Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi on püha ravimtaim, millel on tervendav ja vaimne kasu.^(HR/1)

Sellel on Ayurvedas mitmesuguseid nimetusi, sealhulgas “Looduse emameditsiin” ja “Maitsetaimede kuninganna.” Tulsi antibakteriaalsed, põletikuvastased, köhavastased (köha leevendavad) ja allergiavastased omadused aitavad köha leevendada. ja külmetusnähud. Mõne Tulsi lehe võtmine meega leevendab köha ja külmetushaigust, parandades samal ajal ka immuunsüsteemi. Tulsi tee on igapäevasel tarbimisel lõõgastava toimega ja aitab vähendada stressi. Tulsi kapha tasakaalustav omadus Ayurveda järgi aitab astmaatiliste sümptomite vähendamisel.Tulsi on kasulik ka rõngasusside ravis.Tulsi lehtede pasta kandmine kahjustatud piirkonda aitab vältida nakatumist, vähendades samal ajal põletikku ja valu.

Tulsi tuntakse ka kui :- Ocimum sanctum, Püha basiilik, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Tai basiilik, Püha basiilik, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishnamul, Krishna Tulsi Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Joosepivirre, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi saadakse :- Taim

Tulsi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Tulsi (Ocimum sanctum) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Tavalised külmetusnähud : Tulsi on tuntud immunomoduleeriv ravimtaim, mis võib aidata inimestel tõhusamalt nohu vastu võidelda. Tulsil on antibakteriaalsed, allergiavastased ja põletikuvastased omadused, seega pärsib see nina limaskesta põletikku. Samuti väldib see tavaliste külmetusnähtude regulaarset kordumist. Teise uuringu kohaselt võib Tulsi aidata köha leevendada.
  “Tavaline külmetus on põhjustatud Kapha tasakaalustamatusest ja halvast seedimisest. Ama moodustub siis, kui söödud toit ei ole täielikult seeditud. See Ama siseneb röga kaudu hingamisteedesse, põhjustades külmetust või köha. Tulsi’s Deepan (eelroog), Pachan ( seedimist) ja Kapha tasakaalustavad omadused aitavad vähendada Ama kogust ja väljutada kehast liigset röga Tulsi Kadha valmistamise näpunäiteid: 1. Segage 10 kuni 12 tulsi lehte, 1 tl riivitud ingverit ja 7-8 kuivatatud kalimirchi lehte. kaussi 2. Kuumuta pott vesi keemiseni, lisa Tulsi, ingver ja kalimirch ning keeda 10 minutit 3. Viska peale näpuotsatäis musta soola ja veerand sidrunit 4. Tõsta kõrvale. üks minut 5. Kurna ja joo kuumalt külmetuse või köha raviks.
• Astma : Tulsi sisaldab immunomoduleerivaid omadusi ja aitab vältida astmaatiliste sümptomite kordumist. Sellel on ka allergia- ja põletikuvastased omadused ning see vähendab bronhide limaskestade põletikku. Tulsi toimib ka rögalahtistina, võimaldades ekstra lima kopsudest väljutada.
  Astmat tuntakse kui Swas Roga ja seda põhjustavad doshad Vata ja Kapha. Kopsudes ühineb kahjustatud “Vata” häiritud “Kapha dosha”-ga, takistades hingamisteed. Tulemuseks on hingeldamine ja raske hingamine. Tulsil on tasakaalustavad Kapha ja Vata omadused, mis aitavad eemaldada takistusi ja ravida astma sümptomeid. 1. Sega 1 tl mett Tulsi lehtede mahlaga. 2. Söö 3–4 korda päevas
• Palavik : Tulsi tugevdab organismi immuunsüsteemi tänu oma immunomoduleerivatele ja antibakteriaalsetele omadustele. Tulsil on palavikku alandavad ja diaforeetilised omadused, mis aitavad palaviku ajal suurendada higistamist ja alandada kehatemperatuuri.
  Tulsi lehti saab kasutada palaviku alandamiseks nende Rasayana (noorendavate) omaduste tõttu, mis aitavad tugevdada immuunsust ja võidelda infektsioonidega. Tulsi Kadha valmistamise näpunäited: 1. Kombineeri kausis 15–20 Tulsi lehte, 1 tl riivitud ingverit ja 7–8 kuivatatud kalimirchi lehte. 2. Kuumuta pott vesi keemiseni, seejärel lisa Tulsi, ingver ja kalimirch ning keeda 10 minutit. 3. Viska peale näpuotsatäis musta soola ja veerand sidrunit. 4. Tõsta üheks minutiks kõrvale. 5. Palaviku raviks kurna vedelik ja joo soojalt.
• Stress : Tulsi on hästi tuntud adaptogeenne taim, mis võib aidata inimestel stressiga tõhusamalt toime tulla. Stress suurendab adrenokortikotroopse hormooni (ACTH) vabanemist, mis tõstab kortisooli (stressihormooni) taset organismis. Tulsi eugenool ja ursoolhape aitavad kontrollida stressi ja stressiga seotud probleeme, alandades kortisooli taset. Tulsi immunostimuleerivad ja antioksüdantsed omadused võivad potentsiaalselt kaasa aidata selle adaptogeensetele omadustele.
  Stress on tavaliselt põhjustatud Vata dosha tasakaalustamatusest ning see on seotud unetuse, ärrituvuse ja hirmuga. Tulsil on võime tasakaalustada Vatat, mis aitab igapäevasel kasutamisel stressi vähendada. Tulsi Kadha valmistamise näpunäited: 1. Segage 10–12 Tulsi lehte 2 klaasi veega. 2. Vähendage pannil keetes mahtu poole tassi peale. 3. Lase segul enne kurnamist toatemperatuurini jahtuda. 4. Sega hästi sisse 1 tl mett.
• Südamehaigus : Kõrgenenud kolesterooli- ja vererõhutase ning stressirohke elustiil võivad kõik kaasa aidata südamehaiguste riski suurenemisele. Tulsi Vata-tasakaalustavad omadused aitavad leevendada stressi, samas kui Ama-d vähendavad omadused aitavad reguleerida liigset kolesteroolitaset. See toimib koos, et vältida südamehaigusi.
  Tulsi võib aidata vähendada stressist põhjustatud südamehaigusi. Tulsi eugenool ja ursoolhape aitavad kortisooli taset alandades leevendada stressi ja stressiga seotud häireid, nagu südamehaigused. Tulsil on ka antioksüdantsed omadused, mis aitavad pärssida vabade radikaalide põhjustatud südame lipiidide peroksüdatsiooni. See vähendab südamehaiguste riski ja aitab säilitada terve südame.
• Malaaria : Tulsil on näidatud malaariavastaseid omadusi. Tusli peamine koostisosa Eugenol pakub sääsetõrjeomadusi.
• Kõhulahtisus : Ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid, et toetada Tulsi kasutamist kõhulahtisuse korral.
  Tulsi parandab Pachan Agni, mis aitab seedimist ja pakub leevendust kõhulahtisuse (seedepõletiku) korral. Tänu oma Deepan (isuroog) ja Pachan (seedetrakti) omadustele aitab see tervislikku toidu seedimist ja kõhulahtisust kontrolli all hoida.
• Kõrvavalu : Tulsi antibakteriaalsed, põletikuvastased ja allergiavastased omadused võivad aidata leevendada mikroobsetest infektsioonidest või allergilistest reaktsioonidest põhjustatud kõrvavalu.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud Tulsi kasutamisel:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tulsi (Ocimum sanctum) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Tulsi võib veritsusaega pikendada. Ettevaatus on soovitatav patsientidel, kellel on veritsushäired või kes võtavad ravimeid, mis võivad suurendada verejooksu riski.
• Kuigi inimestel pole seda hästi uuritud, võib Tulsil olla spermatogeenne (sperma blokeeriv) ja viljakust vähendav toime.

• Tulsi võtmise ajal tuleb järgida spetsiaalseid ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tulsi (Ocimum sanctum) võtmise ajal järgida ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Allergia : Tulsit tohib kasutada ainult arsti juhendamisel, kui olete selle või selle koostisosade suhtes allergiline või ülitundlik.
    Tulsit tohib kasutada ainult arsti juhendamisel, kui olete selle või selle koostisosade suhtes allergiline või ülitundlik.
  • Rinnaga toitmine : Tulsi meditsiinilist kasutamist põetamise ajal ei mõisteta hästi. Seetõttu tuleb Tulsi võtmine rinnaga toitmise ajal toimuda arsti järelevalve all.
  • Diabeediga patsiendid : Tulsi võib aidata diabeetikutel veresuhkru taset alandada. Selle tulemusena on Tulsi kasutamisel koos diabeedivastaste ravimitega tavaliselt soovitatav regulaarselt kontrollida vere glükoosisisaldust.

  Kuidas Tulsit võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Tulsi (Ocimum sanctum) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  • Tulsi kapslid : Võtke üks kuni kaks kapslit Tulsi. Neelake see alla koos veega kaks korda päevas.
  • Tulsi tabletid : Võtke üks kuni kaks Tulsi tabletti. Neelake see alla koos veega, kaks korda päevas.
  • Tulsi pulber : Pange üks neljandik kuni pool teelusikatäit Tulsi pulbrit keelele. Neelake see alla koos veega, kaks korda päevas.
  • Tulsi tilk : Lisage üks kuni kaks Tulsi tilka ühele klaasile leigele veele. Joo seda üks kuni kaks korda päevas.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Võtke klaasi vee sisse pool teelusikatäit köömneid (Shah jeera) ja viis kuni kuus mahalangenud Tulsi lehte. Keeda seda segu seni, kuni kogus väheneb pooleni. Jooge üks teelusikatäis seda segu kaks korda päevas, kuni kõrge temperatuur langeb.
  • Tulsi ki chutney : Pange pool kruusi Tulsi lehti ja toores mango blenderisse Nüüd lisage must sool ja suhkur vastavalt oma maitsele. Sega korralikult pastaks. Hoida külmkapis ja ka koos roogadega.
  • Tulsi jätab mahla või pasta meega : Võtke Tulsi lehtede mahla või pasta. Lisage sellele mett. Kandke üks kord päevas akne ja armide reguleerimiseks.
  • Tulsi eeterlik õli kookosõliga : Võtke Tulsi oluline õli. Lisage sellele kookosõli. Kandke kõõma vastu võitlemiseks peanahale üks kuni kolm korda nädalas.

  Kui palju Tulsi tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks Tulsi (Ocimum sanctum) arvesse võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Tulsi kapsel : Üks kuni kaks kapslit kaks korda päevas.
  • Tulsi tahvelarvuti : Üks kuni kaks tabletti kaks korda päevas.
  • Tulsi mahl : Viis kuni kümme milliliitrit üks kord päevas või viis kuni kümme ml või vastavalt teie vajadustele.
  • Tulsi pulber : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas või kaks kuni viis grammi või vastavalt teie vajadustele.
  • Tulsi õli : Kolm kuni neli tilka neli kuni viis korda päevas või kaks kuni viis tilka või vastavalt teie soovile.
  • Tulsi pasta : Kaks kuni neli grammi või vastavalt teie nõudele.

  Tulsi kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tulsi (Ocimum sanctum) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Madal veresuhkur
  • Antispermatogeenne ja viljakusevastane toime
  • Pikenenud veritsusaeg

  Sageli esitatavad küsimused Tulsiga seotud:-

  Question. Kas Tulsi lehtede närimine on kahjulik?

  Answer. Tulsi lehtede närimist võib seevastu pidada suurepäraseks ja kuluefektiivseks alternatiiviks suu hea tervise hoidmiseks. Tulsi lehti seevastu soovitatakse sageli alla neelata.

  Question. Kui sageli peate Tulsi taime kastma?

  Answer. Parimate tulemuste saamiseks kastke oma Tulsi (Püha basiiliku) taime kaks korda päevas.

  Question. Miks peetakse Tulsit pühaks taimeks?

  Answer. Tulsi on hinduismis püha taim ja arvatakse, et see on jumalanna Tulsi maise ilming, kes oli Lord Vishnu ustav järgija.

  Question. Kas Tulsi vesi on tervisele kasulik?

  Answer. Tulsi vesi tõepoolest toidab ja toidab keha, vaimu ja vaimu, pakkudes samas ka lõõgastus- ja heaolutunnet. Tulsi parandab suu ja silmade tervist, leevendab ummikuid ja hingamisprobleeme ning tugevdab immuunsüsteemi. Tulsi aitab ka neerutalitlust ja detoksifitseerib keha ilma füüsilist sõltuvust tekitamata, nagu tee või kohv teeb.

  Question. Kas Tulsi saab kaitsta mürgiste kemikaalide põhjustatud vigastuste eest?

  Answer. Tulsi suurendab organismis antioksüdantsete ühendite, nagu glutatioon, taset ja suurendab antioksüdantsete ensüümide, nagu superoksiiddismutaas ja katalaas, aktiivsust, mis võivad kaitsta ohtlike kemikaalide põhjustatud vigastuste eest. See aitab kaitsta rakke ja eemaldada vabu radikaale, mis on põhjustatud hapniku või muude ohtlike kemikaalide puudumisest.

  Question. Kas ma võin Tulsit võtta veritsushäirete korral?

  Answer. Uuringutes on näidatud, et Tulsi ekstraktid vähendavad vere hüübimist ja suurendavad verejooksu riski. Nii et hoidke Tulsist eemale, kui teil on veritsusprobleem või kui teil on operatsioon.

  Question. Kas Tulsi aitab depressiooniga võidelda?

  Answer. Jah, Tulsi antioksüdandid, nagu C-vitamiin, aitavad vähendada kahjulikku stressi, lõdvestades ja rahustades meelt. Tulsi kaalium aitab leevendada ka vererõhuga seotud stressi, lõdvestades jäikaid veresooni. Tulsi, nagu jooga, pakub lõõgastavat toimet ja sellel ei ole kõrvaltoimeid, mis on ravimitel.

  Depressioon on vaimne seisund, mille põhjustab Vata Dosha tasakaalustamatus. Tänu oma Vata tasakaalustavatele omadustele võib Tulsi igapäevane võtmine aidata leevendada mõningaid depressiooni sümptomeid, näiteks stressi.

  Question. Kas Tulsi võib aidata haavade paranemisel?

  Answer. Tulsi kiirendab haavade paranemist, soodustades uute naharakkude teket ja tugevdades haava kokkutõmbumist.

  Tänu oma Ropani (paranemise) omadustele aitab Tulsi kaasa haavade paranemisele, soodustades loomulikku paranemismehhanismi.

  Question. Kas Tulsi õli on juustele hea?

  Answer. Jah, Tulsis on palju K-vitamiini, valku ja rauda, mis kõik on tervete ja läikivate juuste jaoks vajalikud. Seene- ja põletikuvastaste omaduste tõttu suurendab peanaha masseerimine Tulsi õliga vereringet, mis aitab vähendada sügelust, juuste väljalangemist ja kõõma.

  SUMMARY

  Sellel on Ayurvedas mitmesuguseid nimetusi, sealhulgas “Looduse emameditsiin” ja “Maitsetaimede kuninganna.” Tulsi antibakteriaalsed, põletikuvastased, köhavastased (köha leevendavad) ja allergiavastased omadused aitavad köha leevendada. ja külmetusnähud.