Germe de Trigo (Triticum aestivum)
O germe de trigo é um subproduto da moagem da farinha de trigo e é um componente do grão de trigo.(HR/1)
Por muito tempo, tem sido utilizado como forragem animal. No entanto, devido ao seu grande conteúdo nutricional, seu potencial para uso na medicina está ganhando força. Smoothies, cereais, iogurte, sorvete e uma variedade de outros alimentos podem se beneficiar dele. O óleo de gérmen de trigo é rico em vitaminas B, A e D, que são facilmente absorvidas pelo couro cabeludo e ajudam na cicatrização de cabelos opacos e danificados, além de estimular o crescimento do cabelo. Também é bom para a pele, pois a protege dos danos dos radicais livres e reduz o envelhecimento da pele devido às suas capacidades antioxidantes. O alto teor de fibras do gérmen de trigo ajuda no controle da constipação. Isso o torna uma opção saudável para perda de peso. O consumo de gérmen de trigo pode ajudar a melhorar a saúde do coração, diminuindo os níveis de colesterol e diminuindo a absorção de lipídios nos intestinos. O germe de trigo inclui glúten, que pode causar alergias em pessoas com intolerância ao glúten (doença celíaca). Pessoas intolerantes ao glúten devem evitar gérmen de trigo ou outros produtos de trigo ou consultar um médico antes de fazê-lo.
O germe de trigo também é conhecido como :- Triticum aestivum
O gérmen de trigo é obtido a partir de :- Plantar
Usos e benefícios do germe de trigo:-
De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do germe de trigo (Triticum aestivum) são mencionados abaixo(HR/2)
- Câncer de cólon e reto : O germe de trigo pode ser benéfico no tratamento de câncer de cólon e reto devido às suas propriedades antiproliferativas. Impede que as células cancerosas se multipliquem e se espalhem ainda mais, além de estimular o sistema imunológico do corpo. Alguns estudos também sugerem que a combinação de quimioterapia/radioterapia com extrato de germe de trigo pode melhorar as taxas de sobrevivência de pacientes com câncer colorretal.
- Câncer de pele : extrato de gérmen de trigo pode ajudar pessoas com melanoma (um tipo de câncer de pele) devido às suas propriedades antiproliferativas. Ele inibe a propagação de células cancerosas e aumenta as defesas do corpo. Em pacientes com melanoma, pode ser utilizado como terapia de suporte.
- Artrite : As propriedades anti-inflamatórias do germe de trigo podem ajudar a controlar os sintomas de dor e inflamação semelhantes à artrite. Diminui a dor e a inflamação associadas à artrite, inibindo os mediadores inflamatórios.
artrite é uma doença causada por um desequilíbrio no dosha Vata. Dor, secura e até inflamação nas articulações são indicações desse desequilíbrio. As características de equilíbrio Vata e Snigdha (oleosas) do germe de trigo ajudam a controlar a artrite. Alivia os sintomas da artrite, como desconforto, secura e inflamação. Dicas para incorporar o gérmen de trigo em seu café da manhã: 1. Tome 5-10 gramas de gérmen de trigo (ou tanto quanto você precisa). 2. Polvilhe em cima do seu cereal matinal favorito. 3. Isso aumentará o teor de fibras da sua refeição e ajudará no alívio dos sintomas da artrite. - Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) : O extrato de germe de trigo pode ajudar pessoas com a doença autoimune lúpus eritematoso sistêmico (LES). Melhora a resposta imunológica do organismo e pode ser usado como agente preventivo em pessoas com risco de desenvolver lúpus eritematoso sistêmico (LES).
“De acordo com a Ayurveda, Raktadhik Vatarakta e lúpus eritematoso sistêmico (LES) estão ligados. Esta doença é causada por um desequilíbrio do dosha Vata, que causa poluição do tecido sanguíneo e imunidade ainda mais enfraquecida. Desconforto ou inflamação nas articulações são sintomas comuns desta doença. Trigo. As características de equilíbrio Vata e Balya (fornecedor de força) do germe auxiliam no manejo do LES. Isso auxilia na redução de sintomas como dor e inflamação, além de fornecer força aos ossos e articulações, resultando em alívio. O germe de trigo pode ser adicionado à sua comida de várias maneiras. 1. Itens de trigo integral, como pão integral, farinha, assados e cereais, contêm naturalmente germe de trigo. 2. Para obter os benefícios do germe de trigo em uma doença imunológica, você pode inclua qualquer um desses produtos em sua dieta diária.” - Queimadura de sol : germe de trigo pode ajudá-lo a evitar queimaduras solares. Inclui polifenóis, que absorvem a energia solar e protegem a pele dos raios UV prejudiciais. O óleo de gérmen de trigo também é rico em vitamina E, um poderoso antioxidante. Isso ajuda na hidratação e preservação da pele.
Queimaduras e inflamações estão associadas a desequilíbrios do dosha Pitta no Ayurveda. As queimaduras solares são causadas por um desequilíbrio de Pitta no nível da pele e se manifestam como vermelhidão, irritação ou bolhas com sensação de queimação e coceira excessivas. As qualidades de equilíbrio Pitta e Sita (frio) do óleo de gérmen de trigo ajudam a prevenir queimaduras solares. Isso ajuda a aliviar o desconforto enquanto também resfria a região afetada. Remédios de germe de trigo para queimaduras solares 1. Coloque algumas gotas de óleo de germe de trigo na boca (ou conforme sua necessidade). 2. Aplique na região queimada pelo sol uma vez ao dia para acelerar o processo de cicatrização.
Video Tutorial
Precauções a serem tomadas ao usar Germe de Trigo:-
De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Germe de Trigo (Triticum aestivum)(HR/3)
- germe de trigo contém glúten, por isso pode causar alergias em pessoas intolerantes ao glúten ou com doença celíaca. Portanto, é aconselhável evitar o consumo de gérmen de trigo se você é sensível ao glúten.
- É aconselhável evitar o uso de óleo de gérmen de trigo se você é sensível ao glúten ou ao trigo, pois pode causar reações alérgicas como urticária de contato.
-
Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Germe de Trigo:-
De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Germe de Trigo (Triticum aestivum)(HR/4)
- Amamentação : Não há dados científicos suficientes para apoiar o uso de germe de trigo durante a amamentação. Como resultado, é melhor evitar o consumo de germe de trigo durante a amamentação ou visitar um médico antes de fazê-lo.
- Gravidez : Não há dados científicos suficientes para apoiar o uso de germe de trigo durante a gravidez. Como resultado, é melhor evitar tomar germe de trigo durante a gravidez ou consultar um médico antes de fazê-lo.
Como tomar germe de trigo:-
De acordo com vários estudos científicos, o germe de trigo (Triticum aestivum) pode ser usado nos métodos mencionados abaixo(HR/5)
Quanto germe de trigo deve ser tomado:-
De acordo com vários estudos científicos, o germe de trigo (Triticum aestivum) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo(HR/6)
Efeitos colaterais do germe de trigo:-
De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Germe de Trigo (Triticum aestivum)(HR/7)
- Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.
Perguntas frequentes relacionadas ao germe de trigo:-
Question. Você pode comer germe de trigo?
Answer. O germe de trigo é seguro para comer. Smoothies, cereais, iogurte, sorvetes e outros alimentos podem se beneficiar disso.
Question. Por que o germe de trigo é bom para você?
Answer. O germe de trigo oferece inúmeras vantagens para a saúde. Devido às suas características anti-inflamatórias e antioxidantes, beneficia a saúde do coração, reduzindo o colesterol e controlando a pressão arterial. Também aumenta a imunidade do corpo e ajuda na batalha contra uma variedade de doenças.
O germe de trigo é benéfico para a sua saúde devido ao seu recurso Balya (fornecedor de força), que fornece energia interna e vitalidade. A característica Vrishya (afrodisíaca) do germe de trigo também é boa para aumentar o bem-estar sexual. Por ser de natureza Snigdha (oleosa), também auxilia na redução do ressecamento do corpo.
Question. O óleo de gérmen de trigo pode ajudar a engravidar?
Answer. Sim, o óleo de gérmen de trigo demonstrou aumentar as chances de conceber. Contém uma variedade de minerais e nutrientes, como vitamina E, vitamina B2, vitamina B6, zinco e selênio, que podem ajudar a aumentar a produção de óvulos e espermatozóides. Ajuda as mulheres a manter um ciclo menstrual regular, melhora a motilidade do esperma masculino e evita abortos.
Question. O germe de trigo reduz o colesterol?
Answer. O germe de trigo tem o potencial de diminuir os níveis de colesterol no corpo. Contém fitoesteróis, que retardam a degradação dos lípidos no organismo e impedem a absorção do colesterol. Como resultado, os níveis de colesterol podem ser controlados.
Question. O germe de trigo é útil no diabetes?
Answer. O germe de trigo pode ajudar no tratamento do diabetes, pois contém componentes semelhantes a antioxidantes. Esses antioxidantes protegem as células pancreáticas dos danos dos radicais livres e aumentam a liberação de insulina.
Question. O germe de trigo é útil na obesidade?
Answer. germe de trigo pode ajudar com a obesidade. Tem muita fibra, o que faz você se sentir satisfeito e suprime o apetite. Devido às suas qualidades anti-inflamatórias, evita o acúmulo de gordura no corpo. O germe de trigo também é rico em tiamina, uma vitamina B cuja falta pode levar à obesidade.
Question. O germe de trigo tem glúten?
Answer. O germe de trigo contém glúten. Como algumas pessoas têm intolerância ao glúten ou doença celíaca, normalmente é recomendado que evitem o gérmen de trigo.
Question. O germe de trigo causa prisão de ventre?
Answer. Não há dados científicos suficientes para apoiar o papel do germe de trigo na constipação. De fato, devido ao seu alto teor de fibras, pode ajudar no controle da constipação.
De acordo com a Ayurveda, o Trigo tem as propriedades de Recana (laxante) e Snigdha (oleoso). O germe de trigo, que é produzido a partir do trigo, também tem um efeito laxante. A constipação é causada pela falta de umidade nos intestinos. Devido à característica Snigdha (oleosa) do gérmen de trigo, essa secura é diminuída, tornando a passagem das fezes mais simples. Como resultado, a ingestão de germe de trigo pode não resultar em constipação.
Question. O óleo de gérmen de trigo causa diarreia?
Answer. Não há evidências científicas suficientes para apoiar o papel do germe de trigo na criação de diarreia.
Question. O óleo de gérmen de trigo clareia a pele?
Answer. Não há dados científicos suficientes para apoiar o papel do germe de trigo no clareamento da pele.
Question. O óleo de gérmen de trigo é bom para a pele oleosa?
Answer. Sim. O óleo de gérmen de trigo é benéfico para quem tem pele oleosa. Devido às suas características anti-inflamatórias e antioxidantes, pode ajudar no tratamento de problemas relacionados à pele oleosa, como inflamação e acne.
Question. O óleo de gérmen de trigo é bom para acne?
Answer. O óleo de gérmen de trigo é eficaz contra a acne devido às suas qualidades anti-inflamatórias. Pode ajudar na redução da inflamação relacionada à acne.
Question. O óleo de gérmen de trigo contém ceramidas?
Answer. As ceramidas estão presentes no óleo de gérmen de trigo. Esses ingredientes são facilmente absorvidos pela pele e auxiliam na nutrição e hidratação da pele. As ceramidas também defendem a pele contra irritantes e envelhecimento prematuro.
Question. O óleo de gérmen de trigo aumenta o tamanho dos seios?
Answer. Não há dados científicos suficientes para apoiar o significado do germe de trigo no aumento do peito.
Question. O óleo de gérmen de trigo é bom para a pele?
Answer. óleo de gérmen de trigo é útil para a pele, pois é absorvido rapidamente e mantém a pele hidratada. Ele contém uma grande quantidade de vitamina E, que é um antioxidante. Protege as células da pele dos danos dos radicais livres e dos efeitos nocivos do sol. Ele também contém nutrientes como vitamina B6, folato e outros nutrientes que podem ajudar na renovação e reparação das células da pele.
Sim, o óleo de gérmen de trigo pode ser benéfico para a pele se estiver seca. Devido à sua qualidade Snigdha (oleosa), este óleo auxilia na manutenção da oleosidade da pele. Devido à sua propriedade Varnya (melhora o tom da pele), também mantém uma pele saudável e brilhante.
Question. O germe de trigo causa espinhas?
Answer. Não há dados científicos suficientes para apoiar o papel do germe de trigo na criação de fugas. O germe de trigo, por outro lado, pode ajudar a reduzir a acne devido às suas características anti-inflamatórias.
Question. O óleo de gérmen de trigo causa cravos?
Answer. Não há dados científicos suficientes para apoiar o papel do germe de trigo na criação de cravos.
Question. O óleo de gérmen de trigo pode causar alergias?
Answer. óleo de gérmen de trigo pode induzir reações alérgicas em pessoas sensíveis ao trigo ou ao glúten. Antes de usar o óleo de gérmen de trigo, recomenda-se um teste de contato ou consulta com um médico.
SUMMARY
Por muito tempo, tem sido utilizado como forragem animal. No entanto, devido ao seu grande conteúdo nutricional, seu potencial para uso na medicina está ganhando força.
