Tamarind (Tamarindus indica)

Tamarind, almindeligvis kendt som “indisk dadel,” er en sød og sur frugt med adskillige sundhedsmæssige fordele, som er en vigtig del af det indiske køkken.^(HR/1)

Tamarinds afføringsegenskaber gør det til et nyttigt middel mod forstoppelse. Det har et højt indhold af C-vitamin og antioxidanter, som hjælper med at øge immuniteten og er gavnligt i behandlingen af forkølelse. Tamarindpulver kan også hjælpe med at kontrollere blodsukker- og insulinniveauer, hvilket gør det gavnligt for diabetikere. Det kan også hjælpe personer, der forsøger at tabe sig, ved at reducere madtrang og dermed forhindre overspisning. Tamarind-pulp har også en anthelmintisk effekt, som hjælper med at fjerne orme fra maven. På grund af dets antibakterielle egenskaber fremskynder påføring af en pasta af Tamarind frøpulver og honning på huden sårheling og forhindrer hudinfektioner. Tamarindpasta bør altid bruges sammen med rosenvand, mælk eller honning, da det alene kan udløse overfølsomhed hos visse mennesker.

Tamarind er også kendt som :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

Tamarind fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Tamarind:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Tamarind (Tamarindus indica) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Forstoppelse : På grund af tilstedeværelsen af betydelige niveauer af æblesyre, vinsyre og kaliumsyre kan tamarind (Imli) være effektiv til behandling af forstoppelse.
• Dårlig fordøjelse : Tamarind kan hjælpe med maveproblemer som fordøjelsesbesvær på grund af dets terapeutiske egenskaber.
  Tamarind’s Deepan (appetitvækker) egenskab hjælper fordøjelsen og hjælper med at behandle mavesygdomme såsom fordøjelsesbesvær og luft i maven. 1. Tag 1/2 tsk tamarindmasse eller pasta i en lille skål. 2. Bland 1 glas lunkent vand i og indtag inden du går i seng.
• Lever sygdom : Tamarind (Imli) kan være gavnlig i behandlingen af gulsot og andre leverproblemer. Tamarind indeholder antioxidanter og hepatobeskyttende forbindelser såsom ascorbinsyre og -caroten. Det beskytter leverceller mod lægemiddel-induceret toksicitet, samt hjælper med at regenerere leverceller, sænke leverenzymniveauer og forbedre leverfunktionen.
  På grund af sin Deepan (appetitvækker) karakter kan tamarind hjælpe med at forbedre leverfunktionen og gøre maden lettere at fordøje. Dens Rasayana (foryngende) aktivitet hjælper også med regenerering af leverceller. Tips: 1. Mål 1/2 tsk tamarindpulver i en lille skål. 2. Bland ingredienserne i 1 glas varmt vand og drik efter frokost og aftensmad.
• Almindelige forkølelsessymptomer : På grund af dens Ushna (varme) styrke og Kapha-balancerende egenskaber er tamarind (Imli) gavnlig mod nasal obstruktion og forkølelse. Det hjælper med at fjerne sputum fra luftvejene og giver lindring af tilstoppet næse og forkølelse. 1. Tag en halv teskefuld tamarindpulver. 2. Rør 1 tsk honning i. For at få lindring fra en forkølelse, tag den efter frokost og middag.
• Ormeinfektioner : Tamarind menes at være nyttig i behandlingen af ormeangreb. Tamarind tanniner har vist sig at have antihelmintiske egenskaber. Tamarind lammer ormen, hvilket resulterer i dens død.
  Tamarinds Krimighna (anti-orme) egenskab hjælper med at kontrollere ormeangreb i tarmene. Tips: 1. Tag en kvart til en halv teskefuld tamarindmasse eller pasta. 2. Bland alle ingredienser i 1 glas lunkent vand og drik inden sengetid.
• Tørre øjne : TSP (tamarind frø polysaccharid) kan hjælpe med at lindre tegn og symptomer på tørre øjne. De mucoadhæsive og pseudoplastiske egenskaber af tamarindfrøpolysaccharid tjener til at beskytte og fugte den okulære overflade. Det tolereres godt, uden dokumenterede bivirkninger såsom nedsat syn, rødme i øjnene, brændende øjen eller øjenkløe, og undersøgelser viser, at det kan øge tårefilmstabiliteten over tid.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Tamarind:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Tamarind:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/4)

  • Anden interaktion : Tamarind er blevet forbundet med en øget risiko for blødning. Som et resultat, hvis du bruger Tamarind med blodfortyndende midler, bør du først tale med din læge.
    Tamarind har afførende egenskaber. Som et resultat, hvis du bruger Tamarind sammen med afføringsmidler, bør du først tale med din læge.
  • Patienter med diabetes : Tamarind har potentialet til at reducere blodsukkerniveauet. Som et resultat, hvis du bruger Tamarind med anti-diabetisk medicin, bør du holde øje med dit blodsukkerniveau.
  • Allergi : Hvis din hud er overfølsom, så bland tamarindbladspasta eller frøpulver med mælk eller rosenvand.

  Sådan skal du tage Tamarind:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Tamarind (Tamarindus indica) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Tamarindpasta med vand : Tag en halv teskefuld tamarindpasta. Tilsæt til et glas lunkent vand. Har det i løbet af natten før hvile for at tage sig af tarm uregelmæssighed.
  • Tamarind vand mundskyl : Mæt en til to rå Tamarind i et glas vand natten over. Mos og stress den gennemblødte tamarind for at adskille frøene. Brug denne fået Tamarind væske som mundskyl. Brug denne behandling en til to gange om dagen for at slippe af med mundsår.
  • Tamarindblade Kwath (afkog) : Tag Tamarind (Imli) otte til ti blade. Kog dem i et halvt glas vand, indtil mængden af vand falder til det halve. Brug dette Tamarind-afkog til at vaske dine skader for bedre hygiejne

  Hvor meget Tamarind skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Tamarind (Tamarindus indica) indtages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Tamarind pasta : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen eller efter din smag.
  • Tamarind pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen, eller to til fem gram eller efter dit behov.
  • Tamarind kapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Tamarind slik : Efter din smag.

  Bivirkninger af Tamarind:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med tamarinden:-

  Question. Hvad er den kemiske sammensætning af Tamarind?

  Answer. Calcium, jern, vitamin B, C, kalium, fosfor, flygtige olier og kulhydrater er alle rigelige i tamarind.

  Question. Er Tamarind sur eller basisk i naturen?

  Answer. Den sure natur af tamarind skyldes tilstedeværelsen af citronsyre og vinsyre.

  Question. Kan jeg tage Tamarind med receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin?

  Answer. Aspirin og ibuprofen absorption kan blive hjulpet af tamarind. Som et resultat, hvis du bruger Tamarind med aspirin eller ibuprofen, bør du først tale med din læge.

  Question. Har Tamarind en rolle i at forebygge åreforkalkning?

  Answer. Tamarind indeholder antioxidante flavonoider, polyphenoler og tanniner, der forhindrer lipidperoxidation. Det hæver også niveauet af andre antioxidantenzymer, hvilket forhindrer aterogen plakdannelse.

  Tamarinds Vata-balancerende egenskaber hjælper med at mindske mulighederne for ledubehag, ødem og betændelse hos gigtpatienter. Tips: 1. Mål 1/2 tsk tamarindpulver i en lille skål. 2. Hæld 1 glas lunkent vand over. 3. Spis det før og efter frokost og aftensmad.

  Question. Har Tamarind en rolle i gigt?

  Answer. Tamarind bruges til at behandle gigt, fordi det hæmmer de enzymer, der forårsager knogle- og brusknedbrydning. Tamarind reducerer betændelse og skader forbundet med gigt takket være dens antiinflammatoriske og antioxidante virkninger.

  Question. Har Tamarind (Imli) en rolle i behandlingen af diabetes?

  Answer. Tamarind inkluderer polyphenoliske kemikalier såsom epicatechin og procyanidinpolymerer, som hjælper med diabetesbehandling ved at sænke blodsukker og insulinniveauer. Tamarinds antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber hjælper også med at reducere diabetesproblemer.

  Tamarind hjælper med at opretholde blodsukkerniveauet ved at forbedre stofskiftet og forhindre overdreven kulhydratoptagelse i kroppen på grund af dens Ama (giftige rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse), som er en primær årsag til høje blodsukkerniveauer. Tips: 1. Mål 1/2 tsk tamarindpulver i en lille skål. 2. Hæld 1 glas lunkent vand over. 3. Spis det før og efter frokost og aftensmad.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at lave mad med tamarindolie?

  Answer. Tamarindolie er hjertesundt og hjælper med kolesterolstyring. Det indeholder også energi samt vigtige næringsstoffer som vitamin C og A. Mineraler som magnesium, fosfor, jern, natrium, zink og B-vitaminer findes i tamarindolie (niacin, riboflavin, thiamin, folat)

  Question. Er Tamarind dårlig mod halsbetændelse?

  Answer. Nej, tamarind kan hjælpe på ondt i halsen. Hvis du har ondt i halsen, så gurgle med vand opblødt i tamarind.

  På trods af dens Amla (sur) smag, hjælper Kapha-balancerende funktion af moden tamarind med at lindre symptomer på ondt i halsen. 1/2 tsk tamarindpulver er et godt udgangspunkt. For at lindre ondt i halsen, bland 1 glas varmt vand med det og indtag det efter frokost og middag.

  Question. Er det godt at tage Tamarind under graviditet?

  Answer. Tamarind er et af de mest populære gravide måltider, og det kan hjælpe mod kvalme og opkastning. Tamarind, der spiser i store mængder, kan på den anden side forårsage spontan abort. Som et resultat er det bedst at tale med din læge, før du spiser Tamarind under graviditet.

  SUMMARY

  Tamarinds afføringsegenskaber gør det til et nyttigt middel mod forstoppelse. Det har et højt indhold af C-vitamin og antioxidanter, som hjælper med at øge immuniteten og er gavnligt i behandlingen af forkølelse.