Tilli (Anethum kylvö)

Tilli, joka tunnetaan myös nimellä Sowa, on tuoksuva yrtti, jota käytetään mausteena ja aromiaineena erilaisissa ruoissa.^(HR/1)

Tilliä on käytetty Ayurvedassa moniin terapeuttisiin tarkoituksiin muinaisista ajoista lähtien. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) -ominaisuudet ovat Ayurvedan mukaan hyödyllisiä ruoansulatukselle. Se myös parantaa ruokahalua lisäämällä kehon Agni (sulatustulen) Ushna (kuuma) luonteensa vuoksi. Karminatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi sitä käytetään tehokkaana kotihoitona vatsakipujen ja kaasujen hoitoon. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa verensokerin hallinnassa säilyttämällä haimasoluja. Tilli on hyödyllinen munuaisongelmissa, koska sillä on diureettinen vaikutus, mikä lisää virtsan tuotantoa. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se myös suojaa munuaissoluja vapaiden radikaalien vaurioilta. Antibakteeristen ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi tilliöljy voi auttaa haavan paranemisessa. Tilliöljy sekoitettuna sitruunamehun ja kookosöljyyn voi myös auttaa lievittämään kouristuksia. On tärkeää muistaa, että tilli saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita henkilöillä, jotka ovat allergisia porkkanaan liittyville kasveille, kuten asafoetida, kumina, selleri, korianteri, fenkoli ja niin edelleen, joten on parasta käydä lääkärissä ennen sen käyttöä.

Tilli tunnetaan myös nimellä :- Anethum sowa, Anethum gravelons, Shatpushpa, Satapuspa, Suva, Sulpha, Shulupa, Shulupa, Indian Dil Fruit, Sova, Sabasige, Badishep, Shepa, Shepu, Satakuppa, Sadapa

Tilliä saadaan :- Tehdas

Tillin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan tillin (Anethum sowa) käyttö ja hyödyt on mainittu alla^(HR/2)

• Korkea kolesteroli : Tillin antioksidanttiset ominaisuudet voivat auttaa hallitsemaan liiallisia kolesterolitasoja. Tilli sisältää antioksidantteja, kuten rutiinia ja kversetiiniä, jotka auttavat alentamaan veren kokonaiskolesterolia, huonoa kolesterolia (LDL) ja triglyseridejä.
  Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Heikentynyt ruuansulatus aiheuttaa toksiinien kehittymistä ja kerääntymistä Ama-muodossa (myrkylliset jäämät elimistössä viallisen ruoansulatuksen seurauksena), mikä tukkii verisuonia. Dill’s Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) -ominaisuudet edistävät ruoansulatusta ja estävät myrkkyjen muodostumista, mikä säilyttää sopivat kolesterolitasot.
• Ruokahalun menetys : Ruokahaluttomuus liittyy Ayurvedan Agnimandyaan (heikko ruoansulatus). Vata-, Pitta- ja Kapha doshojen lisääntyminen sekä jotkut psyykkiset tilat voivat aiheuttaa ruokahaluttomuuden. Se aiheuttaa tehotonta ruoansulatusta ja riittämätöntä mahanesteen vapautumista mahassa, mikä johtaa ruokahaluttomuuteen. Tilli auttaa ruokahaluttomuuden hallinnassa stimuloimalla Agnia (ruoansulatuskanavan tulipalo), mikä lisää ruokahalua sen Ushna (kuuma) laadun vuoksi. 1. Keitetty tilli sopii erinomaisesti kaikkiin vatsaongelmiin. 2. Tilliä voi syödä myös osana salaattia.
• Infektiot : Koska tillissä olevilla aineilla on antimikrobisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, se minimoi infektioriskin. Sillä on kyky ehkäistä sairauksia ja vastustaa bakteerien toimintaa.
• Ruoansulatushäiriöt : Kun Agni (ruoansulatustuli) heikkenee, ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten ruoansulatushäiriöt, anoreksia, pahoinvointi ja oksentelu, kehittyvät johtuen minkä tahansa kolmen doshan (Vata, Pitta ja Kapha) epätasapainosta. Tillin Vata-Kapha-tasapainottavat, Deepan- (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) -ominaisuudet auttavat edistämään ruoansulatusta ja lievittämään ruoansulatuskanavan ongelmien oireita.
• Ilmavaivat (kaasun muodostuminen) : Karminatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta tillin eteerinen öljy voi auttaa hallitsemaan ilmavaivoja. Se auttaa lievittämään ilmavaivoja vähentämällä kaasun kerääntymistä ruoansulatuskanavaan ja helpottamalla kaasun poistumista.
  Ilmavaivat johtuvat Vata ja Pitta Dosha epätasapainosta. Alhainen ruoansulatuspalo alhaisen Pitta Doshan ja lisääntyneen Vata Doshan vuoksi vaikeuttaa ruoansulatusta ja johtaa ilmavaivat. Dill’s Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) auttavat edistämään Agni-ruoansulatusta ja parantamaan ruoansulatusta, mikä lievittää ilmavaivat.
• Yleisiä vilustumisen oireita : Ushna- (kuuma) ja Vata-Kapha -tasapainotuskykynsä ansiosta tilli auttaa välttämään liman muodostumista ja kerääntymistä hengityselimiin, mikä johtaa hengitysteiden tukkeutumiseen. Tilli on loistava tapa saada helpotusta vilustumiseen. 1. Ota kourallinen tillinlehtiä. 2. Liota niitä vedessä yön yli infuusion valmistamiseksi. 3. Ota 2-3 kertaa päivässä hieman hunajaa saadaksesi helpotusta vilustumiseen.
• Yskä : Yskä johtuu usein Vata- ja Kapha doshan epätasapainosta. Tämä aiheuttaa liman muodostumista ja kerääntymistä hengityselimiin, mikä johtaa hengitystukkoon. Ushna (kuuma) ja Vata-Kapha tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta tilli auttaa estämään liman muodostumista ja myös karkottaa sitä hengitysteistä, mikä helpottaa yskää. 1. Ota muutama tillinlehti ja hiero niitä yhteen yskän helpottamiseksi. 2. Liota niitä vedessä yön yli infuusion valmistamiseksi. 3. Ota tämä pienen hunajan kanssa 2-3 kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
• Hengitysteiden tulehdus (keuhkoputkentulehdus) : Keuhkoputkentulehdus johtuu usein Vata-Kapa doshan epätasapainosta. Tämä aiheuttaa liman muodostumista ja kerääntymistä hengityselimiin, mikä johtaa hengitystukkoon. Dillin Ushna (kuuma) ja Vata-Kapha tasapainottavat ominaisuudet auttavat estämään liman muodostumista ja poistamaan sitä hengitysteistä, mikä helpottaa keuhkoputkentulehdusta. Jos haluat saada hoitoa keuhkoputkentulehduksesta, kokeile käyttää tilliä. 1. Ota muutama tillinlehti. 2. Liota niitä vedessä yön yli infuusion valmistamiseksi. 3. Ota tämä 2-3 kertaa päivässä pienen hunajan kanssa saadaksesi helpotusta keuhkoputkentulehdukseen.
• Maksasairaus : Kun Agni (digestive fire) heikkenee, se aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, ruokahaluttomuutta, pahoinvointia ja oksentelua. Tämä johtuu minkä tahansa kolmen doshan (Vata, Pitta ja Kapha) epätasapainosta. Tillin Vata-Kapha-tasapainottavat, Deepan- (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) -ominaisuudet edistävät ruoansulatusta ja minimoivat maksasairauksien oireita.
• Kipeä kurkku : Kurkku- ja suukipu ovat Agnimandyan oireita, jotka johtuvat heikosta tai huonosta ruuansulatuksesta (heikko ruoansulatuspalo). Dillin Ushna (kuuma), Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) edistävät Agnia (ruoansulatustulta) ja parantavat ruoansulatusta, mikä helpottaa kurkku- ja suukipua.
• Sappirakon kivet : Sappirakon sairaudet, kuten sappikivet, voivat aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, jotka johtuvat epätasapainoisesta Pitta doshasta, sekä heikkoa tai huonoa ruoansulatusta, jonka aiheuttaa heikko Agni (ruoansulatustuli). Dill’s Deepan (apupala) ja Pachan (ruoansulatus) auttavat hallitsemaan sappirakon häiriöitä tehostamalla Agnia ja parantamalla ruoansulatusta.
• Sileiden lihasten kouristuksesta johtuva kipu : Tillin antispasmodiset ominaisuudet auttavat kouristuksen hallinnassa. Tilinsiemenet sisältävät eteerisiä öljyjä, jotka auttavat lievittämään suolistovaivoja. Se säätelee aivojen toimintaa ja estää kouristuksia estämällä kalsiumin ja natriumin pääsyn maha-suolikanavan sileisiin lihaksiin.
  Spasmi on tila, joka tapahtuu, kun Vata dosha on poissa tasapainosta. Se aiheuttaa lihasten supistuksia, mikä johtaa puuskittaiseen epämukavuuteen. Dillin Vata-tasapainotus ja Ushna (kuuma) -ominaisuudet auttavat tuomaan lämpöä lihaksiin, mikä ehkäisee ja vähentää kouristuksia. 1. Levitä muutama tippa tillin eteeristä öljyä ihollesi lievittääksesi kouristuksia. 2. Heitä joukkoon muutama tippa sitruunan eteeristä öljyä ja 1-2 ruokalusikallista kookosöljyä. 3. Levitä vaurioituneelle alueelle päivittäin lievittääksesi kouristuksia.

Video Tutorial

Tilliä käytettäessä on noudatettava varotoimia:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa tilliä (Anethum sowa) käytettäessä.^(HR/3)

• Tilli saattaa häiritä verensokerin hallintaa leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Joten on yleensä suositeltavaa välttää tillin käyttöä vähintään 2 viikkoa ennen leikkausta.

• Dillin käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia tilliä (Anethum sowa) käytettäessä.^(HR/4)

  • Allergia : Ihmiset, jotka ovat allergisia porkkanaperheen kasveille, kuten asafoetida, kumina, selleri, korianteri ja fenkoli, voivat kokea allergisia reaktioita tillille. Tästä syystä on suositeltavaa saada lääkärin neuvoja ennen tillin käyttöä.
    Ihmisillä, jotka ovat allergisia porkkanaperheen kasveille, kuten asafoetida, kumina, selleri, korianteri ja fenkoli, tilli voi aiheuttaa ihoärsytystä ja allergiaa. Tästä syystä on suositeltavaa saada lääkärin neuvoja ennen tillin käyttöä iholla.
  • Diabetespotilaat : Jos tilliä kulutetaan suurempia määriä kuin aterioissa, se voi auttaa alentamaan verensokeria. Tämän seurauksena diabeetikkojen tulee hakea lääkärin apua ennen tillin nauttimista.
  • Raskaus : Tilliä ei suositella käytettäväksi raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa ja johtaa keskenmenoon. On parasta välttää tillin ottamista raskauden aikana tai käydä lääkärissä ennen sen ottamista.

  Miten tilliä otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan tilliä (Anethum sowa) voidaan käyttää alla mainituilla menetelmillä^(HR/5)

  Kuinka paljon tilliä tulee ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan tilli (Anethum sowa) tulee ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  Tillin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä tilliä (Anethum sowa)^(HR/7)

  • Ripuli
  • Oksentelu
  • Turvotus kurkussa

  Tilliin liittyviä usein kysyttyjä kysymyksiä:-

  Question. Millainen on tillin maku?

  Answer. Tilli on vihreä yrtti, jossa on lankamäisiä lehtiä. Sillä on omalaatuinen maku, joka on verrattavissa fenkoliin ja on hieman katkera.

  Question. Onko fenkoli sama kuin tilli?

  Answer. Ei, fenkolin lehdet ovat pidempiä kuin tillinlehdet, ja niiden makuprofiilit ovat erilaiset.

  Question. Kuinka tillinlehtiä voidaan säilyttää?

  Answer. Tilinlehdet tulee säilyttää jääkaapissa koko ajan. Ne ovat hieman hauraita, joten säilytä niitä huolellisesti.

  Question. Kauanko tuore tilli säilyy jääkaapissa?

  Answer. Tuore tilli säilyy jääkaapissa jopa 10-14 päivää.

  Question. Voitko syödä raakaa tilliä?

  Answer. Kyllä, voit käyttää tillin siemeniä ja lehtiä kypsentämättöminä suun virkistyksenä.

  Question. Mihin voin käyttää tilliä?

  Answer. Tilli on mauste, makuaine ja lääkeyrtti.

  Question. Mikä mauste on Dillin lähellä?

  Answer. Fenkoli, timjami, rosmariini, rakuuna ja persilja ovat kaikki mausteita, jotka ovat verrattavissa tilliin.

  Question. Mitkä ruoat sopivat hyvin tillin kanssa?

  Answer. Perunat, viljat, äyriäiset, kermaiset kastikkeet, juusto, munat, vihannekset, sipulit, tomaatit ja muut ruoat sopivat hyvin tillin kanssa.

  Question. Onko tilli sama kuin anis?

  Answer. Tilli ja anis eivät ole sama asia.

  Question. Paljonko Tilli maksaa?

  Answer. Tilli on melko edullinen, ja hinta vaihtelee alueittain.

  Question. Voiko tilliä juuria veteen?

  Answer. Tilli ei ole kasvi, joka voi juurtua veteen.

  Question. Kuinka tehdä tillivettä?

  Answer. Tillivettä voidaan valmistaa seuraavilla vaiheilla: 1. Ota muutama tillinlehti ja puhdista ne huolellisesti. 2. Liota sitä vedessä yön yli. 3. Kiehauta se riittävän suuressa kattilassa vettä. 4. Siivilöi se ja laita lasipulloihin pitääksesi sen tuoreena.

  Question. Millä tuoreella yrtillä tilli voidaan korvata?

  Answer. Tuoretta fenkolia voidaan haluttaessa käyttää tillin tilalle.

  Question. Ovatko tilli ja soija sama asia?

  Answer. Kyllä, soijapavun lehdet ja tilli ovat sama asia.

  Question. Voiko tilliä kasvaa sisätiloissa?

  Answer. Kyllä, tilliä voidaan kasvattaa onnistuneesti sisällä.

  Question. Onko tillistä apua diureesissa?

  Answer. Kyllä, tilli voisi auttaa diureesissa. Se sisältää komponentteja (flavonoideja ja tanniineja), jotka indusoivat diureesia lisäämällä virtsan eritystä.

  Question. Onko tilli hyvä kihti?

  Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan Dillin roolia kihdissä.

  Question. Onko tilli hyvä unettomuuteen?

  Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan Dillin roolia unettomuudessa.

  Question. Miten tilli auttaa dementiassa?

  Answer. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi tillistä voi olla hyötyä dementian hoidossa. Se vähentää proteiinien kertymistä tai klusterin muodostumista aivoissa estämällä entsyymin toimintaa. Dementian tapauksessa tämä auttaa vähentämään muistin menetyksen todennäköisyyttä.

  Question. Auttaako tilliöljy hallitsemaan päätäitä?

  Answer. Täitä kasvaa, kun hiukset muuttuvat likaiseksi hikoilun tai äärimmäisen kuivuuden seurauksena. Kaphan ja Vata doshan epätasapaino aiheuttaa nämä oireet. Vata- ja kaphaa tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta tilli auttaa minimoimaan liiallista hikoilua ja kuivumista sekä pitää päänahan terveenä ja estää täiden leviämisen.

  Question. Onko tilli turvallista iholle?

  Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan Dillin toimintaa ihosairauksissa. Antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi se voi kuitenkin auttaa torjumaan bakteerien vaikutusta iholla.

  SUMMARY

  Tilliä on käytetty Ayurvedassa moniin terapeuttisiin tarkoituksiin muinaisista ajoista lähtien. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) -ominaisuudet ovat Ayurvedan mukaan hyödyllisiä ruoansulatukselle.