Tulsi jika terjadi gangguan pendarahan?

  Answer. Ekstrak tulsi telah ditunjukkan dalam penelitian untuk mengurangi pembekuan darah dan meningkatkan risiko pendarahan. Jadi jauhi Tulsi jika Anda memiliki masalah pendarahan atau jika Anda menjalani operasi.

  Question. Apakah Tulsi membantu dalam memerangi Depresi?

  Answer. Ya, antioksidan dalam Tulsi, seperti Vitamin C, membantu meminimalkan stres berbahaya dengan membuat rileks dan menenangkan pikiran. Kalium tulsi juga membantu meredakan stres terkait tekanan darah dengan merelaksasi pembuluh darah yang kaku. Tulsi, seperti yoga, memberikan efek relaksasi dan tidak memiliki efek buruk yang dimiliki obat-obatan farmasi.

  Depresi adalah kondisi mental yang disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata Dosha. Karena sifat penyeimbang Vata-nya, mengonsumsi Tulsi setiap hari dapat membantu meringankan beberapa gejala depresi, seperti stres.

  Question. Bisakah Tulsi membantu penyembuhan luka?

  Answer. Tulsi mempercepat penyembuhan luka dengan mendorong pembentukan sel kulit baru dan meningkatkan kontraksi luka.

  Karena karakteristik Ropan (penyembuhan), Tulsi membantu penyembuhan luka dengan mendorong mekanisme perbaikan alami.

  Question. Apakah minyak Tulsi baik untuk rambut?

  Answer. Ya, Tulsi kaya akan vitamin K, protein, dan zat besi, yang semuanya diperlukan untuk rambut yang sehat dan berkilau. Karena karakteristik antijamur dan antiinflamasinya, memijat kulit kepala Anda dengan minyak Tulsi meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu mengurangi gatal, rambut rontok, dan ketombe.

  SUMMARY

  Ini memiliki berbagai nama dalam Ayurveda, termasuk “”Mother Medicine of Nature”” dan “”The Queen of Herbs.” Kualitas antibakteri, anti-inflamasi, antitusif (menghilangkan batuk), dan anti-alergi Tulsi membantu meredakan batuk. dan gejala pilek.