Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi er en hellig urt med helbredende og åndelige fordeler.^(HR/1)

Den har en rekke navn i Ayurveda, inkludert “” Naturens modermedisin “” og “” Dronningen av urter.” Tulsis antibakterielle, betennelsesdempende, hostestillende (hostestillende) og antiallergiske egenskaper hjelper til med å lindre hoste og forkjølelsessymptomer. Å ta noen Tulsi-blader med honning lindrer hoste og forkjølelse, samtidig som det forbedrer immunhelsen. Tulsi-te har en avslappende effekt og hjelper til med stressreduksjon når den konsumeres på daglig basis. Tulsis Kapha-balanserende egenskap, ifølge Ayurveda, hjelper i reduksjon av astmatiske symptomer.Tulsi er også gunstig i behandlingen av ringorm.At påføre en Tulsi-bladpasta på det berørte området bidrar til å forhindre infeksjon samtidig som det reduserer betennelse og smerte.

Tulsi er også kjent som :- Ocimum sanctum, Holy Basilikum, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Thai basilikum, hellig basilikum, Dohsh, Tulasi, Kala Krina Tulsi,, Krish Krina Tulsi, Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Josefurt, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Tulsi:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Tulsi (Ocimum sanctum) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Vanlige forkjølelsessymptomer : Tulsi er en velkjent immunmodulerende urt som kan hjelpe folk å bekjempe forkjølelse mer effektivt. Tulsi har antibakterielle, anti-allergiske og anti-inflammatoriske egenskaper, derfor hemmer den betennelse i neseslimhinnen. Det unngår også at de normale forkjølelsessymptomene gjentar seg med jevne mellomrom. Ifølge en annen studie kan Tulsi hjelpe med hostelindring.
  “En forkjølelse er forårsaket av en Kapha-ubalanse og dårlig fordøyelse. Ama dannes når maten vi inntar ikke er helt fordøyd. Denne Ama kommer inn i luftveiene gjennom oppspytt, og forårsaker forkjølelse eller hoste. Tulsi’s Deepan (forrett), Pachan ( fordøyelsessystemet), og Kapha-balanserende egenskaper hjelper til med å redusere Ama og fjerne overflødig sputum fra kroppen Tulsi Kadha forberedelsestips: 1. Kombiner 10 til 12 Tulsi-blader, 1 ts revet ingefær og 7-8 tørkede kalimirchblader i en bolle 2. Kok opp en kjele med vann, tilsett Tulsi, ingefær og kalimirch og kok i 10 minutter 3. Ha i en klype svart salt og en kvart sitron 4. Sett til side for ett minutt 5. Sil og drikk varmt for å behandle forkjølelse eller hoste.
• Astma : Tulsi inneholder immunmodulerende egenskaper og bidrar til å forhindre at astmatiske symptomer gjentar seg. Den inneholder også anti-allergiske og anti-inflammatoriske egenskaper, og den senker bronkialrørsslimhinnebetennelse. Tulsi fungerer også som et slimløsende middel, slik at ekstra slim kan utvises fra lungene.
  Astma er kjent som Swas Roga, og det er forårsaket av doshaene Vata og Kapha. I lungene går skadet ‘Vata’ sammen med forstyrret ‘Kapha dosha’, og hindrer luftveiene. Gispende og hard pust er resultatet. Tulsi har balanserende Kapha- og Vata-egenskaper, som hjelper til med fjerning av hindringer og behandling av astmasymptomer. 1. Kombiner 1 ts honning med saften av Tulsi-blader. 2. Spis 3–4 ganger hver dag
• Feber : Tulsi forsterker kroppens immunsystem takket være dets immunmodulerende og antibakterielle egenskaper. Tulsi har febernedsettende og svevende egenskaper, som bidrar til å øke svette og senke kroppstemperaturen under feber.
  Tulsi-blader kan brukes til å senke feber på grunn av dets Rasayana (foryngende) egenskaper, som bidrar til å forbedre immuniteten og bekjempe infeksjon. Tulsi Kadha forberedelsestips: 1. Kombiner 15–20 Tulsi-blader, 1 ts revet ingefær og 7-8 tørkede kalimirch-blader i en bolle. 2. Kok opp en kjele med vann, tilsett Tulsi, ingefær og kalimirch og kok i 10 minutter. 3. Ha i en klype svart salt og en kvart sitron. 4. Sett til side i ett minutt. 5. For å behandle feber, sil væsken og drikk den varm.
• Understreke : Tulsi er en velkjent adaptogen urt som kan hjelpe folk med å takle stress mer effektivt. Stress øker frigjøringen av adrenokortikotropisk hormon (ACTH), som øker nivået av kortisol (stresshormon) i kroppen. Tulsis eugenol og ursolsyre hjelper til med å kontrollere stress og stressrelaterte problemer ved å senke kortisolnivået. Tulsis immunstimulerende og antioksidantegenskaper kan potensielt bidra til dens adaptogene egenskaper.
  Stress er vanligvis forårsaket av en Vata dosha-ubalanse, og det er knyttet til søvnløshet, irritabilitet og frykt. Tulsi har evnen til å balansere Vata, som hjelper til med stressreduksjon når den brukes på daglig basis. Tulsi Kadha forberedelsestips: 1. Kombiner 10 til 12 Tulsi-blader med 2 glass vann. 2. Reduser volumet til en halv kopp ved å koke den i en panne. 3. La blandingen avkjøles til romtemperatur før du siler den. 4. Bland godt inn 1 ts honning.
• Hjertesykdom : Økt kolesterol- og blodtrykksnivå, samt en stressende livsstil, kan alle bidra til økt risiko for hjertesykdom. Tulsis Vata-balanserende egenskaper hjelper til med å lindre stress, mens dens Ama-reduserende egenskaper bidrar til å regulere for høyt kolesterol. Det fungerer sammen for å unngå hjertesykdom.
  Tulsi kan bidra til å redusere hjertesykdom forårsaket av stress. Tulsis eugenol og ursolsyre hjelper til å lindre stress og stressrelaterte lidelser som hjertesykdom ved å senke kortisolnivået. Tulsi har også antioksidantegenskaper, som bidrar til å hemme frie radikaler-indusert hjertelipidperoksidasjon. Dette reduserer risikoen for hjertesykdom og hjelper til med å opprettholde et sunt hjerte.
• Malaria : Tulsi har vist seg å ha antimalariaegenskaper. Tuslis viktigste ingrediens, Eugenol, tilbyr myggavstøtende egenskaper.
• Diaré : Det er ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte Tulsis bruk i tilfeller av diaré.
  Tulsi forbedrer Pachan Agni, som hjelper med fordøyelsen og gir lindring i tilfeller av diaré (fordøyelsesbrann). På grunn av egenskapene Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse), hjelper den med sunn fordøyelse av måltider og kontroll av diaré.
• Øresmerter : Tulsis antibakterielle, antiinflammatoriske og antiallergiske egenskaper kan bidra til å lindre øreverk forårsaket av mikrobielle infeksjoner eller allergiske reaksjoner.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Tulsi:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi kan forlenge blødningstiden. Forsiktighet anbefales hos pasienter med blødningsforstyrrelser eller som tar legemidler som kan øke risikoen for blødning.
• Selv om det ikke er godt studert hos mennesker, kan Tulsi ha anti-spermatogene (spermblokkerende) og antifertilitetseffekter.

• Spesielle forholdsregler når du tar Tulsi:-

  henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Allergi : Tulsi bør kun brukes under veiledning av en lege hvis du er allergisk eller overfølsom overfor det eller dets ingredienser.
    Tulsi bør kun brukes under veiledning av en lege hvis du er allergisk eller overfølsom overfor det eller dets ingredienser.
  • Amming : Tulsis medisinske bruk under amming er ikke godt forstått. Som et resultat bør inntak av Tulsi under amming gjøres under medisinsk tilsyn.
  • Pasienter med diabetes : Tulsi kan hjelpe diabetikere med å senke blodsukkernivået. Som et resultat, mens du bruker Tulsi med antidiabetiske medisiner, anbefales det vanligvis å teste blodsukkernivået regelmessig.

  Hvordan du tar Tulsi:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, kan Tulsi (Ocimum sanctum) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Tulsi kapsler : Ta en til to kapsler Tulsi. Svelg den med vann to ganger daglig.
  • Tulsi-tabletter : Ta en til to Tulsi-tabletter. Svelg den med vann, to ganger daglig.
  • Tulsi pulver : Ha en fjerdedel til en halv teskje Tulsi-pulver på tungen. Svelg den med vann, to ganger daglig.
  • Tulsi Drop : Tilsett en til to Tulsi-dråper til ett glass lunkent vann. Drikk det en til to ganger om dagen.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Ta en halv teskje karve (Shah jeera) og fem til seks falne blader av Tulsi i et glass vann. Kok denne blandingen opp til mengden faller til halvparten. Drikk en teskje av denne blandingen to ganger om dagen til den høye temperaturen synker.
  • Tulsi ki chutney : Inkluder et halvt krus Tulsi-blader og rå mango i en blender. Tilsett nå svart salt og sukker etter smak. Bland riktig for å danne en pasta. Oppbevares i kjøleskapet og ha det også med oppvask.
  • Tulsi forlater Juice eller Paste med honning : Ta saften eller pastaen av Tulsi-blader. Legg honning til. Påfør en gang om dagen for å regulere akne og arr.
  • Tulsi eterisk olje med kokosolje : Ta Tulsi viktig olje. Tilsett kokosolje til den. Påfør på hodebunnen en til tre ganger i uken for å håndtere flass.

  Hvor mye Tulsi bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Tulsi (Ocimum sanctum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Tulsi kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Tulsi nettbrett : En til to tabletter to ganger daglig.
  • Tulsi juice : Fem til ti milliliter én gang om dagen, eller fem til ti ml eller etter ditt behov.
  • Tulsi pulver : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen, eller to til fem gram eller etter behov.
  • Tulsi olje : Tre til fire dråper, fire til fem ganger om dagen, eller to til fem dråper eller etter ditt behov.
  • Tulsi Paste : To til fire gm eller i henhold til ditt krav.

  Bivirkninger av Tulsi:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning mens du tar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Lavt blodsukker
  • Antispermatogene og anti-fertilitetseffekter
  • Forlenget blødningstid

  Spørsmål ofte stilt relatert til Tulsi:-

  Question. Er det skadelig å tygge Tulsi-blader?

  Answer. Å tygge Tulsi-blader kan derimot betraktes som et utmerket og kostnadseffektivt alternativ for å opprettholde god munnhelse. Tulsi-blader rådes derimot ofte til å svelges.

  Question. Hvor ofte trenger du å vanne en Tulsi-plante?

  Answer. Vann Tulsi (Holy Basilikum) planten to ganger om dagen for best resultat.

  Question. Hvorfor regnes Tulsi som en hellig plante?

  Answer. Tulsi er en hellig plante i hinduismen, og det antas å være en jordisk manifestasjon av gudinnen Tulsi, som var en hengiven tilhenger av Lord Vishnu.

  Question. Er Tulsi-vann bra for helsen?

  Answer. Tulsi-vann gir faktisk næring og næring til kropp, sinn og ånd, samtidig som det gir en følelse av avslapning og velvære. Tulsi forbedrer munn- og øyehelsen, lindrer lunger og luftveisproblemer, og styrker immunforsvaret. Tulsi hjelper også nyrefunksjonen og avgifter kroppen uten å etablere fysisk avhengighet, som te eller kaffe gjør.

  Question. Kan Tulsi beskytte mot skader forårsaket av giftige kjemikalier?

  Answer. Tulsi øker kroppens nivåer av antioksidantforbindelser som glutation og øker aktiviteten til antioksidantenzymer som superoksiddismutase og katalase, som kan beskytte mot farlige kjemisk-induserte skader. Dette hjelper til med beskyttelse av celler og fjerning av frie radikaler skapt av mangel på oksygen eller andre farlige kjemikalier.

  Question. Kan jeg ta Tulsi i tilfelle blødningsforstyrrelser?

  Answer. Tulsi-ekstrakter har vist seg i studier å redusere blodkoagulasjonen og øke risikoen for blødning. Så hold deg unna Tulsi hvis du har et blødningsproblem eller hvis du skal opereres.

  Question. Hjelper Tulsi med å bekjempe depresjon?

  Answer. Ja, antioksidantene i Tulsi, som vitamin C, hjelper til med å minimere skadelig stress ved å slappe av og berolige sinnet. Tulsis kalium bidrar også til å lindre blodtrykksrelatert stress ved å slappe av stive blodårer. Tulsi, som yoga, gir en avslappende effekt og har ikke de negative effektene som farmasøytiske medisiner har.

  Depresjon er en mental tilstand forårsaket av en Vata Dosha-ubalanse. På grunn av dens Vata-balanserende egenskaper, kan det å ta Tulsi på daglig basis bidra til å lindre noen av symptomene på depresjon, som stress.

  Question. Kan Tulsi hjelpe med sårheling?

  Answer. Tulsi fremskynder sårheling ved å oppmuntre til dannelse av nye hudceller og forsterke sårsammentrekning.

  På grunn av dens Ropan (helbredende) egenskaper, hjelper Tulsi sårheling ved å oppmuntre til den naturlige reparasjonsmekanismen.

  Question. Er Tulsi-olje bra for håret?

  Answer. Ja, Tulsi er høy i vitamin K, protein og jern, som alle er nødvendige for sunt, skinnende hår. På grunn av dens soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper, øker det å massere hodebunnen med Tulsi-olje blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å redusere kløe, hårfall og flass.

  SUMMARY

  Den har en rekke navn i Ayurveda, inkludert “” Naturens modermedisin “” og “” Dronningen av urter.” Tulsis antibakterielle, betennelsesdempende, hostestillende (hostestillende) og antiallergiske egenskaper hjelper til med å lindre hoste og forkjølelsessymptomer.