Tamarind (Tamarindus indica)

Tamarind, ofte kjent som “indisk daddel,” er en søt og sur frukt med mange helsemessige fordeler som er en viktig del av indisk mat.^(HR/1)

Tamarinds avføringsegenskaper gjør det til et nyttig middel mot forstoppelse. Den er høy i vitamin C og antioksidanter, som bidrar til å øke immuniteten og er gunstig i behandlingen av forkjølelse. Tamarindpulver kan også hjelpe til med å kontrollere blodsukker- og insulinnivået, noe som gjør det gunstig for diabetikere. Det kan også hjelpe personer som prøver å gå ned i vekt ved å redusere matlyst og dermed forhindre overspising. Tamarindmasse har også en anthelmintisk effekt, som hjelper til med å eliminere ormer fra magen. På grunn av dens antibakterielle egenskaper, påfører huden en pasta av Tamarind frøpulver og honning på huden raskere sårheling og forhindrer hudinfeksjoner. Tamarindpasta bør alltid brukes sammen med rosevann, melk eller honning, siden bruk alene kan utløse overfølsomhet hos visse mennesker.

Tamarind er også kjent som :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

Tamarind er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Tamarind:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Tamarind (Tamarindus indica) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Forstoppelse : På grunn av tilstedeværelsen av betydelige nivåer av eplesyre, vinsyre og kaliumsyre, kan tamarind (Imli) være effektiv i behandlingen av forstoppelse.
• Fordøyelsesbesvær : Tamarind kan hjelpe med mageproblemer som fordøyelsesbesvær på grunn av dens terapeutiske egenskaper.
  Tamarinds Deepan (forrett) egenskap hjelper fordøyelsen og hjelper til med å behandle magesykdommer som fordøyelsesbesvær og luft i magen. 1. Ta 1/2 ts tamarindmasse eller lim i en liten bolle. 2. Bland inn 1 glass lunkent vann og spis før du legger deg.
• Leversykdom : Tamarind (Imli) kan være gunstig i behandlingen av gulsott og andre leverproblemer. Tamarind inneholder antioksidanter og hepatobeskyttende forbindelser som askorbinsyre og -karoten. Det beskytter leverceller fra legemiddelindusert toksisitet, samt hjelper til med å regenerere leverceller, senke leverenzymnivåer og forbedre leverfunksjonen.
  På grunn av sin Deepan (forrett) karakter, kan tamarind bidra til å forbedre leverfunksjonen og gjøre maten lettere å fordøye. Dens Rasayana (foryngende) aktivitet hjelper også til med regenerering av leverceller. Tips: 1. Mål opp 1/2 ts tamarindpulver i en liten bolle. 2. Kombiner ingrediensene i 1 glass varmt vann og drikk etter lunsj og middag.
• Vanlige forkjølelsessymptomer : På grunn av sin Ushna (varme) styrke og Kapha-balanserende egenskaper, er tamarind (Imli) gunstig for neseobstruksjon og forkjølelse. Det hjelper til med fjerning av oppspytt fra luftveiene og gir lindring fra tett nese og forkjølelse. 1. Ta en halv teskje tamarindpulver. 2. Rør inn 1 ts honning. For å få lindring fra en forkjølelse, ta den etter lunsj og middag.
• Ormeinfeksjoner : Tamarind antas å være nyttig i behandlingen av ormeangrep. Tamarind tanniner har vist seg å ha antihelmintiske egenskaper. Tamarind lammer ormen, noe som resulterer i at den dør.
  Tamarinds Krimighna (anti-orm) egenskap hjelper til med å kontrollere ormeangrep i tarmen. Tips: 1. Ta en kvart til en halv teskje tamarindmasse eller pasta. 2. Bland alle ingrediensene i 1 glass lunkent vann og drikk før leggetid.
• Tørre øyne : TSP (tamarind frø polysakkarid) kan bidra til å lindre tegn og symptomer på tørre øyne. De mucoadhesive og pseudoplastiske egenskapene til tamarindfrøpolysakkarid tjener til å beskytte og fukte den okulære overflaten. Det tolereres godt, uten dokumenterte bivirkninger som nedsatt syn, øyerødhet, okulær brenning eller okulær kløe, og studier viser at det kan øke tårefilmstabiliteten over tid.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Tamarind:-

henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar Tamarind:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/4)

  • Annen interaksjon : Tamarind har vært knyttet til økt risiko for blødning. Som et resultat, hvis du bruker Tamarind med blodfortynnende, bør du først snakke med legen din.
    Tamarind har avføringsegenskaper. Som et resultat, hvis du bruker Tamarind med avføringsmidler, bør du snakke med legen din først.
  • Pasienter med diabetes : Tamarind har potensial til å redusere blodsukkernivået. Som et resultat, hvis du bruker Tamarind med antidiabetiske medisiner, bør du holde et øye med blodsukkernivået.
  • Allergi : Hvis huden din er overfølsom, bland tamarindbladpasta eller frøpulver med melk eller rosevann.

  Hvordan du tar Tamarind:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Tamarind (Tamarindus indica) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Tamarindpasta med vann : Ta en halv teskje tamarindpasta. Tilsett ett glass lunkent vann. Ha det i løpet av natten før du hviler for å ta vare på uregelmessig tarm.
  • Tamarind vann munnvann : Mett en til to rå tamarind i ett glass vann over natten. Mos og stress den gjennomvåte tamarinden for å skille frøene. Bruk denne tamarindvæsken som munnvann. Bruk denne behandlingen en til to ganger om dagen for å bli kvitt munnsår.
  • Tamarindblader Kwath (avkok) : Ta Tamarind (Imli) åtte til ti blader. Kok dem i en halv kopp vann til vannmengden faller til det halve. Bruk dette Tamarind-avkoket til å vaske skadene dine for bedre hygiene

  Hvor mye Tamarind bør tas:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, bør Tamarind (Tamarindus indica) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Tamarindpasta : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen eller etter din smak.
  • Tamarind pulver : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen, eller to til fem gram eller etter behov.
  • Tamarind kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Tamarind godteri : Etter din smak.

  Bivirkninger av Tamarind:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Tamarind (Tamarindus indica)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Ofte stilte spørsmål knyttet til tamarinden:-

  Question. Hva er den kjemiske sammensetningen av tamarind?

  Answer. Kalsium, jern, vitamin B, C, kalium, fosfor, flyktige oljer og karbohydrater er alle rikelig i tamarind.

  Question. Er tamarind sur eller basisk i naturen?

  Answer. Den sure naturen til tamarind skyldes tilstedeværelsen av sitronsyre og vinsyre.

  Question. Kan jeg ta Tamarind med reseptbelagte og reseptfrie medisiner?

  Answer. Aspirin og ibuprofen absorpsjon kan bli hjulpet av tamarind. Som et resultat, hvis du bruker Tamarind med aspirin eller ibuprofen, bør du snakke med legen din først.

  Question. Har Tamarind en rolle i å forhindre aterosklerose?

  Answer. Tamarind inneholder antioksidanter flavonoider, polyfenoler og tanniner som forhindrer lipidperoksidasjon. Det øker også nivåene av andre antioksidantenzymer, og forhindrer aterogen plakkdannelse.

  Tamarinds Vata-balanserende egenskaper hjelper til med å redusere mulighetene for leddubehag, ødem og betennelse hos leddgiktpasienter. Tips: 1. Mål opp 1/2 ts tamarindpulver i en liten bolle. 2. Hell 1 glass lunkent vann over. 3. Spis det før og etter lunsj og middag.

  Question. Har Tamarind en rolle i leddgikt?

  Answer. Tamarind brukes til å behandle leddgikt fordi det hemmer enzymene som forårsaker nedbrytning av ben og brusk. Tamarind reduserer betennelse og skade forbundet med leddgikt takket være dens antiinflammatoriske og antioksidanteffekter.

  Question. Har Tamarind (Imli) en rolle i å håndtere diabetes?

  Answer. Tamarind inkluderer polyfenoliske kjemikalier som epicatechin og procyanidin polymerer, som hjelper med diabetesbehandling ved å senke blodsukker og insulinnivåer. Tamarinds antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper bidrar også til å redusere diabetesproblemer.

  Tamarind bidrar til å opprettholde blodsukkernivået ved å forbedre metabolismen og forhindre overdreven karbohydratabsorpsjon i kroppen på grunn av dens Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse) reduserende egenskap, som er en primær årsak til høyt blodsukkernivå. Tips: 1. Mål opp 1/2 ts tamarindpulver i en liten bolle. 2. Hell 1 glass lunkent vann over. 3. Spis det før og etter lunsj og middag.

  Question. Hva er helsefordelene ved å lage mat med tamarindeolje?

  Answer. Tamarindeolje er hjertesunn og hjelper med kolesterolkontroll. Den inneholder også energi samt viktige næringsstoffer som vitamin C og A. Mineraler som magnesium, fosfor, jern, natrium, sink og B-vitaminer finnes i tamarindeolje (niacin, riboflavin, tiamin, folat)

  Question. Er Tamarind dårlig for sår hals?

  Answer. Nei, tamarind kan hjelpe mot sår hals. Hvis du har sår hals, gurgle med vann dynket i tamarind.

  Til tross for sin Amla (sur) smak, hjelper Kapha-balanseringsfunksjonen til moden tamarind til å lindre symptomer på sår hals. 1/2 ts tamarindpulver er et godt utgangspunkt. For å lindre sår hals, bland 1 glass varmt vann med det og spis det etter lunsj og middag.

  Question. Er det bra å ta Tamarind under graviditet?

  Answer. Tamarind er et av de mest populære gravide måltidene, og det kan hjelpe mot kvalme og oppkast. Tamarindspising i store mengder kan derimot føre til spontanabort. Som et resultat er det best å snakke med legen din før du spiser Tamarind under graviditet.

  SUMMARY

  Tamarinds avføringsegenskaper gjør det til et nyttig middel mot forstoppelse. Den er høy i vitamin C og antioksidanter, som bidrar til å øke immuniteten og er gunstig i behandlingen av forkjølelse.