Tamarind (Tamarindus indica)

Tamarind, üldtuntud kui “India datli”, on magus-hapu puuvili, millel on palju tervislikke eeliseid ja mis on India köögi oluline osa.^(HR/1)

Tamarindi lahtistavad omadused muudavad selle kasulikuks vahendiks kõhukinnisuse korral. See sisaldab palju C-vitamiini ja antioksüdante, mis aitab tõsta immuunsust ja on kasulik külmetushaiguste ravis. Tamarindi pulber võib samuti aidata kontrollida veresuhkru ja insuliini taset, muutes selle kasulikuks diabeetikutele. See võib aidata ka inimesi, kes püüavad kaalust alla võtta, vähendades toiduisu ja hoides seega ära ülesöömise. Tamarindi viljalihal on ka anthelmintiline toime, mis aitab maost usse eemaldada. Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele kiirendab Tamarindi seemnepulbri ja mee pasta nahale kandmine haavade paranemist ja hoiab ära nahainfektsioonide teket. Tamarindipastat tuleks alati kasutada koos roosivee, piima või meega, kuna ainult selle kasutamine võib teatud inimestel esile kutsuda ülitundlikkuse.

Tamarind on tuntud ka kui :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

Tamarindi saadakse :- Taim

Tamarindi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Tamarindi (Tamarindus indica) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool^(HR/2)

• Kõhukinnisus : Õun-, viin- ja kaaliumhappe märkimisväärse sisalduse tõttu võib tamarind (Imli) olla efektiivne kõhukinnisuse ravis.
• Seedehäired : Tamarind võib oma raviomaduste tõttu aidata maoprobleemide, näiteks seedehäirete korral.
  Tamarind’s Deepan (eelroog) soodustab seedimist ja aitab ravida maohaigusi, nagu seedehäired ja kõhupuhitus. 1. Võtke 1/2 tl tamarindi viljaliha või -pastat väikesesse kaussi. 2. Sega sisse 1 klaas leiget vett ja tarbi enne magamaminekut.
• Maksahaigus : Tamarind (Imli) võib olla kasulik kollatõve ja muude maksaprobleemide ravis. Tamarind sisaldab antioksüdante ja hepatoprotektiivseid ühendeid nagu askorbiinhape ja -karoteen. See kaitseb maksarakke ravimite põhjustatud toksilisuse eest, samuti aitab maksarakke regenereerida, alandada maksaensüümide taset ja parandada maksafunktsiooni.
  Sügava (eelroog) iseloomu tõttu võib tamarind aidata parandada maksafunktsiooni ja muuta toitu kergemini seeditavaks. Selle Rasayana (noorendav) toime aitab kaasa ka maksarakkude taastumisele. Nõuanded: 1. Mõõda 1/2 tl tamarindipulbrit väikesesse kaussi. 2. Sega koostisained 1 klaasi soojas vees ja joo peale lõuna- ja õhtusööki.
• Tavalised külmetusnähud : Oma Ushna (kuuma) tugevuse ja kapha tasakaalustavate omaduste tõttu on tamarind (Imli) kasulik ninakinnisuse ja külmetushaiguste korral. See aitab eemaldada röga hingamisteedest ning leevendab ninakinnisust ja külmetushaigusi. 1. Võtke pool teelusikatäit tamarindipulbrit. 2. Sega juurde 1 tl mett. Külmetuse leevendamiseks võtke seda pärast lõuna- ja õhtusööki.
• Usside infektsioonid : Tamarindist arvatakse olevat abi ussidega nakatumise ravis. Tamarindi tanniinidel on antihelmintilised omadused. Tamarind halvab ussi, mille tulemuseks on tema surm.
  Tamarindi Krimighna (ussivastane) omadus aitab kontrollida ussidega nakatumist soolestikus. Nõuanded: 1. Võtke veerand kuni pool teelusikatäit tamarindi viljaliha või -pastat. 2. Segage kõik koostisosad 1 klaasis leiges vees ja jooge enne magamaminekut.
• Kuivad silmad : TSP (tamarindiseemne polüsahhariid) võib aidata leevendada kuiva silma nähte ja sümptomeid. Tamarindiseemne polüsahhariidi mukoadhesiivsed ja pseudoplastilised omadused kaitsevad ja niisutavad silma pinda. See on hästi talutav, ilma dokumenteeritud kõrvaltoimeteta, nagu nägemise halvenemine, silmade punetus, silmade põletustunne või silmade sügelus, ning uuringud näitavad, et see võib aja jooksul suurendada pisarakile stabiilsust.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud Tamarindi kasutamise ajal:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tamarindi (Tamarindus indica) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Erilised ettevaatusabinõud Tamarindi võtmise ajal:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tamarindi (Tamarindus indica) võtmise ajal järgida ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Muu interaktsioon : Tamarindi on seostatud suurenenud verejooksuriskiga. Seetõttu, kui kasutate Tamarindi koos verevedeldajatega, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.
    Tamarindil on lahtistavad omadused. Seetõttu, kui kasutate Tamarindi koos lahtistitega, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.
  • Diabeediga patsiendid : Tamarindil on potentsiaal vähendada veresuhkru taset. Seetõttu, kui kasutate Tamarindi koos diabeedivastaste ravimitega, peaksite jälgima oma veresuhkru taset.
  • Allergia : Kui nahk on ülitundlik, sega tamarindilehtede pasta või seemnepulber piima või roosiveega.

  Kuidas Tamarindi võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Tamarindi (Tamarindus indica) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  • Tamarindi pasta veega : Võtke pool teelusikatäit tamarindipastat. Lisa ühele klaasile leigele veele. Kasutage seda öösel enne puhkamist, et hoolitseda soolestiku ebakorrapärasuse eest.
  • Tamarind Water Suuvesi : Küllastage üks kuni kaks toorest Tamarindit ühes klaasis vees üleöö. Purustage ja pingutage läbimärjaks tehtud Tamarind seemnete eraldamiseks. Kasutage seda saadud Tamarindi vedelikku suuveena. Kasutage seda ravi üks kuni kaks korda päevas, et vabaneda suuhaavanditest.
  • Tamarind jätab Kwathi (keetmine) : Võtke Tamarindi (Imli) kaheksa kuni kümme lehte. Keeda neid pooles kruusis vees, kuni vee kogus väheneb pooleni. Kasutage seda Tamarindi keetmist oma vigastuste pesemiseks parema hügieeni tagamiseks

  Kui palju Tamarindi tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks Tamarind (Tamarindus indica) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Tamarindi pasta : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas või vastavalt teie maitsele.
  • Tamarindi pulber : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas või kaks kuni viis grammi või vastavalt teie vajadustele.
  • Tamarindi kapsel : Üks kuni kaks kapslit kaks korda päevas.
  • Tamarindi kommid : Teie maitse järgi.

  Tamarindi kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Tamarindi (Tamarindus indica) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Tamarindiga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Mis on Tamarindi keemiline koostis?

  Answer. Tamarindis leidub rohkelt kaltsiumi, rauda, B- ja C-vitamiini, kaaliumit, fosforit, lenduvaid õlisid ja süsivesikuid.

  Question. Kas tamarind on oma olemuselt happeline või aluseline?

  Answer. Tamarindi happelisus tuleneb sidrun- ja viinhappe olemasolust.

  Question. Kas ma võin Tamarindi võtta koos retsepti- ja retseptita ravimitega?

  Answer. Tamarind võib aidata aspiriini ja ibuprofeeni imendumist. Seetõttu, kui kasutate Tamarindi koos aspiriini või ibuprofeeniga, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.

  Question. Kas Tamarindil on roll ateroskleroosi ennetamisel?

  Answer. Tamarind sisaldab antioksüdantseid flavonoide, polüfenoole ja tanniine, mis takistavad lipiidide peroksüdatsiooni. Samuti tõstab see teiste antioksüdantsete ensüümide taset, takistades aterogeensete naastude teket.

  Tamarindi Vata tasakaalustavad omadused aitavad vähendada artriidihaigetel liigesevaevuste, ödeemi ja põletiku tekkevõimalusi. Nõuanded: 1. Mõõda 1/2 tl tamarindipulbrit väikesesse kaussi. 2. Vala peale 1 klaas leiget vett. 3. Söö seda enne ja pärast lõuna- ja õhtusööki.

  Question. Kas Tamarindil on roll artriidi korral?

  Answer. Tamarindi kasutatakse artriidi raviks, kuna see pärsib ensüüme, mis põhjustavad luude ja kõhrede lagunemist. Tamarind vähendab artriidiga seotud põletikku ja kahjustusi tänu oma põletikuvastasele ja antioksüdantsele toimele.

  Question. Kas Tamarind (Imli) mängib rolli diabeedi ravis?

  Answer. Tamarind sisaldab polüfenoolseid kemikaale, nagu epikatehhiin ja protsüanidiini polümeerid, mis aitavad diabeediga toime tulla, alandades vere glükoosi- ja insuliinitaset. Tamarindi antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused aitavad samuti vähendada diabeediprobleeme.

  Tamarind aitab hoida veresuhkru taset, parandades ainevahetust ja takistades liigset süsivesikute imendumist organismis tänu oma Ama (vale seedimise tõttu organismi sattunud mürgised jäägid) vähendavale omadusele, mis on kõrge veresuhkru taseme peamine põhjus. Nõuanded: 1. Mõõda 1/2 tl tamarindipulbrit väikesesse kaussi. 2. Vala peale 1 klaas leiget vett. 3. Söö seda enne ja pärast lõuna- ja õhtusööki.

  Question. Mis kasu on tamarindiõliga toiduvalmistamisel tervisele?

  Answer. Tamarindiõli on südamele tervislik ja aitab kolesterooli reguleerida. See sisaldab ka energiat ja olulisi toitaineid, nagu C- ja A-vitamiinid. Tamarindiõlis (niatsiin, riboflaviin, tiamiin, folaat) leidub selliseid mineraale nagu magneesium, fosfor, raud, naatrium, tsink ja B-vitamiinid.

  Question. Kas Tamarind on kurguvalu jaoks halb?

  Answer. Ei, tamarind aitab kurguvalu vastu. Kui teil on kurguvalu, loputage kuristage tamarindis leotatud veega.

  Vaatamata amla (hapule) maitsele aitab küpse tamarindi kapha tasakaalustav funktsioon leevendada kurguvalu sümptomeid. 1/2 tl tamarindipulbrit on hea lähtepunkt. Kurguvalu leevendamiseks sega sellega 1 klaas sooja vett ning tarbi peale lõuna- ja õhtusööki.

  Question. Kas Tamarindi on hea võtta raseduse ajal?

  Answer. Tamarind on üks populaarsemaid rasedate toite ning see võib aidata iivelduse ja oksendamise korral. Tamarindi söömine suurtes kogustes võib seevastu põhjustada spontaanset aborti. Seetõttu on kõige parem rääkida oma arstiga enne Tamarindi söömist raseduse ajal.

  SUMMARY

  Tamarindi lahtistavad omadused muudavad selle kasulikuks vahendiks kõhukinnisuse korral. See sisaldab palju C-vitamiini ja antioksüdante, mis aitab tõsta immuunsust ja on kasulik külmetushaiguste ravis.