Toor Dal (Rdeči gram)

Toor dal, včasih imenovan tudi Arhar dal, je priljubljena rastlina stročnic, ki se goji predvsem zaradi okusnih semen.^(HR/1)

Med drugimi hranili vsebuje veliko beljakovin, kompleksnih ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov. Poleg svoje prehranske vrednosti ima številne koristi za zdravje. Koristen je za diabetike, saj prisotnost antioksidantov pomaga zniževati raven glukoze v krvi. Pomaga vam shujšati z znižanjem ravni holesterola. Po naravi je Grahi (absorbent), ki po ajurvedi pomaga uravnavati drisko. Zaradi svojih protivnetnih in adstringentnih lastnosti toor dal pomaga pri celjenju ran. Ima tudi antibakterijske lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju kožnih okužb. Toor Dal se običajno šteje za varnega za uživanje. Vendar pa lahko nekateri ljudje zaradi tega razvijejo alergije.

Toor Dal je znan tudi kot :- Rdeči gram, Tuver, Toor, Pigeon Pea, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal je pridobljen iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti Toor Dal:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi Toor Dal (Red gram).^(HR/2)

• driska : “V ajurvedi se driska imenuje Atisar. Povzročajo jo slaba prehrana, onesnažena voda, onesnaževala, duševna napetost in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Vse te spremenljivke prispevajo k poslabšanju Vate. Ta poslabšana Vata potegne tekočino iz številna telesna tkiva v črevesju in se pomešajo z iztrebki. To povzroči ohlapno, vodeno blato ali drisko. Zaradi svoje Grahi (vpojne) lastnosti juha Toor dal pomaga pri obvladovanju simptomov driske in zgosti blato. Nasvet 1. Povečajte količina vode, uporabljene za kuhanje toor dala. 2. Ko je dal gotov, ga precedite in tekočino zavrzite. 3. Začinite s ščepcem soli. 4. Kot zdravilo proti driski ga vzemite enkrat ali dvakrat na dan.”
• Izguba teže : Zaradi svoje Laghu (lahke) narave toor dal ob rednem uživanju pomaga pri uravnavanju telesne teže. Pomaga tudi pri odstranjevanju Ame (strupenih ostankov v telesu kot posledica napačne prebave), ki je glavni vzrok za povečanje telesne mase. Nasvet 1. Odmerite 1/4 skodelice ali dal ali po potrebi. 2. Namočite ga za 1-2 uri v vodi. 3. Kuhamo 10 minut v loncu na pritisk. 4. Po okusu začinite s soljo in kurkumo. 5. Postrezite za kosilo ali večerjo z rotijem.
• Visok holesterol : Neravnovesje Pachak Agnija je glavni razlog za visok holesterol (prebavni požar). Ama nastane, ko je prebava tkiv ovirana (toksični ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). To vodi do kopičenja škodljivega holesterola in zamašitve krvnih žil. Toor dal znižuje raven holesterola s spodbujanjem Agnija (prebavni ogenj). Pomaga tudi pri odstranjevanju Ame in čiščenju zamašenih arterij. Posledično je mogoče obvladovati povišano raven holesterola.
• Celjenje ran : Listi Toor dala pomagajo pri celjenju ran z zmanjšanjem oteklin in obnavljanjem naravne teksture kože. Zaradi lastnosti Ropan (celjenje) uporaba paste listov Toor dal s kokosovim oljem na rani pospeši celjenje in zmanjša vnetje. Nasvet 1: Vzemite nekaj svežih listov Toor dal. 2. Zmešajte vodo ali med v pasto. 3. Za hitrejše celjenje ran nanesite to pasto na prizadeto območje enkrat na dan.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Toor Dal:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Toor Dal (Red gram) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem zdravila Toor Dal je potrebna posebna previdnost:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Toor Dal (rdeči gram) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  Kako jemati Toor Dal:-

  Glede na več znanstvenih študij se lahko Toor Dal (rdeči gram) vključi v spodaj navedene metode^(HR/5)

  • Toor Dal : Toor Dal Eno četrtino do polovico skodelice Toor dal namočite eno uro. Dal damo v stres kuhalnik in mu dodamo tri skodelice vode. Dodajte ekstrakt kurkume in sol po svojih željah.
  • Juha Toor Dal (Dal ka pani) : Pripravite Toor dal z večjo količino vode. Ko je ustrezno pripravljen, pritisnite dal in zavarujte tekočino. Dodajte mu ščepec soli in ga uživajte tudi kot najučinkovitejši vir hranil pri zlatenici in tudi driski.
  • Za otekanje : Toor dal namakajte dve uri. Zdrobite dal v terilniku, da nastane fina pasta. Pasto enakomerno nanesite na prizadeto območje. Uporabite pasto dvakrat na dan za nadzor otekanja.
  • Toor Dal odhaja : Vzemite nekaj svežih odpadlih listov Toor dal. Naredite pasto z vodo ali medom. Vsak dan nanesite na poškodovano mesto za hitro okrevanje poškodb.

  Koliko zdravila Toor Dal je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba Toor Dal (rdeči gram) zaužiti v spodaj navedenih količinah^(HR/6)

  Stranski učinki zdravila Toor Dal:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju Toor Dal (Red gram) upoštevati spodnje neželene učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosta vprašanja v zvezi s Toor Dal:-

  Question. Ali morate namočiti Toor dal?

  Answer. Toor dal zahteva namakanje 20 minut. Namakanje Toor dal pred kuhanjem skrajša čas kuhanja in izboljša okus.

  Question. Ali je Toor dal dober za diabetike?

  Answer. Da, toor dal je koristen za diabetike. Lahko pomaga pri znižanju ravni glukoze v krvi s povečanjem proizvodnje insulina. To je posledica prisotnosti antioksidativnih in protivnetnih učinkov v določenih komponentah.

  Question. Je Toor dal dober za holesterol?

  Answer. Toor Dal je živilo za zniževanje holesterola. Ker ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, lahko pomaga pri zniževanju slabega holesterola (LDL). To zmanjša možnosti za težave, povezane s holesterolom.

  Question. Ali je Toor dal dober za hujšanje?

  Answer. Toor dal, ki ima antioksidativne lastnosti, lahko pomaga pri izgubi teže. Pomaga pri zniževanju ravni holesterola v telesu in uravnavanju telesne teže.

  Question. Je Toor dal dober za sečno kislino?

  Answer. Da, Toor dal lahko pomaga pri znižanju ravni sečne kisline. Vključuje antocianine, ki so lahko odgovorni za znižanje ravni sečne kisline. Posledično se je mogoče izogniti vnetjem, povezanim s protinom in artritisom.

  Question. Ali se lahko Toor dal uporablja pri stomatitisu?

  Answer. Zaradi svojih adstrigentnih in protivnetnih lastnosti lahko listi Toor dal pomagajo pri stomatitisu. Vsebuje posebne sestavine, ki pomagajo pri zmanjševanju stomatitisa, ki ga povzroča vnetje.

  Question. Ali lahko uporabim Toor dal na ranah?

  Answer. Da, Toor dal lahko pomaga pri celjenju ran s spodbujanjem krčenja in zapiranja ran. Vsebuje antioksidante, ki ščitijo celice pred nadaljnjimi poškodbami, ki jih povzročijo prosti radikali na mestu rane. Njegove antibakterijske lastnosti pomagajo tudi pri preprečevanju okužb v rani.

  Listi toor dala namreč lahko pomagajo pri hitrem celjenju ran. To je posledica dejstva, da ima Ropan (zdravilno) lastnost. Pomaga tudi pri zmanjševanju edema in obnavljanju naravne teksture kože.

  SUMMARY

  Med drugimi hranili vsebuje veliko beljakovin, kompleksnih ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov. Poleg svoje prehranske vrednosti ima številne koristi za zdravje.