Tamarinda (Tamarindus indica)

Tamarind, splošno znan kot »indijski datelj«, je sladko-kisel sadež s številnimi zdravstvenimi koristmi, ki je pomemben del indijske kuhinje.^(HR/1)

Tamarind je zaradi odvajalnih lastnosti uporabno zdravilo za zaprtje. Vsebuje veliko vitamina C in antioksidantov, kar pomaga povečati odpornost in je koristno pri zdravljenju prehlada. Tamarind v prahu lahko pomaga tudi pri nadzoru krvnega sladkorja in ravni insulina, zaradi česar je koristen za ljudi s sladkorno boleznijo. Prav tako lahko pomaga osebam, ki poskušajo shujšati, tako da zmanjša željo po hrani in tako prepreči prenajedanje. Meso tamarinde ima tudi anthelmintični učinek, ki pomaga pri izločanju črvov iz želodca. Zaradi antibakterijskih lastnosti nanašanje paste iz semen tamarinde in medu na kožo pospeši celjenje ran in prepreči okužbe kože. Tamarindo pasto je treba vedno uporabljati skupaj z rožno vodo, mlekom ali medom, saj lahko samostojna uporaba pri nekaterih ljudeh povzroči preobčutljivost.

Tamarind je znan tudi kot :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

Tamarind se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in koristi tamarinda:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi tamarinda (Tamarindus indica).^(HR/2)

• zaprtje : Zaradi prisotnosti znatnih ravni jabolčne, vinske in kalijeve kisline je tamarind (Imli) lahko učinkovit pri zdravljenju zaprtja.
• Prebavne motnje : Tamarind lahko zaradi svojih terapevtskih lastnosti pomaga pri želodčnih težavah, kot je slaba prebava.
  Lastnost Tamarind Deepan (predjed) pomaga pri prebavi in pomaga pri zdravljenju želodčnih bolezni, kot sta prebavne motnje in napenjanje. 1. V majhno skledo vzemite 1/2 čajne žličke tamarindove kaše ali paste. 2. Zmešajte v 1 kozarcu mlačne vode in zaužijte pred spanjem.
• Bolezen jeter : Tamarind (Imli) je lahko koristen pri zdravljenju zlatenice in drugih težav z jetri. Tamarind vsebuje antioksidativne in hepatoprotektivne spojine, kot sta askorbinska kislina in karoten. Ščiti jetrne celice pred toksičnostjo, ki jo povzročajo zdravila, pomaga pa tudi pri regeneraciji jetrnih celic, znižanju ravni jetrnih encimov in izboljšanju delovanja jeter.
  Zaradi svojega Deepan (predjednega) značaja lahko tamarind pomaga izboljšati delovanje jeter in olajša prebavljivost hrane. Njegova rasayana (pomlajevalna) aktivnost pomaga tudi pri regeneraciji jetrnih celic. Nasveti: 1. Odmerite 1/2 čajne žličke tamarindovega prahu v majhno skledo. 2. Sestavine zmešajte v 1 kozarcu tople vode in popijte po kosilu in večerji.
• Pogosti simptomi prehlada : Zaradi svoje moči Ushna (vroče) in lastnosti uravnavanja Kapha je tamarind (Imli) koristen pri zamašenosti nosu in prehladu. Pomaga pri odstranjevanju sputuma iz dihalnih poti in zagotavlja olajšanje pri zamašenem nosu in prehladu. 1. Vzemite pol čajne žličke tamarinda v prahu. 2. Vmešajte 1 čajno žličko medu. Za lajšanje prehlada ga vzemite po kosilu in večerji.
• Okužbe s črvi : Tamarind naj bi bil koristen pri zdravljenju okužb z glistami. Dokazano je, da imajo tanini tamarinda antihelmintične lastnosti. Tamarind paralizira črva, kar povzroči njegovo smrt.
  Lastnost Tamarind’s Krimighna (proti črvom) pomaga pri nadzoru okužbe s črvi v črevesju. Nasveti: 1. Vzemite četrt do pol čajne žličke pulpe ali paste tamarinde. 2. Zmešajte vse sestavine v 1 kozarcu mlačne vode in popijte pred spanjem.
• suhe oči : TSP (polisaharid semena tamarinde) lahko pomaga ublažiti znake in simptome suhega očesa. Mukoadhezivne in psevdoplastične lastnosti polisaharida tamarindovega semena služijo za zaščito in vlaženje očesne površine. Dobro se prenaša, brez dokumentiranih stranskih učinkov, kot so motnje vida, pordelost očesa, pekoč občutek v očesu ali srbenje očesa, študije pa kažejo, da lahko sčasoma poveča stabilnost solznega filma.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati pri uporabi zdravila Tamarind:-

Glede na številne znanstvene študije je treba med jemanjem tamarinda (Tamarindus indica) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem zdravila Tamarind morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem tamarinda (Tamarindus indica) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Druge interakcije : Tamarind je bil povezan s povečanim tveganjem za krvavitev. Zato se morate, če uporabljate zdravilo Tamarind skupaj z zdravili za redčenje krvi, najprej posvetovati s svojim zdravnikom.
    Tamarind ima odvajalne lastnosti. Zato se morate, če uporabljate zdravilo Tamarind z odvajali, najprej posvetovati s svojim zdravnikom.
  • Bolniki s sladkorno boleznijo : Tamarind lahko zmanjša raven sladkorja v krvi. Posledično, če uporabljate Tamarind z zdravili proti sladkorni bolezni, morate paziti na raven sladkorja v krvi.
  • Alergija : Če je vaša koža preobčutljiva, zmešajte pasto iz listov tamarinde ali semen v prahu z mlekom ali rožno vodo.

  Kako jemati Tamarind:-

  Glede na številne znanstvene študije se tamarind (Tamarindus indica) lahko uporablja v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Tamarind pasta z vodo : Vzemite pol čajne žličke tamarindove paste. Dodajte v en kozarec mlačne vode. Vzemite ga zvečer pred počitkom, da poskrbite za nepravilno črevesje.
  • Ustna vodica s tamarindovo vodo : Eno do dve surovi tamarindi čez noč namočite v kozarec vode. Namočeno tamarindo pretlačite in pretlačite, da ločite semena. Uporabite pridobljeno tamarindovo tekočino kot ustno vodico. Uporabite to zdravljenje enkrat do dvakrat na dan, da se znebite razjed v ustih.
  • Listi tamarinde Kwath (decoction) : Vzemite osem do deset listov tamarinde (Imli) in jih zavrite v pol skodelice vode, dokler količina vode ne pade na polovico. Uporabite to decokcijo tamarinde za umivanje poškodb za boljšo higieno

  Koliko zdravila Tamarind je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba tamarind (Tamarindus indica) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Tamarind pasta : Ena četrtina do pol čajne žličke dvakrat na dan ali po vašem okusu.
  • Tamarind v prahu : Ena četrtina do polovica čajne žličke dvakrat na dan ali dva do pet gramov ali glede na vaše potrebe.
  • Tamarind kapsula : Ena do dve kapsuli dvakrat na dan.
  • Sladkor Tamarind : Po vašem okusu.

  Neželeni učinki zdravila Tamarind:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju tamarinda (Tamarindus indica) upoštevati spodnje neželene učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosta vprašanja v zvezi s tamarindo:-

  Question. Kakšna je kemična sestava tamarinda?

  Answer. Kalcija, železa, vitamina B, C, kalija, fosforja, hlapnih olj in ogljikovih hidratov je v tamarindi veliko.

  Question. Ali je tamarind kisle ali bazične narave?

  Answer. Kisla narava tamarinda je posledica prisotnosti citronske in vinske kisline.

  Question. Ali lahko vzamem Tamarind z zdravili na recept in brez recepta?

  Answer. Absorpcijo aspirina in ibuprofena lahko pomaga tamarind. Zato se morate, če uporabljate zdravilo Tamarind z aspirinom ali ibuprofenom, najprej posvetovati s svojim zdravnikom.

  Question. Ali ima tamarind vlogo pri preprečevanju ateroskleroze?

  Answer. Tamarind vsebuje antioksidativne flavonoide, polifenole in tanine, ki preprečujejo peroksidacijo lipidov. Prav tako zviša raven drugih antioksidativnih encimov, kar preprečuje nastajanje aterogenih oblog.

  Tamarindove lastnosti uravnavanja Vata pomagajo zmanjšati možnosti za nelagodje v sklepih, edeme in vnetja pri bolnikih z artritisom. Nasveti: 1. Odmerite 1/2 čajne žličke tamarindovega prahu v majhno skledo. 2. Prelijemo z 1 kozarcem mlačne vode. 3. Jejte pred in po kosilu in večerji.

  Question. Ali ima tamarind vlogo pri artritisu?

  Answer. Tamarind se uporablja za zdravljenje artritisa, ker zavira encime, ki povzročajo razgradnjo kosti in hrustanca. Tamarind zmanjšuje vnetja in poškodbe, povezane z artritisom, zahvaljujoč svojim protivnetnim in antioksidativnim učinkom.

  Question. Ali ima tamarind (Imli) vlogo pri obvladovanju sladkorne bolezni?

  Answer. Tamarind vsebuje polifenolne kemikalije, kot sta polimer epikatehin in procianidin, ki pomagajo pri obvladovanju sladkorne bolezni z znižanjem ravni glukoze v krvi in insulina. Tamarindine antioksidativne in protivnetne lastnosti prav tako pomagajo zmanjšati težave s sladkorno boleznijo.

  Tamarind pomaga vzdrževati raven sladkorja v krvi tako, da izboljša presnovo in preprečuje prekomerno absorpcijo ogljikovih hidratov v telesu zaradi svoje lastnosti zmanjševanja Ame (strupeni ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave), kar je glavni vzrok za visoke ravni sladkorja v krvi. Nasveti: 1. Odmerite 1/2 čajne žličke tamarindovega prahu v majhno skledo. 2. Prelijemo z 1 kozarcem mlačne vode. 3. Jejte pred in po kosilu in večerji.

  Question. Kakšne so zdravstvene koristi kuhanja s tamarindovim oljem?

  Answer. Tamarindino olje je zdravo za srce in pomaga pri uravnavanju holesterola. Vsebuje tudi energijo in pomembna hranila, kot sta vitamina C in A. Minerale, kot so magnezij, fosfor, železo, natrij, cink in vitamine B, najdemo v tamarindovem olju (niacin, riboflavin, tiamin, folat)

  Question. Ali je tamarind slab za vneto grlo?

  Answer. Ne, tamarind lahko pomaga pri vnetem grlu. Če vas boli grlo, grgrajte vodo, namočeno v tamarindo.

  Kljub Amla (kislemu) okusu Kapha uravnavna funkcija zrele tamarinde pomaga pri lajšanju simptomov bolečega grla. 1/2 čajne žličke tamarinde v prahu je dobro izhodišče. Za lajšanje bolečega grla zmešajte 1 kozarec tople vode in zaužijte po kosilu in večerji.

  Question. Ali je dobro jemati Tamarind med nosečnostjo?

  Answer. Tamarind je eden najbolj priljubljenih obrokov za nosečnice in lahko pomaga pri slabosti in bruhanju. Uživanje tamarind v velikih količinah pa lahko povzroči spontani splav. Zato je najbolje, da se pred uživanjem tamarinda med nosečnostjo pogovorite s svojim zdravnikom.

  SUMMARY

  Tamarind je zaradi odvajalnih lastnosti uporabno zdravilo za zaprtje. Vsebuje veliko vitamina C in antioksidantov, kar pomaga povečati odpornost in je koristno pri zdravljenju prehlada.