Trauben (Vitis vinifera)

Trauben, im Ayurveda auch als Draksha bekannt, sind eine bekannte Frucht mit einer Vielzahl von gesundheitlichen und medizinischen Eigenschaften.^(HR/1)

Es kann als frische Frucht, getrocknete Frucht oder Saft gegessen werden. Trauben und Traubenkerne sind reich an Mineralien, einschließlich Vitamin C und E, die bedeutende antioxidative Eigenschaften haben und helfen können, die Haut zu revitalisieren. Trauben, die regelmäßig als Gesichtspackung aufgetragen werden, schützen die Haut vor schädlicher UV-Strahlung sowie vor Schäden durch freie Radikale und minimieren Falten und dunkle Flecken. Traubensaft, der täglich verwendet wird, hat die Kraft, einige Krankheiten zu bekämpfen, indem er das Immunsystem stärkt. Aufgrund seiner starken Säure kann ein übermäßiger Verzehr von Trauben oder Traubensaft zu Übersäuerung führen. Es kann auch Bauchschmerzen verursachen, die zu Durchfall führen können.

Trauben ist auch bekannt als :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, getrocknete Trauben, Rosinen, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Aus Trauben wird gewonnen :- Anlage

Verwendung und Nutzen von Trauben:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Trauben (Vitis vinifera) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Verstopfung : Ein erhöhtes Vata-Dosha führt zu Verstopfung. Dies kann durch häufiges Essen von Junk Food, zu viel Kaffee oder Tee, langes Schlafen, Stress oder Verzweiflung verursacht werden. Alle diese Variablen erhöhen Vata und erzeugen Verstopfung im Dickdarm. Das Vata-Gleichgewicht und die Sara-Eigenschaften (Mobilität) der Trauben helfen bei der Kontrolle von Verstopfung. Es verbessert die Glätte des Darms und erleichtert den Stuhlgang. Tipps: 1. Messen Sie 1/2-1 Tasse Trauben oder nach Bedarf ab. 2. Essen Sie es gleich morgens oder ein paar Stunden nach einer Mahlzeit.
• Haufen : Hämorrhoiden werden im Ayurveda als Arsh bezeichnet und werden durch schlechte Ernährung und Bewegungsmangel verursacht. Alle drei Doshas, insbesondere Vata, werden dadurch geschädigt. Ein niedriges Verdauungsfeuer, das durch ein entzündetes Vata verursacht wird, führt zu chronischer Verstopfung. Hämorrhoiden werden durch die Erweiterung der Venen im Enddarmbereich verursacht. Trauben helfen bei der Linderung von Verstopfung, die eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden ist. Aufgrund seiner Vata-Balance- und Sara- (Beweglichkeits-) Eigenschaften ist dies der Fall. Tipps: 1. Messen Sie 1/2-1 Tasse Trauben oder nach Bedarf ab. 2. Essen Sie es gleich morgens oder ein paar Stunden nach einer Mahlzeit.
• Cholesterin : Tannine aus Traubenkernen können bei der Behandlung von erhöhtem Cholesterin helfen. Traubenkerne hemmen die Cholesterinaufnahme im Darm und fördern die Gallenausscheidung.
• Herzkrankheit : Trauben können bei der Behandlung von koronarer Herzkrankheit helfen. Trauben schützen koronare Endothelzellen vor Verletzungen. Dies liegt an der Tatsache, dass es starke antioxidative Eigenschaften hat. Es steigert auch die Stickoxidproduktion und hilft bei der Entspannung der Blutgefäße. Dies hilft bei der Behandlung von übermäßigem Blutdruck und der Vorbeugung von Herzerkrankungen.
• Prämenstruelles Syndrom : PMS ist ein Zyklus von körperlichen, geistigen und Verhaltensproblemen, der vor der Menstruation auftritt. Laut Ayurveda zirkulieren ein unausgeglichenes Vata und Pitta in zahlreichen Bahnen im ganzen Körper und erzeugen PMS-Symptome. Trauben helfen bei der Verringerung von PMS-Symptomen. Dies liegt an den Vata- und Pitta-ausgleichenden Eigenschaften der Trauben. 1. Nehmen Sie 1/2-1 Tasse Trauben (oder nach Bedarf). 2. Essen Sie es gleich morgens oder ein paar Stunden nach einer Mahlzeit.
• Starke Menstruationsblutung : Raktapradar oder übermäßige Sekretion von Menstruationsblut ist der medizinische Begriff für Menorrhagie oder schwere monatliche Blutungen. Ein erschwertes Pitta-Dosha ist schuld. Trauben helfen, ein gereiztes Pitta auszugleichen und Menorrhagie oder starke Menstruationsblutungen zu behandeln. Aufgrund seiner Sita (kalten) Eigenschaften ist dies der Fall. 1. Trinken Sie 1-2 Gläser Traubensaft oder wie von Ihrem Arzt verordnet. 2. Trinken Sie es vorzugsweise morgens oder nachmittags.
• Leber erkrankung : Trauben können bei der Behandlung von Lebererkrankungen helfen. Traubenkernextrakt hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Traubenkernextrakt hilft, die Leber vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
• Altersbedingter Gedächtnisverlust : Trauben können bei der Behandlung von altersbedingter geistiger Verschlechterung helfen. Das Altern ist mit einer Zunahme der Menge an freien Radikalen im Körper verbunden, was zu einer Degeneration der Neuronen führt. Traubenflavonoide helfen, die Gehirnfunktion zu steigern. Trauben sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen. Es wurde auch gezeigt, dass Traubensaft die Gedächtnisfunktion bei älteren Erwachsenen mit Gedächtnisverlust verbessert.
• Metabolisches Syndrom : Trauben können bei der Behandlung des metabolischen Syndroms helfen. Traubenpolyphenole enthalten antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hat sich auch gezeigt, dass es bei Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes hilft, die beide mit dem metabolischen Syndrom in Verbindung gebracht werden. Traubenpulver verbessert die Glukosetoleranz und senkt gleichzeitig Entzündungsmarker in Fettzellen.
• Melasma : Weintrauben können Ihnen helfen, schwarze Flecken auf Ihrem Gesicht loszuwerden. Es wird laut Ayurveda durch ein verstärktes Vata verursacht. Aufgrund ihrer Snigdha (öligen) Natur tragen Trauben dazu bei, schwarze Flecken zu minimieren und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen. Aufgrund seiner Sita (kalten) Natur hat es auch eine kühlende Wirkung. 1. Reiben Sie das Traubenmark sanft in kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht. 2. Nach 15 bis 20 Minuten abwaschen. 3. Wiederholen Sie den Vorgang, um die dunklen Hautbereiche zu entfernen.
• Regeneration der Haut : Trauben können bei der Wundheilung helfen. Wenn Traubenkernextrakt auf eine Wunde aufgetragen wird, fördert er das Wachstum neuer Hautzellen. Traubenkernextrakt wirkt zudem entzündungshemmend und unterstützt die Wundheilung.
  Traubenmark fördert die Wundheilung, reduziert Schwellungen und stellt die natürliche Textur der Haut wieder her. Dies liegt an der Tatsache, dass es eine Ropan (heilende) Eigenschaft hat. Aufgrund seiner Sita (kalten) Natur verringert es auch Entzündungen, wenn es auf das betroffene Gebiet verabreicht wird. Tipps: 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Traubenkernöl auf Ihre Handfläche. 2. Geben Sie etwas Kokosöl hinzu. 3. Für eine schnelle Wundheilung ein- oder zweimal täglich auf die betroffene Region auftragen.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Trauben:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Trauben (Vitis vinifera) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Trauben können mit gerinnungshemmenden Medikamenten interferieren. Daher ist es im Allgemeinen ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, während Sie Trauben mit gerinnungshemmenden Medikamenten einnehmen.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Trauben:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Weintrauben (Vitis vinifera) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Weintrauben können in kleinen Mengen bedenkenlos gegessen werden. Bevor Sie jedoch Traubenpräparate während der Stillzeit einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
  • Moderate Arzneimittelinteraktion : Trauben können den Leberstoffwechsel beeinflussen. Bei der Einnahme von Arzneimitteln, die von der Leber verstoffwechselt werden, wird normalerweise empfohlen, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Analgetische und fiebersenkende Medikamente können mit Trauben interagieren. Wenn Sie Grapes zusammen mit Analgetika oder Antipyretika verwenden, sprechen Sie am besten vorher mit Ihrem Arzt.
  • Schwangerschaft : Weintrauben können in kleinen Mengen bedenkenlos gegessen werden. Bevor Sie jedoch Traubenpräparate während der Schwangerschaft einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

  Wie man Trauben einnimmt:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien können Trauben (Vitis vinifera) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Pulver aus Traubenkernextrakt : Nehmen Sie ein bis zwei Prisen Grape Seed Remove Powder. Mischen Sie es mit Honig und essen Sie es ein- oder zweimal täglich nach dem Essen.
  • Traubenpulver : Nehmen Sie einen Viertel bis einen halben Teelöffel Traubenpulver. Mit Honig oder Wasser mischen. Schlucken Sie es nach dem Mittag- und Abendessen.
  • Reife Trauben : Nehmen Sie eine halbe bis eine Tasse Trauben oder nach Bedarf. Genießen Sie sie idealerweise während des Frühstücks oder zwei bis drei Stunden nach den Mahlzeiten.
  • Trauben Kapseln : Nehmen Sie ein bis zwei Kapseln Trauben. Schlucken Sie sie zweimal täglich mit Wasser, vorzugsweise nach dem Essen.
  • Traubensaft : Nehmen Sie je nach Bedarf ein bis zwei Gläser Traubensaft zu sich. Trinken Sie es vorzugsweise morgens oder nachmittags.
  • Traubenkernöl : Nehmen Sie zwei bis fünf Tropfen Traubenkernöl. Kokosöl dazu geben. Sanfte Massagetherapie im Gesicht und auch am Körper. Verwenden Sie diese Behandlung zwei- bis dreimal pro Woche, um Falten, große Linien und auch Flecken zu entfernen.

  Wie viel Trauben sollten genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollten Weintrauben (Vitis vinifera) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Traubenpulver : Zweimal täglich einen viertel bis halben Teelöffel.
  • Trauben Kapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Kapseln.
  • Trauben-Tablette : Zweimal täglich ein bis zwei Tabletten.
  • Trauben-Öl : Zwei bis fünf Tropfen oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Trauben:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Trauben (Vitis vinifera) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Magenverstimmung
  • Verdauungsstörungen
  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Husten
  • Trockener Mund
  • Halsschmerzen

  Häufig gestellte Fragen rund um die Trauben:-

  Question. Haben Trauben einen Nährwert?

  Answer. Ja, in 100 Gramm Weintrauben sind rund 70 Kalorien enthalten. Vitamine, Kalium, Ballaststoffe, Polyphenole und andere Mineralien sind in Trauben reichlich vorhanden.

  Question. Ist es schlecht, zu viele Trauben zu essen?

  Answer. Wenn Sie zu viele Trauben auf einmal essen, erhöhen Sie die Anzahl der Kalorien in Ihrer Ernährung. Dies kann zu einer Gewichtszunahme führen.

  Question. Wie viele Trauben sollte man am Tag essen?

  Answer. Eine Person kann durchschnittlich etwa 20-30 Trauben pro Tag verzehren. Der Kaloriengehalt reicht aus, um Ihren täglichen Energiebedarf zu decken.

  Question. Können Trauben Hefeinfektion verursachen?

  Answer. Trauben hingegen lösen keine Hefeinfektion aus. Es wurde gezeigt, dass Traubenpolyphenole antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften haben. Studien zufolge tragen Trauben dazu bei, die mikrobielle Entwicklung zu begrenzen, insbesondere bei Escherichia coli.

  Ungesunde Essgewohnheiten und eine sitzende Lebensweise führen laut Ayurveda zu einem Ungleichgewicht des Vata-Doshas. Hefeinfektionen werden durch ein Ungleichgewicht im Vata-Dosha verursacht. Weintrauben wirken Vata-ausgleichend und können Hefeinfektionen vorbeugen.

  Question. Verursacht Trauben Gicht?

  Answer. Weintrauben haben laut Studien einen erheblichen Einfluss auf degenerative Gelenkerkrankungen. Aufgrund des Vorhandenseins von phenolischen Chemikalien, die entzündungshemmende Eigenschaften haben, ist dies der Fall.

  Gicht wird im Ayurveda als Vatarakt bezeichnet, weil das hauptsächlich beteiligte Dosha Vata ist. Weintrauben sind vorteilhaft bei der Behandlung von Gicht, da sie eine Vata-ausgleichende Wirkung haben und helfen, die Symptome der Krankheit zu lindern.

  Question. Was sind die gesundheitlichen Vorteile des nächtlichen Essens von Trauben?

  Answer. Trauben enthalten eine Chemikalie (Melatonin), die die Schlafeffizienz und den Einschlafvorgang erhöht und Schlafprobleme behandelt, daher kann der Verzehr nachts helfen, Schlaflosigkeit zu bewältigen.

  Trauben können nachts konsumiert werden, um beim Stressabbau und einer guten Nachtruhe zu helfen. Dies liegt an ihren Vata-ausgleichenden Eigenschaften. Trauben hingegen sollten aufgrund ihrer Guru-Natur (schwer) vermieden werden, wenn Sie eine schwache Verdauung haben.

  Question. Sind Trauben gut für Atemprobleme?

  Answer. Ja, Trauben können bei Atemproblemen helfen. Trauben sind ein schleimlösendes Mittel und verleihen der Lunge Kraft. Weintrauben helfen beim Ausstoßen von Schleim und sind daher nützlich bei der Behandlung von Husten und Bronchitis.

  Question. Sind Trauben gut für Harnprobleme?

  Answer. Ja, Trauben können bei Harnproblemen wie Blasenentzündung und Schmerzen im Urin helfen. Trauben sind Diuretika, was bedeutet, dass sie helfen, die Häufigkeit und das Volumen des Urinierens zu erhöhen. Auch die Blasenschleimhaut wird durch Weintrauben beruhigt.

  Ja, Trauben können bei Harnproblemen helfen, einschließlich Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen. Dies liegt an seiner Sita (kühlen) Eigenschaft, die das brennende Gefühl beim Wasserlassen lindert. Aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) Eigenschaften regt es auch den Harnfluss an.

  Question. Sind Trauben gut für die Steigerung der Fruchtbarkeit?

  Answer. Ja, Trauben können sowohl Männern als auch Frauen helfen, fruchtbarer zu werden. Trauben können helfen, die Spermienzahl, die Spermienbeweglichkeit und die Spermienqualität bei Männern zu verbessern. Sowohl erektile Dysfunktion als auch vorzeitige Ejakulation können vom Traubenkonsum profitieren. Trauben helfen, das Fortpflanzungssystem bei Frauen zu verbessern.

  Aufgrund ihrer Vrushya-Eigenschaft (verbessert die Vitalität) können Trauben Männern und Frauen helfen, das sexuelle Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Trauben sind gut zur Behandlung von erektiler Dysfunktion und vorzeitiger Ejakulation bei Männern und zur Steigerung des Verlangens bei Frauen.

  Question. Was sind die Vorteile von Trauben für ein Baby?

  Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Vorteile von Trauben für Neugeborene zu belegen. Trauben hingegen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für Babys gesundheitliche Vorteile haben können. Es sollte erwähnt werden, dass Trauben eine Erstickungsgefahr für Babys darstellen können, daher sollten sie in Form eines Pürees oder einer anderen sicheren Form bereitgestellt werden, um dies zu vermeiden. Nehmen Sie 5-10 Trauben als Ausgangspunkt. Um ein Püree zu machen, schäle und zerdrücke sie vorsichtig. Kombinieren Sie es mit anderen Lebensmitteln oder essen Sie es pur. Auch auf das Schälen sollte man verzichten, wenn man die Eigenschaften der Traubenschale erhalten möchte.

  Die Pachak-Eigenschaft (Verdauung) der Trauben hilft bei der Verbesserung der Verdauung bei Neugeborenen. Durch die Eigenschaft Balya (Kraftlieferant) sorgen sie zudem für Kraft und Ausdauer. Trauben können Ihnen auch helfen, einen gesunden Eisenspiegel in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten.

  Question. Was sind die gesundheitlichen Vorteile von schwarzen getrockneten Trauben?

  Answer. Getrocknete schwarze Weintrauben haben aufgrund ihrer abführenden Eigenschaften zahlreiche Vorteile. Sie wirken als Kühlmittel und reduzieren Entzündungen der Mundschleimhaut. Sie werden unter anderem bei Durst, Husten, Heiserkeit und Gewichtsverlust eingesetzt. Aufgrund ihres Geschmacks werden sie manchmal als Dessert nach dem Essen serviert.

  Question. Sind Trauben gut für die Behandlung der Hautalterung?

  Answer. Trauben haben eine Anti-Aging-Wirkung. Aufgrund seiner ropanischen (heilenden) Natur hilft Traubenkernöl, die Zeichen der Hautalterung zu kontrollieren. Beim Auftragen werden feine Linien und Fältchen minimiert.

  SUMMARY

  Es kann als frische Frucht, getrocknete Frucht oder Saft gegessen werden. Trauben und Traubenkerne sind reich an Mineralien, einschließlich Vitamin C und E, die bedeutende antioxidative Eigenschaften haben und helfen können, die Haut zu revitalisieren.