Tamarindo (Tamarindus indica)

El tamarindo, comúnmente conocido como “dátil indio”, es una fruta agridulce con numerosos beneficios para la salud que es una parte importante de la cocina india.^(HR/1)

Las propiedades laxantes del tamarindo lo convierten en un remedio útil para el estreñimiento. Tiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes, lo que ayuda a aumentar la inmunidad y es beneficioso en el tratamiento del resfriado común. El polvo de tamarindo también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar e insulina en la sangre, lo que lo hace beneficioso para las personas diabéticas. También puede ayudar a las personas que intentan perder peso al reducir los antojos de alimentos y, por lo tanto, evitar comer en exceso. La pulpa de tamarindo también tiene un efecto antihelmíntico, lo que ayuda a eliminar las lombrices del estómago. Debido a sus propiedades antibacterianas, la aplicación de una pasta de semillas de tamarindo en polvo y miel sobre la piel acelera la cicatrización de heridas y previene infecciones de la piel. La pasta de tamarindo siempre debe usarse junto con agua de rosas, leche o miel, ya que usarla sola puede provocar hipersensibilidad en ciertas personas.

El tamarindo también se conoce como :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

El tamarindo se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios del Tamarindo:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios del tamarindo (Tamarindus indica) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Estreñimiento : Debido a la presencia de niveles significativos de ácido málico, tartárico y potásico, el tamarindo (Imli) puede ser eficaz en el tratamiento del estreñimiento.
• Indigestión : El tamarindo puede ayudar con problemas estomacales como la indigestión debido a sus cualidades terapéuticas.
  La propiedad Deepan (aperitivo) del tamarindo ayuda a la digestión y ayuda a tratar dolencias estomacales como la indigestión y la flatulencia. 1. Tome 1/2 cucharadita de pulpa o pasta de tamarindo en un tazón pequeño. 2. Mezclar en 1 vaso de agua tibia y consumir antes de acostarse.
• Enfermedad del higado : El tamarindo (Imli) puede ser beneficioso en el tratamiento de la ictericia y otros problemas hepáticos. El tamarindo contiene compuestos antioxidantes y hepatoprotectores como el ácido ascórbico y el caroteno. Protege las células hepáticas de la toxicidad inducida por fármacos, además de ayudar a regenerar las células hepáticas, reducir los niveles de enzimas hepáticas y mejorar la función hepática.
  Debido a su carácter Deepan (aperitivo), el tamarindo puede ayudar a mejorar la función hepática y hacer que los alimentos sean más fáciles de digerir. Su actividad Rasayana (rejuvenecedora) también ayuda en la regeneración de las células hepáticas. Consejos: 1. Mida 1/2 cucharadita de polvo de tamarindo en un tazón pequeño. 2. Combine los ingredientes en 1 vaso de agua tibia y beba después del almuerzo y la cena.
• Síntomas del resfriado común : Debido a su potencia Ushna (caliente) y sus características de equilibrio Kapha, el tamarindo (Imli) es beneficioso para la obstrucción nasal y los resfriados. Ayuda a eliminar el esputo de las vías respiratorias y alivia la congestión nasal y los resfriados. 1. Tome media cucharadita de polvo de tamarindo. 2. Agregue 1 cucharadita de miel. Para aliviar un resfriado, tómelo después del almuerzo y la cena.
• Infecciones por gusanos : Se cree que el tamarindo es útil en el tratamiento de las infestaciones de gusanos. Se ha demostrado que los taninos de tamarindo tienen propiedades antihelmínticas. El tamarindo paraliza al gusano, lo que provoca su muerte.
  La propiedad Krimighna (anti-gusanos) de Tamarind ayuda a controlar la infestación de gusanos en los intestinos. Consejos: 1. Tome de un cuarto a media cucharadita de pulpa o pasta de tamarindo. 2. Combine todos los ingredientes en 1 vaso de agua tibia y beba antes de acostarse.
• Ojos secos : TSP (polisacárido de semilla de tamarindo) puede ayudar a aliviar los signos y síntomas del ojo seco. Las características mucoadhesivas y pseudoplásticas del polisacárido de semilla de tamarindo sirven para proteger y humedecer la superficie ocular. Es bien tolerado, sin efectos secundarios documentados como problemas de visión, enrojecimiento ocular, ardor ocular o picazón ocular, y los estudios muestran que puede aumentar la estabilidad de la película lagrimal con el tiempo.

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Precauciones que deben tomarse durante el uso de tamarindo:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar tamarindo (Tamarindus indica)^(HR/3)

• Precauciones especiales que deben tomarse mientras se toma Tamarindo:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar tamarindo (Tamarindus indica)^(HR/4)

  • Otra interacción : El tamarindo se ha relacionado con un mayor riesgo de sangrado. Como resultado, si está usando Tamarind con anticoagulantes, primero debe hablar con su médico.
    El tamarindo tiene propiedades laxantes. Como resultado, si está usando Tamarind con laxantes, primero debe hablar con su médico.
  • Pacientes con diabetes : El tamarindo tiene el potencial de reducir los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado, si está usando Tamarind con medicamentos antidiabéticos, debe vigilar sus niveles de azúcar en la sangre.
  • Alergia : Si su piel es hipersensible, mezcle pasta de hojas de tamarindo o polvo de semillas con leche o agua de rosas.

  Cómo tomar Tamarindo:-

  Según varios estudios científicos, el tamarindo (Tamarindus indica) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación.^(HR/5)

  • Pasta de tamarindo con agua : Tome media cucharadita de pasta de tamarindo. Añadir a un vaso de agua tibia. Tómelo durante la noche antes de descansar para cuidar la irregularidad intestinal.
  • Enjuague bucal de agua de tamarindo : Sature uno o dos tamarindo crudos en un vaso de agua durante la noche. Triturar y subrayar el tamarindo empapado para separar las semillas. Use este líquido de tamarindo obtenido como enjuague bucal. Use este tratamiento una o dos veces al día para deshacerse de las úlceras bucales.
  • Hojas de Tamarindo Kwath (Decocción) : Tome tamarindo (Imli) de ocho a diez hojas. Hiérvalas en media taza de agua hasta que la cantidad de agua se reduzca a la mitad. Use esta decocción de Tamarindo para lavar sus heridas para una mejor higiene

  ¿Cuánto tamarindo se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, el tamarindo (Tamarindus indica) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Pasta de tamarindo : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día o según su gusto.
  • Polvo de Tamarindo : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día, o de dos a cinco g o según sus necesidades.
  • Cápsula de tamarindo : Una o dos cápsulas dos veces al día.
  • Caramelo De Tamarindo : Según tu gusto.

  Efectos secundarios del tamarindo:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar tamarindo (Tamarindus indica)^(HR/7)

  • Todavía no hay suficientes datos científicos disponibles sobre los efectos secundarios de esta hierba.

  Preguntas frecuentes relacionadas con el Tamarindo:-

  Question. ¿Cuál es la composición química del Tamarindo?

  Answer. El calcio, hierro, vitamina B, C, potasio, fósforo, aceites volátiles y carbohidratos son abundantes en el tamarindo.

  Question. ¿El tamarindo es de naturaleza ácida o básica?

  Answer. La naturaleza ácida del tamarindo se debe a la presencia de ácidos cítrico y tartárico.

  Question. ¿Puedo tomar tamarindo con medicamentos recetados y sin receta?

  Answer. La absorción de aspirina e ibuprofeno puede verse favorecida por el tamarindo. Como resultado, si está usando Tamarindo con aspirina o ibuprofeno, primero debe hablar con su médico.

  Question. ¿El tamarindo tiene un papel en la prevención de la aterosclerosis?

  Answer. El tamarindo contiene flavonoides antioxidantes, polifenoles y taninos que previenen la peroxidación lipídica. También eleva los niveles de otras enzimas antioxidantes, previniendo la formación de placa aterogénica.

  Las propiedades equilibrantes de Vata del tamarindo ayudan a disminuir las posibilidades de malestar articular, edema e inflamación en pacientes con artritis. Consejos: 1. Mida 1/2 cucharadita de polvo de tamarindo en un tazón pequeño. 2. Vierta 1 vaso de agua tibia sobre él. 3. Cómelo antes y después del almuerzo y la cena.

  Question. ¿El tamarindo tiene un papel en la artritis?

  Answer. El tamarindo se usa para tratar la artritis porque inhibe las enzimas que causan la degradación de los huesos y cartílagos. El tamarindo disminuye la inflamación y el daño asociado con la artritis gracias a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

  Question. ¿Tamarindo (Imli) tiene un papel en el control de la diabetes?

  Answer. El tamarindo incluye sustancias químicas polifenólicas como la epicatequina y los polímeros de procianidina, que ayudan a controlar la diabetes al reducir los niveles de glucosa e insulina en la sangre. Las cualidades antioxidantes y antiinflamatorias del tamarindo también ayudan a reducir los problemas de diabetes.

  El tamarindo ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre al mejorar el metabolismo y prevenir la absorción excesiva de carbohidratos en el cuerpo debido a su propiedad reductora de Ama (residuos tóxicos en el cuerpo debido a una digestión incorrecta), que es la causa principal de los niveles altos de azúcar en la sangre. Consejos: 1. Mida 1/2 cucharadita de polvo de tamarindo en un tazón pequeño. 2. Vierta 1 vaso de agua tibia sobre él. 3. Cómelo antes y después del almuerzo y la cena.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de cocinar con aceite de tamarindo?

  Answer. El aceite de tamarindo es saludable para el corazón y ayuda a controlar el colesterol. También contiene energía y nutrientes importantes como las vitaminas C y A. Los minerales como el magnesio, el fósforo, el hierro, el sodio, el zinc y las vitaminas B se encuentran en el aceite de tamarindo (niacina, riboflavina, tiamina, ácido fólico)

  Question. ¿El tamarindo es malo para el dolor de garganta?

  Answer. No, el tamarindo puede ayudar con el dolor de garganta. Si tiene dolor de garganta, haga gárgaras con agua empapada en tamarindo.

  A pesar de su sabor Amla (agrio), la función de equilibrio Kapha del tamarindo maduro ayuda a aliviar los síntomas del dolor de garganta. 1/2 cucharadita de polvo de tamarindo es un buen punto de partida. Para aliviar el dolor de garganta, mezcle 1 vaso de agua tibia y consúmalo después del almuerzo y la cena.

  Question. ¿Es bueno tomar Tamarindo durante el embarazo?

  Answer. El tamarindo es una de las comidas embarazadas más populares y puede ayudar con las náuseas y los vómitos. El consumo de tamarindo en grandes cantidades, por otro lado, puede causar un aborto espontáneo. Como resultado, es mejor hablar con su médico antes de comer Tamarindo durante el embarazo.

  SUMMARY

  Las propiedades laxantes del tamarindo lo convierten en un remedio útil para el estreñimiento. Tiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes, lo que ayuda a aumentar la inmunidad y es beneficioso en el tratamiento del resfriado común.