Triphala

Haritaki, Bibhitaki e Amalaki são três frutas ou ervas que compõem Triphala.^(HR/1)

É conhecido como Tridoshic Rasayana em Ayurveda, o que significa que é um agente medicinal que equilibra os três doshas: Kapha, Vata e Pitta. É rico em antioxidantes, como a vitamina C, que auxiliam no desenvolvimento da imunidade. Por causa de suas propriedades purificantes, tomar pílulas de Triphala com o estômago vazio antes da noite pode ajudar na limpeza interna. Triphala churna também ajuda na perda de peso, diminuindo a ingestão de energia e reduzindo os níveis de gordura corporal. Devido às suas propriedades antioxidantes, também protege contra alguns distúrbios cardíacos. Devido às suas propriedades laxantes, Triphala em pó ingerido com leite ou comprimidos de Triphala aliviam a constipação. Devido às suas propriedades antienvelhecimento, uma pasta de Triphala e óleo de coco pode ser aplicada no rosto para melhorar a textura e elasticidade da pele. A Triphala também é benéfica para os olhos por causa de sua ação antioxidante, que auxilia na saúde ocular. A presença de vitamina C na triphala ajuda a reduzir a queda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo quando aplicada no couro cabeludo. Triphala é adequado para todos os tipos de pele, mas é recomendável usá-lo com óleo de coco se tiver pele seca. O consumo excessivo de Triphala pode resultar em diarreia.

Triphala :- HR180/E

Triphala :- Plantar

Triphala:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Triphala são mencionados abaixo^(HR/2)

• Constipação : constipação é causada por um dosha Vata agravado, que pode ser causado por comer muita junk food, beber muito café ou chá, dormir tarde da noite, estresse e depressão, todos os quais agravam Vata no intestino grosso e causam constipação. Tomar Triphala ajuda a aliviar a constipação por causa de suas propriedades de equilíbrio Rechana (laxante suave) e Vata. Dicas: a. Meça 12 a 2 colheres de sopa de Triphala Powder. b. Para aliviar a constipação, beba com água morna antes de ir para a cama.
• Imunidade fraca : Triphala é comumente utilizado para aumentar a imunidade e combater problemas de saúde comuns. Isso se deve ao fato de ter um efeito Rasayana (rejuvenescedor). uma. Tome 12 – 2 colheres de sopa de Triphala Powder com mel logo pela manhã após uma refeição leve. c. Faça isso todos os dias para aumentar sua imunidade.
• Obesidade : Triphala é uma das fórmulas de perda de peso ayurvédicas mais seguras. O ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso leva a um aumento no acúmulo de Ama, produzindo um desequilíbrio no meda dhatu e obesidade. Por causa de suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), Triphala ajuda na remoção de Ama. Também corrige o desequilíbrio do meda dhatu. A propriedade Rechana (laxante moderado) de Triphala também ajuda a eliminar os resíduos do intestino. uma. Use 12 a 2 colheres de sopa de Triphala Powder. Para controlar a obesidade, b. Engula com água morna, de preferência antes da noite.
• Perda de cabelo : Quando aplicada no couro cabeludo, a triphala ajuda a diminuir a queda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo. Isso se deve ao fato de que a perda de cabelo é causada principalmente por um dosha Vata irritado no corpo. Triphala equilibra Vata e previne a caspa, que é a principal causa de queda de cabelo. Dicas: a. Misture 1/2 a 1 colher de sopa de pó de Triphala em uma tigela pequena. b. Despeje 2 xícaras de água e cozinhe em fogo médio até que a água seja reduzida à metade do seu volume original. c. Deixe esfriar completamente antes de aplicá-lo no couro cabeludo. d. Deixe descansar por 30 minutos. f. Use um xampu suave de ervas para lavar o cabelo. f. Faça isso pelo menos uma vez por semana.
• Acne : Triphala é benéfico para problemas de pele, como acne e espinhas. O agravamento de Kapha, de acordo com a Ayurveda, causa aumento da produção de sebo e bloqueio dos poros. Ambos brancos e cravos ocorrem como resultado disso. Outra razão é o agravamento de Pitta, que resulta em pápulas vermelhas (inchaços) e inflamação cheia de pus. Devido às suas características de equilíbrio Pitta-Kapha, Triphala pode ajudar a reduzir a acne e espinhas na pele. Dicas: a. Tome 1/2-1 colher de chá de Triphala em pó. b. Faça uma pasta com ele e óleo de coco. d. Pressione suavemente a pasta na pele para aplicá-la no rosto. d. Aplique a máscara Triphala e deixe agir por 15 minutos. g. Por fim, limpe o rosto com água morna.

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Triphala:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Triphala^(HR/3)

• Triphala:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Triphala^(HR/4)

  Triphala:-

  De acordo com vários estudos científicos, Triphala pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Cápsula Triphala : Tome um ou dois comprimidos de Triphala. Engula-o com água duas vezes ao dia, de preferência após os pratos.
  • Triphala Tablet : Pegue um ou dois Tablets de Triphala. Engula-os com água duas vezes ao dia, de preferência após os pratos.
  • Suco de Triphala : Tome duas a três colheres de chá de suco de Triphala. Adicione a mesma quantidade de água. Beba antes de comer uma ou duas vezes ao dia.
  • Pó Triphala : Tome meia a uma colher de chá de pó fino de Triphala. Adicione-o a uma caneca de água fervente. Deixe esfriar. Coe a água com uma peneira grande. Mergulhe uma almofada de algodão na água Triphala. Limpe os olhos suavemente com essa água.

  Triphala:-

  De acordo com vários estudos científicos, Triphala deve ser levado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Pó Triphala : Meia a duas colheres de chá uma ou duas vezes por dia, ou meia a uma colher de chá ou conforme sua necessidade.
  • Cápsula Triphala : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Triphala Tablet : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Suco de Triphala : Duas a três colheres de chá uma ou duas vezes por dia.

  Triphala:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Triphala^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Triphala:-

  Question. Quando devo tomar Triphala?

  Answer. É aconselhável tomar Triphala 30 minutos antes de dormir para aproveitar ao máximo suas propriedades laxantes e digestivas.

  Question. Triphala é bom para constipação?

  Answer. Triphala alivia a constipação, flatulência e inchaço limpando suavemente o intestino. Isso ocorre porque tem um efeito laxante modesto.

  Question. Triphala é bom para os olhos?

  Answer. Triphala é benéfico para os olhos. Vitamina C e flavonóides são abundantes nesta fruta. De acordo com estudos, a ação antioxidante do Triphala auxilia no aumento de certas enzimas que são benéficas para a saúde ocular.

  Question. Triphala é bom para artrite?

  Answer. Triphala tem propriedades anti-inflamatórias e é benéfica para quem sofre de artrite. Inibe a produção de mediadores inflamatórios inibindo a via pela qual eles são produzidos. Isso alivia a dor e a inflamação nas articulações.

  Question. Triphala causa perda de peso?

  Answer. Triphala foi mostrado em estudos para ajudar na perda de peso e redução da gordura corporal. Triphala ajuda a diminuir o colesterol total, triglicerídeos e colesterol LDL quando usado regularmente (colesterol ruim)

  Question. Triphala causa pressão alta?

  Answer. Triphala é uma erva de equilíbrio vata-pitta-kapha (Vata-Pitta-Kapha) que não produz pressão alta. No entanto, se você já tem pressão alta, deve falar com seu médico antes de usar Triphala.

  Question. Quais são os benefícios de tomar Triphala com leite?

  Answer. Triphala com leite é um laxante moderado que auxilia na melhora do movimento intestinal. Isso ajuda na gestão do trato digestivo e na prevenção da constipação. 1. Antes de deitar, tome 3 a 6 g de Triphala churna com um copo de leite morno.

  Triphala e leite são uma excelente combinação, uma vez que Triphala contém Rechana (um laxante) e leite tem Rechana, bem como Balya (fortalecimento). Eles trabalham juntos para ajudar na digestão e aliviar a constipação.

  Question. Triphala clareia a pele?

  Answer. A melanina é um pigmento que determina a cor da pele. Quanto mais escuro o tom da pele, mais melanina existe. Segundo estudos, Triphala inclui elementos que limitam a síntese de melanina, resultando em um tom de pele mais claro.

  SUMMARY

  É conhecido como Tridoshic Rasayana em Ayurveda, o que significa que é um agente medicinal que equilibra os três doshas: Kapha, Vata e Pitta. É rico em antioxidantes, como a vitamina C, que auxiliam no desenvolvimento da imunidade.