Tỏi (Allium sativum)

Ở Ayurveda, tỏi được gọi là “Rasona.^(HR/1)

“Do có mùi hăng và công dụng chữa bệnh, nó là một nguyên liệu nấu ăn phổ biến. Nó có rất nhiều hợp chất lưu huỳnh, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tỏi hỗ trợ quản lý cân nặng bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Kể từ khi nó làm giảm lipid đặc tính có lợi cho sức khỏe tim mạch vì nó duy trì sự cân bằng giữa mức cholesterol tốt và xấu, do tính chất chống oxy hóa nên ức chế sự hình thành mảng bám và giúp mở rộng mạch máu, giảm huyết áp. Tỏi cũng tăng cường miễn dịch và nâng cao khả năng của cơ thể chống lại bệnh tật. Nó giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và ho bằng cách tăng cường sản xuất chất nhầy trong hệ hô hấp. Nó có hàm lượng canxi cao, có thể giúp ích cho sức khỏe của xương. Đặc tính chống oxy hóa của tỏi có thể hỗ trợ các vấn đề về trí nhớ bằng cách tránh tác hại của các gốc tự do đối với tế bào não. Nó cũng hỗ trợ tăng cường hiệu suất thể thao bằng cách cải thiện lưu lượng oxy đến các mô và cơ. Tỏi trộn với sữa Theo Ayurveda, cải thiện sức khỏe tình dục do thuộc tính Vajikarana (kích thích tình dục) của nó. Nuốt một tép tỏi sống đầu tiên vào buổi sáng là một phương pháp điều trị giảm cholesterol lâu đời. Chất kháng nấm và kháng khuẩn của tỏi hỗ trợ điều trị các bệnh về da như nhiễm trùng và mụn trứng cá. Dầu tỏi có thể được sử dụng để điều trị bệnh hắc lào, mụn cóc và ký sinh trùng trên da. Vì chất lượng Snigdha (dầu) của nó, một gói dưỡng tóc bao gồm bột tỏi và mật ong sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm khô quá mức. Cần lưu ý rằng tỏi sống thúc đẩy hơi thở khủng khiếp. Sau khi nuốt tỏi sống, bạn nên đánh răng hoặc tiêu thụ một ít bạc hà để loại bỏ hơi thở có mùi.

Tỏi còn được gọi là :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Tỏi được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của tỏi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Tỏi (Allium sativum) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Xơ vữa động mạch (lắng đọng mảng bám bên trong động mạch) : Tỏi hỗ trợ điều trị chứng xơ vữa động mạch. Tỏi có chứa allicin, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tỏi làm giảm sự hấp thụ cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể. Tỏi ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong động mạch máu bằng cách ức chế sự lắng đọng của cholesterol có hại. Tỏi làm giảm quá trình peroxy hóa lipid và tổn thương mạch máu.
  Tỏi làm giảm lượng cholesterol có hại, giúp kiểm soát chứng xơ vữa động mạch. Điều này là do cholesterol tăng cao là do mất cân bằng Pachak Agni (hỏa tiêu hóa). Các chất thải dư thừa, hay còn gọi là Ama, được tạo ra khi quá trình tiêu hóa mô bị suy giảm (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Điều này dẫn đến sự tích tụ của cholesterol có hại và làm tắc các động mạch máu. Đặc điểm Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của tỏi làm tăng Agni và điều chỉnh quá trình tiêu hóa bị khiếm khuyết khi được đưa vào chế độ ăn uống thông thường. 1. Lấy một nửa thìa cà phê bột tỏi. 2. Nó đã được đun sôi trong sữa. 3. Tiêu thụ nó một hoặc hai lần mỗi ngày.
• Đái tháo đường (Loại 1 & Loại 2) : Tỏi hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách giảm mức đường huyết.
  Bệnh tiểu đường, còn được gọi là Madhumeha, là do mất cân bằng Vata và tiêu hóa kém. Tiêu hóa bị suy giảm gây ra sự tích tụ Ama (chất thải độc hại còn lại trong cơ thể do quá trình tiêu hóa bị lỗi) trong các tế bào tuyến tụy, làm suy giảm hoạt động của insulin. Tiêu thụ tỏi thường xuyên giúp phục hồi quá trình tiêu hóa chậm chạp và giảm ama. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Lời khuyên: 1. Đong 1/2 muỗng cà phê bột tỏi vào một cái bát nhỏ. 2. Nó đã được đun sôi trong sữa. 3. uống một hoặc hai lần mỗi ngày.
• Cholesterol cao : Tỏi làm giảm mức cholesterol bằng cách ức chế sản xuất cholesterol trong gan. Nó làm giảm mức cholesterol xấu trong khi tăng mức cholesterol tốt.
  Sự mất cân bằng của Pachak Agni gây ra cholesterol cao (hỏa tiêu hóa). Ama được tạo ra khi quá trình tiêu hóa mô bị cản trở (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Điều này dẫn đến sự tích tụ của cholesterol có hại và làm tắc các động mạch máu. Tỏi hỗ trợ cải thiện Agni (tiêu hóa hỏa) và giảm Ama. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Do đặc tính Hrdya (thuốc bổ tim), nó cũng hỗ trợ loại bỏ tắc nghẽn mạch máu bằng cách loại bỏ độc tố. Nó cũng hỗ trợ trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh. 1. Lấy một nửa thìa cà phê bột tỏi. 2. Nó đã được đun sôi trong sữa. 3. Tiêu thụ nó một hoặc hai lần mỗi ngày.
• Tăng huyết áp (huyết áp cao) : Tỏi có thể giúp điều trị huyết áp cao. Tỏi có tác dụng chống oxy hóa và chống tăng huyết áp. Nó hỗ trợ trong việc điều chỉnh mức độ lipid và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do.
• Ung thư tuyến tiền liệt : Tỏi đã được chứng minh là giúp điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Tỏi có tác dụng chống ung thư, chống oxy hóa và chống viêm. Tỏi ức chế sự sinh sôi và phát triển của tế bào ung thư.
• Ung thư dạ dày : Tỏi đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Nó có đặc tính chống ung thư và chống oxy hóa. Tỏi tăng cường mức độ chống oxy hóa tự nhiên và bảo vệ DNA khỏi bị hư hại.
• Béo phì : Tăng cân là do thói quen ăn uống kém và ít vận động khiến đường tiêu hóa bị suy yếu. Điều này gây ra sự mất cân bằng trong meda dhatu bằng cách tăng tích tụ Ama. Tỏi có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và giảm nồng độ Ama. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Nó làm giảm béo phì bằng cách cân bằng Meda dhatu. Lời khuyên: 1. Đong 1/2 muỗng cà phê bột tỏi vào một cái bát nhỏ. 2. Thêm 1 thìa cà phê mật ong vào hỗn hợp. 3. Tiêu thụ nó một hoặc hai lần một ngày để duy trì cân nặng hợp lý.
• Ung thư ruột kết và trực tràng : Tỏi có thể hữu ích trong điều trị ung thư ruột kết. Nó có đặc tính chống ung thư và chống oxy hóa. Nó tăng cường lượng chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể và bảo vệ DNA khỏi bị tổn hại.
• Các triệu chứng cảm lạnh thông thường : Tỏi, dù được bao gồm trong chế độ ăn uống hàng ngày hay được dùng với mật ong, đều hỗ trợ trong việc kiểm soát ho do cảm lạnh thông thường. Ho là một chứng bệnh thường xuyên xảy ra do cảm lạnh. Trong Ayurveda, nó được gọi là bệnh Kapha. Chất nhầy tích tụ trong hệ thống hô hấp là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho. Đặc tính cân bằng Kapha của tỏi giúp giảm Kapha, trong khi tính chất Ushna (nóng) của nó giúp thải chất nhầy tích tụ ra khỏi đường hô hấp. 1. Lấy một nửa thìa cà phê bột tỏi. 2. Thêm 1 thìa cà phê mật ong vào hỗn hợp. 3. Tiêu thụ nó một hoặc hai lần mỗi ngày.
• Nấm ngoài da : Bệnh hắc lào, còn được gọi là Dadru, do mất cân bằng Kapha-Pitta dosha gây ra, gây ngứa và rát. Tỏi có thể hỗ trợ điều trị nhiễm nấm và kích ứng do nấm ngoài da. Điều này là do các phẩm chất Kapha bình tĩnh và Kushtghna (hữu ích trong bệnh ngoài da) của nó. 1. Lấy 1 đến 2 thìa cà phê nước ép tỏi. 2. Cho một ít dầu dừa vào. 3. Áp dụng cho khu vực bị đau. 4. Lặp lại một hoặc hai lần mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh hắc lào.
• Nhiễm trùng Helicobacter pylori (H.Pylori) : Loét do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra bởi một loại vi khuẩn có tên là Helicobacter pylori (H. pylori).
• Rụng tóc : Nước ép tỏi có lợi trong việc điều trị rụng tóc (rụng tóc từng mảng).
  Khi thoa tỏi lên da đầu, tỏi sẽ giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Điều này là do thực tế là rụng tóc phần lớn là do Vata dosha bị kích thích trong cơ thể. Tỏi giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách điều chỉnh Vata dosha. Do chất lượng Snigdha (dầu) của nó, nó cũng khuyến khích sự phát triển của tóc và giảm khô quá mức. 1. Sử dụng 1/2 đến 1 thìa cà phê bột tỏi. 2. Cho mật ong vào trong một chậu trộn. 3. Dùng ngón tay thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu. 4. Dành ra ít nhất 30 phút. 5. Gội sạch bằng dầu gội.
• Bắp : Chiết xuất tỏi có thể hữu ích trong việc điều trị bắp. Hành động tiêu sợi huyết được thể hiện trong chiết xuất tỏi. Nó hỗ trợ việc tách mô fibrin xung quanh ngô ra khỏi mô chính.
• Mụn cóc : Tỏi có thể hữu ích trong việc điều trị mụn cóc. Tỏi ngăn chặn các tế bào bị bệnh nhân lên và ngăn ngừa mụn cóc xuất hiện trở lại.
  Ở Ayurveda, mụn cóc được gọi là Charmakeela. Charma biểu thị làn da, trong khi Keela biểu thị sự phát triển hoặc phun trào. Mụn cóc là do sự kết hợp của vitiation Vata và Kapha. Điều này dẫn đến sự hình thành của Charmakeela, là những cấu trúc móng cứng (mụn cóc). Các chất cân bằng Vata và Kapha của tỏi giúp kiểm soát mụn cóc khi dùng cho vùng bị ảnh hưởng. Mẹo 1. Bóc một tép tỏi và băm nhỏ. 2. Nhẹ nhàng chạm vào mụn bằng mặt cắt của một phần Tỏi. 3. Làm điều này trong 1-2 phút, sau đó dán băng keo lên mụn cóc để đóng dấu phần tỏi tươi còn lại. 4. Dán băng vào ban đêm và tháo ra vào sáng hôm sau.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Tỏi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Tỏi (Allium sativum)^(HR/3)

• Tỏi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng. Tỏi với thuốc chống đông máu. Tránh dùng tỏi nếu bạn có vấn đề về dạ dày.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng tỏi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Tỏi (Allium sativum)^(HR/4)

  • Cho con bú : Tỏi an toàn khi ăn với lượng ít. Tuy nhiên, trước khi bổ sung tỏi khi cho con bú, bạn nên đến gặp bác sĩ.
  • Tương tác thuốc vừa phải : Tỏi có thể cản trở việc hấp thụ thuốc tránh thai. Do đó, nếu bạn đang dùng Tỏi cùng với thuốc tránh thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước. Tỏi có khả năng cản trở sự hấp thụ của các loại thuốc ức chế miễn dịch. Do đó, nếu bạn đang dùng Tỏi với các loại thuốc ức chế miễn dịch, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước.
  • Bệnh nhân tiểu đường : Tỏi đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, nếu bạn đang sử dụng Tỏi với các loại thuốc chống tiểu đường khác, bạn nên theo dõi lượng đường trong máu của mình.
  • Bệnh nhân bị bệnh tim : Tỏi có thể giúp giảm huyết áp. Do đó, nếu bạn đang sử dụng Tỏi với các loại thuốc hạ huyết áp khác, bạn nên theo dõi huyết áp của mình.
  • Thai kỳ : Tỏi an toàn khi ăn với lượng ít. Tuy nhiên, trước khi bổ sung Tỏi khi đang mang thai, bạn nên đến gặp bác sĩ.
  • tương tác thuốc nghiêm trọng : Tỏi có thể cản trở sự hấp thu thuốc chống lao. Do đó, bạn nên kiểm tra bác sĩ trước khi sử dụng Tỏi với các loại thuốc chống lao. Tỏi có thể cản trở sự hấp thụ thuốc HIV / AIDS. Do đó, bạn nên kiểm tra bác sĩ trước khi sử dụng Tỏi với các loại thuốc điều trị HIV / AIDS. Tỏi có thể cản trở sự hấp thụ thuốc kháng vi-rút. Do đó, bạn nên kiểm tra bác sĩ trước khi sử dụng Tỏi với thuốc kháng vi-rút.
  • Dị ứng : Vì tỏi sở hữu đặc tính Tikshna (mạnh) và Ushna (nóng), nên dùng với nước hoa hồng hoặc dầu dừa nếu ai có làn da quá mẫn cảm.

  Cách lấy tỏi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Tỏi (Allium sativum) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Tỏi sống : Lấy hai đến ba nhánh Tỏi. Tốt nhất là nuốt nó với nước ấm khi bụng trống vào buổi sáng, hoặc ngậm một đến hai tép Tỏi sống. Nghiền chúng bằng chày và cối để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thêm nước leo vào nó. Áp dụng trên khu vực bị ảnh hưởng. Hãy để nó ngồi trong hai đến ba giờ. Rửa hoàn toàn bằng vòi nước. Sử dụng phương thuốc này hai đến ba lần một ngày để loại bỏ mụn nhọt cũng như vết loét.
  • Nước tỏi : Lấy một đến hai thìa cà phê nước ép tỏi. Thêm lượng nước chính xác vào nó. Lý tưởng nhất là uống khi bụng còn trống vào sáng sớm.
  • Viên nang tỏi : Uống một đến hai viên Tỏi. Tốt nhất là nuốt nó với nước hai lần một ngày sau các món ăn.
  • Viên tỏi : Uống một đến hai viên Tỏi. Nuốt nó với nước hai lần một ngày, lý tưởng nhất là sau bữa ăn.
  • Dâu tỏi : Lấy hai đến năm giọt dầu tỏi. Thêm dầu dừa vào nó. Mát xa đều trên da trước khi đi ngủ. Sử dụng phương thuốc này 2-3 lần một tuần để trị nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.

  Nên uống bao nhiêu tỏi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Tỏi (Allium sativum) nên được đưa vào lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Nước tỏi : Một đến hai thìa cà phê một hoặc hai lần mỗi ngày.
  • Bột tỏi : Một phần tư đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày.
  • Viên nang tỏi : Một đến hai viên hai lần một ngày.
  • Viên tỏi : Một đến hai viên hai lần một ngày.
  • Dâu tỏi : Hai đến năm giọt hoặc theo yêu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của tỏi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, các tác dụng phụ dưới đây cần được xem xét khi dùng Tỏi (Allium sativum)^(HR/7)

  • Hôi miệng
  • Cảm giác bỏng rát trong miệng hoặc dạ dày
  • Ợ nóng
  • Khí ga
  • Buồn nôn
  • Nôn mửa
  • Mùi cơ thể
  • Bệnh tiêu chảy
  • Bệnh hen suyễn
  • Kích ứng da nghiêm trọng

  Các câu hỏi thường gặp liên quan đến Tỏi:-

  Question. Điều gì xảy ra khi bạn ăn Tỏi khi bụng đói?

  Answer. Tỏi trở thành một chất kháng sinh cực mạnh khi ăn lúc đói. Nên dùng nó trước bữa ăn sáng vì đặc tính kháng khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa.

  Tỏi giúp tăng lửa tiêu hóa khi ăn lúc đói. Do đặc tính Deepan (món khai vị), nó cũng hỗ trợ tiêu hóa.

  Question. Tỏi sống hay nấu chín sẽ tốt hơn?

  Answer. Tốt nhất nên tiêu thụ tỏi sống để có lợi cho sức khỏe tối ưu. Điều này là do tỏi sống giải phóng allicin, thành phần chính có lợi cho sức khỏe.

  Tỏi có thể được tiêu thụ sống để có kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa như tăng tiết, bạn nên ăn sau khi thức ăn đã được nấu chín. Tỏi mang đặc tính của Tikshna (mạnh) và Ushna (nóng).

  Question. Làm thế nào tôi có thể ăn Tỏi mà không bị hôi miệng?

  Answer. Kết hợp tỏi sống với bất kỳ loại dầu nào, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu hướng dương. Sau khi ăn tỏi sống, hãy nhai một số chất làm mát miệng như bạc hà tươi, bạch đậu khấu hoặc thì là. Nên uống một ly sữa, trà xanh hoặc cà phê vừa phải.

  Question. Làm thế nào để tôi ăn tỏi vào buổi sáng?

  Answer. Uống tỏi tốt nhất vào buổi sáng bằng cách nuốt 2-3 vỏ tỏi với nước ấm.

  Question. Tỏi nướng có tốt cho sức khỏe như Tỏi sống không?

  Answer. Lý tưởng nhất là tỏi nên được tiêu thụ sống để gặt hái những lợi ích sức khỏe lớn nhất. Điều này là do tỏi sống giải phóng allicin, thành phần chính có lợi cho sức khỏe.

  Question. Tỏi với mật ong có lợi ích gì?

  Answer. Dưỡng da, giảm cảm lạnh và dị ứng thông thường, tăng cường miễn dịch, có đặc tính kháng khuẩn và giảm cholesterol xấu. Cơ thể được giải độc.

  Question. Làm thế nào bạn có thể làm cho súp tỏi?

  Answer. Sau đây là công thức nấu súp tỏi: 1. Đong 12 tép tỏi. 2. Lấy tép tỏi ra khỏi vỏ và băm nhuyễn. 3. Đun chảy bơ trong chảo. 4. Cắt nhỏ 12 chén hành tây. Sau đó, trên lửa nhỏ, xào hành và tỏi cho đến khi chúng mềm và có màu nâu nhạt. 5. Thêm 1 thìa bột mì thông thường vào hỗn hợp và đánh bông trong 3-4 phút. 6. Đổ nước luộc gà / rau củ vào và đun sôi. 7. Nêm muối và tiêu cho vừa ăn. 8. Nấu trong 20-25 phút ở lửa nhỏ. 9. Chuyển súp sang bát phục vụ và phủ phô mai bào sợi lên trên.

  Question. Làm thế nào để làm cho bột tỏi?

  Answer. “Phương pháp sau có thể được sử dụng để làm bột tỏi tại nhà: 1 chén tỏi bóc vỏ (hoặc tùy theo yêu cầu). 2. Bóc vỏ và băm nhỏ sau khi tách khỏi vỏ tỏi. 3. Phơi khô bóc vỏ và thái lát Phơi tép tỏi trong ánh nắng mặt trời trong 4-5 ngày hoặc cho đến khi khô hoàn toàn. 4. Trong máy xay, máy xay thực phẩm hoặc máy xay cà phê, xay tỏi khô. 7. Bảo quản trong hộp kín 7. Nếu bị vón cục, dùng tấm nhựa hoặc khăn bông mỏng sạch phủ một lớp mỏng bột tỏi lên trên, phơi nắng đến khi hơi nước bay hơi hết rồi đem xay nhuyễn. 8. Thay vì phơi nắng, bạn có thể sấy tỏi trong lò nướng đã chuẩn bị sẵn ở nhiệt độ 150 độ. “

  Question. Tỏi có thể gây tăng tiết hoặc khó chịu dạ dày không?

  Answer. Nếu bạn tiêu thụ một lượng lớn tỏi hoặc nếu bạn có tiền sử tăng tiết, nó có thể tạo ra cảm giác nóng rát hoặc khó chịu ở dạ dày. Điều này là do đặc tính Tikshna (mạnh) và Ushna (nóng) của Garlic.

  Question. Tỏi có thể gây tổn thương gan?

  Answer. Tỏi bảo vệ gan khỏi một loạt các rối loạn bằng cách hoạt động như một chất chống oxy hóa và bảo vệ gan.

  Mặt khác, tỏi hỗ trợ tiêu hóa và chức năng gan bằng cách hỗ trợ một Agni khỏe mạnh (tiêu hóa lửa). Đặc điểm Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn nhanh chóng. Nó cũng làm sạch các kênh và kích thích các enzym giúp gan rửa sạch chất độc.

  Question. Tỏi có thể làm trầm trọng thêm bệnh ung thư?

  Answer. Mặt khác, tỏi có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư. Nó có một số lượng đáng kể các hóa chất hoạt tính sinh học có khả năng chống ung thư. Theo các nghiên cứu, tỏi đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến các giai đoạn chuyển hóa khác nhau của tế bào ung thư, bao gồm gây đột biến, loại bỏ gốc tự do, tăng sinh tế bào và biệt hóa.

  Question. Tỏi có cải thiện sức khỏe tình dục không?

  Answer. Rối loạn chức năng tình dục của nam giới có thể biểu hiện như mất ham muốn tình dục hoặc không có ham muốn tham gia vào hoạt động tình dục. Cũng có thể có thời gian cương cứng ngắn hoặc tinh dịch xuất ra ngay sau khi sinh hoạt tình dục. Đây còn được gọi là xuất tinh sớm hoặc xuất tinh sớm. Tỏi hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng tình dục nam giới cũng như cải thiện sức chịu đựng. Điều này là do đặc tính kích thích tình dục (Vajikarana) của nó. Lời khuyên: 1. Đong 1/2 muỗng cà phê bột tỏi vào một cái bát nhỏ. 2. Đun sôi với sữa. 3. Tiêu thụ nó một hoặc hai lần mỗi ngày.

  Question. Tỏi có thể hữu ích như thế nào trong bệnh Alzheimer?

  Answer. Đặc tính bảo vệ thần kinh của tỏi có thể làm cho nó hữu ích trong việc điều trị bệnh Alzheimer. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Điều này có thể giúp mọi người học tập hiệu quả hơn đồng thời giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Tỏi cũng có thể giúp kiểm soát chứng mất trí nhớ bằng cách giảm sự hình thành của một loại protein có liên quan đến bệnh Alzheimer.

  Bệnh Alzheimer là một tình trạng thần kinh có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng não. Bệnh Alzheimer, theo Ayurveda, là do sự mất cân bằng của Vata dosha, có thể gây ra các triệu chứng như mất trí nhớ và co giật. Đặc tính cân bằng Vata của tỏi giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Các đặc tính Balya (cung cấp sức mạnh) và Medhya (bổ não) của tỏi cũng giúp tăng cường hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ, do đó làm giảm bớt các triệu chứng này.

  Question. Thực phẩm bổ sung tỏi có cải thiện hiệu suất thể thao không?

  Answer. Thuốc tỏi có thể giúp tăng hiệu suất thể thao, vốn bị ảnh hưởng chủ yếu bởi độ dày của máu. Khả năng cung cấp oxy và dinh dưỡng tăng lên cho các mô cơ hoạt động đạt được khi độ dày của máu giảm, dẫn đến cải thiện hiệu suất thể thao. Tỏi làm tăng chuyển hóa glucose và phân phối oxy đến các mô thông qua việc thúc đẩy quá trình làm loãng máu (do đặc tính tiêu sợi huyết của nó). Nó cũng chứa một số thành phần giúp giảm thiểu mệt mỏi khi tập thể dục và cải thiện sức mạnh thể chất.

  Question. Tỏi có thể cải thiện sức khỏe của xương?

  Answer. Chất chống oxy hóa và chống viêm của tỏi có thể giúp tăng cường sức khỏe của xương. Tỏi có chứa các hợp chất ngăn chặn chức năng của một protein gây viêm, làm giảm sự khó chịu ở khớp và chứng viêm. Tỏi cũng bao gồm canxi, một khoáng chất đóng vai trò như một khối xây dựng cho xương chắc khỏe.

  Question. Tỏi có thể tăng cường khả năng miễn dịch?

  Answer. Có, do sự hiện diện của các yếu tố cụ thể, chẳng hạn như alliin, hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại các mầm bệnh gây nhiễm trùng, tỏi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Các thành phần này cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích phản ứng của các tế bào bạch cầu khi chúng bị tấn công bởi vi rút.

  Question. Tỏi có giúp giảm cân không?

  Answer. Tỏi hỗ trợ giảm cân vì nó có chứa các đặc tính chống béo phì. Nó làm giảm tổng lượng cholesterol trong khi tăng mức cholesterol tốt. Nó cũng làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể và hỗ trợ đốt cháy chất béo. Hàm lượng chất xơ cao trong tỏi làm tăng khối lượng và tần suất phân, giúp giảm cân hiệu quả.

  Tăng cân là tình trạng phát sinh do tiêu hóa không đầy đủ hoặc không tiêu hóa, dẫn đến tạo ra và tích tụ thêm chất béo hoặc độc tố dưới dạng Ama (độc tố tồn đọng trong cơ thể do khó tiêu). Tính chất Ushna (nóng) của tỏi giúp kiểm soát tăng cân bằng cách tăng cường lửa tiêu hóa (Agni) và cải thiện tiêu hóa nhờ khả năng Deepan (khai vị) của nó. Điều này tránh sản sinh chất độc, cho phép một cá nhân duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

  Question. Chúng ta có thể ăn tỏi sống không?

  Answer. Tỏi có thể được ăn sống. Tỏi tươi nên được tiêu thụ với số lượng 1-2 tép mỗi ngày. Nghiền hoặc băm nhỏ tép tỏi tươi được chỉ định để giúp kiểm soát mức cholesterol. Nó cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích giải phóng enzyme alliinase.

  Có, bạn có thể ăn tép tỏi sống để giảm mức cholesterol. Cholesterol là một bệnh do chất độc tích tụ dưới dạng Ama trong mạch máu do kết quả của quá trình tiêu hóa không hiệu quả hoặc vắng mặt. Đặc điểm Ushna (nóng) và Deepan (khai vị) của tỏi hỗ trợ trong việc kiểm soát mức cholesterol cao. Những đặc tính này giúp tăng cường lửa tiêu hóa của bạn và hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa chất độc tích tụ.

  Question. Tỏi có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không?

  Answer. Theo Ayurveda, một Vata dosha làm trầm trọng thêm, khiến hệ thần kinh trở nên nhạy cảm, dẫn đến chứng Anidra (khó ngủ). Tác dụng thư giãn mạnh mẽ của tỏi rất hữu ích cho những người khó ngủ. Điều này là do khả năng cân bằng Vata của nó.

  Question. Những lợi ích của dầu tỏi là gì?

  Answer. Dầu tỏi có đặc tính kháng nấm ức chế nấm phát triển trên da. Nó cũng hỗ trợ điều trị nấm ngoài da, ký sinh trùng và mụn cóc. Dầu tỏi, kích thích cơ chế bảo vệ của cơ thể, có thể được sử dụng để kiểm soát một số bệnh.

  Tính năng Snigdha (dầu) của tỏi có thể giúp kiểm soát một số tình trạng da như khô, nhiễm nấm và nấm ngoài da. Tỏi cũng giúp duy trì một làn da tự nhiên nhờ vào đức tính Varnya (cải thiện làn da).

  Question. Tỏi có lợi cho da không?

  Answer. Tỏi được cho là tốt cho da vì chất kháng khuẩn và kháng vi-rút. Nó ức chế sự phát triển của vi sinh vật và bảo vệ da chống lại các tác nhân lây nhiễm. Tuy nhiên, cần lưu ý là đắp tỏi tươi hoặc khô lên khi có cảm giác châm chích có thể dẫn đến cháy xém. Do đó, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thoa tỏi lên da.

  Đặc điểm Varnya của tỏi (cải thiện làn da) và Rasayana (trẻ hóa) giúp tốt cho da. Những hợp chất này giúp cải thiện làn da tự nhiên, tái tạo và mang lại làn da sáng khỏe.

  Question. Dầu tỏi có thể được sử dụng cho đau tai?

  Answer. Dầu tỏi có thể được sử dụng để điều trị đau tai vì nó ức chế hoạt động của một số chất gây nhiễm trùng và bảo vệ tai khỏi một số rối loạn nhất định. Điều này rất hữu ích khi giao dịch với trẻ em. Dầu tỏi có thể được sử dụng để điều trị đau tai theo những cách sau: 1. Nhỏ 2-4 giọt dầu tỏi vào một miếng bông. 2. Để giảm đau tai, hãy đặt tăm bông này vào tai.

  Đặc tính cân bằng Vata của tỏi và Ushna (nóng) có thể giúp điều trị chứng đau tai do hút Vata dosha không cân bằng. Điều này giúp giảm đau tai bằng cách giảm đau và truyền hơi ấm cho vùng bị ảnh hưởng.

  Question. Tỏi có thể ngăn ngừa mụn trứng cá?

  Answer. Có, đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút của nước ép tỏi giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Tỏi có chứa một chất gọi là alliin có tác dụng ức chế sự phát triển của vi trùng gây mụn. Tỏi cũng giúp giảm viêm và tăng cường lưu lượng máu.

  Mụn trứng cá là một chứng rối loạn da do mất cân bằng Kapha dosha gây ra. Đặc tính cân bằng Kapha của tỏi có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, đặc tính Rasayana (trẻ hóa) của Tỏi giúp phục hồi làn da, giảm mụn trứng cá. Lời khuyên Đối với da quá nhạy cảm, hãy kết hợp dầu tỏi hoặc hỗn hợp sệt với dầu dừa.

  SUMMARY

  “Do có mùi hăng và công dụng chữa bệnh, nên nó là một nguyên liệu nấu ăn phổ biến. Nó có rất nhiều hợp chất lưu huỳnh, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.