Toor Dal (červený gram)

Toor dal, někdy nazývaný Arhar dal, je oblíbená luštěnina pěstovaná především pro svá chutná semena.^(HR/1)

Má vysoký obsah bílkovin, komplexních sacharidů, minerálů a vitamínů a dalších živin. Kromě nutriční hodnoty má řadu zdravotních výhod. Je prospěšný pro diabetiky, protože přítomnost antioxidantů pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. Pomáhá vám zhubnout snížením hladiny cholesterolu. Je to Grahi (absorpční látka), která podle ájurvédy pomáhá regulovat průjem. Toor dal pro své protizánětlivé a stahující vlastnosti napomáhá hojení ran. Má také antibakteriální vlastnosti, které pomáhají při léčbě kožních infekcí. Toor Dal se obvykle považuje za bezpečné k jídlu. U některých lidí se však v důsledku toho mohou vyvinout alergie.

Toor Dal je také známý jako :- Červený gram, Tuver, Toor, Holubí hrášek, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Toor Dal:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Toor Dal (červený gram) uvedeny níže^(HR/2)

• Průjem : “V ájurvédě se průjem nazývá Atisar. Je způsoben špatnou výživou, kontaminovanou vodou, znečišťujícími látkami, duševním napětím a Agnimandyou (slabým trávicím ohněm). Všechny tyto proměnné přispívají ke zhoršení Váty. Tato zhoršená Váta stahuje tekutinu z četné tělesné tkáně do střeva a mísí je s exkrementy. To způsobuje řídké, vodnaté pohyby střev nebo průjem. Díky své Grahi (absorpční) kvalitě polévka Toor dal pomáhá zvládat příznaky průjmu a zahušťuje stolici. Tip 1. Zvyšte hladinu množství vody použité k vaření toor dal. 2. Když je dal hotový, sceďte ho a vylijte tekutinu. 3. Dochuťte špetkou soli. 4. Jako lék na průjem ho užívejte jednou až dvakrát denně.“
• Ztráta váhy : Vzhledem ke své Laghu (lehké) povaze pomáhá toor dal při pravidelné konzumaci při regulaci hmotnosti. Pomáhá také při odstraňování Ama (toxických zbytků v těle v důsledku špatného trávení), které jsou primární příčinou přibírání na váze. Tip 1. Odměřte 1/4 šálku toor dal nebo podle potřeby. 2. Namočte ji na 1-2 hodiny do vody. 3. Vařte 10 minut v tlakovém hrnci. 4. Dochuťte solí a kurkumou podle chuti. 5. Podávejte k obědu nebo večeři s roti.
• Vysoký cholesterol : Nerovnováha Pachak Agni je primární příčinou vysokého cholesterolu (trávicí oheň). Ama se vyrábí, když je bráněno trávení tkání (toxické zbytky v těle kvůli nesprávnému trávení). To vede k hromadění škodlivého cholesterolu a ucpání krevních cév. Toor dal snižuje hladinu cholesterolu tím, že podporuje Agni (trávicí oheň). Pomáhá také při odstraňování Ama a čištění zablokovaných tepen. V důsledku toho lze zvýšené hladiny cholesterolu zvládnout.
• Hojení ran : Listy Toor dal pomáhají při hojení ran tím, že snižují otoky a obnovují přirozenou strukturu pokožky. Použití pasty z listů Toor dal s kokosovým olejem na ránu díky své Ropan (hojivé) vlastnosti urychluje hojení a minimalizuje zánět. Tip 1: Vezměte pár čerstvých listů Toor dal. 2. Smíchejte vodu nebo med na pastu. 3. Pro rychlejší hojení ran nanášejte tuto pastu na postižené místo jednou denně.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání Toor Dal:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání přípravku Toor Dal (červený gram) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání přípravku Toor Dal:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání Toor Dal (červený gram) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  Jak se Toor Dal:-

  Podle několika vědeckých studií může být Toor Dal (červený gram) zahrnut do metod uvedených níže^(HR/5)

  • Toor Dal : Toor Dal Namočte jednu čtvrtinu až polovinu hrnku Toor dal na jednu hodinu. Dejte dal do zátěžového hrnce a přidejte do něj tři šálky vody. Přidejte extrakt z kurkumy a sůl podle vašich preferencí.
  • Toor Dal Soup (Dal ka pani) : Připravte Toor dal s větším množstvím vody. Po náležité přípravě vytlačte dal a zajistěte tekutinu. Přidejte do něj špetku soli a také ho berte jako nejúčinnější zdroj živin při žloutence i průjmu.
  • Na otoky : Namočte Toor dal na dvě hodiny. Dal rozdrťte v hmoždíři na jemnou pastu. Naneste pastu rovnoměrně na postižené místo. Použijte pastu dvakrát denně ke kontrole otoků.
  • Toor Dal listy : Vezměte pár čerstvých spadaných listů Toor dal. Vytvořte pastu s vodou nebo medem. Aplikujte denně na poškozené místo pro rychlé zotavení zranění.

  Kolik Toor Dal by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Toor Dal (červený gram) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  Nežádoucí účinky Toor Dal:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání Toor Dal (Red gram)^(HR/7)

  • Zatím není k dispozici dostatek vědeckých údajů o vedlejších účincích této byliny.

  Často kladené otázky související s Toor Dal:-

  Question. Potřebujete namočit Toor dal?

  Answer. Toor dal vyžaduje namáčení po dobu 20 minut. Namáčení Toor dal před vařením zkracuje dobu vaření a zlepšuje chuť.

  Question. Je Toor dal dobrý pro diabetiky?

  Answer. Ano, toor dal je prospěšný pro diabetiky. Může pomoci při snižování hladiny glukózy v krvi zvýšením produkce inzulínu. To je způsobeno přítomností antioxidačních a protizánětlivých účinků ve specifických složkách.

  Question. Je Toor dal dobrý na cholesterol?

  Answer. Toor Dal je potravina snižující cholesterol. Protože má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, může pomoci při snižování špatného cholesterolu (LDL). To snižuje šance na problémy související s cholesterolem.

  Question. Je Toor dal dobrý na hubnutí?

  Answer. Toor dal, který má antioxidační vlastnosti, může pomoci při hubnutí. Pomáhá při snižování hladiny cholesterolu v těle a také při regulaci hmotnosti.

  Question. Je Toor dal dobrý na kyselinu močovou?

  Answer. Ano, Toor dal může pomoci při snižování hladiny kyseliny močové. Obsahuje antokyany, které mohou být zodpovědné za snížení hladiny kyseliny močové. V důsledku toho se lze vyhnout dně a zánětům souvisejícím s artritidou.

  Question. Lze Toor dal použít při stomatitidě?

  Answer. Díky svým stahujícím a protizánětlivým vlastnostem mohou listy Toor dal pomoci při stomatitidě. Obsahuje zvláštní složky, které pomáhají snižovat stomatitidu způsobenou zánětem.

  Question. Mohu použít Toor dal na rány?

  Answer. Ano, Toor dal může napomáhat hojení ran tím, že podporuje kontrakci a uzavření rány. Obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před dalším poškozením produkovaným volnými radikály v místě rány. Jeho antibakteriální vlastnosti také pomáhají předcházet infekcím v ráně.

  Listy Toor dal ve skutečnosti mohou pomoci při rychlém hojení ran. Je to dáno tím, že má Ropan (léčivou) vlastnost. Pomáhá také snižovat otoky a obnovovat přirozenou strukturu pokožky.

  SUMMARY

  Má vysoký obsah bílkovin, komplexních sacharidů, minerálů a vitamínů a dalších živin. Kromě nutriční hodnoty má řadu zdravotních výhod.