Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi é uma erva sagrada com benefícios curativos e espirituais.^(HR/1)

Tem uma variedade de nomes em Ayurveda, incluindo “”Mother Medicine of Nature”” e “”The Queen of Herbs”. e sintomas de resfriado. Tomar algumas folhas de Tulsi com mel alivia a tosse e o resfriado, ao mesmo tempo em que melhora a saúde imunológica. O chá de Tulsi tem um efeito relaxante e ajuda na redução do estresse quando consumido diariamente. na redução dos sintomas asmáticos.Tulsi também é benéfico no tratamento da micose.Aplicar uma pasta de folha de Tulsi na área afetada ajuda a prevenir a infecção, reduzindo também a inflamação e a dor.

Tulsi também é conhecido como :- Ocimum sanctum, manjericão sagrado, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, manjericão tailandês, manjericão sagrado, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsi, Krishna Tulsi, Krishnamul, Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Erva de Joseph, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Tulsi:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Tulsi (Ocimum sanctum) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Sintomas de resfriado comum : Tulsi é uma erva imunomoduladora bem conhecida que pode ajudar as pessoas a combater o resfriado comum de forma mais eficaz. Tulsi tem propriedades antibacterianas, antialérgicas e anti-inflamatórias, portanto, inibe a inflamação da membrana mucosa nasal. Também evita que os sintomas normais do resfriado se repitam regularmente. De acordo com outro estudo, Tulsi pode ajudar no alívio da tosse.
  “Um resfriado comum é causado por um desequilíbrio de Kapha e má digestão. Ama é formado quando o alimento que ingerimos não é totalmente digerido. Este Ama entra no sistema respiratório através do escarro, causando um resfriado ou tosse. Tulsi’s Deepan (aperitivo), Pachan ( digestivo) e as características de equilíbrio Kapha ajudam na redução de Ama e na expulsão do excesso de expectoração do corpo. Dicas de preparação de Tulsi Kadha: 1. Combine 10 a 12 folhas de Tulsi, 1 colher de chá de gengibre ralado e 7-8 folhas secas de kalimirch em 2. Ferva uma panela com água, adicione o Tulsi, o gengibre e o kalimirch e cozinhe por 10 minutos. 3. Coloque uma pitada de sal preto e um quarto de limão. 4. Reserve para um minuto 5. Coe e beba quente para tratar um resfriado ou tosse.
• Asma : Tulsi contém propriedades imunomoduladoras e ajuda a prevenir a recorrência dos sintomas asmáticos. Ele também contém qualidades anti-alérgicas e anti-inflamatórias, e reduz a inflamação da membrana mucosa do tubo brônquico. Tulsi também funciona como expectorante, permitindo que o muco extra seja expelido dos pulmões.
  A asma é conhecida como Swas Roga e é causada pelos doshas Vata e Kapha. Nos pulmões, o ‘Vata’ viciado se junta ao ‘Kapha dosha’ perturbado, obstruindo o caminho respiratório. A respiração ofegante e difícil é o resultado. Tulsi possui características de equilíbrio Kapha e Vata, que auxiliam na remoção de obstruções e no tratamento dos sintomas da asma. 1. Combine 1 colher de chá de mel com o suco das folhas de Tulsi. 2. Coma 3-4 vezes por dia
• Febre : Tulsi estimula o sistema imunológico do corpo graças às suas propriedades imunomoduladoras e antibacterianas. Tulsi possui propriedades antipiréticas e diaforéticas, que ajudam a aumentar a transpiração e diminuir a temperatura corporal durante a febre.
  As folhas de tulsi podem ser usadas para baixar a febre por causa de suas propriedades Rasayana (rejuvenescedoras), que ajudam a aumentar a imunidade e combater infecções. Dicas de preparação de Tulsi Kadha: 1. Combine 15-20 folhas de Tulsi, 1 colher de chá de gengibre ralado e 7-8 folhas secas de kalimirch em uma tigela. 2. Ferva uma panela com água, adicione o Tulsi, o gengibre e o kalimirch e cozinhe por 10 minutos. 3. Acrescente uma pitada de sal preto e um quarto de limão. 4. Reserve por um minuto. 5. Para tratar a febre, coe o líquido e beba-o morno.
• Estresse : Tulsi é uma erva adaptogênica bem conhecida que pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse de forma mais eficaz. O estresse aumenta a liberação do hormônio adrenocorticotrófico (ACTH), que eleva os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no corpo. O eugenol e o ácido ursólico de Tulsi ajudam a controlar o estresse e os problemas relacionados ao estresse, diminuindo os níveis de cortisol. As propriedades imunoestimulantes e antioxidantes de Tulsi podem contribuir potencialmente para suas propriedades adaptogênicas.
  O estresse geralmente é causado por um desequilíbrio do dosha Vata e está ligado à insônia, irritabilidade e medo. Tulsi tem a capacidade de equilibrar Vata, o que ajuda na redução do estresse quando usado diariamente. Dicas de preparação de Tulsi Kadha: 1. Combine 10 a 12 folhas de Tulsi com 2 copos de água. 2. Reduza o volume para meia xícara fervendo em uma panela. 3. Deixe a mistura esfriar até a temperatura ambiente antes de coar. 4. Misture bem 1 colher de chá de mel.
• Doença cardíaca : aumento dos níveis de colesterol e pressão arterial, bem como um estilo de vida estressante, podem contribuir para um aumento do risco de doenças cardíacas. As propriedades de equilíbrio Vata de Tulsi ajudam a aliviar o estresse, enquanto suas propriedades redutoras de Ama ajudam a regular o colesterol excessivo. Ele funciona em conjunto para ajudar a evitar doenças cardíacas.
  Tulsi pode ajudar a reduzir doenças cardíacas causadas pelo estresse. O eugenol e o ácido ursólico de Tulsi ajudam a aliviar o estresse e distúrbios relacionados ao estresse, como doenças cardíacas, diminuindo os níveis de cortisol. Tulsi também possui propriedades antioxidantes, que ajudam a inibir a peroxidação lipídica cardíaca induzida por radicais livres. Isso reduz o risco de doença cardíaca e ajuda na manutenção de um coração saudável.
• Malária : Tulsi demonstrou ter propriedades antimaláricas. O principal ingrediente de Tusli, o Eugenol, oferece propriedades repelentes de mosquitos.
• Diarréia : Não há provas científicas suficientes para apoiar o uso de Tulsi em casos de diarreia.
  Tulsi melhora o Pachan Agni, que ajuda na digestão e alivia em casos de diarreia (fogo digestivo). Devido às suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), auxilia na digestão saudável das refeições e no controle da diarreia.
• Dor de ouvido : As propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antialérgicas de Tulsi podem ajudar a aliviar dores de ouvido causadas por infecções microbianas ou reações alérgicas.

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Precauções a serem tomadas ao usar Tulsi:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi pode prolongar o tempo de sangramento. Recomenda-se cautela em pacientes com distúrbios hemorrágicos ou tomando medicamentos que possam aumentar o risco de sangramento.
• Embora não seja bem estudado em humanos, Tulsi pode ter efeitos anti-espermatogênicos (bloqueio de espermatozóides) e antifertilidade.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Tulsi:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Alergia : Tulsi só deve ser usado sob a orientação de um médico se você for alérgico ou hipersensível a ele ou seus ingredientes.
    Tulsi só deve ser usado sob a orientação de um médico se você for alérgico ou hipersensível a ele ou seus ingredientes.
  • Amamentação : uso médico de Tulsi durante a enfermagem não é bem compreendido. Como resultado, tomar Tulsi durante a amamentação deve ser feito sob supervisão médica.
  • Pacientes com diabetes : Tulsi pode ajudar os diabéticos a diminuir seus níveis de glicose no sangue. Como resultado, ao usar Tulsi com medicamentos antidiabéticos, normalmente é recomendado testar os níveis de glicose no sangue regularmente.

  Como tomar Tulsi:-

  De acordo com vários estudos científicos, Tulsi (Ocimum sanctum) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Cápsulas de Tulsi : Tome uma a duas cápsulas de Tulsi. Engula com água duas vezes ao dia.
  • Comprimidos Tulsi : Tome um a dois comprimidos de Tulsi. Engula com água, duas vezes ao dia.
  • Pó de Tulsi : Coloque um quarto a meia colher de chá de pó de Tulsi na língua. Engula com água, duas vezes ao dia.
  • Tulsi Drop : Adicione uma a duas gotas de Tulsi a um copo de água morna. Beba de uma a duas vezes ao dia.
  • Shah Jeera – Tulsi Pani : Tome meia colher de chá de alcaravia (Shah jeera) e cinco a seis folhas caídas de Tulsi em um copo de água. Ferva esta mistura até que a quantidade caia para metade. Beba uma colher de chá desta mistura duas vezes ao dia até que a alta temperatura diminua.
  • Chutney de tulsi ki : Inclua meia caneca de folhas de Tulsi e manga crua em um liquidificador Agora adicione sal preto e açúcar de acordo com seu gosto. Misture bem para formar uma pasta. Guarde na geladeira e sirva também com a louça.
  • Tulsi deixa suco ou pasta com mel : Tome o suco ou pasta de folhas de TulsiAdicione mel a eleAplique uma vez ao dia para regular a acne e as cicatrizes.
  • Óleo essencial de Tulsi com óleo de coco : Tome óleo importante Tulsi. Adicione o óleo de coco a ele. Aplique no couro cabeludo uma a três vezes por semana para controlar a caspa.

  Quanto Tulsi deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Tulsi (Ocimum sanctum) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Cápsula Tulsi : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Tablet Tulsi : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Suco de Tulsi : Cinco a dez mililitros uma vez por dia, ou cinco a dez ml ou conforme sua necessidade.
  • Pó de Tulsi : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia, ou dois a cinco gramas ou conforme sua necessidade.
  • Óleo de Tulsi : Três a quatro gotas, quatro a cinco vezes ao dia, ou duas a cinco gotas ou conforme sua necessidade.
  • Pasta Tulsi : Dois a quatro gm ou conforme sua exigência.

  Efeitos colaterais do Tulsi:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Baixo teor de açúcar no sangue
  • Efeitos antiespermatogênicos e anti-fertilidade
  • Tempo de sangramento prolongado

  Perguntas frequentes relacionadas ao Tulsi:-

  Question. Mascar folhas de Tulsi é prejudicial?

  Answer. Mastigar folhas de Tulsi, por outro lado, pode ser considerado uma alternativa excelente e econômica para manter uma boa saúde bucal. As folhas de tulsi, por outro lado, são frequentemente aconselhadas a serem engolidas.

  Question. Com que frequência você precisa regar uma planta Tulsi?

  Answer. Regue sua planta Tulsi (Manjericão Sagrado) duas vezes ao dia para obter melhores resultados.

  Question. Por que Tulsi é considerada uma planta sagrada?

  Answer. Tulsi é uma planta sagrada no hinduísmo, e acredita-se que seja uma manifestação terrena da Deusa Tulsi, que era uma devota seguidora do Senhor Vishnu.

  Question. A água de Tulsi é boa para a saúde?

  Answer. A água Tulsi realmente nutre e nutre o corpo, a mente e o espírito, além de proporcionar uma sensação de relaxamento e bem-estar. Tulsi melhora a saúde bucal e ocular, alivia o congestionamento e problemas respiratórios e fortalece o sistema imunológico. Tulsi também ajuda a função renal e desintoxica o corpo sem estabelecer dependência física, como o chá ou o café.

  Question. Tulsi pode proteger de lesões induzidas por produtos químicos tóxicos?

  Answer. Tulsi aumenta os níveis do corpo de compostos antioxidantes como glutationa e aumenta a atividade de enzimas antioxidantes como superóxido dismutase e catalase, que podem proteger contra lesões perigosas induzidas por produtos químicos. Isso ajuda na proteção das células e na eliminação de radicais livres criados pela falta de oxigênio ou outros produtos químicos perigosos.

  Question. Posso tomar Tulsi em caso de distúrbios hemorrágicos?

  Answer. Os extratos de Tulsi foram mostrados em estudos para diminuir a coagulação do sangue e aumentar o risco de sangramento. Portanto, fique longe de Tulsi se tiver um problema de sangramento ou se for fazer uma cirurgia.

  Question. Tulsi ajuda no combate à depressão?

  Answer. Sim, os antioxidantes em Tulsi, como a vitamina C, ajudam a minimizar o estresse prejudicial, relaxando e acalmando a mente. O potássio de Tulsi também ajuda a aliviar o estresse relacionado à pressão arterial, relaxando os vasos sanguíneos rígidos. Tulsi, como o yoga, proporciona um efeito relaxante e não tem os efeitos adversos que os medicamentos farmacêuticos têm.

  depressão é um estado mental causado por um desequilíbrio Vata Dosha. Por causa de suas propriedades de equilíbrio Vata, tomar Tulsi diariamente pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas da depressão, como o estresse.

  Question. Tulsi pode ajudar na cicatrização de feridas?

  Answer. Tulsi acelera a cicatrização de feridas, incentivando a criação de novas células da pele e aumentando a contração da ferida.

  Devido às suas características Ropan (curativas), Tulsi auxilia na cicatrização de feridas, estimulando o mecanismo de reparo natural.

  Question. O óleo de Tulsi é bom para o cabelo?

  Answer. Sim, Tulsi é rico em vitamina K, proteína e ferro, todos necessários para um cabelo saudável e brilhante. Devido às suas características antifúngicas e anti-inflamatórias, massagear o couro cabeludo com óleo de Tulsi aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir a coceira, queda de cabelo e caspa.

  SUMMARY

  Tem uma variedade de nomes em Ayurveda, incluindo “”Mother Medicine of Nature”” e “”The Queen of Herbs”. e sintomas de resfriado.