Till (Anethumi emis)

Till, tuntud ka kui Sowa, on lõhnav ürt, mida kasutatakse vürtsi- ja maitseelemendina erinevates roogades.^(HR/1)

Tilli on Ayurvedas kasutatud paljudel terapeutilistel eesmärkidel iidsetest aegadest peale. Selle Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimine) omadused on Ayurveda järgi kasulikud seedimisele. Samuti parandab see söögiisu, suurendades selle Ushna (kuuma) olemuse tõttu keha Agni (seedetuled). Karminatiivsete omaduste tõttu kasutatakse seda võimsa koduravina kõhuvalu ja gaaside leevendamiseks. Oma antioksüdantsete omaduste tõttu aitab see reguleerida veresuhkrut, säilitades pankrease rakke. Till on kasulik neeruprobleemide korral, kuna sellel on diureetiline toime, mis suurendab uriini tootmist. Oma antioksüdantsete omaduste tõttu kaitseb see ka neerurakke vabade radikaalide kahjustuste eest. Tänu oma antibakteriaalsetele ja põletikuvastastele omadustele võib tilliõli aidata kaasa haavade paranemisele. Tilliõli, mis on segatud sidrunimahla ja kookosõliga, võib samuti aidata spasme leevendada. Oluline on meeles pidada, et till võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone inimestel, kes on allergilised porgandiga seotud taimede, nagu asafoetida, köömne, selleri, koriandri, apteegitill ja nii edasi, suhtes, seetõttu on enne selle kasutamist parem konsulteerida arstiga.

Tilli tuntakse ka kui :- Anethum sowa, Anethum gravelons, Shatpushpa, Satapuspa, Suva, Sulpha, Shulupa, Shulupa, India Dil Fruit, Sova, Sabasige, Badishep, Shepa, Shepu, Satakuppa, Sadapa

Tilli saadakse :- Taim

Dilli kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on tilli (Anethum sowa) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool^(HR/2)

• Kõrge kolesterool : Tilli antioksüdantsed omadused võivad aidata hallata liigset kolesteroolitaset. Till sisaldab antioksüdante, nagu rutiin ja kvertsetiin, mis aitavad vähendada vere üldkolesterooli, halva kolesterooli (LDL) ja triglütseriide.
  Agni tasakaalustamatus põhjustab kõrge kolesteroolitaseme (seedepõletik). Häiritud seedimine põhjustab toksiinide teket ja kogunemist Ama kujul (toksilised jäägid kehas vale seedimise tagajärjel), mis ummistab veresooni. Dill’s Deepan (isutoit) ja Pachan (seedimine) soodustavad seedimist ja takistavad toksiinide tootmist, säilitades seega sobiva kolesteroolitaseme.
• Söögiisu kaotus : Söögiisu kaotus on Ayurvedas seotud Agnimandyaga (nõrk seedimine). Vata, Pitta ja Kapha doshade suurenemine, samuti mõned psühholoogilised seisundid võivad põhjustada isukaotust. See põhjustab toidu ebaefektiivset seedimist ja maomahla ebapiisavat vabanemist maos, mille tagajärjeks on isutus. Till aitab isukaotusega toime tulla, stimuleerides Agni (seeditule), mille tulemuseks on söögiisu suurenemine selle Ushna (kuuma) kvaliteedi tõttu. 1. Keedetud till on suurepärane igasuguste kõhuprobleemide korral. 2. Tilli võib süüa ka salati osana.
• Infektsioonid : Kuna tilli teatud elementidel on antimikroobsed ja antibakteriaalsed omadused, vähendab see nakkusohtu. Sellel on võime ennetada haigusi ja takistada bakterite tegevust.
• Seedehäired : Kui Agni (seedituli) nõrgeneb, tekivad kolme dosha (Vata, Pitta ja Kapha) tasakaalustamatuse tõttu seedetrakti häired, nagu seedehäired, anoreksia, iiveldus ja oksendamine. Dilli Vata-Kapha tasakaalustavad, Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused aitavad soodustada seedimist ja leevendavad seedetrakti probleemide sümptomeid.
• Kõhupuhitus (gaaside moodustumine) : Tänu oma karmineerivatele omadustele võib tilli eeterlik õli aidata kõhupuhitust hallata. See aitab leevendada gaaside moodustumist, vähendades gaaside kogunemist seedekanalisse ja hõlbustades gaasi väljutamist.
  Kõhupuhitus tekib Vata ja Pitta Dosha tasakaalustamatuse tõttu. Madala Pitta Dosha ja suurenenud Vata Dosha tõttu vähene seedimine pärsib seedimist ja põhjustab kõhugaase. Dill’s Deepan (eelroog) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused aitavad edendada Agni (seeditule) ja parandavad seedimist, leevendades seega kõhugaase.
• Tavalised külmetusnähud : Tänu oma Ushna (kuuma) ja Vata-Kapha tasakaalustamisvõimele aitab till vältida lima teket ja kogunemist hingamisteedesse, mille tulemuseks on hingamiskanali ummistus. Till on suurepärane viis külmetuse leevendamiseks. 1. Võtke peotäis tilli lehti. 2. Leotise valmistamiseks leotage neid üleöö vees. 3. Külmetuse leevendamiseks võtke 2-3 korda päevas koos vähese meega.
• Köha : Köha on sageli põhjustatud Vata ja Kapha dosha tasakaalustamatusest. See põhjustab lima teket ja ladestumist hingamissüsteemi, mille tulemuseks on hingamistakistus. Tänu oma Ushna (kuum) ja Vata-Kapha tasakaalustavatele omadustele aitab till vältida lima teket ja väljutab seda ka hingamisteedest, pakkudes köha leevendust. 1. Võtke paar tillilehte ja hõõruge need kokku, et köha leevendada. 2. Leotise valmistamiseks leotage neid üleöö vees. 3. Võtke seda koos vähese meega 2-3 korda päevas köha leevendamiseks.
• Hingamisteede põletik (bronhiit) : Bronhiit on sageli põhjustatud Vata-Kapa dosha tasakaalustamatusest. See põhjustab lima teket ja ladestumist hingamissüsteemi, mille tulemuseks on hingamistakistus. Dilli Ushna (kuum) ja Vata-Kapha tasakaalustavad omadused aitavad vältida lima teket ja väljutavad seda hingamisteedest, pakkudes leevendust bronhiidile. Bronhiidi raviks proovige kasutada tilli. 1. Võtke paar tillilehte. 2. Leotise valmistamiseks leotage neid üleöö vees. 3. Võtke seda 2-3 korda päevas koos vähese meega, et saada leevendust bronhiidile.
• Maksahaigus : Kui Agni (seedetuli) nõrgeneb, põhjustab see seedehäireid, anoreksiat, iiveldust ja oksendamist. Selle põhjuseks on ükskõik millise kolme dosha (Vata, Pitta ja Kapha) tasakaalustamatus. Dilli Vata-Kapha tasakaalustavad, Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused aitavad soodustada seedimist ja minimeerida maksahäirete sümptomeid.
• Käre kurk : Kurgu- ja suuvalu on Agnimandya sümptomid, mis on põhjustatud nõrgast või halvast seedimisest (nõrk seedimine). Dilli Ushna (kuum), Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimine) omadused soodustavad Agni (seeditule) ja parandavad seedimist, pakkudes leevendust kurgu- ja suuvaludele.
• Sapipõie kivid : Sapipõie häired, nagu sapikivid, võivad põhjustada iiveldust ja oksendamist, mida põhjustab tasakaalustamata Pitta dosha, samuti nõrk või halb seedimine, mida põhjustab nõrk Agni (seedepõleng). Dill’s Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimine) aitavad kontrollida sapipõie häireid, tugevdades Agni ja parandades seedimist.
• Valu silelihaste spasmist : Tilli spasmolüütilised omadused aitavad ravida spasme. Tilliseemned sisaldavad eeterlikke õlisid, mis aitavad leevendada soolestiku krampe. See reguleerib ajutegevust ja takistab spasme, blokeerides kaltsiumi ja naatriumi sisenemise seedetrakti silelihastesse.
  Spasm on seisund, mis tekib siis, kui Vata dosha on tasakaalust väljas. See põhjustab lihaste kokkutõmbeid, mis põhjustab spasmilist ebamugavust. Dilli Vata tasakaalustamine ja Ushna (kuumad) omadused aitavad lihastesse soojust anda, mis hoiab ära ja vähendab spasme. 1. Kandke spasmide leevendamiseks nahale paar tilka tilli eeterlikku õli. 2. Viska sisse paar tilka sidruni eeterlikku õli ja 1-2 supilusikatäit kookosõli. 3. Kandke igapäevaselt spasmide leevendamiseks kahjustatud piirkonnale.

Video Tutorial

Dilli kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb tilli (Anethum sowa) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Till võib häirida veresuhkru kontrolli operatsiooni ajal ja pärast seda. Seega on üldiselt soovitatav vältida tilli kasutamist vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni.

• Dilli võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb tilli (Anethum sowa) võtmise ajal järgida ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Allergia : Inimestel, kes on allergilised porgandi perekonda kuuluvate taimede, nagu asafoetida, köömne, selleri, koriandri ja apteegitilli suhtes, võivad tekkida tilli suhtes allergilised reaktsioonid. Seetõttu on enne tilli kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga.
    Inimestel, kes on allergilised porgandiperekonna taimede suhtes, nagu asafoetida, köömned, seller, koriander ja apteegitill, võib till põhjustada nahaärritust ja allergiat. Seetõttu on enne tilli nahale kandmist soovitatav konsulteerida arstiga.
  • Diabeediga patsiendid : Kui tilli tarbitakse toidukordadest suuremates kogustes, võib see aidata vähendada vere glükoosisisaldust. Seetõttu peaksid diabeetikud enne tilli tarbimist arsti poole pöörduma.
  • Rasedus : Tilli ei soovitata raseduse ajal tarbida, kuna see võib põhjustada verejooksu ja põhjustada raseduse katkemist. Parim on Dilli võtmist raseduse ajal vältida või enne seda arsti poole pöörduda.

  Kuidas tilli võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib tilli (Anethum sowa) kasutada allpool kirjeldatud meetodites^(HR/5)

  Kui palju tilli tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks tilli (Anethum sowa) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  Dilli kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb tilli (Anethum sowa) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Kõhulahtisus
  • Oksendamine
  • Turse kurgus

  Tillistega seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Mis maitse on tillil?

  Answer. Till on niidilaadsete lehtede kobaratega roheline ürt. Sellel on omapärane maitse, mis on võrreldav apteegitilliga ja on kergelt mõrkjas.

  Question. Kas apteegitill on sama, mis till?

  Answer. Ei, apteegitilli lehed on pikemad kui tilli lehed ja nende maitseprofiilid on erinevad.

  Question. Kuidas saab tilli lehti säilitada?

  Answer. Tillilehti tuleks hoida kogu aeg külmkapis. Need on veidi haprad, nii et hoidke neid hoolikalt.

  Question. Kui kaua värske till külmkapis säilib?

  Answer. Värsket tilli säilib külmkapis kuni 10-14 päeva.

  Question. Kas saate toorest tilli süüa?

  Answer. Jah, suu värskendamiseks võite tarbida tilli seemneid ja lehti keetmata.

  Question. Milleks saan tilli kasutada?

  Answer. Till on vürts, maitseaine ja ravimtaim.

  Question. Milline maitseaine on tillile lähedal?

  Answer. Apteegitill, tüümian, rosmariin, estragon ja petersell on kõik maitseained, mis on tilliga võrreldavad.

  Question. Millised toidud sobivad tilliga hästi?

  Answer. Kartul, teraviljad, mereannid, kreemjad kastmed, juust, munad, rohelised, sibulad, tomatid ja muud toidud sobivad tilliga hästi.

  Question. Kas till on sama mis aniis?

  Answer. Till ja aniis ei ole sama asi.

  Question. Kui palju till maksab?

  Answer. Till on üsna odav ja hind on piirkonniti erinev.

  Question. Kas saate tilli vette juurida?

  Answer. Till ei ole taim, mida saaks vette juurida.

  Question. Kuidas teha tilli vett?

  Answer. Tillivee valmistamiseks võib järgida järgmisi samme: 1. Võtke paar tillilehte ja puhastage need põhjalikult. 2. Leota seda üleöö vees. 3. Lase see piisavalt suures veepotis keema. 4. Kurna ja pane klaaspudelitesse, et see värske püsiks.

  Question. Millise värske ürdiga saab tilli asendada?

  Answer. Soovi korral võib tilli asemel kasutada värsket apteegitilli.

  Question. Kas till ja soja on samad?

  Answer. Jah, sojalehed ja till on samad.

  Question. Kas tilli saab kasvada siseruumides?

  Answer. Jah, tilli saab sees edukalt kasvatada.

  Question. Kas till aitab diureesi korral?

  Answer. Jah, till võib aidata diureesi korral. See sisaldab komponente (flavonoidid ja tanniinid), mis kutsuvad esile diureesi, suurendades uriinieritust.

  Question. Kas till sobib podagra jaoks?

  Answer. Pole piisavalt teaduslikke andmeid, et toetada Dilli rolli podagra ravis.

  Question. Kas till sobib unetuse vastu?

  Answer. Pole piisavalt teaduslikke andmeid, et toetada Dilli rolli unetuses.

  Question. Kuidas till aitab dementsuse korral?

  Answer. Oma antioksüdantsete omaduste tõttu võib till olla kasulik dementsuse ravis. See vähendab valkude ladestumist või klastrite moodustumist ajus, pärssides ensüümi aktiivsust. Dementsuse korral aitab see vähendada mälukaotuse tõenäosust.

  Question. Kas tilliõli aitab peatäide vastu?

  Answer. Peatäid kasvavad, kui juuksed muutuvad higistamise või äärmise kuivuse tõttu ebapuhtaks. Kapha ja Vata dosha tasakaalustamatus põhjustab neid sümptomeid. Tänu oma Vata ja Kapha tasakaalustavatele omadustele aitab till minimeerida liigset higistamist ja kuivust ning hoiab peanaha tervena, vältides peatäide levikut.

  Question. Kas till on nahale ohutu?

  Answer. Ei ole piisavalt teaduslikke andmeid, et toetada Dilli funktsiooni nahahaiguste korral. Kuid oma antibakteriaalsete omaduste tõttu võib see aidata võidelda bakterite vastu nahale.

  SUMMARY

  Tilli on Ayurvedas kasutatud paljudel terapeutilistel eesmärkidel iidsetest aegadest peale. Selle Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimine) omadused on Ayurveda järgi kasulikud seedimisele.