Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi ir svēts augs ar dziedinošiem un garīgiem ieguvumiem.^(HR/1)

Ājurvēdā tai ir dažādi nosaukumi, tostarp “Dabas mātes medicīna” un “Zāļu karaliene.” Tulsi antibakteriālās, pretiekaisuma, pretklepus (klepu mazinošas) un pretalerģiskās īpašības palīdz mazināt klepu. un saaukstēšanās simptomi. Dažu Tulsi lapu uzņemšana ar medu mazina klepu un saaukstēšanos, vienlaikus uzlabojot imūno veselību. Tulsi tējai ir relaksējoša iedarbība un tā palīdz mazināt stresu, ja to lieto ikdienā. Tulsi Kapha līdzsvarojošais īpašums, saskaņā ar ājurvēdu, palīdz. astmas simptomu mazināšanā.Tulsi ir izdevīga arī cirpējēdes ārstēšanā.Tulsi lapu pastas uzklāšana skartajā zonā palīdz novērst infekciju, vienlaikus mazinot iekaisumu un sāpes.

Tulsi ir pazīstams arī kā :- Ocimum sanctum, Svētais baziliks, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger Chettu, Tulashi, Tulas, Taizemes baziliks, svētais baziliks, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krišnamuls, Krišnamuls Mandžari Tulsi, Višnu prija, Sv. Jāzepa misa, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi iegūst no :- Augu

Tulsi lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tulsi (Ocimum sanctum) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Bieži saaukstēšanās simptomi : Tulsi ir labi zināms imūnmodulējošs augs, kas var palīdzēt cilvēkiem efektīvāk cīnīties ar saaukstēšanos. Tulsi piemīt antibakteriālas, pretalerģiskas un pretiekaisuma īpašības, tāpēc tas kavē deguna gļotādas iekaisumu. Tas arī novērš parasto saaukstēšanās simptomu regulāru atkārtošanos. Saskaņā ar citu pētījumu, Tulsi var palīdzēt mazināt klepu.
  “Parastu saaukstēšanos izraisa Kapha nelīdzsvarotība un slikta gremošana. Ama veidojas, kad pārtika, ko mēs uzņemam, nav pilnībā sagremota. Šī Ama ar krēpām nonāk elpošanas sistēmā, izraisot saaukstēšanos vai klepu. Tulsi’s Deepan (ēstnieks), Pachan ( gremošanas) un Kapha līdzsvarošanas īpašības palīdz samazināt Ama un izvadīt no organisma lieko krēpu. Tulsi Kadha sagatavošanas padomi: 1. Sajauc 10 līdz 12 Tulsi lapas, 1 tējkaroti rīvēta ingvera un 7-8 žāvētas kalimirča lapas. bļoda. 2. Uzkarsē katlu ar ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno Tulsi, ingveru un kalimirhu un vāra 10 minūtes. 3. Ieber šķipsniņu melnā sāls un ceturtdaļu citrona. 4. Noliek malā vienu minūti 5. Izkāš un dzer karstu, lai ārstētu saaukstēšanos vai klepu.
• Astma : Tulsi satur imūnmodulējošas īpašības un palīdz novērst astmas simptomu atkārtošanos. Tam ir arī pretalerģiskas un pretiekaisuma īpašības, un tas mazina bronhu caurules gļotādas iekaisumu. Tulsi darbojas arī kā atkrēpošanas līdzeklis, ļaujot no plaušām izvadīt papildu gļotas.
  Astmu sauc par Swas Roga, un to izraisa došas Vata un Kapha. Plaušās bojātais ‘Vata’ savienojas ar traucētu ‘Kapha dosha’, aizsprostojot elpošanas ceļu. Rezultāts ir elsošanās un apgrūtināta elpošana. Tulsi piemīt līdzsvarojošas Kapha un Vata īpašības, kas palīdz novērst šķēršļus un ārstēt astmas simptomus. 1. Apvienojiet 1 tējkaroti medus ar Tulsi lapu sulu. 2. Ēd 3–4 reizes dienā
• Drudzis : Tulsi uzlabo ķermeņa imūnsistēmu, pateicoties tā imūnmodulējošajām un antibakteriālajām īpašībām. Tulsi piemīt pretdrudža un sviedrēšanas īpašības, kas palīdz palielināt svīšanu un pazemināt ķermeņa temperatūru drudža laikā.
  Tulsi lapas var izmantot, lai pazeminātu drudzi, jo tām ir Rasayana (atjaunojošās) īpašības, kas palīdz uzlabot imunitāti un cīnīties ar infekciju. Tulsi Kadha pagatavošanas padomi: 1. Bļodā apvienojiet 15–20 Tulsi lapas, 1 tējkaroti rīvēta ingvera un 7–8 žāvētas kalimirča lapas. 2. Uzkarsē katlu ar ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno Tulsi, ingveru un kalimirču un vāra 10 minūtes. 3. Iemet šķipsniņu melnā sāls un ceturtdaļu citrona. 4. Noliek malā uz vienu minūti. 5. Lai ārstētu drudzi, izkāš šķidrumu un izdzer siltu.
• Stress : Tulsi ir labi zināms adaptogēns augs, kas var palīdzēt cilvēkiem efektīvāk tikt galā ar stresu. Stress palielina adrenokortikotropā hormona (AKTH) izdalīšanos, kas paaugstina kortizola (stresa hormona) līmeni organismā. Tulsi eugenols un ursolskābe palīdz kontrolēt stresu un ar stresu saistītas problēmas, pazeminot kortizola līmeni. Tulsi imūnstimulējošās un antioksidanta īpašības potenciāli var veicināt tā adaptogēnās īpašības.
  Stresu parasti izraisa Vata dosha nelīdzsvarotība, un tas ir saistīts ar bezmiegu, aizkaitināmību un bailēm. Tulsi spēj līdzsvarot Vata, kas palīdz mazināt stresu, ja to lieto ikdienā. Tulsi Kadha sagatavošanas padomi: 1. Apvienojiet 10 līdz 12 Tulsi lapas ar 2 glāzēm ūdens. 2. Samaziniet tilpumu līdz pusei tases, vārot to pannā. 3. Pirms izkāšanas ļaujiet maisījumam atdzist līdz istabas temperatūrai. 4. Labi samaisiet 1 tējkaroti medus.
• Sirds slimība : Paaugstināts holesterīna un asinsspiediena līmenis, kā arī saspringts dzīvesveids var veicināt paaugstinātu sirds slimību risku. Tulsi Vata līdzsvarojošās īpašības palīdz mazināt stresu, savukārt tā Ama samazinošās īpašības palīdz regulēt pārmērīgu holesterīna līmeni. Tas darbojas kopā, lai palīdzētu izvairīties no sirds slimībām.
  Tulsi var palīdzēt samazināt sirds slimības, ko izraisa stress. Tulsi eugenols un ursolskābe palīdz mazināt stresu un ar stresu saistītus traucējumus, piemēram, sirds slimības, pazeminot kortizola līmeni. Tulsi piemīt arī antioksidanta īpašības, kas palīdz inhibēt brīvo radikāļu izraisītu sirds lipīdu peroksidāciju. Tas samazina sirds slimību risku un palīdz uzturēt veselīgu sirdi.
• Malārija : Ir pierādīts, ka Tulsi piemīt pretmalārijas īpašības. Tusli galvenā sastāvdaļa Eugenol piedāvā moskītu atbaidīšanas īpašības.
• Caureja : Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu Tulsi lietošanu caurejas gadījumos.
  Tulsi uzlabo Pachan Agni, kas palīdz gremošanu un sniedz atvieglojumus caurejas (gremošanas ugunsgrēka) gadījumos. Pateicoties tā Deepan (uzkodas) un Pachan (gremošanas) īpašībām, tas palīdz veselīgas maltītes sagremošanā un caurejas kontrolē.
• Ausu sāpes : Tulsi antibakteriālās, pretiekaisuma un pretalerģiskās īpašības var palīdzēt mazināt ausu sāpes, ko izraisa mikrobu infekcijas vai alerģiskas reakcijas.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Tulsi:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Tulsi (Ocimum sanctum), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Tulsi var pagarināt asiņošanas laiku. Jāievēro piesardzība pacientiem ar asiņošanas traucējumiem vai kuri lieto zāles, kas var palielināt asiņošanas risku.
• Lai gan Tulsi nav pietiekami pētīts ar cilvēkiem, tai var būt antispermatogēna (spermas bloķējoša) un pretauglības iedarbība.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Tulsi:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Tulsi (Ocimum sanctum), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Alerģija : Tulsi drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā, ja Jums ir alerģija vai paaugstināta jutība pret to vai tā sastāvdaļām.
    Tulsi drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā, ja Jums ir alerģija vai paaugstināta jutība pret to vai tā sastāvdaļām.
  • Barošana ar krūti : Tulsi lietošana medicīnā zīdīšanas laikā nav labi saprotama. Tā rezultātā Tulsi lietošana zīdīšanas laikā jāveic ārsta uzraudzībā.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Tulsi var palīdzēt diabēta slimniekiem pazemināt glikozes līmeni asinīs. Tā rezultātā, lietojot Tulsi ar pretdiabēta līdzekļiem, parasti ir ieteicams regulāri pārbaudīt glikozes līmeni asinīs.

  Kā lietot Tulsi:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tulsi (Ocimum sanctum) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Tulsi kapsulas : Paņemiet vienu līdz divas Tulsi kapsulas. Norijiet to ar ūdeni divas reizes dienā.
  • Tulsi tabletes : Paņemiet vienu līdz divas Tulsi tabletes. Norijiet to ar ūdeni divas reizes dienā.
  • Tulsi pulveris : Uzlieciet uz mēles vienu ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Tulsi pulvera. Norijiet to ar ūdeni divas reizes dienā.
  • Tulsi piliens : Pievienojiet vienu līdz divus Tulsi pilienus vienai glāzei remdena ūdens. Dzeriet to vienu līdz divas reizes dienā.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Paņemiet pusi tējkarotes ķimeņu (Shah jeera) un piecas līdz sešas nobirušas Tulsi lapas glāzē ūdens. Vāra šo maisījumu, līdz daudzums samazinās uz pusi. Dzeriet vienu tējkaroti šī maisījuma divas reizes dienā, līdz augstā temperatūra pazeminās.
  • Tulsi ki čatnijs : Ievietojiet pusi krūzes Tulsi lapu un neapstrādātu mango blenderī.Tagad pievienojiet melno sāli un cukuru pēc savas gaumes. Pareizi samaisiet, lai izveidotu pastu. Uzglabāt ledusskapī un arī pie traukiem.
  • Tulsi lapas sulu vai pastas ar medu : Paņemiet Tulsi lapu sulu vai pastu Pievienojiet tai medu. Lietojiet vienu reizi dienā, lai regulētu pinnes un rētas.
  • Tulsi ēteriskā eļļa ar kokosriekstu eļļu : Paņemiet Tulsi svarīgo eļļu. Pievienojiet tai kokosriekstu eļļu. Uzklājiet uz galvas ādas vienu līdz trīs reizes nedēļā, lai novērstu blaugznas.

  Cik daudz Tulsi jāņem:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Tulsi (Ocimum sanctum) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Tulsi kapsula : Viena līdz divas kapsulas divas reizes dienā.
  • Tulsi planšetdators : Viena līdz divas tabletes divas reizes dienā.
  • Tulsi sula : Pieci līdz desmit mililitri vienu reizi dienā vai pieci līdz desmit ml vai atbilstoši jūsu prasībām.
  • Tulsi pulveris : Viena ceturtā līdz puse tējkarotes divas reizes dienā vai divi līdz pieci grami vai atbilstoši jūsu prasībām.
  • Tulsi eļļa : Trīs līdz četri pilieni četras līdz piecas reizes dienā vai divi līdz pieci pilieni vai atbilstoši jūsu prasībām.
  • Tulsi pastas : Divi līdz četri grami vai atbilstoši jūsu prasībām.

  Tulsi blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Tulsi (Ocimum sanctum), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Zems cukura līmenis asinīs
  • Antispermatogēna un pretauglības iedarbība
  • Ilgstošs asiņošanas laiks

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Tulsi:-

  Question. Vai Tulsi lapu košļāšana ir kaitīga?

  Answer. Savukārt Tulsi lapu košļāšanu var uzskatīt par lielisku un rentablu alternatīvu labas mutes veselības uzturēšanai. Savukārt Tulsi lapas bieži iesaka norīt.

  Question. Cik bieži jums ir nepieciešams laistīt Tulsi augu?

  Answer. Lai iegūtu labākos rezultātus, laistiet savu Tulsi (Svētā bazilika) augu divas reizes dienā.

  Question. Kāpēc Tulsi tiek uzskatīts par svētu augu?

  Answer. Tulsi ir svēts augs hinduismā, un tiek uzskatīts, ka tā ir dievietes Tulsi, kura bija dievbijīga Kunga Višnu sekotāja, izpausme uz zemes.

  Question. Vai Tulsi ūdens ir labs veselībai?

  Answer. Tulsi ūdens patiešām baro un baro ķermeni, prātu un garu, vienlaikus nodrošinot relaksācijas un labsajūtas sajūtu. Tulsi uzlabo mutes un acu veselību, mazina sastrēgumus un elpošanas problēmas, kā arī stiprina imūnsistēmu. Tulsi arī palīdz nieru darbībai un detoksikē ķermeni, neradot fizisku atkarību, piemēram, tēja vai kafija.

  Question. Vai Tulsi var pasargāt no toksisku ķīmisku vielu izraisītiem ievainojumiem?

  Answer. Tulsi palielina antioksidantu savienojumu, piemēram, glutationa, līmeni organismā un uzlabo antioksidantu enzīmu, piemēram, superoksīda dismutāzes un katalāzes, aktivitāti, kas var aizsargāt pret bīstamiem ķīmisku vielu izraisītiem ievainojumiem. Tas palīdz aizsargāt šūnas un novērst brīvos radikāļus, ko rada skābekļa vai citu bīstamu ķīmisko vielu trūkums.

  Question. Vai es varu lietot Tulsi asiņošanas traucējumu gadījumā?

  Answer. Pētījumos ir pierādīts, ka Tulsi ekstrakti samazina asins koagulāciju un palielina asiņošanas risku. Tāpēc palieciet prom no Tulsi, ja jums ir asiņošana vai ja jums tiek veikta operācija.

  Question. Vai Tulsi palīdz cīnīties ar depresiju?

  Answer. Jā, Tulsi antioksidanti, piemēram, C vitamīns, palīdz mazināt kaitīgo stresu, atslābinot un nomierinot prātu. Tulsi kālijs palīdz arī mazināt ar asinsspiedienu saistītu stresu, atslābinot stīvus asinsvadus. Tulsi, tāpat kā joga, nodrošina relaksējošu efektu, un tai nav tādas nelabvēlīgas ietekmes, kāda ir farmaceitiskajiem medikamentiem.

  Depresija ir garīgs stāvoklis, ko izraisa Vata Dosha nelīdzsvarotība. Pateicoties Vata līdzsvarojošajām īpašībām, Tulsi ikdienas lietošana var palīdzēt mazināt dažus depresijas simptomus, piemēram, stresu.

  Question. Vai Tulsi var palīdzēt brūču dzīšanai?

  Answer. Tulsi paātrina brūču dzīšanu, veicinot jaunu ādas šūnu veidošanos un uzlabojot brūču kontrakciju.

  Pateicoties savām Ropan (dziedināšanas) īpašībām, Tulsi veicina brūču dzīšanu, veicinot dabisko labošanas mehānismu.

  Question. Vai Tulsi eļļa ir piemērota matiem?

  Answer. Jā, Tulsi ir daudz K vitamīna, olbaltumvielu un dzelzs, kas viss ir nepieciešams veseliem, spīdīgiem matiem. Pateicoties pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašībām, galvas ādas masāža ar Tulsi eļļu palielina asinsriti, kas palīdz mazināt niezi, matu izkrišanu un blaugznas.

  SUMMARY

  Ājurvēdā tai ir dažādi nosaukumi, tostarp “Dabas mātes medicīna” un “Zāļu karaliene.” Tulsi antibakteriālās, pretiekaisuma, pretklepus (klepu mazinošas) un pretalerģiskās īpašības palīdz mazināt klepu. un saaukstēšanās simptomi.