Tarwekiemen (Triticum aestivum)
Tarwekiemen is een bijproduct van het malen van tarwemeel en is een bestanddeel van de tarwekorrel.(HR/1)
Lange tijd werd het gebruikt als veevoer. Vanwege de grote voedingswaarde wint het potentieel voor gebruik in de geneeskunde echter aan kracht. Smoothies, ontbijtgranen, yoghurt, ijs en een verscheidenheid aan andere voedingsmiddelen kunnen er allemaal van profiteren. Tarwekiemolie bevat veel vitamine B, A en D, die gemakkelijk door de hoofdhuid worden opgenomen en helpen bij de genezing van dof, beschadigd haar en tegelijkertijd de haargroei stimuleren. Het is ook goed voor de huid omdat het haar beschermt tegen schade door vrije radicalen en huidveroudering vermindert vanwege de antioxiderende eigenschappen. Het hoge vezelgehalte van tarwekiemen helpt bij het beheersen van constipatie. Dit maakt het een gezonde optie om af te vallen. Tarwekiemenconsumptie kan helpen om de gezondheid van het hart te verbeteren door het cholesterolgehalte te verlagen en de opname van lipiden in de darmen te verminderen. Tarwekiemen bevatten gluten, dat allergieën kan veroorzaken bij mensen met glutenintolerantie (coeliakie). Mensen met een glutenintolerantie moeten tarwekiemen of andere tarweproducten vermijden of een arts raadplegen voordat ze dit doen.
Tarwekiemen is ook bekend als: :- Triticum aestivum
Tarwekiemen wordt verkregen uit: :- Plant
Gebruik en voordelen van tarwekiemen:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van tarwekiemen (Triticum aestivum) hieronder vermeld(HR/2)
- Kanker van colon en rectum : Tarwekiemen kunnen gunstig zijn bij de behandeling van colon- en rectumkanker vanwege de antiproliferatieve eigenschappen ervan. Het voorkomt dat kankercellen zich vermenigvuldigen en verder verspreiden, en stimuleert het immuunsysteem van het lichaam. Sommige onderzoeken suggereren ook dat het combineren van chemo/radiotherapie met tarwekiemextract de overlevingskansen van darmkankerpatiënten kan verbeteren.
- Huidkanker : Tarwekiemextract kan mensen met melanoom (een soort huidkanker) helpen vanwege de antiproliferatieve eigenschappen. Het remt de verspreiding van kankercellen en stimuleert de afweer van het lichaam. Bij melanoompatiënten kan het worden gebruikt als ondersteunende therapie.
- Artritis : De ontstekingsremmende eigenschappen van tarwekiemen kunnen helpen bij het beheersen van symptomen van artritis-achtige pijn en ontsteking. Het vermindert de pijn en ontsteking die gepaard gaan met artritis door ontstekingsmediatoren te remmen.
Artritis is een ziekte die wordt veroorzaakt door een disbalans in de Vata-dosha. Pijn, droogheid en zelfs ontstekingen in de gewrichten zijn allemaal indicaties van deze onbalans. De Vata-balancerende en Snigdha (olieachtige) eigenschappen van tarwekiemen helpen om artritis onder controle te houden. Het verlicht de symptomen van artritis zoals ongemak, droogheid en ontsteking. Tips om tarwekiemen in je ontbijt te verwerken: 1. Neem 5-10 gram tarwekiemen (of zoveel als je nodig hebt). 2. Strooi het over je favoriete ontbijtgranen. 3. Dit verhoogt het vezelgehalte van uw maaltijd en helpt de symptomen van artritis te verlichten. - Systemische lupus erythematodes (SLE) : Tarwekiemextract zou mensen met de auto-immuunziekte systemische lupus erythematosus (SLE) kunnen helpen. Het verbetert de immunologische respons van het lichaam en kan preventief worden gebruikt bij personen die het risico lopen systemische lupus erythematosus (SLE) te ontwikkelen.
“Volgens Ayurveda zijn Raktadhik Vatarakta en systemische lupus erythematosus (SLE) met elkaar verbonden. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een onbalans in de Vata-dosha, die vervuiling van het bloedweefsel en een verdere verzwakte immuniteit veroorzaakt. Gewrichtsproblemen of -ontsteking zijn veelvoorkomende symptomen van deze ziekte. Tarwe De Vata-balancerings- en Balya-kenmerken (krachtverlenende) van de kiem helpen bij de behandeling van SLE. Dit helpt bij het verminderen van symptomen zoals pijn en ontsteking, evenals het versterken van de botten en gewrichten, wat resulteert in verlichting. Tarwekiemen kunnen worden toegevoegd op verschillende manieren aan uw voedsel. 1. Volkorenproducten, zoals volkorenbrood, meel, gebak en granen, bevatten van nature tarwekiemen 2. Om de voordelen van tarwekiemen bij een immunologische ziekte te benutten, kunt u voeg een van deze producten toe aan uw dagelijkse voeding.” - Zonnebrand : Tarwekiemen kunnen u helpen voorkomen dat u verbrandt door de zon. Het bevat polyfenolen, die zonne-energie absorberen en de huid beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Tarwekiemolie bevat ook veel vitamine E, een krachtige antioxidant. Dit helpt bij de hydratatie en het behoud van de huid.
Brandwonden en ontstekingen worden in de Ayurveda in verband gebracht met Pitta-dosha-onevenwichtigheden. Zonnebrand wordt veroorzaakt door een Pitta-onbalans op huidniveau en manifesteert zich als roodheid, irritatie of blaren met een overmatig branderig gevoel en jeuk. De pitta-balancerende en sita (chill) eigenschappen van tarwekiemolie helpen zonnebrand te voorkomen. Dit helpt het ongemak te verlichten en tegelijkertijd het getroffen gebied af te koelen. Tarwekiemremedies voor zonnebrand 1. Doe een paar druppels Tarwekiemolie in uw mond (of volgens uw behoefte). 2. Breng het eenmaal per dag aan op het door de zon verbrande gebied om het genezingsproces te versnellen.
Video Tutorial
Te nemen voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van Tarwekiemen:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Tarwekiemen (Triticum aestivum)(HR/3)
- Tarwekiemen bevatten gluten, dus het kan allergieën veroorzaken bij mensen die glutenintolerant zijn of coeliakie hebben. Het is dus aan te raden om de consumptie van tarwekiemen te vermijden als je gevoelig bent voor gluten.
- Het is raadzaam om het gebruik van tarwekiemolie te vermijden als u gevoelig bent voor gluten of tarwe, omdat dit allergische reacties zoals contacturticaria kan veroorzaken.
-
Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Tarwekiemen:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Tarwekiemen (Triticum aestivum)(HR/4)
- Borstvoeding : Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om het gebruik van tarwekiemen tijdens borstvoeding te ondersteunen. Als gevolg hiervan is het het beste om tarwekiemen te vermijden tijdens het geven van borstvoeding of om een arts te bezoeken voordat u dit doet.
- Zwangerschap : Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om het gebruik van tarwekiemen tijdens de zwangerschap te ondersteunen. Als gevolg hiervan is het het beste om tarwekiemen tijdens de zwangerschap niet te gebruiken of een arts te bezoeken voordat u dit doet.
Hoe neemt u tarwekiemen in?:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan tarwekiemen (Triticum aestivum) worden gebruikt in de onderstaande methoden(HR/5)
Hoeveel tarwekiemen moet worden ingenomen?:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet tarwekiemen (Triticum aestivum) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden(HR/6)
Bijwerkingen van tarwekiemen:-
Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van tarwekiemen (Triticum aestivum)(HR/7)
- Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.
Veel gestelde vragen met betrekking tot de tarwekiemen:-
Question. Kun je tarwekiemen eten?
Answer. Tarwekiemen zijn veilig om te eten. Smoothies, ontbijtgranen, yoghurt, ijs en andere voedingsmiddelen kunnen er allemaal van profiteren.
Question. Waarom is tarwekiemen goed voor je?
Answer. Tarwekiemen bieden tal van gezondheidsvoordelen. Vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen komt het de gezondheid van het hart ten goede door het cholesterol te verlagen en de bloeddruk onder controle te houden. Het verhoogt ook de immuniteit van het lichaam en helpt bij de strijd tegen verschillende kwalen.
Tarwekiemen zijn gunstig voor uw gezondheid vanwege de Balya-functie (krachtleverancier), die u van interne kracht en vitaliteit voorziet. De eigenschap Vrishya (afrodisiacum) van tarwekiemen is ook goed voor het stimuleren van seksueel welzijn. Omdat het Snigdha (vettig) van aard is, helpt het ook bij het verminderen van een droog lichaam.
Question. Kan tarwekiemolie helpen bij het zwanger worden?
Answer. Ja, het is aangetoond dat tarwekiemolie de kans op een zwangerschap vergroot. Het bevat een verscheidenheid aan mineralen en voedingsstoffen, zoals vitamine E, vitamine B2, vitamine B6, zink en selenium, die de productie van eicellen en sperma kunnen stimuleren. Het helpt vrouwen bij het handhaven van een regelmatige menstruatiecyclus, verbetert de beweeglijkheid van het mannelijke sperma en voorkomt miskramen.
Question. Verlaagt tarwekiemen het cholesterol?
Answer. Tarwekiemen hebben het potentieel om het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen. Het bevat fytosterolen, die de afbraak van lipiden in het lichaam vertragen en voorkomen dat cholesterol wordt opgenomen. Als gevolg hiervan kan het cholesterolgehalte worden gecontroleerd.
Question. Is tarwekiemen nuttig bij diabetes?
Answer. Tarwekiemen kunnen helpen bij de behandeling van diabetes, omdat het antioxidantachtige componenten bevat. Deze antioxidanten beschermen de alvleeskliercellen tegen schade door vrije radicalen en stimuleren de afgifte van insuline.
Question. Is tarwekiemen nuttig bij obesitas?
Answer. Tarwekiemen kunnen helpen bij obesitas. Het bevat veel vezels, waardoor je een vol gevoel krijgt en je eetlust onderdrukt. Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen voorkomt het vetophoping in het lichaam. Tarwekiemen bevatten ook veel thiamine, een B-vitamine waarvan het gebrek kan leiden tot obesitas.
Question. Heeft tarwekiemen gluten?
Answer. Tarwekiemen bevatten wel gluten. Omdat sommige mensen glutenintolerantie of coeliakie hebben, wordt meestal aanbevolen om tarwekiemen te vermijden.
Question. Veroorzaakt tarwekiemen constipatie?
Answer. Er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om de rol van tarwekiemen bij constipatie te ondersteunen. Vanwege het hoge vezelgehalte kan het zelfs helpen bij het beheersen van constipatie.
Volgens de Ayurveda heeft tarwe de eigenschappen Recana (laxeermiddel) en Snigdha (vettig). Tarwekiemen, die uit tarwe worden geproduceerd, hebben ook een laxerend effect. Obstipatie wordt veroorzaakt door een gebrek aan vocht in de darmen. Vanwege de Snigdha (olieachtige) eigenschap van tarwekiemen, wordt deze droogheid verminderd, waardoor de ontlasting eenvoudiger wordt. Als gevolg hiervan kan het innemen van tarwekiemen niet leiden tot constipatie.
Question. Veroorzaakt tarwekiemolie diarree?
Answer. Er is onvoldoende wetenschappelijk bewijs om de rol van tarwekiemen bij het veroorzaken van diarree te ondersteunen.
Question. Maakt tarwekiemolie de huid lichter?
Answer. Er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om de rol van tarwekiemen bij het bleken van de huid te ondersteunen.
Question. Is tarwekiemolie goed voor een vette huid?
Answer. Ja. Tarwekiemolie is gunstig voor mensen met een vette huid. Vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen kan het helpen bij het beheersen van problemen die verband houden met een vette huid, zoals ontstekingen en acne.
Question. Is tarwekiemolie goed voor acne?
Answer. Tarwekiemolie is effectief tegen acne vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen bij het verminderen van acne-gerelateerde ontstekingen.
Question. Bevat tarwekiemolie ceramiden?
Answer. Ceramiden zijn aanwezig in tarwekiemolie. Deze ingrediënten worden gemakkelijk door de huid opgenomen en helpen bij de voeding en hydratatie van de huid. Ceramiden beschermen de huid ook tegen irriterende stoffen en vroegtijdige veroudering.
Question. Verhoogt tarwekiemolie de borstomvang?
Answer. Er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om de betekenis van tarwekiemen bij borstvergroting te ondersteunen.
Question. Is tarwekiemolie goed voor de huid?
Answer. Tarwekiemolie is nuttig voor de huid omdat het snel wordt opgenomen en de huid gehydrateerd houdt. Het bevat veel vitamine E, een antioxidant. Het beschermt de huidcellen tegen schade door vrije radicalen en de schadelijke effecten van de zon. Het bevat ook voedingsstoffen zoals vitamine B6, foliumzuur en andere voedingsstoffen die kunnen helpen bij de vernieuwing en reparatie van huidcellen.
Ja, tarwekiemolie kan gunstig zijn voor de huid als deze droog is. Vanwege de Snigdha (olieachtige) kwaliteit, helpt deze olie bij het behoud van de vettigheid van de huid. Vanwege de Varnya-eigenschap (verbetert de huidskleur), behoudt het ook een gezonde, stralende huid.
Question. Veroorzaakt tarwekiemen puistjes?
Answer. Er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om de rol van tarwekiemen bij het veroorzaken van puistjes te ondersteunen. Tarwekiemen daarentegen kunnen acne helpen verminderen vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.
Question. Veroorzaakt tarwekiemolie mee-eters?
Answer. Er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om de rol van tarwekiemen bij het maken van mee-eters te ondersteunen.
Question. Kan tarwekiemolie allergieën veroorzaken?
Answer. Tarwekiemolie kan allergische reacties veroorzaken bij personen die gevoelig zijn voor tarwe of gluten. Voordat u tarwekiemolie gebruikt, wordt een pleistertest of overleg met een arts aanbevolen.
SUMMARY
Lange tijd werd het gebruikt als veevoer. Vanwege de grote voedingswaarde wint het potentieel voor gebruik in de geneeskunde echter aan kracht.
