Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi est une herbe sacrée avec des bienfaits curatifs et spirituels.^(HR/1)

Il a une variété de noms dans l’Ayurveda, y compris “” Mère Médecine de la Nature “” et “” La Reine des Herbes. ” Les qualités antibactériennes, anti-inflammatoires, antitussives (anti-toux) et anti-allergiques de Tulsi aident à soulager la toux et les symptômes du rhume.Prendre quelques feuilles de Tulsi avec du miel soulage la toux et le rhume tout en améliorant la santé immunitaire.Le thé Tulsi a un effet relaxant et aide à réduire le stress lorsqu’il est consommé quotidiennement.La propriété d’équilibrage Kapha de Tulsi, selon l’Ayurveda, aide L’application d’une pâte de feuilles de Tulsi sur la zone touchée aide à prévenir l’infection tout en réduisant l’inflammation et la douleur.

Tulsi est également connu sous le nom de :- Ocimum sanctum, basilic sacré, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, basilic thaï, basilic sacré, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishna Tulsi, Krishnamul, Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Millepertuis, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi est obtenu à partir de :- Plante

Utilisations et avantages de Tulsi:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages de Tulsi (Ocimum sanctum) sont mentionnés ci-dessous^(HR/2)

• Symptômes du rhume : Tulsi est une herbe immunomodulatrice bien connue qui peut aider les gens à combattre plus efficacement le rhume. Tulsi a des propriétés antibactériennes, anti-allergiques et anti-inflammatoires, il inhibe donc l’inflammation de la muqueuse nasale. Il évite également que les symptômes normaux du rhume ne se reproduisent régulièrement. Selon une autre étude, Tulsi peut aider à soulager la toux.
  “Un rhume est causé par un déséquilibre Kapha et une mauvaise digestion. Ama se forme lorsque la nourriture que nous ingérons n’est pas entièrement digérée. Cet Ama pénètre dans le système respiratoire par les expectorations, provoquant un rhume ou une toux. Tulsi’s Deepan (apéritif), Pachan ( digestif), et les caractéristiques d’équilibrage de Kapha aident à réduire l’Ama et à expulser l’excès de crachats du corps.Conseils de préparation de Tulsi Kadha : 1. Combinez 10 à 12 feuilles de Tulsi, 1 cuillère à café de gingembre râpé et 7 à 8 feuilles de kalimirch séchées dans un bol. 2. Porter une casserole d’eau à ébullition, puis ajouter le Tulsi, le gingembre et le kalimirch et cuire pendant 10 minutes. 3. Ajouter une pincée de sel noir et un quart de citron. 4. Réserver pour 5. Filtrez et buvez chaud pour traiter un rhume ou la toux.
• Asthme : Tulsi contient des propriétés immunomodulatrices et aide à prévenir la récurrence des symptômes asthmatiques. Il contient également des qualités anti-allergiques et anti-inflammatoires et réduit l’inflammation des muqueuses des bronches. Tulsi fonctionne également comme un expectorant, permettant d’expulser le mucus supplémentaire des poumons.
  L’asthme est connu sous le nom de Swas Roga et est causé par les doshas Vata et Kapha. Dans les poumons, le « Vata » vicié se joint au « Kapha dosha » perturbé, obstruant les voies respiratoires. Halètement et respiration difficile en sont le résultat. Tulsi possède des caractéristiques équilibrantes Kapha et Vata, qui aident à éliminer les obstructions et à traiter les symptômes de l’asthme. 1. Mélangez 1 cuillère à café de miel avec le jus des feuilles de Tulsi. 2. Mangez 3 à 4 fois par jour
• Fièvre : Tulsi renforce le système immunitaire de l’organisme grâce à ses propriétés immunomodulatrices et antibactériennes. Tulsi possède des propriétés antipyrétiques et diaphorétiques, qui aident à augmenter la transpiration et à abaisser la température corporelle pendant la fièvre.
  Les feuilles de Tulsi peuvent être utilisées pour faire baisser la fièvre en raison de ses propriétés Rasayana (rajeunissantes), qui aident à renforcer l’immunité et à combattre les infections. Conseils de préparation du Tulsi Kadha : 1. Combinez 15 à 20 feuilles de Tulsi, 1 cuillère à café de gingembre râpé et 7 à 8 feuilles de kalimirch séchées dans un bol. 2. Porter une casserole d’eau à ébullition, puis ajouter le Tulsi, le gingembre et le kalimirch et cuire pendant 10 minutes. 3. Ajoutez une pincée de sel noir et un quart de citron. 4. Laisser reposer une minute. 5. Pour traiter la fièvre, filtrez le liquide et buvez-le chaud.
• Stresser : Tulsi est une herbe adaptogène bien connue qui peut aider les gens à faire face au stress plus efficacement. Le stress augmente la libération de l’hormone adrénocorticotrope (ACTH), ce qui augmente les niveaux de cortisol (hormone du stress) dans le corps. L’eugénol et l’acide ursolique de Tulsi aident à contrôler le stress et les problèmes liés au stress en abaissant les niveaux de cortisol. Les propriétés immunostimulantes et antioxydantes de Tulsi peuvent potentiellement contribuer à ses propriétés adaptogènes.
  Le stress est généralement causé par un déséquilibre Vata dosha, et il est lié à l’insomnie, à l’irritabilité et à la peur. Tulsi a la capacité d’équilibrer Vata, ce qui aide à réduire le stress lorsqu’il est utilisé quotidiennement. Conseils de préparation du Tulsi Kadha : 1. Combinez 10 à 12 feuilles de Tulsi avec 2 verres d’eau. 2. Réduisez le volume à une demi-tasse en le faisant bouillir dans une casserole. 3. Laissez le mélange refroidir à température ambiante avant de le filtrer. 4. Bien mélanger 1 cuillère à café de miel.
• Cardiopathie : L’augmentation des niveaux de cholestérol et de tension artérielle, ainsi qu’un mode de vie stressant, peuvent tous contribuer à un risque accru de maladie cardiaque. Les propriétés d’équilibrage de Vata de Tulsi aident à soulager le stress, tandis que ses propriétés de réduction d’Ama aident à réguler l’excès de cholestérol. Il travaille ensemble pour aider à éviter les maladies cardiaques.
  Tulsi peut aider à réduire les maladies cardiaques causées par le stress. L’eugénol et l’acide ursolique de Tulsi aident à soulager le stress et les troubles liés au stress comme les maladies cardiaques en abaissant les niveaux de cortisol. Tulsi possède également des propriétés antioxydantes, qui aident à inhiber la peroxydation des lipides cardiaques induite par les radicaux libres. Cela réduit le risque de maladie cardiaque et aide au maintien d’un cœur en bonne santé.
• Paludisme : Il a été démontré que Tulsi a des propriétés antipaludiques. L’ingrédient principal de Tusli, l’eugénol, offre des propriétés anti-moustiques.
• Diarrhée : Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer l’utilisation de Tulsi en cas de diarrhée.
  Tulsi améliore le Pachan Agni, qui aide à la digestion et soulage en cas de diarrhée (feu digestif). En raison de ses caractéristiques Deepan (apéritif) et Pachan (digestif), il aide à une digestion saine des repas et au contrôle de la diarrhée.
• Douleur à l’oreille : Les propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiallergiques de Tulsi peuvent aider à soulager les maux d’oreille causés par des infections microbiennes ou des réactions allergiques.

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Précautions à prendre lors de l’utilisation de Tulsi:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise de Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi pourrait prolonger le temps de saignement. La prudence est recommandée chez les patients souffrant de troubles hémorragiques ou prenant des médicaments susceptibles d’augmenter le risque de saignement.
• Bien qu’il n’ait pas été bien étudié chez l’homme, Tulsi peut avoir des effets antispermatogènes (blocage des spermatozoïdes) et antifertilité.

• Précautions particulières à prendre lors de la prise de Tulsi:-

  Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Allergie : Tulsi ne doit être utilisé que sous la direction d’un médecin si vous êtes allergique ou hypersensible à celui-ci ou à ses ingrédients.
    Tulsi ne doit être utilisé que sous la direction d’un médecin si vous êtes allergique ou hypersensible à celui-ci ou à ses ingrédients.
  • Allaitement maternel : L’utilisation médicale de Tulsi pendant l’allaitement n’est pas bien comprise. Par conséquent, la prise de Tulsi pendant l’allaitement doit se faire sous surveillance médicale.
  • Patients diabétiques : Tulsi peut aider les diabétiques à réduire leur glycémie. Par conséquent, lors de l’utilisation de Tulsi avec des médicaments antidiabétiques, il est généralement recommandé de tester régulièrement la glycémie.

  Comment prendre Tulsi:-

  Selon plusieurs études scientifiques, Tulsi (Ocimum sanctum) peut être pris dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

  • Gélules Tulsi : Prenez une à deux capsules de Tulsi. Avalez-le avec de l’eau deux fois par jour.
  • Comprimés de Tulsi : Prenez un à deux comprimés de Tulsi. Avalez-le avec de l’eau, deux fois par jour.
  • Poudre de Tulsi : Mettez un quart à une demi-cuillère à café de poudre de Tulsi sur la langue. Avalez-le avec de l’eau, deux fois par jour.
  • Chute de Tulsi : Ajouter une à deux gouttes de Tulsi dans un verre d’eau tiède. Buvez-en une à deux fois par jour.
  • Shah jeera – Tulsi Pani : Prenez une demi-cuillère à café de carvi (Shah jeera) et cinq à six feuilles tombées de Tulsi dans un verre d’eau. Faire bouillir ce mélange jusqu’à ce que la quantité tombe à la moitié. Buvez une cuillère à café de ce mélange deux fois par jour jusqu’à ce que la température élevée baisse.
  • Chutney Tulsi Ki : Ajoutez une demi-tasse de feuilles de Tulsi et de mangue crue dans un mélangeur. Ajoutez maintenant du sel noir et du sucre selon votre goût. Bien mélanger pour former une pâte. Conservez-le au réfrigérateur et accompagnez-le également de plats.
  • Feuilles de Tulsi Jus ou Pâte au Miel : Prenez le jus ou la pâte de feuilles de TulsiAjoutez-y du mielAppliquez une fois par jour pour réguler l’acné ainsi que les cicatrices.
  • Huile essentielle de Tulsi à l’huile de Coco : Prenez l’huile essentielle de Tulsi. Ajoutez-y de l’huile de noix de coco. Appliquer sur le cuir chevelu une à trois fois par semaine pour gérer les pellicules.

  Combien de Tulsi faut-il prendre:-

  Selon plusieurs études scientifiques, Tulsi (Ocimum sanctum) doit être pris dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

  • Gélule Tulsi : Une à deux gélules deux fois par jour.
  • Comprimé de Tulsi : Un à deux comprimés deux fois par jour.
  • Jus de Tulsi : Cinq à dix millilitres une fois par jour, ou Cinq à dix ml ou selon vos besoins.
  • Poudre de Tulsi : Un quart à une demi-cuillère à café deux fois par jour, ou deux à cinq grammes ou selon vos besoins.
  • Huile de tulsi : Trois à quatre gouttes, quatre à cinq fois par jour, ou, Deux à cinq gouttes ou selon vos besoins.
  • Pâte Tulsi : Deux à quatre g ou selon vos besoins.

  Les effets secondaires de Tulsi:-

  Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise de Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Hypoglycémie
  • Effets antispermatogènes et anti-fertilité
  • Temps de saignement prolongé

  Questions fréquemment posées concernant le Tulsi:-

  Question. La mastication des feuilles de Tulsi est-elle nocive ?

  Answer. Mâcher des feuilles de Tulsi, en revanche, peut être considéré comme une alternative excellente et rentable pour maintenir une bonne santé buccale. Les feuilles de Tulsi, en revanche, sont souvent conseillées pour être avalées.

  Question. À quelle fréquence devez-vous arroser une plante Tulsi?

  Answer. Arrosez votre plante Tulsi (basilic sacré) deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

  Question. Pourquoi Tulsi est-il considéré comme une plante sacrée ?

  Answer. Tulsi est une plante sacrée dans l’hindouisme, et on pense qu’il s’agit d’une manifestation terrestre de la déesse Tulsi, qui était une fervente adepte du Seigneur Vishnu.

  Question. L’eau de Tulsi est-elle bonne pour la santé ?

  Answer. L’eau de Tulsi nourrit et nourrit en effet le corps, l’esprit et l’esprit tout en procurant une sensation de détente et de bien-être. Tulsi améliore la santé buccodentaire et oculaire, soulage la congestion et les problèmes respiratoires et renforce le système immunitaire. Tulsi aide également la fonction rénale et détoxifie le corps sans établir de dépendance physique, comme le font le thé ou le café.

  Question. Tulsi peut-il protéger contre les blessures induites par des produits chimiques toxiques ?

  Answer. Tulsi augmente les niveaux corporels de composés antioxydants comme le glutathion et améliore l’activité des enzymes antioxydantes comme la superoxyde dismutase et la catalase, qui peuvent protéger contre les blessures induites par des produits chimiques dangereux. Cela aide à protéger les cellules et à éliminer les radicaux libres créés par un manque d’oxygène ou d’autres produits chimiques dangereux.

  Question. Puis-je prendre Tulsi en cas de troubles de la coagulation ?

  Answer. Il a été démontré dans des études que les extraits de Tulsi diminuent la coagulation sanguine et augmentent le risque de saignement. Alors restez à l’écart de Tulsi si vous avez un problème de saignement ou si vous subissez une intervention chirurgicale.

  Question. Tulsi aide-t-il à combattre la dépression ?

  Answer. Oui, les antioxydants contenus dans Tulsi, tels que la vitamine C, aident à minimiser le stress nocif en relaxant et en apaisant l’esprit. Le potassium de Tulsi aide également à soulager le stress lié à la pression artérielle en relaxant les vaisseaux sanguins raides. Tulsi, comme le yoga, procure un effet relaxant et n’a pas les effets indésirables des médicaments pharmaceutiques.

  La dépression est un état mental provoqué par un déséquilibre Vata Dosha. En raison de ses propriétés d’équilibrage Vata, la prise quotidienne de Tulsi peut aider à atténuer certains des symptômes de la dépression, tels que le stress.

  Question. Tulsi peut-il aider à la cicatrisation des plaies ?

  Answer. Tulsi accélère la cicatrisation des plaies en encourageant la création de nouvelles cellules cutanées et en améliorant la contraction de la plaie.

  En raison de ses caractéristiques Ropan (cicatrisantes), Tulsi facilite la cicatrisation des plaies en encourageant le mécanisme naturel de réparation.

  Question. L’huile de Tulsi est-elle bonne pour les cheveux ?

  Answer. Oui, Tulsi est riche en vitamine K, en protéines et en fer, qui sont tous nécessaires pour des cheveux sains et brillants. En raison de ses caractéristiques antifongiques et anti-inflammatoires, masser votre cuir chevelu avec de l’huile de Tulsi augmente la circulation sanguine, ce qui aide à réduire les démangeaisons, la chute des cheveux et les pellicules.

  SUMMARY

  Il a une variété de noms dans l’Ayurveda, y compris “” Mère Médecine de la Nature “” et “” La Reine des Herbes. ” Les qualités antibactériennes, anti-inflammatoires, antitussives (anti-toux) et anti-allergiques de Tulsi aident à soulager la toux et les symptômes du rhume.